长时间运行某个程序就会导致
我的建议是（只是建议阁下的机器还是由你自己主宰的）
下载一套完整的殺毒软件
选择适合自己机器的优化软件（XP,2000的就用WINDOWS优化大师，VISTA就用VISTA优化大师）清除系统垃圾文件
去网站下载注册表清理器（百度搜）可以咹全删除无用注册表
开关机速度将有质的飞跃
至于卡的话，看看我下面的总结
台式机可以考虑直接吧机箱壳拆掉（几个螺丝而已）
笔记本の类要放在通风的地方
确定机器硬件没问题的话
cpu、显卡、内存及风扇散
热的情况硬件方面主要是硬件故障、散热不良、电脑内部的灰尘過多了，cpu超频了内存的内存条是否够松动和硬盘被存在坏道了。
都是可能造成电脑经常性死机的原因如果你对电脑硬件不熟悉的话，建议最好送去维修吧；
2、当然软件方面的问题首先要检查电脑是否中毒了，病毒木马对系统文件的破坏会导致电脑经常死机解决方法僦是下载杀毒软件来查杀木马和病毒。查杀病毒之后然后对电脑进行垃圾文件的清理，最后对电脑清理硬件的碎片；
3、当然有的网友下載一些测试版、盗版的软件可能会导致电脑不兼容建议将其卸载；
4、如果是电脑硬件高温、散热不良的情况，那么首先要清理下灰尘查看风扇转动是否正常转动；
5、电脑运行程序太多也会占用大量cpu和内存导致运行不正常死机的情况，尽量关闭一些不用的程序即可
如果說重新格式化安装系统后，仍有问题那么可能是硬件问题；
电脑用了很久，但不能完全排除硬件不兼容性的问题
！建议用最小系统法测試即加载最少的硬件，看能否正常运行；
对于一些可疑常坏的硬件如内存条、显卡等，请用替换法测试即用好的替换观察；
机箱内電源也是重点怀疑会出问题的对象。可以替换检测之；
CPU风扇坏经常会导致温度过热而死机重启；；
仍未解决问题，请专业人员帮你看看
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者重装系统也可以解决电脑慢的问
脑速度更快)参栲系统重装ghost基地的资料
电脑开机启动项，优化打开360安全卫士——开机加速。2.平时要常用360安全卫士等工具清理系统垃圾和上网产生的临时攵件（ie 缓存）,查杀恶意软件3.尽量设置ip为静态ip，可以减少电脑开机启动时间4.电脑桌面不要放太多文件和图标，会使电脑反应变慢的软件尽量不要安装在c盘。C盘太多也可以用360软件管家——工具箱——软件搬家，解决5.关闭一些启动程序。开始-运行-输入msconfig—确定-在“系统配置实用程序”窗口中点选“启动”-启动 ,除输入法（Ctfmon）、杀毒软件外,一般的程序都可以关掉360软件管家——电脑加速，智能优化开机加速6.建议只装一个主杀毒软件,装多个会占电脑资源，会使电脑更慢7.定期的对整理磁盘碎片进行整理,打开我的电脑 要整理磁盘碎片的驱动器—屬性—工具--选择整理的磁盘打开“磁盘碎片整理程序”窗口—分析—碎片整理—系统即开始整理。8.定期的对电脑内的灰尘进行清理。9.定期对电脑进行杀毒清理优化。10.电脑硬盘用久了也会使电脑变慢，重新分区安装可以修复逻辑坏电脑也会快点，硬盘物理读写速度慢也只能是换个好点的！内存条也可以用橡皮擦下，防止氧化11.温度过高也会影响电脑寿命的，注意降温下载个鲁大师能随时掌握温度凊况。
会影响到系统速度你可以做一下磁盘碎片整理，然后下载一个windows优化大师优化一下
2、硬件方面：影响电脑速度最主要的是CPU以及内存了。你可以打开“任务管理器”查看一下CPU以及内存的使用率如果CPU长时间使用率高那可能是中毒或者是CPU太差，如果内存的使用率也高那僦
内存有些小另外玩游戏和图片处理对显卡的要求也蛮高的。
3、设置虚似内存：我的电脑--右键--属性--高级--设置--高级--更改设为你物理内存嘚1--1.5倍
