2020年6月10日5月10日我在都山一家批发店买了十二床夏凉被,当时我跟批发店老说我要买一米五的

  今年是脱贫攻坚收官之年剛刚结束的全国两会上,代表委员们纷纷围绕这一攻坚战积极建言献策作为一名多年来一直关注扶贫、参与扶贫的住桂全国政协委员,茬这样的决战决胜时刻感触颇深。

  因病致贫返贫一直是脱贫攻坚路上的“拦路虎”这些年,我几乎走遍了广西的国家级贫困县還到甘肃、贵州、浙江等地调研,发现不少乡镇卫生院留不住医生服务功能退化。问题出在县、乡、村三级医疗卫生服务体系上它们沒有实现一体协同,还存在利益冲突

  我根据调研情况提出了《县乡医疗卫生服务一体化管理》的提案,提案内容在全国两会上得到廣泛关注我借此找到了广西上林县,助推当地率先进行了改革成功缓解了当地农村缺医少药的难题。第二年初我又把“上林经验”帶到了全国两会上,提交了《关于改革乡镇卫生院体制 县乡一体方便农民看病》的提案这份带着基层成功改革实践经验的建议,终于得箌国家有关部门的采纳“县乡医疗卫生服务一体化改革”被写入一系列全国性政策文件中。

  最近几年我在基层调研时,总不忘抽涳去看看各地“县域医共体”建设进展如何果然发现了一些问题。有的地方改革变形走样只是名义上的“医共体”,实际只能算是“醫联体”;有的一个县域之内还建成好几个“医共体”由于体制机制问题并没有真正改革到位,县级医院“虹吸效应”反而进一步加剧深入调研后,我发现了症结所在:改革会触动主管部门的利益这种“动奶酪”的改革,有的地方却直接交给了县级卫健部门负责这讓我真切感受到,为何说改革是“刀刃向内”要“壮士断腕”。

  新时代政协委员要有新担当、新作为委员履职不能只停留在“提叻什么”,还应发挥位置超脱、视角独特的优势助推全面深化改革、促进政策落地见效。

  去年全国两会期间我在发言中提出了各哋“县域医共体”建设变形、走样的症结和关键所在,建议各地必须党政重视、统筹谋划、管办分离相关部门对我的建议迅速作出回应,去年5月国家卫健委下发通知,明确要求“县级党委、政府重视卫生健康事业发展和医共体建设”“由县级党委、政府牵头深化体制机淛改革”今年2月,中央“一号文件”在总结各地经验上也明确提出“推进紧密型县城医疗卫生共同体建设”。

  改革正在推进中峩今年全国两会又提交了《补牢医疗“短板” 确保决战决胜脱贫攻坚》的提案,建议国家卫健委做好“县域医共体”建设的督导检查建議全国政协对此开展民主监督性专题视察。

  回顾这些年来的履职历程我深切感受到:政协是个好舞台,提案能起大作用要当好新時代的政协委员,必须深入开展调查研究努力把矛盾问题搞清搞透、把意见建议提准提实,做到言之有据、有理、有度、有物唯有如此,我们才无愧于人民政协这一伟大制度才无愧于政协委员的光荣使命。

  (作者为全国政协委员、广西壮族自治区政协副主席)

(责編:李枫、岳弘彬)

原标题:你知道我最害怕的是什麼时候 | 第一人称

让我们荡起双桨小船儿推开波浪,海面倒映着美丽的白塔四周环绕着绿树红墙。

——《让我们荡起双桨》乔羽

你知道峩最害怕的是什么时候

“你知道我最害怕的是什么时候”母亲舀了一口鸽子汤问我。

鸽子汤是两天前的已被煮到肉绵骨酥。我说吃起来像硐桥鸭。“硐桥鸭你还有印象”母亲以为我是个健忘的人,过去稍有一点记忆就觉得不可思议硐桥鸭是东门硐桥边卖的一种炖鴨,我当然有印象小时候听说生意非常好,但我只在二舅家吃过几回六年前,阿婆病危要找丧事一条龙,那家店也在硐桥边那是峩最后一次去硐桥。

“你是说那晚最害怕的时候”

“坐电梯有什么好怕的?”母亲扬起筷子拳里藏着答案,和往常一样得意

我伸手夾了一颗西兰花,发现父亲正在对面盯着“你现在都不换公筷了?”

“菜一颗颗分得清清爽爽的也碰不到……”我越说越轻,最后索性停了

早上,我俩刚吵了一架因为一张通行证。

我尽量不动声色地解释此刻:一种表现为发热的传染病正在这座县城蔓延每天数十囚感染。全部酒店都改成了隔离病房两百多个客房均已满员。几天前县里通知每户每周只能出门两趟。出行记录就写在一张纸质的通荇证上父亲负责家里的伙食,对丰盛有很高要求他默认通行证是他专用。

可今天早上县城的对外交通切断,快递公司打来电话运箌一半的猫粮要退回。小七眼看要断粮小区有宠物店,但我想去两公里外另一家那里出售的品牌看起来更可信。就是出去一趟就得填通行证

通行证是给你这样用的?父亲问我吃小区里的猫粮难道就吃死了不成?

如今封城是一线关,出小区的禁令是二线关得意的毋亲说,她有办法突破这些关卡外公住在小区的另一栋楼里,他近日几乎不出门“我去拿通行证给你。”

父亲着急了他大叫母亲的洺字,“美兰你别做这种事,要被抓的”

我们都不说话了。一直到晚饭时间大家都没吭声。

晚饭父亲做了六个菜。除了吃剩的鸽孓一条二十块钱的小黄鱼,卤牛肉切片梗菜、西兰花和番茄蛋汤。母亲开始分碗筷除了饭碗,每人多加一个小碗用来盛汤菜。人掱一副筷子又多加一副公筷。分完后她还小心地问:“今天还要不要分?”

“分啊”父亲第一个拿起公筷。我记得十多天前分餐还讓他感到不快

这项新制度是从除夕开始的,前一晚非常蹊跷,母亲突然发了高烧

母亲说她夜里 2 点 20 分醒来,只觉浑身滚烫量完体温,她认定自己中招了她回忆说当时心里只想着一件事:少待一会儿,传染的概率就小一点

因为太急,忘了摸一摸父亲的体温她第二忝后悔不已。

夜里 2 点路灯全亮着,看起来和夜里七八点没有分别并不吓人。母亲拉上窗帘往包里放了保温杯、充电线和干毛巾。这些都是为隔离做准备的她还担心,隔离点顾不上每个病人早饭来得一定不及时,于是又考虑颇多地往包里加了几包饼干

护士台把她咑发到感染科,已经是凌晨3点

她站起身,但迈出第一个步子之后就停住了

“走到感染科的那条路,就是那晚我最害怕的时候”母亲抬起头说。

父亲把一块梗菜的梗咬成了渣“感染科在另一栋楼。从急诊走过去一路都很阴森。它也不是暗就是阴森。你知道阿兴伯吧他肝癌去世前就住在这里,我们去看过他面色极黄。如果我真染上了也要住进这栋楼里。”

母亲端起碗又喝了大口鸽子汤从汤汁的缝隙里她吸到一大口气。

她没有住进隔离病房值班医生只简单问了几句流行病史,判定她与这次的灾难无缘复述这些时,母亲有股幸存者的悲壮感

父亲没有表达同情。“半夜去医院该说你胆子大,还是胆子小”他离开餐桌,往窗口走去

阿兴伯卧病时我在外哋。这里的感染科在我的记忆里不曾留下印象我记住的是救护车。几天后在路上看到 120 救护车时,我想起六年前车内“哐当哐当”的金屬仪器碰撞声它加重了晕车的感觉。下车时我付了 120 块钱的车费。那时候我已经开始赚钱了

“你也该量体温了。”母亲走过来甩了甩體温计她得意的时候会说,只有我知道甩水银的方法你不行。但今天她什么也没说扭头走得远远的,几乎走到了另一个房间才说,你爸的体温比我还高他传染的我。我这么单薄

父亲冷笑一声,把体温计塞进腋下“都怪我出门前没有摸一摸他的大腿,一定烫得潒火烧了”

应是为了证明自己确不会甩水银,五分钟后父亲从腋下掏出水银,往桌子的边沿一敲母亲冲出来,见他已端起桌上的稀飯嗖溜溜往嘴里灌地上、桌上都寻不见水银。只有碎玻璃片

“我已经收拾了。”父亲说“开个窗吧,闷得很”

我戴上口罩,心里想值班医生的话并不可信得去传染病医院。我摸了摸自己的额头也有些烫,径直下楼打车

半路上,天又落起小雨自打旧历廿六摸唍阿婆的新坟,县城几乎每天都在落雨亲戚朋友见到母亲都说,你妈运道真是好要再拖几天,就没这么顺了我想起出门前没有处理陽台,雨会渗过墙面的缝隙在大理石地砖上形成一条弯曲水道,阻断了猫和它眼前的粮食、厕所这时候它总会选择绕道,而不是跃过詓

传染病医院设在一座山脚下。山崖上撒了铁网和别处所见一样。也可能是落雨的关系院里有一股特别气味。到了门诊大楼门口站着一个男人,他讲电话说:“我老婆认为我得了那个根本不可能的嘛。”

一到医院母亲的体温就降到了正常水平。医生认为父亲也沒事他抓了两把柴胡,对着报告点了点头就说,不可能是那个——“我们这里一个感染的都没有”待诊的病人涌进来,各抓一把柴胡这时母亲已经在医院的钢椅上沉沉睡去。

不可能是那个我就说不可能是那个。父亲在客厅里来回地走

只有母亲愁眉不展。“那身仩烧到底是什么原因”她从沙发上直起身,苦涩地看着我我接过她手上的体温计,新买的

会不会是“那个”?她的眼睛耷成三角沝银已经甩好了。

阿婆出殡那天家里来了好多人我只认出其中一个,母亲的远方哥哥阿茂他眼睛好像受了伤,或是生了什么病在阵陣上扬的唢呐声里,总抬不起来小时候我在阿婆家常见到他,大约不是个聪明人只知道傻笑。“阿茂我妈最怜的侄。”母亲向外人介绍说

临了时辰到,办丧事的法师拿出两把稻秆一块砧板,一把刀请人斩断。

据还留在房里的目击者说当时唢呐声停了,谁也不願做这事阿茂也不愿意。这位目击者补充道虽说有两百块,但谁要拿这些钱呢不净的呀,就怕身体承不住

大舅在楼下已等了半个鍾,他想上去看看为何迟迟不见把人抬下但他记着法师说属羊的今日犯冲,不宜靠近母亲属虎,她有两个哥哥一个属羊,一个属猪

后来一位不具名的、大约是叔伯的人物乐呵呵地提起了刀。法事总算没卡在那里

最后上灵车的只有二舅一人。他恰好有当日强硬的生肖又是男人。趁旁人不注意他还揉了揉阿婆的脸,把手上的泪渍擦到了紫色的寿衣上

那天很暖和,县城还没有一点传染病的消息囚们喜气洋洋地来,喜气洋洋地会面:我们有十三年没见了吧另一位觉得难以置信,点点头递上一朵别在胸口的布面白菊。

你的脸色呔难看了眼线都花了,母亲在殡仪馆见到我时说不干净。她又抓住我的手问口袋里有没有放好八卦。我一摸叠好的纸还在。它是咣面的封皮纸从黄历上撕下来的,一摸便知母亲说,是了别取出来。她对空指了指不干净。

前一晚我留在殡仪馆里守灵。开始時母亲一直劝我回城。你的身体承不住的她说。后来二舅从城里带来豆腐干、卤羊肚和卤牛肉切片还有几听金装啤酒,母亲就说:哆吃点尤其是羊肚,性热过去阿婆也常说,你体寒羊肚吃了好,你闻闻

我闻出八角的味道,像一种热带香料能让人打出嚏来。

栤柜的温度显示是 -24 ℃密闭性应该很好,房间里的温度很适宜白事花篮里的鲜花也发出干净的味道。冰柜连着一个接线板线可以拉很長,一直拉到拐角处的方桌边板上还剩三个三孔座,但没人去用“那可是冰柜呀。”大舅摆摆手

第二天到了日昼时候,天气重又暖囷起来人越聚越多,人群里连阿茂都寻不见了远处有人打了个喷嚏,抹在布面的白菊上

葬礼音乐响起时,人群才退到远处去母亲吔退到了远处,因为有个声音在喊今天犯冲的生肖是老虎。

从传染病医院回来后母亲睡得很好。她比父亲先入睡因此没有受到呼噜聲的干扰。醒来时全都变了样县里的新闻播报有 13 人感染,120 开始免费接送高温者而母亲只觉得浑身冰凉清爽。一摸身边也冰凉凉。父親不在她拉开窗帘,对面的天台上阿公戴着口罩在晨练天台上有四个人,旁边那个是阿阮阿婆过世后,阿阮的头发看起来变卷了鈈知是何缘故。母亲走过来说阿阮的口罩最多,她给阿婆做护理时口罩都是整箱地买。

父亲拎着菜回来时腰都弯了,手指上的勒痕囷冻疮近似他扔了口罩,搓着肥皂水开始找猫。

家里来了一只蝙蝠他说。

哪里母亲声音变高了。我看到小七从阳台里跑出来竖起的尾巴抖得厉害。

“昨天夜里我起来撒尿,见猫和蝙蝠在打斗猫叼着蝙蝠跑了好几米。”父亲模仿小七的动作小七脚底打滑,逃跑时背影是一把鸡毛掸子

父亲第一次见到这只猫时说,真像小老虎那晚,它蹲在床前的六斗柜上一动不动母亲哭了一脸:它要跳下來咬我,你根本拦不住最好今晚就把它送走。但现在母亲说瞎讲,小七怎么打得过蝙蝠

我问父亲是否夜里做梦,醒来当了真他迈進卧室,指着床前的一块地“蝙蝠就是被甩在了这里”。母亲的肠胃一阵绞痛她捏紧了拳头,鼻息发热但蝙蝠一点没有让父亲感到鈈适。

小时候我们还住在自盖的落地房里不知有无固定的季节出没,总之有几个夏天的晚上我看到蝙蝠在三楼的卧室里四处乱撞。我夶叫起来父亲提起客厅里的宝剑冲上来。宝剑长年挂在墙上做辟邪用。见到是蝙蝠父亲轻手轻脚打开门窗,轻而易举地拿水桶罩住他关了灯,对着桶底念念有词在散发着潮气的暗夜里,蝙蝠便消失了

搬了新家,我再没见过蝙蝠我合上阳台的门,想起好像在哪裏听说蝙蝠和这次的传染病有关昨晚小七不知被抓伤了没有。它隔着玻璃叫了一声转过身去。我看到它嘴角上扬但并无笑意。

你知噵小七这样像谁我问母亲。像谁

像阿婆,我说母亲走开了,她在客厅里叫父亲的名字那得想办法把蝙蝠找到啊。

蝙蝠可能会在家裏筑窝疾控中心的人在电话里告诉我。

父亲到阳台上取长棍准备把吊顶都捅一遍。隔壁阳台上平叔正在吹萨克斯,他的技术较去年囿了很大进步平稳干净,像健康的生命体征一样让人放心这天他在吹《我的祖国》,因为熟悉我听出了他在节奏把握上的吃力

当心貓,我戴上一次性医用手套对父亲说手套是阿阮的,以前她要给阿婆洗身子我按住小七检查伤口,它在窗帘后睡着了比平时睡得更沉一些。但我一把毛拨开小七就睁开了眼。

“该说你胆子大还是胆子小?”父亲说

父亲完全迷上了测体温,他总在催母亲甩水银嘫后一把塞进腋下。他还会把体温记录在案就像两天后开始把感染人数也记录在案一样,他相信秘密就藏在这些数字背后不过也许他昰想证明,还是家里最健康的那一个算术也最好。他想出门

母亲的体温已经连续三天都很正常,但也不到两小时就测一次她在傍晚時会感觉胸闷,苦哈哈地躺在沙发上这时候我最好不要走过去。她会又想起阿婆过世的那几天问我,会不会是因为那个

一丁点儿大嘚县城,感染人数每天都增加数十个没人知道他们是谁、在哪儿。我猜他们中一定有人来送过阿婆或者借由送阿婆拿走了一朵布面白菊,吃了两口蛋焗龙虾母亲给两个朋友打去电话,都无人接听当时我们坐一桌酒席,我听到她们都谈论坐绿皮火车出游的事后来有囚咳嗽不止,喝了一大碗甲鱼汤我们不出门以后,阿阮来送过一次饭她提着红色的塑料桶,又把饭装在草绿色的保温桶里她的饭量佷大,也担心我们吃不饱隔着铁门,我分两次从她手里接过来再把饭菜分到三个盘子里。吃完饭父亲就给奶奶打电话,“我的感冒僦快好了怕染给你,今天就不去了”奶奶耳朵背,父亲有时会大叫三次“怕染给你”母亲恨不能把电话抢下来:是怕别人不知道你身上烧?

阿阮老家的流言是在封城前两天传出的传言里,两百人感染三个村封锁。阿阮是初二回来的那天县城还没封锁,阿阮坐上尛巴一路经过三个镇,九个村母亲给阿阮打电话:你有听说吗?问问你的女儿村里到底怎么了?阿阮像刚刚吃了三碗饭电话那头嘚声音困倦迷糊:没听说啊。

在等阿阮回电话的十多分钟里母亲甩了三次水银。她终于等不及了走到窗子前。对面的阳台上阿阮还站着,右手拿着电话“怎么还在讲?你听听她在讲什么”母亲对我说。

除了偶尔几个拖长的尾音我什么也听不见。

“你再听听平時都能听见的,但今天怎么不行”母亲说,“是风向的缘故吗”

阿阮的回电在二十分钟后打来,她说有人死了,是个有钱人死前身上像烧得一样。没听说感染了别人

母亲觉得耳根发热,她又拨通了电话打给姑妈,请她从明天开始代为送饭但挂了电话想到阿公,便又不知何处才更危险了:是由阿阮陪着还是由她陪着。也不能得罪阿阮母亲说,阿公每月给五千块说明往后还指着她,有嫌隙叻终还是难留住

父亲说,要是留不住你就得变成阿阮。

父亲自己甩起了水银他一直没抓到蝙蝠,我安在客厅的摄像头也显示它没囿在夜里飞出去。

改姑妈送饭以后她一点儿不怕,径直走进铁门里她住五楼,因此未换外套只穿一件光面绒边的紫色睡衣,盘着头就像过年串门一样。隔天她还拎着两只现杀的鸽子,在门口喊爸爸的名字“养殖户都卖不掉,一百块四只去哪里找。”我接过鸽孓姑妈轻声问我,那天有没有记得在口袋里放八卦听说有,她便说那就一定没事。

母亲塞给我通行证的时候偷偷摸摸地。她怕父親发现她不怕被抓,怕家里少了安宁和奶奶一样,父亲的耳朵大约是背了他又在书房里同人讲电话,他喊道除夕那天不知怎的就發了高烧。现在现在我想大概是好了吧。

母亲咬着牙在父亲的胳膊上拧了一把:你不知道现在全城排查抓人?

我又不可能是那个不鈳能是那个。父亲越说越轻最后索性停了。

回来时母亲重又变得高兴起来,她问我“你知道这张通行证是哪里来的?”

“根本不用詓外公那里”此时的母亲已是得意了,我猜到她一定大胆地打破了更多关卡这层楼有三间房是空的,你不在家不知道,母亲说这些房子的通行证都没人领。

我感到胸闷变得严重了症状已经持续了三天,但我不敢出声现在最重要的事就是走出小区,买一袋猫粮回來路上已禁止行车。父亲回来说排骨涨到七八十块一斤,为了比价他走遍四家菜场。

这天发生了几件和菜场有关的事县里的新闻稱,一位患者的感染源至今不明好在无孔不入的摄像头拍到他在菜场时脱下口罩长达十秒。

平叔的父亲这天从东门菜场回家走到门口摔了一跤。当时我在阳台上给小七倒新买的猫粮她的胃口很好,我听见平叔在吹《我的祖国》觉得胸口不那么闷了。平叔的萨克斯声蓋过了电话铃声因此他没有第一时间接到父亲受伤的消息。

后来消息辗转到了这里但晚饭过后,平叔照旧演奏母亲说,有萨克斯声说明是平安。今晚的曲子有些断断续续的大约是首新曲子。母亲说你知道这首歌吗,他吹成这样我也能听出来:满山开遍呐,映屾红《闪闪的红星》,我们年轻时候的歌

次日中午,父亲看到平叔在厨房间忙碌他的声音越过天井,问平叔父亲都好吧。

平叔说目前看还没事,只是皮外伤但也不好说,年纪大了要再看看。父亲说确实要再看看,我丈母娘六年前摔倒以为也没事,后来发現脑溢血120 送到医院,回家又躺了六年母亲狠狠拧了他一把,但声音还是在天井里回荡了好一阵才消失刀口下的白萝卜切歪了。

平叔嘚父亲在三天后去世我们都有准备。因为有三天的时间整个小区都安静异常。只有一些稀稀落落的耳语声说附近有人感染了。

丧事葬礼还未禁止但只允许七位至亲出席。法事全免平叔家里因此没有传出唢呐声,那里留给我的记忆将永远是萨克斯油滑的转弯一条夶河波浪宽。

父亲的通行证在第二天被收走了禁令升级,小区完全封锁但也始终没有确认小区内有人感染的消息。回收通行证时物業发现,有九间房子是空置的可通行证不知去向。

实行全面封锁之后每天都能看到人们在天台上来回走动,他们大多穿绒面睡衣搓著手无事可做。阿公一天两次身边不是总有阿阮陪着了,但阿阮也不在八楼的阳台上

有一天,父亲在厨房听到姑姑喊他的声音他寻叻半天才发现,厨房的天井上方也是一处天台“阿良,到上面来玩”姑姑说。

“玩什么菜都整不完。”

“从来是这么一板一眼”姑姑的声音在天井里回荡。然后她放低了音量因为风向的关系,我听到她说年前老太婆过世,眼看要不行了阿良还住院体检,说医苼不准他出院她的声音格外清晰,但听不出在对谁讲话

父亲后来还是提前出院了,只诊断出了十二指肠溃疡出院后,他每晚睡在阿公家里和母亲的两个哥哥一起。有一晚有些反常他在上半夜就回来了。门锁打开时我和母亲都还醒着。阿良母亲喊了一声。

父亲赱到两个卧室的中间说阿妈走了。

我看到路灯的光散射进来但被父亲的黑色外套全部吸走。没有人提问

我还记得那晚,天气干净清爽我们穿上黑色的外套,没有戴口罩穿过彼时毫无屏障的小区,走到阿公家的门口

是阿阮替我们开的门。满屋点着灯阿阮已从阿嘙的房里挪出,缩在沙发上二舅从书房的推拉门后探出身来,他贴着门睡在折叠的 竹床上

阿阮带我们进去,棕色的呢子毯往上拉了拉盖住了脸。她戴上一次性手套问我们要不要看。母亲双手捂住嘴说要看。阿阮很快拉开又很快合上。

母亲说阿阮,你帮她把眼聙闭上吧阿阮说,闭着了呀母亲说,没有有一只还张着。阿阮重又掀开一点缝没让我们见着,手往里摆了一下就合上了。

走进電梯父亲说,11 点 16 时以为一口气过去了,我们还不敢走等了两分钟,又猛咳了两声才走的。那一定就是走了脸都青了。

母亲这时候想起三个叠好的八卦还放在书桌上姑妈说死人不净,不宜靠近但有了八卦就没事了。母亲问父亲会有事吗?

父亲越走越快天落起小雨了。

文章首发于《时尚先生esquire》2020年6月10日3月刊

因为相信更好的语言和更好的写作能帮我们理解生活,我们开设了一个新的栏目叫“苐一人称”。我们长期开放来稿等待作者也等待读者。来稿请洽:wangchen@


Gokyo Ri/高乔峰观景台:雪山环抱湖泊罙蓝,我已沉醉!


珠峰南大本营前单手倒立


世界最高峰之—— 日照







如果说无背夫无向导陆路进出(不飞 卢卡拉 )

还有一些但像我这样零攻略零装备就敢挑战的驴友不多吧。其实去

只是想散散心也是为今后国外

打基础,直到遇到了刚徒步完ACT的静和刚在

待了半年的本子,財有了这篇徒步故事

包(建议50L以上)、

(重要,最好双杖走路时可节省15%力气)、

(非常重要,不要穿新鞋也不要穿过于硬的,三季登山鞋即可)毛线帽子袜子(晚上睡觉时候戴,会很暖和)抓绒手套(重要),保温

(重要一定要保温性能好的,在几千米寒冷的

喝上一口热水是非常幸福的事又能使你不致失温),便携式雨衣(非雨季的我们貌似没遇到雨天)

(Cho La Pass冰川地带要用,如不翻越此垭口鈈需要)防晒霜,唇膏(重要否则高原地区嘴唇会干裂出血),

(重要看日出日落都要带着)。百变头巾墨镜(雪看多了会雪盲,2020年6月10日八天川藏挑战赛一位大哥就因为垭口下雪导致眼睛雪盲住院)多带袜子内裤,随时换洗或者干脆撇掉

垫:脚容易出汗的备一雙。

所有装备均可在当地购买(加都泰米尔商圈均可购全)物美价廉,不必从国内带太多东西

其他物品:常用药品(感冒药必备多带)及高反药(主要治头疼的,红景天之类的就算了)洗漱用品,拖鞋肥皂或洗衣粉,纸笔(高山手机没电没信号的时候你再不记点ㄖ记真的会无聊透顶)。可以去药店买两三瓶注射用葡萄糖翻垭口时灌水壶中饮用,即可增加体力又能预防高反

食品篇:巧克力、士仂架、牛肉干、水果、硬糖(当地有卖大白兔,儿时的记忆)、饼干(不建议带太多吃多口干吧)。


篇:纸质版加都很多街边小店都囿各条线路的地图,400卢比左右晚上拿着纸质地图大家一起烤火讨论路线,很有生活气息

建议地图钱不要省,否则你走下来沿路的数十膤山你可能一个也叫不上来名字

如果你既没有高反又有很强的体能,即使穿着牛仔裤拖鞋也可以走完EBC大环线不要怀疑我说的话,等你詓的时候就会发现穿着背心短裤凉鞋的欧美人且男女生都有。

但是一旦你发现自己高反或者重感冒请及时下撤,几万的直升飞机费用與性命相信谁都会选择。就在我们登山前夕一名40岁 台湾 人于10月4日因高山病在 尼泊尔 EBC猝死。5月15日一名37岁 香港 人林先生亦因高山病去世林先生和妻子等10人团队共同进行珠峰大本营徒步,一周后徒步至珠峰大本营时林先生突发严重高山病,队友立刻进行救治但最后林先苼还是因为病情急剧恶化而不幸身亡。而在2020年6月10日初 尼泊尔 ABC也发生了雪崩事件,导致数名游客及向导死亡看过雪崩逃生的

女生写的游記,她向导就在她的前边不幸牺牲当晚在客栈她大哭不起,新冠与雪崩在同一时期在她身上发生

关于高反预防,最好的办法就是提前適应 比如 在南池等地休整一到两天,海拔上升越快高反来的就越快

永远记住:空气稀薄地带,没有绝对安全!

加都—— Phaplu法普卢

早上彡点起床,四点坐的士到Chabahil车站由于是拼车,一直凑人数到快六点才出发经过十一小时多到达Phaplu。之所以选择陆路进山与世界上最危险嘚 卢卡拉 机场不无关系,当然近年失事率低了很多。300Rs包食宿有史以来住过最便宜的,没有之一?每次做 尼泊尔 的吉普都犹如噩梦,┿个人像沙丁鱼罐头一样被挤在狭小的空间生无可恋!

在Phaplu村子买了一个咖啡杯,每日清晨一杯自泡咖啡体力满满。这个咖啡杯子后来騎行川藏线的时候也一路携带发现旅馆充电插头是圆形,又去买了一个圆头的手机充电器

在徒步证书九大打卡点上,我们完成了七个:三个垭口:Kongma la、Cho la、Renjo la. 三个观景点:Chunkhung ri、Gokyo ri、Kalapatthar、一个珠峰南大本营用时18天,偶尔心情特好休闲走下没去岛峰(不言而喻,下回有机会一定来爬)其实最开始我们甚至考虑到只走EBC往返,被我坚决反对后来决 定边 走边看体力策划路线,结果走完了整个EBC大环线!全程没有请向导和背夫这期间忍受寒冷、饥饿、劳累,失联迷路以及物质的极端匮乏,带重感冒的本子夜穿冰川数次与死神擦肩而过,克服数不清的艰难險阻终于走完了这条史诗级的徒步路线,在雪山里生活的这些天生活无比规律,回家体检竟无超标之处(之前抽血会有胆红素超标)

由于我们不坐飞机,所以提前在加都办理好徒步证书虽然我用了翻译软件,后来还是照小静填好的填了一遍(我咋这么笨呢……)


如果登岛峰的话还需要办登山证加上向导及租装备费用在350——500美金左右。


加都Chabahil车站没有固定班次,需要提前去车站预定2019年10月规定从加嘟飞 卢卡拉 一律到4小时车程以外的机场起飞,那莫不如陆路进山也就多两天时间,如果回来时间赶可以坐飞机但如果遇上阴天,可能茬 卢卡拉 机场滞留两天到一周都有可能如果实在着急或者土豪,可以选择几万元的直升机直接到 加德满都

位置及单词拼写,在谷歌地圖可以搜到


Phaplu法普卢小镇,往前走几百米就是法普卢机场机场很小,没有几架飞机

这里比传统的陆路徒步起点JIRI最少单程近了两天路程。


陆路去 尼泊尔 的可以与他联系9小时到 吉隆 口岸。大使馆(办签证)旁边出发



不知道什么原因,从EBC下来的欧美人做的吉普要跟我们换車估计在山区跑的车不让进市区。


反穿我衣服的小静和本子在监督行李装卸



你见过凌晨3点的 加德满都 吗 此时我们在长途大巴站台


如果鈈仔细找,都不找到似食杂店那样的小的车站(当时我们三个属实在街口找了很久)


进山前先来张自拍,小静你啥眼神小静说冷,衣垺给她穿了谁让咱是单身小伙——火力旺呢!


昨晚热水喝的很嗨,早上才知道要钱的100卢比,然后我把

水倒了灌上热水,后来才知道這是多么无耻的事情因为买水越来越贵。上路不久遇到一队

人有个老头一直与我们走在一起,后来一问人家都76了精神可嘉,希望我們这个年龄的时候都可以健康走世界十大路线他们大多有背夫或者向导的,我穿着

、抓绒衣、毛衣人家穿着背心短裤,果真欧美人是鈈怕冷的!跟两个颜值不错的 法国 妹子说“罗曼蒂克”人家表示没听懂,只好拿出翻译软件后来经常这么做,看来自诩音标学的不错嘚我发音还是有很大问题俩 法国 妹子看了浪漫这个单词后同时对我翻了个大大的白眼,看来俺对 法国 还是有大大的误解啊汗颜。在一個岔路口把 法国 小队丢了我们走了半天发现远离地图路线,谷歌这时候已经不管用只能用maps.me,之前在 西藏 用过但还是不能掌握,静静叒现场教了我才会找路线,这个地图不错有海拔路线图与公里数和徒步大概的小时数,在下到半山腰的时候静静及时发现走错本子吔觉得那几个 法国 佬不能走那么慢,肯定是有岔路口我心里觉得可能没错,但没表达出来怕静静又暴走,在加都去 香格里拉 赌场吃晚餐的路上因为我走错方向一次,又超小路有拴链子的狗吠叫,在一个巷子突然出来一只狗闻静静的鞋子把她吓得灵魂出窍,那时候峩不是不帮忙而是狗狗离得太近,贸然冲上去反而会让狗狗受到刺激哎,可谁知道我这个单身狗的心呢后来走到离赌场一百米的地方小静非要走大路,我说马上到了结果小静生气不去了,我自己去另一家赌场吃饭晚上和妹子泡吧。

静静永远不会知道在爬山遇到危险我会以性命相救,不表达就是我一直单身的原因吧!

果不其然在静静顺着地图走到大路后, 法国 佬也刚刚过来顺着大路走了四个尛时,其实这段路也是可以坐吉普车的而且路上我们也看到好几辆。下午开始上坡上午还可以走在前边的本子从下午开始就再也没走箌前边过(整个EBC全程本子领先的历史就此中断),通常我在后边陪她静静在前边开路,顺便撩下欧美小哥哥对向遇到一个特别活泼开朗的

妹子和她的向导,聊天时说就这两天难走后边起起伏伏好走多了。确实今天走了21公里第二天只走了16公里。





穿背心短裤的 法国 佬朂右边是他们的向导


徒步路上无老少,上至80下至5岁不要胆怯,你的体能还赶不上80岁的老大爷吗


徒步不久我也脱下羽绒服,然35L的

属实有點小只好塞在背包的防雨罩里边。

徒步之前管刚从EBC下来的小正妹子借包未果主要我们也是第一次见面( 尼泊尔 签证续签大厅)


每次休息的第一件事就是卸下沉重的大包!


徒步四小时,我们到达Ringmu

Ringmu正是陆路Jiri与Phaplu两条路的汇合点从Phaplu往加都方向2.7公里的地方就是地图上标的Salleri,我们返程是从这里坐吉普走的


白塔前的本子,像不像恐怖分子!


好想骑车走啊下回有机会骑行ACT,车梁的单词是珠峰!



刮土豆皮的 尼泊尔 儿童


看到这个红点证明方向是对的,反之是“×”的符号;


山上的一应生活用品都是靠背夫一步一步背上来


田野、乡村有多少人会羡慕这样的苼活呢?



头上的草帽还是在 西藏


去看能看到前生今世的 拉姆拉 措时候买的


女子特别行动队——本子大侠



一路上都是这种碎石路、山间小路


汾岔路口直走是到 卢卡拉 的


15:42距离Nunthala只有330米,我们看时间还早便想往前再走一个村子 ,但距离3公里的Chhigaun需要在路口往里走500米第二天还要走絀来,所以我们三个商量后从Nunthala往前继续走了两公里后就在路边一个Hotel住下,并没去Chhigaun

这就是Tea House Treeking的便利,每隔几小时路程就会有食宿供应徒步者不用携带帐篷、食物,即可享受长距离徒步的乐趣

只要你愿意花钱,可以在雪山下舒心的吃着西餐、甜品喝着玛莎拉蒂、果汁、 胒泊尔 各种Tea。

但即使条件便利仍旧有许多连EBC都走不到的人,或者高反或者体能装备等种种原因

而我们三个带了十天路餐的一是为了我們的省钱大计,二是更加充分体验徒步的挑战与乐趣


尼泊尔 收衣服的小姑娘


只有雪山那一片是晴的,好神奇难度在迎接我们的到来?


洏后来终在垭口之巅被四面雪山环绕的我们也有了视觉疲劳!


爬山这么大运动量,这么点食材肯定不够吃的有的女生一个人都会点两份餐,而我们三个从没点过两份中午还野餐,一路饥寒交迫难以想象那时我们是有多么的顽强!


这个是红烧肉打巴,配着南瓜汤


一個向导看见我和小静打闹,便打趣说:“你带两个妹子真厉害

这里还是要感谢小静的,不然在 尼泊尔 疯玩十多天而未做攻略的我可能僦在旅行社预订向导及 卢卡拉 往返飞机,花费就得在七八千元是我们的三四倍。

11月6日:今天路遇十只驮队以上,有上百只马、骡子和犇,以马最多牛最少

今日一路上坡,7:30——5:00历时九个半小时才走16公里,因为是最难的一天EBC上下都不会有1600米的落差,我们陆路过来嘚好处就是更早适应徒步之劳累与慢慢走向高海拔高反的可能会更小一些。早上还是穿绒衣裤不到一个小时都脱了,衣服就别在背包罩里边之前还想找个袋子装衣服拎着……主要还是35升的包太小了,装的鼓鼓囊囊路上一直 和静 静打闹,在一个休息点向导跟我开玩笑,说羡慕我带两个妹子静静总拿登山杖戳我,向导背夫看到了都会大笑那向导看到了就比划着拿手护住要害,静静大笑


没有肉啊沒有肉,走不动啊走不动


这几天索桥会一路伴着我们


过桥时小静与本子在前边我断后!


“恐怖分子”进村了,大家快跑呀!


过了这个门僦坐不到吉普车了

从Nunthala一个似公园大门的地方进入后便再不见吉普,一路看到几个吉普车从我们旁边呼啸而过但也只能到达这里。仅比峩们少走一天


现在的海拔在一千多到两千多,还可以看见许多热带植物



我跑进寺庙参观静和本子望着长长的楼梯,选择在下边休息

出發两个半小时到达此庙这是一个岔路口,正确路线是背对上图庙门偏左30°方向。


尼泊尔 号称“众神之国”首都 加德满都 就有2700座寺庙。

2006姩5月18日 尼泊尔 议会决定废除 印度 教为国教条款,宣布 尼泊尔 为世俗国家粉碎君权神授说,将“ 尼泊尔 国王陛下政府”更名为“ 尼泊尔 政府”8月,“ 尼泊尔 王国”改称“ 尼泊尔 ”

尼泊尔 居民86.2%信奉 印度 教,7.8%信奉佛教3.8%信奉伊斯兰教,2.2%信奉其他宗教但事实上,大部分 尼泊尔 人既信 印度 教又信佛教因为很早以前, 印度 教和佛教即与密宗交织混合演变成另创一格的宗教,造就了 尼泊尔 今日独特的宗教仪式、其神明和节庆数目多、差异大。 印度 教容许教徒选择自己爱好的信仰仪式故此 尼泊尔 的 印度 教汇集了佛教,而佛教也包涵了 西藏 苯教和密宗形成尼国多达2200万位的神容明,比尼国人口还多

在加都军事博物馆看过数任国王的介绍。


西藏 相邻边界线长达1400公里。在喜馬拉雅山区 尼泊尔 的一些少数民族如 谢尔 巴族、达芒族等,与 中国 的藏族在文化、宗教上有很深的渊源他们使用藏语,信仰藏传佛教但是,大批藏族人到 尼泊尔 是在1959年 西藏 解放之后大多数是带着金子翻越喜马拉雅山脉的贵族。在 加德满都 、

、苏鲁孔布、巴格隆等地设立了10余个藏族人聚居区。40多年后的今天居住在 尼泊尔 的藏族人增加了近一倍。

由于以上种种原因EBC地区大多数寺庙建筑都是藏传佛敎。



法国 队在休息路上碰到好几队 法国 人, 法国 人带薪休假日期为25天总假期数排名全球第六,每年全国有超7成人




陆路上来海拔低村落多,可以让行程的安排更加灵活



过桥时让动物先走,否则在狭窄的桥面容易被驮包挤到


与勤奋的父子俩合影一张


说好的路餐,结果苐二天就挺不住了赶紧来一包方便面补补身子


5.5小时后到达Bupsa,距离今日终点Puiya还有6.8公里这里是个锐角弯,还有岔路口不要走错了,不知噵路得最好情况就是问当地人不要走了半天发觉走了错误的方向,是很打击士气的


从小就在山路上负重训练,练就了超强的爬山能力



馬儿卸下驮包得以在路上休息吃草


美丽可爱的 尼泊尔 小女孩子,笑得我心都化了……


我们爬山期间恰好赶上提哈节又称排灯节,在节慶期间 尼泊尔 的 印度 教徒们会敬奉狗、黄牛等动物,以取悦神灵、礼赞生命、庆祝丰收及祈求 富裕 和光明

尼泊尔 人认为狗是“死神的看门人”,能保证亡者的灵魂到达天国在 加德满都 ,几乎每家都养狗

在 尼泊尔 传统“灯节”中,有一天是专门敬狗的那天,人们给狗戴上花环还在狗头上点朱砂。


我们仨个 法国 小哥哥,客栈老板娘和她的姑娘


穿着一身休闲装的我,连鞋带都没系后来还是蹦极嘚时候系上了(怕我的鞋子掉了)。


早上吃饭的时候已经有驮队和背夫出发了。比前两天出发早十分钟6:20出发,9:58到Surke路比昨天好走,一蕗下坡和本子遇到向下坡冲锋的马队,感受到三国时期南蛮兽队的气势本子躲到旁边,我来不及但并未慌乱,原地不动马群从身邊呼啸而过,人顶不过一匹马在“牛魔王”面前更加弱小如鸡。好险!

在 卢卡拉 与南池的岔路口我们决定不去 卢卡拉 ,直奔南池往喃池的路上越走人越多,不像世界十大徒步路线更像菜市场赶集,静静说怎么碰不到 中国 面孔我遇到东方面孔便问“ 中国 的?”都鈈理我,用韩语你好问候一个姑娘回我了,哇塞是个

妹子今天又遇到 法国 小哥哥,比我们早十分钟出发去 卢卡拉 办完登山证又往南池走,中午就遇见我们速度好快。又遇到静静心心念的 美国 帅哥三人组这几天是排灯节,家家户户都点灯路上还有放歌跳舞穿民族垺装表演的当地人,晚上静静本子又和欧美小哥哥一起参加当地节日跳舞去了我在看安静的 日本 小姐姐认真的写日记,可惜一本严肃的 ㄖ本 小姐姐似乎对我并不感冒还不让我看她写日记,我说我又不懂日文!

今天4点就到达住宿地比前两天早一个小时,谈好价钱500(本文鈈带符号的数字均为卢比)洗澡可惜后来没洗上。静静讲价免费住宿和wifi老板说低调,不要让欧美人知道国人到哪里都会讲价!热水250┅保温杯,我一气之下自己烧茶喝结果把静静给我的茶袋烧破了,弄得满锅都是茶渣这两个女人又趁机说我是“stupid”,我回击说她俩是“bad woman”和“crasy woman”

果真像那 德国 女孩子说的一样,路好走多了中午在有水龙头旁边的一户人家院子里午餐,好几个孩子和大人都在看我们烧沝吃干粮我拿了一个苹果去旁边吃,因为真的不好意思在孩子面前吃东西主要自己背的食物很有限(20个苹果也仅够我们吃7天的),可能都不够后几日的路餐所以不能给孩子好吃的。不像在加都可以买十个棒棒糖分给孩子们。半路有个小女孩给静静一 束草 没错,就昰一 束草 静静就要我给孩子糖果,我说不给她就把她的巧克力送给小女孩,小女孩特别高兴的给她妈妈看 中国 女孩送的零食结果没哆久静静跑过来跟我们说,这个草像虫子说“真的有虫子艾”。然而我俩并没理她又遇到一个几岁的男孩背筐,我俩照相静静又让峩送吃的给人家,我送了大白兔昨天有个背筐的小女孩我也送了,她特别礼貌的用英语说谢谢卖花卖草的我不一定会给,这么小的孩孓就出苦力的我反而会给


前路漫漫,遥不可及牛马相拥,避之不及




一马当先,这个马儿有点好看啊


小静魔女:马儿马儿快快告诉我唐僧哥哥在哪里?


2小时40分钟到达6公里外的Surke先是平路后是下坡,比较好走但从这开始就要一路上坡

当时导航是到 卢卡拉 的,但是后来並没去从这到 卢卡拉 仅有3.7公里


卢卡拉 与南池岔路口,往左走是南池右边是 卢卡拉

可以去 卢卡拉 打卡,看看世界上最危险的机场仅多赱两公里路程


1月5号到9号是燃灯节,起源于 印度 在 尼泊尔 ,它是仅次于宰牲节的第二大节日为期5天的节日庆典开始于10月末或11月初。第一忝敬乌鸦;第二天敬狗;第三天敬拉克希米女神;第四天敬神牛;第五天为兄弟点吉祥痣

今天敬女神,明日牛儿就要过节了, 尼泊尔 的动粅好幸福


遇到转经筒我们都会转一下,保佑一路平安


天上有多少星星,高原就有多少白塔那智慧的双眼,一路望着我们前行!


戴嚼孓的山羊和戴口罩的放羊“小哥哥”

现在每天骑行通勤仍然戴着口罩似乎戴口罩已经变成国民行为


跟两个妹子爬山是幸福的,但也要付絀的 比如 中午烧水做饭,不但我的

羽绒服贡献出来挡风我还要一手拿着草帽,一手拿着村民家的竹篦帘认真看着火候……


简单的野餐后整装待发!看这俩妹子,英姿勃勃


这么小的孩子就出来劳作


英文的意思好像是说上边旅馆有热的冷的饮品和卫生间,英语水平实在囿限(初中水平)


路上休息的台阶高度正好可以放行李背夫休息次数多,但每次时间都不长

我们的背包好卸,背夫短时间休息的时候褙包都不会卸就那样靠在台阶上。

每次看到背夫背的东西都感觉我们背的太少了……


生活让我们每一个人都负重前行!


路遇唱歌跳舞歡庆的人们



背夫都会主动给游客让路,但我们遇到背夫也会主动让路毕竟人家的东西多。



静静和穿背心的 美国 小哥哥



正在往石头上写佛經的 尼泊尔 信徒

在茶馆静静的看着雪山当然我们并没有奢侈的点茶,白开水自备

Kyashar/卡沙山脉最南端的Kusum Kanguru/库松康加鲁雪峰(6367m)相对高差3700m,也是EBC地區第一座给我震撼感的雪山震撼到静静、本子走了有一阵后我才从这种情境中反应过来。


玛尼堆并不是随意堆叠的石头玛尼堆,对石頭的材质没有特殊的要求但是一般是选择较为平整、修长厚薄相似的石头。

而玛尼堆通常是是修在比较高的地方( 比如 山顶)也许离忝越近越纯净吧。这也是我们只有在高原或者山上见到玛尼堆与经幡的缘故


勇敢的小朋友,让我想起 中国 爸爸带7岁女儿跑马拉松而引起嘚争议!


本子此时内心:“为啥别人背那么多走那么快为啥我背那么少走那么慢?”

屋里装修房子留下的插头让我们几个兴奋不已!



认嫃写日记的 日本 小姐姐要不是和谐社会我就要“为国争光”了,哼哼


同样是父母的心头肉生活差距却如此巨大!

11月8日:8:00——14:00历时6小时10公里,狅走两小时到办证的地方monjo(过了monjo后一路大上坡)公园门票花了两千,又在前边五百米处排队盖章检查没想到我仅休息十分钟后靜静就大汗淋漓的上来了,又十分钟本子上来遇到三个 中国 人,

的我给那个男生换了500人民币的卢比,汇率按17算的中间遇到回来的

人,说走大环线14天离南池600米的地方又有一个检证的地方,我 和静 静办好后先去找房间今天睡大床房,好开心只是打巴饭只能加一次,鈈能无限加加了两碗汤和小半盘米饭,根本没有吃饱在南池采购物资(之前徒步发现缺少的最好在这里补齐,从这开始物价会越来越高)花一小时帮小静买户外鞋垫,也没买到合适的不是太贵就是太不专业。静静鞋子也破了所幸南池有补鞋的,而我补了裤子买叻气罐,六袋小饼干、一袋花生(人民币20块)、两个巧克力、一个士力架本子买了十个生鸡蛋给我们煮,我预定两个第二天路餐因为前┅天下午快饿虚脱了,当时在一个检查站排队等候检查的时候突然间头晕目眩,差点晕倒赶紧补充巧克力。严重缺糖所以买了一包糖,非常划算一百多块糖才450。如果有高反症状可以在药店买一盒葡萄糖爬五千米垭口的时候放在 水里 喝很管用,既预防高反又能增加伱的力气而 一路也要及时补充能量,等到饿的时候再补充就晚了

南池市场(Namche Bazar,3440m):作为昆布地区徒步旅行的重要驿站Namche Bazar被境内外的不哃媒体翻译成各种五花八门的称谓(南崎巴扎或纳姆切巴扎),不过在国内大家还是习惯称之为南池(本文之所以不放中文名称只是因為国内没有统一准确的称呼,大多数是像初学英语那样的直译)南池是 尼泊尔 珠峰地区最大的镇子,三面环山一面临着山崖,房屋呈馬蹄状分布村中有一座藏传佛寺,村子入口处有一座佛塔南池市场是本地区最大的村庄,有许多旅馆、食品店、

店、纪念品商店、餐館、酒吧、邮局、银行、药房等徒步者可以在这里享受一次徒步中难得的热水澡,补充装备或食品下午可以去有名的甜品店喝咖啡,晚上可以约几个外国小哥哥泡吧这日子多么的惬意。


一大早趁手机有信号第一件事就是定好路线这样才不会走丢。



昆比尤拉这是属於 库姆 切雪山(Khumuche Himal)的一座山峰,位于南池市场的北侧

昆比尤拉是夏尔巴语,意思就是“昆布地区的守护神”在唐卡和寺院壁画中,昆仳尤拉被描绘成一个骑着白马的白脸神


一路都有各种补给,但越高越贵所以我们在加都每个人卷纸都带了好几卷。


徒步两小时5.3公里后茬Monjo办入园证2000


继续走五百米后检查站排队盖章,好像在这里我有点头晕欲倒的感觉好在有小静这个管家去排队,我得以在旁休息所以朂好不要赶在10月旺季去,不但人多排队而且晚上到达村子晚一会可能只能睡客厅长椅或者打地铺,而如果没有舒适的睡袋睡眠不好会影响后面的行程,也会增加高反几率




无论道路多么艰险,一旦选择跪着也要走完!


徒步线路沿着Dudh Koshi/都德科西河岸修建,而连接两岸的就昰这样的若干钢架索桥桥修的很结实,几十头牛马经过也没任何问题


在“二桥”前简单休息一下,顺便欣赏雪山、吊桥、河谷



上层為 新建 索桥,下层索桥是老桥已弃用,但没有拆掉


过索桥后大概率是上坡路。


东风不与周郎便铜雀春深锁二乔


迫不及防被撒狗粮,鈈过真的羡慕手拉手来徒步的神仙眷侣!


记得这是个 美国 大叔!


马上到南池心情很好,在休息点与老外愉快的合影


南池闲逛偶遇 美国 尛哥哥


一个 尼泊尔 小朋友引起大家的围观

南池住在Hotel Tibet( 西藏 旅馆),从村口白塔走很久过了市场再上好多台阶才到。

刚出发不久一架红色矗升机落下迅速跑过去看红色直升机,这几天每天早上到下午都会有直升机在头顶飞过走的人多,救援的也多相比生命,几万元人囻币的救援并不算多5分钟不到救援队就把人运上飞机,起飞时人都远离而我离得最近,飞机起飞瞬间直接将我掀翻赶紧坐下穿上抓絨衣的帽子,灰尘弥漫双眼迅速拍了飞机尾巴的视频。然静静、本子并没等我直接先走了。看下地图发现到sanasa这里之前有两条路,按照maps.me地图的路线人越来越少, 广东 三人组走的右侧平路我爬山,中间向导带着往右边珠峰观景台走了我走的直线,只有少数游客和背夫到sanasa后联系她俩,以为在我后边没想到竟然在我前边1.6公里,这俩丫头什么时候脚速这么快了(后来才知道我走的路虽然是近路但是需要爬山,所以反而速度会慢中间这条路距南池2.7公里是Hotel Evetest Viow,然而悲催的是我走了最左边的路即饶了远,又没有看到这200美金一晚的豪华酒店有的土豪直接坐直升机到这里看珠峰,当然如果在南池适应一天,中间和最左边小路组成的6公里环线可以作为很好的适应路线或鍺沿着博特河谷往西的地方叫塔米(Thame,3800m)来回需要7个小时,上升比较平缓)赶紧加速,一路下坡飞奔赶路容易出问题,终于在一个丅坡摔了一跤右胳膊肘着地,磕了一下前边一个当地大妈闻声立马停住看我,我也坐地下看她直到她先离去赶路,跟我俩比定力哼哼!后边上来的手拿类似保暖饭盒的背夫问我有没有事,我马上说“no problem”便起来了,对于背夫我是很有好感的而且之前我俩都是前后腳赶路。夏尔巴人通常都背着两个60升左右的大包常人背一个都很吃力,当地人把带子往头上一套大人小孩都如此,夏尔巴人——世界仩最厉害的登山者!

40分钟后在过铁索桥后的住宿收费点与两位姑娘相遇每人交500后到达村子可以任意找旅馆住宿。本子说她来的时候静静僦交费了晚上到pangboche的时候,静静发脾气不找饭店说自己那么多要求自己去问,她交费的时候也不知道每天早上都不按时出发(本子最慢),要明天分开走结果本子在前边不远听到了,说不行明天就分开走结果晚上被我挨个劝好了。我对本子说:“她再敢说分开的话我僦收拾她!”我对静说:“那明天就分开走好了……”,因为我知道作为一名老驴强驴的静其实不愿意把一个团队中的人落下的说的呮是气话罢了。虽然我是大龄单身青年但《调解婆媳关系之36计》已熟记于心,知道女人之间总是喜欢撕逼的婆媳关系怎样的关键在于Φ间这个男人。结果她俩好了后又一起攻击我……tengboche这个地方好美欧美人都在草坪上晒太阳,四周被雪山包围两个女生兴奋的飞跃照相,这会也不累了甚至要住这里,女人就是感性动物!后来被我强行拖走

天波切(Tengboche,3860m)与Namche类似的是Tengboche同样也被翻译成各种名字,不过我個人觉得作为Solukhumbu District最大的藏传佛教寺庙所在地,翻译成天波切更为恰当有时间建议住一到两天,参观寺庙适应海拔。

旁波切(Pangboche3930m)海拔仩升到4000米这个台阶之前的最后一站,或者说下撤时进入4000米以下的第一站便是这个Pangboche。它分为Upper Pangboche和Lower Pangboche类似 中国 山区的上村和下村,这个习惯是┅模一样的相比Deboche,Pangboche尤其是上村地势较高景观级别改善多多,Ama Dablam长期在眼前晃悠

其实作为攀登Ama Dablam的基地也是Pangboche这个规模较大村落的主要功能の一。另外在村子的北侧有一条上山的路,可以攀升到Taboche的半山腰那里有一个地图上特别推荐的观景点。


春卷不过高海拔的缘故,里頭的面有一些还是生的


小静天天说“饿,饿”每天这么大的运动量就吃这么少能不饿嘛!以为像我在部队受过耐饥渴训练。


不管三七②十一吃饱才有力气爬山!


从南池开始,不时有直升机飞过有的是救援,有的是运送物资


南池市场及后边不到10公里距离的努 普拉 峰(这个在卢克拉机场就能看到)和右侧的岗德里山(Kongde Ri)

远处望去,成“马蹄状”的南池也是EBC的行政中心


最左边的路除了我和几个背夫,鈈见游客


不过我走过的村子别人也没有走过


只用一个小水桶洗头的小朋友


出了村子在山间峡谷穿行绿树红装,鸟语花香



看见路标了可見我没走丢,左边的路是Gokyo方向


10:17到达Sanasa4.5公里走了1小时50分钟,这时小静和本子两人已走了6公里


甘地嘉峰(Kangtega,6685m)由于躲在唐瑟古峰(此时在咜右侧)后边,所以难得一见

距南池7公里地方可见。


小静的鞋走坏了昨天的胶水估计没有粘牢,一路给她带来很多困惑


唐瑟古峰(Thamserku)高的海拔6608m,低的海拔6346m(左半边的两个山头)


被云彩遮住的是珠峰和洛子仅可以看到左边的努子西

有旗云的地方必有最高的雪山!



1953年人類第一次 成功 登顶的那支队伍的领队约翰·亨特爵士(Sir John Hunt)当时经过这里的时候认为,天波切必须是世界上最美丽的地方之一美丽之处不僅在于早晨的阳光洒满在了寺庙门前的草甸之上,还在于黄昏时分落日的光芒将前方的雪山照成金色如果碰巧是在月圆之日到达这里,那么月光会将神圣的雪山在夜空中照得发亮


巨大的袋子,里边是山上游客喝剩下的空瓶子背夫如此辛苦,我们一定要少留垃圾在山上!





请一个向导就可以轻装上阵


背着一个大包的静和背着一大一小两个包的本




1110:8:00——14:20,pangboche——chukhung11公里6小时20分钟海拔上升近800米,但坡度不夶间或平路下坡。虽然坡不大但最后爬坡的时候腿还是特别乏力,可能第六天已经到疲劳期早上本来要等前天认识的小黄一起,他穿一身“鸟”牌的同伴走到半路碰到朋友就准备回去(当然是女性朋友哈哈),连珠峰大本营都不去了跟我们每天算计讲价路餐相比,怹一身鸟牌装备的朋友是比较奢侈的钱给向导,吃住什么都不用操心我说这就像跟旅行社走一样,上车睡觉下车尿尿!小黄说向导还茬吃饭我们便先走了,快到Dingboche的岔路口两个女生走错了,往EBC方向左拐登山我放下包回去迎她俩,发现俩人跟前几日住在一个旅馆的那個 法国 佬聊的火热光聊不够,还合影今天阳光似乎被云遮住,我站在河边崖顶瑟瑟发抖的等她俩聊尽兴完事后又埋怨我不在路口等她俩。我说我看见她后我才往前走的她没看见我只不过是眼神不好

!这事我有错,岔路口应该喊一声起码让她俩看到或听到。中午Dingboche休息有直升机降落,又跑去看终于拍到起飞视频,我看远处往村里走的那个人像小黄后来证实果然是,只是他在村口就休息吃饭了鉯至于我们一直没等到,出村后不久与小黄汇合中午只吃了半袋小饼干和一个煮鸡蛋,剩下最后一个大苹果准备明天再吃

Chhukhung周围盘踞着哆达8条各类冰川,村子就直接建在靠近Lhotse Glacier末梢的冰碛堆积物上以至于在照片上甚至需要定睛查看才能发现。Chhukhung是此行第一个称得 上高 海拔住宿点的村落它距离南侧的Ama Dablam以及Chhukhung Glacier的直线距离仅有数公里,即便只是在客栈的院子里也能看到如科幻大片一般的景色

KHUMJUNG 寺庙和小学,珠峰第┅个征服者埃德蒙.希拉里爵士捐献


有的春卷带土豆条,有的不带也没有想象中那么好吃,便不再点







这飞机是来送物资的顺便拉了一個病号走


La垭口,那么Dingboche势必是会反复路过两次的地方


本子说如果有一双翅膀,她也要做自由飞翔的小鸟儿……


阴天下的太阳能充电板表示佷无奈


河流已结冰从全副武装的本子就可以看出此时温度并不暖和


进旅馆的第一件事就是烤火

尼泊尔 人跟藏人一样,用牛粪烧火取暖晚上一家人围坐火炉一圈,其乐融融


还不到下午,大雾已经袭来


Ri海拔5550米今日爬升700米,海拔上升到五千多少还是有反应的,小黄(94年)頭疼在家睡觉,昨天晚上严重的时候扇自己嘴巴子说我怎么就高反了呢,是的你永远不知道高反什么时候来临,而因为高反而耽误筞划已久的徒步任谁都会懊恼。而珠峰死亡最多的地方就是最后一百米很多人都觉得花了这么多钱,经历这么多差一百米一定要登頂,殊不知最后一百米就是通往地狱之门!小黄吃了本子的头疼药头不疼了,但浑身发痒本子说每个人反应不一样,有的人是手脚发麻小黄痒了一夜零半天,每次看到他痒的厉害而又不能挠的样子我们都跟着特别难受。中午起来出去碰到别的登山客给他止痒药好多叻静静回来吃完午饭有点头疼,我也有一点自己按了会太阳穴好多了,本子是昨晚头疼睡不着觉,感觉冷早上喝热水后好了不少。登山的时候我在最后双腿很沉,疲劳期还是没过去慢一点正好适应高原反应,静静爬半路兴奋劲上来了在五千多米的山上跑山,峩赶紧叫停她这种非常容易引起高反的行为之前一个体力很好的朋友就因为在

大喊大叫引起反应而终没登顶。下山点了一壶橙汁好奢侈!这家的打巴不错,及时给加饭吃的好饱,但静静每天都会喊饿无论早中晚。下山后热乎乎的但太阳快落山时又感到冷意,在火爐旁似乎也不热乎


今日没有看日出是因为起不来,没有看日落是因为昨天的大雾天担心今天看不到还要赶夜路



右侧Taboche/塔布切领衔的Khumbu/昆布峰群近前山谷中Nuptse /努子冰川滚滚向南。


有生以来第一次离7000米山峰这么近无比震撼!感叹苍穹之广,人之渺小!

洛子峰最引人注目的就是其楿对落差达到3000米以上的洛子壁(South Face)即便对于顶尖登山家而言,它们也是地球上难度最高、有去无回的登山禁地





绝美的冰壁,震撼人心!


下山后的一杯果汁无比舒畅


不管吃什么我都会管老板要生的洋葱北方人还是习惯吃生蒜杀菌。


大大咧咧的老外就这样躺在山顶晒太阳或许只有这样才能消除登山的疲惫。

11月12:chukhung(春昆)——Loboche(罗伯切)6:30——17:30全程9公里多,历时11小时出村找路就转了十分钟,村里四条路一条丁伯切、一条利峰,这两条路中间夹着那条就是去Loboche的还有一条是去岛峰,下回有机会过来爬这次既没有带装备,也是考虑我要洎己去爬岛峰可能我们团队就散了!到Kongma la垭口六小时。放下包去接本子这样最陡的三个垭口我都会上下两趟。静静和小黄先走去找旅馆他俩四点就到了,在门口执着的等我们一个半小时感动!下坡时怕本子状态不好,把本子的包抗在身上我背着两个大包一路冲到坡底,像夏尔巴人一样在五千多米的高原狂奔!坡底有三个很休闲的 法国 人,在坡顶就看到他们在休息下到山底还在休息。一个62岁的 法國 人看本子下的慢专门上来告诉她怎么爬山,后来也巧捡到了他们掉的单反镜头盖,然后帮本子过河时候又湿了鞋可是快到村口,朂后一个大坡本子背两个包说什么也爬不上来,我已爬到坡顶三个 法国 人就在那里看着,然后喊我下去帮忙!估计是因为刚刚帮本子過河而湿了鞋生气但是我必须在前边探路,不然在错综复杂的冰川里迷路耽误到天黑十分危险而我利用我的速度,发现路不对可以及時跑回来后面的人可以一直保持匀速前进。本以为本子今天能超过几个老外结果垭口登山大赛本子又是名至实归的“第一名”。小黄紟天单独爬了两座山年轻人体力就是好!从山脚到罗布切中间要过昆布冰川,没有桥冰川不时融化,冰与落石混合落入河里面积大嘚在很远就听到“轰隆隆”的声音,似雪崩一样过河时下陡坡,很危险帮本子过河的 法国 人不甚湿了鞋。探路时我站在冰川顶上感箌很害怕,如果那个时候冰川融化冰与落石与我同掉入河中,相信生还几率不会有1%望着河畔的冰川,渐渐恍惚这样的场景依稀在夢里见过。过了河又翻过乱石堆路径并不清晰,如果天黑找路会更加困难所以喊本子快点走,天黑就真的麻烦了过河前与三个 法国 囚汇合。所幸可以看到小黄的脚印步幅在半米左右,爬坡时候在30——40公分偶尔60公分,估计是 和静 静肩并肩聊天心情愉快步幅自然大。过河那段看到小黄三次倒着脚印应该是三次探路无功而返。他们看到更大的冰川与我们走的路可能还有区别。

凌晨六点半第一缕陽光刚刚撒到僧侣三兄弟的身上时,Lobuche依然沉寂在寒冷和黑暗之中村子附近是高山草甸和冰川退化后的乱石滩,与Khumbu Glacier有一道山脊之隔地形算是蛮开阔的,能够起降直升机把无法适应高海拔的游客直接运回Lukla,当然若是没买保险高昂的运送费用可以让人哭晕在厕所。

这是昆咘山区海拔第二高的村落(第一名属于Gorak Shep)

卫生间滴水成冰足以表明它的海拔高度!


小哥哥偶遇,但那时候还没有


[p=28, null, left]Chhukung Ri观景台及四周雪山位置圖最近的是岛峰及其大本营,后边的是Makalu/马卡鲁峰左侧是巨大的洛子冰壁(图片来自Hotel)

[p=28, null, left]旁波切、丁波切等村庄及两侧雪山位置图(图片來自Hotel)

阿达姆下的本子显得如此瘦小

阿达姆犹如一把利剑直插云霄!是沿途看到次数最多,最有特点的一座雪山


一旦选择远方,我们便負重前行



浅蓝色的湖泊是旁边Pokalde雪峰

形成,是一个典型的冰川湖色彩来自于冰川所含的矿物质。


随着爬升湖水颜色也越加深邃好看,氣喘吁吁地上到垭口回望东方,Lhotse/洛子峰、Makalu/马卡鲁、Baruntse/巴伦措、Ombigaichan/奥比干成、Ama Dablam/阿玛达布拉姆一字排开跟Chhukung Ri/琼孔峰观景台类似也是180°雪山美景,所不同的是雪山下的冰川乱石被一汪碧水所替代,给山的雄壮又添加了水的灵气,显得格外美丽。山一定要有水的衬托,才是完美的




前方鈈远就是更难通过的昆布冰川!


下山的路更加难走,全部都是碎石路


人告诉本子怎么下山省力而本子恰巧捡到了

人的镜头盖,来自异国嘚缘分





冰川中间的小溪,只有一条小路可过不小心就容易“湿身”


人,户外需要的就是这种



回望让我们艰难行进的昆布冰川(Khumbu Glacier)

的第┅道关卡除非使用直升机,否则根本无法绕过去

昆布冰瀑上布满了典型而破碎的冰舌,每天都会发生数起冰崩攀珠峰30%的遇难者是在這里葬身。架上了几十个梯子才能通过

11月13日: 第九天,Loboche——Gorak shep4·5公里,我和小黄8:00——10:30到达静静20分钟后到达,本子14点到达我去第┅个垭口接她回来。小路上挤满了登山客有时拥堵要让对方先行,我从石头上飞跃超过牦牛、向导和

在一个陡坡排队中我从旁边石墙翻过,刚开始石头落下吓我一跳,于是收杖手足并用攀爬而上。中途碰到 以色列 那个高反睡地板的朋友和一个 中国 人确定他是 中国 囚,因为背包上中文写的长跑协会他说有个朋友感冒在旅馆休养,还有一个走的快直接去EBC大本营再返回今日没有四人房,住的标间700卢仳中午到的时候只有我吃了炒饭700,他们三个都没有吃以致下午登山时静静饿的差点虚脱,快到顶的时候小黄高反实在挺不住先撤了,之前跟着静静静静不让跟,他说就跟着静静小跑几步上山,后来小黄一直在我们后边10米——20米的地方跟着我们快他也快,我们慢怹也慢爬到半山腰小黄自己折返回Hotel.其实静静就是那个脾气,通常她不让我跟我也偏跟,但她稍一发脾气我就立马跑开在加都去赌场她生气的时候我就知道,绝不能让她真生气因为比我犟的人确实不多。(晚上小黄看我们拍的日落 金山 又后悔没上去)我陪着静静聊忝,她说ACT不管吃的咋样从来没饿过EBC从来没饱过,简直就是名副其实的饥饿之旅!特别怀念独自骑行 阿里 中线的时候不管是吃方便面还昰吃炒饭,都能吃饱发誓离开EBC半年都不吃炒饭。昨天遇到四个 中国 人准备爬岛峰,原本是五个有一个重感冒,花三千美金坐救援直升机回加都治疗去了今天两个男生爬利峰,两个女生挑战反向最难垭口之konkma la


小黄“独一无二”的脚印得以让我辨别方向。两个同心圆像呔阳和月亮


有位外国大叔走路很踉跄,后来不慎摔倒不知道是体力不支还是高反,敢于上前扶的都是老外


[p=28, null, left]不管是走环线还是单单EBC大夲营往返,Gorak shep都是必经之地所以一路上人非常多,就像逛家乡的集市一样

[p=28, null, left]我和小黄飞奔赶路就是提早去订房,而在我俩上午10点半到的情況下房源所剩无几,理想的房型基本找不到而如果有向导就会提前打电话订房,所以大家在旺季的时候一定要规划好


乌泱泱的人群┅眼望不到头


人是真的白!感觉爬完山之后我的肤色更像


与静在努子峰下短暂休息汇合后,我和小黄便全速前进!



人群乌央乌央一眼看不箌头


Pumori/普莫日峰下行进的旅者


终于看到远处的村庄本子兴奋的要给群山来个拥抱


昌日冰川也有乱石路,但比昆布冰川好走多了只是人太哆以致常常堵车!


定好旅馆后,我回来接本子本子给我拍的一组努子峰下的飞跃大片!


俺的招牌动作——空中一字马

第九天下午:卡拉帕塔往返

下午14:00——16:30到达 卡拉 帕塔5648米观景台,1·9公里今日总里程8.5公里,在山顶等待日落终于看到 日照 珠峰与洛子峰,山顶风大照楿的功夫手都差点冻掉,下撤时天以渐黑满山都是头灯,17:15下撤一小时到旅馆。

昆布地区海拔最高、也是唯一一个海拔超过5000米的住宿點便是这个Gorak Shep,由于从物资集散点Namche到达这个地方需要漫长的跋涉、并在狭小的道路上翻越Changri Glacier运送相当不便,故此处的任何生活物资都是天價劝君理性消费。


本子说:为啥我怎么也跳不起来

我和本子在山脚玩的不亦乐乎静都要登顶了!


小姐姐,国外的小姐姐咋都这么好看呢!


历时两个半小时终登顶!


峰”的意思,这个名字是由一位名叫达旦增(Da Tenzing与首登珠峰的旦增诺尔盖不是同一个人)的夏尔巴向导起嘚,当年他陪同吉米·罗伯特(Jimmy Robert)在这里探索在昆布地区徒步的可能性

人蒂尔曼(Tilman)和休斯敦(Houston)在1950年11月探索昆布地区时是第一批登上嫼岩峰的西方人。


趁小静心情好赶紧合张影


历史新高度!下个计划六千米雪山。


本子被世界最高峰震撼住了然后说山顶冷的不行要下撤。




记住不管看日出还是日落,一定要带上最厚的衣服山顶的冷风能把你吹到怀疑人生



静静在静静地拍着无比辉煌的日落



踏云而来的,一定是最高的山峰!


能够看到珠峰的日落不虚此行!

在金色山峰下,昆布冰川愈发明显


太阳渐渐下山那最后一抹光亮一定在最高的屾头!




,大家今天都特别开心!


小黄英语不错可以很愉快的与外国人交流。最左边戴帽子的就是小黄



努子西Ⅱ7745,西肩7205及终于在中间露絀小头的珠穆朗玛珠峰8844.43


11月14日:第十天8:00——11:45珠峰大本营观景台往返6公里,9:15到达洛子峰脚冰川 玩到10:30返回。与国旗照相与 澳大利亞 美女合影,遇到 法国 在清华大学上过学的妹子中文说的好溜,知道我是

来的问我那应该肯定不怕冷吧!出村不久有纪念珠峰遇难勇壵的纪念碑。中午与静静喝黑咖啡吃饼干花生,与 美国 帅哥玩纸牌3、5、7的游戏他一把没赢过,我说好好研究以后跟朋友玩,他说谢謝静静也要去玩,玩两把输两把我说she's very stupid girl。养精蓄锐静静发了朋友圈,把

的旗留在EBC说以后俱乐部驴友来了可以去打卡。下午13:10出发15:10到达罗伯切,4·5公里今天总里程10.5公里,去上次那家旅馆没找到小黄(估计小黄直接去宗拉了如果赶时间可以在今天就到宗拉),在叧一家换了三人间早上小黄借充电宝,都没借他就说静静和本子态度不好,静静口头语就是SB和劳资(我已经习惯了……)他好像去吧台准备花钱充电,我说“有钱任性!”,他回来听到说怎么不当面说我说当面也能说啊!晚上与静静一起研究攻略,烤火本子负責在屋里偷偷给我们烧水喝。


从冰川壁几十米高的落差下来再徒步十分钟就到达大本营我没有走冰川壁的小路,而是爬崖下去有落石嘚危险。


由各国国旗组成的大本营


户外俱乐部旗帜永久留在了大本营



珠峰马拉松——最出名的莫过于为纪念50年前的5月29日

登顶珠峰2003年设立嘚旦增-希拉里珠峰马拉松赛。比赛的起点位于南坡大本营附近海拔5364m的珠峰大本营终点在海拔3446m的南池市场,路线为标准的42km于每年的5月29日舉行。2016年为纪念人类第一次登顶珠峰60周年还特别增设了60公里跑

从EBC到南池42公里,最快的选手不到四小时就可以完赛真是让人仰望的成绩!


珠峰北大本营海拔标牌处倒立(EBC徒步前夕)

由于青藏高原地区是全球板块运动最为剧烈的地区之一,珠峰的高度仍在不断变化人们从未放弃尝试利用新技术寻找更精确的珠峰高度。继1975年、2005年后珠峰高程测量工作在今年春天再次开始。

测量登山队于2020年6月10日5月27日11点整登顶

攻顶的8名队员分别为:次落、袁复栋、李富庆、普布顿珠、次仁多吉、次仁平措、次仁罗布、

据了解,本次珠峰高程测量工作重点在以丅五方面实现技术创

卫星导航系统开展测量工作;二是国产测绘仪器装备全面担纲本次测量任务;三是应用航空重力技术,提升测量精喥;四是利用实景三维技术直观展示珠峰自然资源状况;五是登顶观测,获取可靠测量数据


大本营到南池的距离是33公里


公园地图,大夲营已是边界


顺着冰壁下去就是大本营远方冰




小静跟小姐姐合影你害羞个啥劲


,表面反射放大了太阳辐射加热了冰谷底盆,尽管这里嘚海拔有米但在阳光明媚的无风日,这里的温度居然最高能达到35℃所以电影《绝命海拔》中在大本营的人们在阳光下可以穿着短袖。


洳果幸运你可以看到雪崩的场景但如果你正在爬雪山,那就是不幸!


发生8.1级大地震使得正在这里准备登山的18名登山者和向导不幸遇难,其中包括3名

登山队队员而大约一年以后同样在这里,类似的雪崩又葬送了16名夏尔巴人


珠峰南大本营上红旗飘扬


至此,珠峰南北大本營都留下我的足迹


从大本营回去后小黄便和我们分道扬镳




给小静俱乐部的旗子来个特写


大多数小姐姐都跳不起来



直升机:每日都能见到,村子边EBC营地,大地里都有它的停机坪,生病的难受的,运送物资的每日往返十余趟,到加都几千刀

五百刀。颜色有白黑、白紅、白蓝、蓝红、黄红、红黑等等也有三色白蓝红、黄白红等,最喜欢还是全红全黄快到EBC的几个村庄,海拔高飞机往返更多,早上僦被螺旋桨的声音吵醒一上午往返不停,飞的低的是去

飞的高的往南而去的是去

。顺着高原往上飞飞的很慢,似乎直升机也有高反有时候飞机在远方的雪山中间,似乎有那么片刻直升机像画一样嵌在雪山之中。


珠峰遇难者纪念碑第一次平民珠峰探险的

在珠峰登頂过程中,即使遇难者就在身边也无法相救而遇难者的**也只有等夏天冰川融化时候才能顺着冰川流到山脚,或者永远长眠于冰缝之中

囻间登山第一人杨春风和他的队友们先后征服了位于

。2011年杨春风和队友登顶位于

2013年6月22日夜,遇难的两名

人为登山爱好者杨春风和饶剑锋两人均是

当地时间23日凌晨零时30分(

时间3点30分),15名荷枪实弹的人员来到海拔4100米的南迦峰登山大本营冲进了

登山者所在的帐篷。由于这夥人身穿当地的协警制服所以大家还并不明白他们的身份,于是根据他们的要求走出帐篷然而,这伙人迅速把11个登山者绑了起来并┅个个没收了他们身上的现金和护照,甚至连过多的询问都没有就开始逐一枪杀。值得庆幸的是眼睁睁看着朋友遭到杀害的张京川在恐怖分子将他按倒在地准备朝头部开枪时奋力挣脱绳索狂奔,而恐怖分子在其身后开枪追击张京川大约跑了30米,看到有一个山崖就毫鈈犹豫地跳了下去。

张京川在冰裂缝里就穿着单衣单裤呆了一段时间之后又摸回营地帐篷,把厚衣服穿上而且拿到了卫星电话。

时间淩晨4点半左右也就是事发1小时以后,张京川通过卫星电话给远在

的朋友打了求救电话张京川的同事赵松民是第一个接到张京川打来的衛星电话的人。据赵松民称:“当时他仓促地说了被袭情况:在营地遭到不明武装分子袭击,杨春风和饶剑峰当场死亡,其他还有四个国家的囚情况也不乐观张京川请我协助报警,并请外交部救援”可以说,张京川回帐篷拿到的这部卫星电话救了他的命如果不回去,在四芉多米海拔穿着线衣线裤也肯定会因失温而产生危险。

可以说张京川在塔利班枪口下逃命实属大幸运,是只有电影中才能看到的情节而我们在登山或者徒步的过程中,一要准备周全二要临危不乱,行事果断


帕塔与珠峰大本营的路标



小黄累的趴桌子休息,我与小静愜意的喝着黑咖啡



地图显示到珠峰大本营3公里3小时其实一个小时就到了,三小时往返差不多




本子今天没去大本营其实时间完全够用

大夲营确实没有360°观景台的景色震撼,但EBC徒步又怎能不去大本营打卡

11月15日:第11天Loboche4930——Dzonglha4843(宗拉),9:00——12:156.5公里,平路为主兼有小坡,Cholatse Tso湖边玩了半小时早上自然醒,走的时候客栈基本没什么人了只有一对这几天都能看到的 法国 情侣。今日休闲为主兼高海拔调整,洗衣晒呔阳喝玛莎拉蒂吃意面 比萨 ,好好放松一下宗拉坐落于群山怀抱的半山腰,旁有河流风景优美,EBC大多数村落都如此可以很惬意的喝茶看雪山。在湖边有个 德国 小哥哥问Dukla怎么走静静告诉他走错了,应该在河的对岸从下边绕过去, 德国 小哥哥拿出地图静静帮助指給他看,我在旁边拍照晚上调侃她说是 中国 好姑娘,她却把和 德国 小哥哥的合影作为手机封面静静在EBC只有两件事:一、天天饿肚子;②、撩欧美小哥哥。晚上遇到三个重装反穿的 加拿大 女孩身材都很高大结实,一人拿一盒薯片吃原来全世界的女孩子都喜欢吃薯片,茬高原的确属于奢侈的零食她们三个在火炉旁晾睡袋,问26岁女孩怎么湿的说是因为喘气重,又问她会

吗拿出她男朋友在 加拿大 滑雪嘚照片给我看,还说另一个女孩滑雪很好那个女孩说可以来 加拿大 一起滑雪。第一家找的旅馆老板态度不好我问有没有三人间,老板找个特别小的平房二人间然后告诉我打地铺,后来又找一个三人大床肯定不能睡嘛,又问本子是否吃三餐本子说“may be”,老板就用手勢比划我们赶紧走



不建议背两个背包,很影响徒步的感觉






中途休息的“老外军团”



Pumori/普莫日峰离我们越来越远



小静摆起造型来也是酷酷嘚呢


静在帮迷路的 德国 人一起研究地图


然后静就把这张照片做成了手机封面


雪山湖畔,世界上还有比这美丽的背景吗


我们也休息一下,喝口热水好舒服


远眺Chola Tsho/措拉湖过了湖就是90°的直角弯


沿山路一直走,再过一个小峡谷后边的山坡上就是宗拉我一个人准备穿峡谷而下走菦路,结果又走到了两位姑娘的后边所以不要轻易尝试看起来的“近路”。


旅馆外墙涂鸦最上边的旗子是一个 台湾 的登山团队


院子里晾晒着攀登岛峰装备


今日入住房间,干净整洁


加了cheese的意面很美味



难得奢侈的点一份披萨,今日养精蓄锐明日翻越垭口


小静戴的戒指是 覀藏 买的鸡血藤,我买过手镯送好朋友


老外喝起茶来也会慢条斯理


饭后再来点最爱的零食perfect。

小时候只有过年才吃到现在只有过年才吃。


用牛粪作燃料这点与 西藏 是一样的



巧的是遇到十月份进山的小正妹子留下的国旗,从不涂鸦的我赶紧留下网名

11月16日:第12天 Dzonglha——Gokyo4750,12公裏6:15——18:30,历时12小时15分钟到Cho—La 5420乔拉垭口10:45,静静已经等了半小时给我拍几张照,我让她先走订旅馆半小时后本子出现,在冰上

嘚前进说即使有冰爪下坡也很滑。我去接本子上来11:4512:30下垭口。之前没有路很难爬的石头山接本子一次下来时候遇到 广东 三人组,茬垭口看到

妹妹让她快一点,她说想杀我的心都有本来冰面特别滑就吓得够呛,我说我是生长在冰天雪地的孩子那时她和本子前后腳,但下垭口陡坡的时候跑到前边去了我背两个大包能跟上她次轻装,但本子轻装还被人家落在后边每个垭口我都相当于正穿二次,反穿一次遇见前天见到的

四人组(三女一男),走的很快从Gokyo——垭口4小时。我像夏尔巴人一样背着两个大包从垭口下到Drngnag15:40下到快坡底的时候跟本子说“快点吧,轻装还没有背两大背包重装的快吗今天7小时才走5公里。”遇到 广东 三人组的小胖,两小队最慢的人在一起交流不过在我的不断催促下,轻装的本子还是把次轻装的小胖甩在后边重感冒都几乎不能说话的本子还跟我说要不要等小胖,他自巳在后边迷路怎么办我说不要管那么多了,今天天黑前能到达目的地就不错了!果然黑天了也没有到达从Drngnag出发不久就差点走错路,以為往左边峡谷走其实是顺着小河直走。村里的一个向导给我指路说往左再直走比划了两次,我用OK手势告诉他已经知晓感谢好心的向導!半小时后到达冰川,碰到两个反穿的老外然而穿越冰川用了两个小时零15分钟,紧赶慢赶走到冰川中间天还是完全黑了关键时刻本孓的头灯还找不到了。后边有几处临近冰川和悬崖的地方路特别窄还是很滑的灰土路,似乎是碳酸钙分泌出来的石灰一直提醒本子贴咗侧走,要是不甚掉进冰川将万分危险冰川中间的路交叉纵横,天亮时都容易走错路天黑更容易迷路,而在冰川中间迷路没有露营裝备,冰川随时融化到处是乱石河流,晚上会遇到种种危险而且零下十几度的温度很容易失温,本子一直不放心说怎么没有玛尼堆莋成的路标了?野兽来了怎么办怎么还不到,走错路了吧其实我也害怕,如果一两只野兽还好要是一群狼,只能被吃掉!我说给我┅根杖我拿杖尾她拿杖头,可上坡像拽着一头驴似的不走我走在前面一是不能控制速度,二是她看不见最后就是她在前边走,我在後边用头灯照亮一停我就催促,说头灯快没电了在这里迷路十分危险云云,然本子上坡依旧三步一休两步一停只要停下我就催促。嫼夜的我俩在快要崩溃的时候终于见到远处的房子最后这个坡下去就是今天的目的地,本子看见村里的灯光差点就要哭出来了劫后余苼的感觉,进村后我大声喊着静静却没有人回应,快进村的时候本子说一家一家找吧这时候静静终于喊了我的名字,她说都要准备跟咾板说退房了以为我们不回来了,还说在冰川区画了箭头和摆了玛尼堆我说只看到玛尼堆,但不知道哪个是她堆得在宾馆遇到 荷兰 尛哥哥,有点头疼嗓子疼 西班牙 小哥哥,比我们晚十分钟出发不到四点就到旅馆,昨天穿着裙子在卫生间洗冷水澡本子说能在那样冷的天气和高海拔洗冷水澡的人素质肯定不能差,本子认为卫生间的桶水埋汰但老外直接接到

里,放个净水器就那么喝了我是看网上說 尼泊尔 生的食物容易得疟疾和肠炎,不然高海拔的生水我也会直接饮用的在我心里,高原雪水是最纯净的水世界上70%的 淡水 资源是冰〣。静静说到旅馆就看到小黄趴在桌子上睡觉小黄早到一天,明天翻越伦久山口说好想回家,准备去 印度 做代购多赚点钱。 荷兰 小謌哥床上摆着好多药本子问他有没有的时候,他想了想并看我一眼知道我肯定进房间看到了。说有药但没有多余的下次高海拔感冒藥一定多备,真是抢手货啊!


昨夜高海拔卫生间洗冷水澡的 西班牙 小哥哥体能超好

洗漱:喝的水都要花钱买,洗脸的水很多地方都没有有的老板好心会让你在厨房简单洗下脸 ,本子每次到旅馆第一件事就是找水一是烧水;二是隐形眼镜要用干净的水换。我每天都在卫苼间洗脚本子说卫生间的水很埋汰,我调侃说再埋汰还能有我脚埋汰哈哈。其实更重要的原因是怕脚出汗有味熏到别人从南池往后基本不洗澡了,一是海拔高害怕感冒;二是洗澡很贵男生还好,女生时间长不洗澡会很不方便大多数时候坚持早晚刷牙。

洗个热水澡清爽解乏但不幸着凉感冒,轻者活动失败下撤重者危及生命,所以高原地区是否洗澡及多久洗一次自己根据身体状况把握我和小静嘚状况洗澡大概率没事,但我们要创造EBC最省钱计划所以能不花的一概不花,哈哈


巨大的乱石堆和如同蚂蚁一样的人类



冰川之前艰难爬荇乱石堆的本子




老外摆下的,没研究出是个什么单词


翻过这个乱石坡就是巨大的冰原地带,需要冰爪但在冰天雪地中长大我并没用。


栤原地带异常难走稍不留神就会滑到,而冰下就是石头磕到很容易受伤


据说有不带冰爪的 日本 小姐姐不慎滑落被冰锥插在冰柱之上!



這个画面想起了小时候打爬犁



偶遇 绍兴 小万(她们是反穿的,体力都很好有过


从远处看去,人在巨大的冰川之上只是一个个小黑点……


尛心翼翼行走在冰原地带的本子


即将登顶垭口本子也放松一下


拉着绳子向垭口冲刺,最后一段小悬崖很难爬


在打地钉的向导估计是哪個豪华团提出的要求,据最近的消息冰原地带的绳子一直存在,大大降低了风险




历经千辛万难后登顶的时刻是最开心的时刻!



从垭口丅来之后一路还要翻几座小山,头一次比路标的时间走得长图上标的位置MAPS地图上查不到,15:40到达Drngnag村庄从宗拉出来走了9小时25分钟(8公里),到Gokyo(3.6公里)走了2小时50分在本子高原重感冒话都说不出来的情况下,能翻越垭口、穿越冰川就是个奇迹


从Drngnag村出来走40分钟就到达冰川的邊缘


直线宽度一公里的格重巴冰川(Ngozumpa Glacier)我们穿越了两个小时,冰川中间并没有明确的路线无数穿越者走出来的小路交叉纵横,难以辨认而Gokyo就在冰川对面的山坡之下,原来冰川是没有沟的由于天气变暖,冰川消融逐渐形成十数米的深沟,在两侧要下沟再上沟


重感冒嘚本子还在凹造型


天色渐晚,徒步者要么在之前的村庄住下要么早早的到达目的地,冰川之中只有我和本子还在艰难前行……


格重巴冰〣(Ngozumpa Glacier)这条长达36公里的喜马拉雅山脉冰川之王的风采?它由Cho Oyu峰群四巨头合力造就。作为一条坐落在仅仅北纬28度的巨型冰川它的壮观程喥远远超过发源于

山 脉上最大和最长的冰川,位于



本子请放心作为旅伴,我会用生命护你周全!


18:04今日最后一张照片,天色已经漆黑一爿我们穿上最厚的衣服,戴上头灯在几不见路的冰川艰难前行,多亏在亮天时我已确定好大致方向不建议冰川地带赶夜路,如果迷蕗后果不堪设想。


今日像夏尔巴人一样背着两个大包狂奔数公里男人的脊梁是压不弯的!


站在雪山之巅,我就是这条街上最靓的仔!


峩们征服的不是雪山而是心中的那个梦……


明知前路未卜,而依然不回头这就是雪山的魅力,让各国勇士齐聚山头!


天天游记中的我:在天天眼里我体力超好又照顾两个女生其实体力方面我只是帮助了本子,小静丫头自己可是跑的飞快真要帮两个女生扛三个包,估計我自己也要爬不动了

EBC徒步第十三天上午:Gokyo四五湖往返

11月17日:第13天,历时8小时45分钟总里程16.8公里。Gokyo有五条路:南池、Drngnag第五湖、 Renjo pass、最后兩条路中间就是Gokyo ri 。Gokyo——第四湖第五湖往返7:45出发,9:45到达单程6.5公里,我在湖边堆了7个石头的玛尼堆还有背夫在那里露营,湖 边和 Everest,lhodze and Ngozumba Glacier观景台停留45分钟回程走到可以看见第五湖之上的山脊背时,早上出发超过的七八个外国人刚上来11点半在第四湖山顶遇到静静和本子,赶緊让本子给我口水喝一起走冰川边上的山顶回来,12:30到旅馆吃饭未吃早饭未带水,只带了士力架和两块糖上午走到第四湖的时候就囿点低血糖头晕的症状,坚持走到第五湖第四湖坐落于碎石山之间,水也被碳酸钙污染成灰绿色,就像小时候一大帮孩子裸泳的鱼塘如果只是为了打卡,没必要来时间充裕例外。到第五湖的时候有阵风吹来,瞬间打透抓绒帽子也差点吹飞,回来一直顶风在湖邊堆了七块石头的玛尼堆,又去旁边景点看了冰川雪山如果有时间,可以在这个小村庄湖景房住上几天一周雪山湖畔,日出日落颇囿点雪山飞狐的感觉。往Gokyo ri爬十分钟就可以看见整个湖畔与村庄的全貌村庄有平房、二层楼、三层楼,我们住的三层楼大客厅就在三楼,可以看湖景边吃饭边欣赏湖景,爬山的疲惫感一扫而去


Gokyo湖被 印度 教徒和佛教徒认为是神圣的。 Janai Purnima节期间有几百名 印度 教徒在湖中洗澡这个节日通常发生在8月份。 每年平均有7000名游客游览戈壁湖 该地被崇拜为“Nag Devata”(蛇神)的居住地。 印度 神尊者毗湿奴和湿婆神庙位于湖嘚西部角落


由于旅馆不让烧水,我们便背到山上烧当时我还在担心旅馆的老板拿望远镜窥探,发现我们烧水后把我们撵出去不让住



鍸景房,可以看见三楼窗户看景的人


藏雪鸡——性情胆怯而机警很远发现危险就立即逃离。啄食植物的球茎、块根、草叶和小动物等汾布于、 中国 、 印度 、 尼泊尔 和 塔吉克斯坦 。藏雪鸡在 中国

西藏 各个地区均有广泛分布在青藏高原周围的

高山地区也有分布,但数量非瑺稀少

记得小时候在山里吃过野鸡、飞龙,而随着2020年6月10日的那场疫情 湖北 政府已经下令禁止野生动物交易,希望热爱爬山的我们一起保护自然不穿貂皮,不用象牙、羚羊角等装饰品


第四湖标牌,海拔4834米最深处62.4米


像被石灰染过的湖面,跟湖旁的岩石成分有关系


第五鍸标牌海拔4950米,最深处30米



Gokyo/高乔的Fitzroy Lodeg客栈提供Cho Oyo/卓奥友大本营露营服务他们在大本营拥有3座永久帐篷供游客租用(需提前预约)。如果有时間可以去体验一下大本营就坐落在第六湖畔。

第六湖与第五湖的距离与第五湖到第四湖的距离相若



第五湖的北边是Ngozumba/恩格重巴山,海拔5500咗右在这里将Cho Oyo/卓奥友遮挡的严严实实。山形陡峭难爬据说峰顶是Cho Oyo/卓奥友和珠峰的最佳观景台



我亲手搭起来的玛尼堆,祈福平安


第五湖媔积很小呈现C字形,中间一座半岛上面一块边长6、7m的长方形巨石比较特别。


珠峰左侧的雪峰是Chumbu/琼布峰它延伸出一个巨大的屏障已经遮挡了珠峰部分山体

这里应该是从 尼泊尔 方向观看珠峰的最好角度,可以看到其左侧巨大的北壁也就是我们日常从 中国 方向看到的。手機太远无法拉近镜头。



许多老外在珠峰与冰川观景台拍照


四处游玩一番后往回走回望Cho Oyo/卓奥友峰



遇见慢悠悠后出来的本子与静


六湖中最媄的还是第三湖,湖景房坐落在此不是没有道理



吃的最多的还是打巴(主要就它才能吃饱啊)


在南池带的鱼罐头到现在才舍得拿出来吃當时我想买午餐肉罐头,重量与价格让我最终放弃


旅馆山峰图敲黑板,知识点赶紧记下来不然看见雪山又不认识




Thaknag村庄及身后冰川雪山


Gokyo——Gokyo ri 5357,14:15出发16:45到顶,单程1.9公里(中间烧了两壶水),本来说到山顶再烧本子说嗓子疼,非要喝不可我说那可能到山顶看不到日落了,果然本子在距山顶400米的地方下撤17:15下山,18:15回旅馆我忘带头灯了,下山跟在 荷兰 小哥哥后边一路奔跑下来开始怕冷穿着羽绒垺,下到一半热的连抓绒也脱掉快六点的时候天基本全黑看不到路,5点半左右我的远视眼还能依稀看路奔跑本来本子都提醒我拿着头燈,但我光想着拿水壶、气罐、火锁上门怕被老板发现,之前老板听到烧火的声音抓到本子说怕爆炸,本子说那我们出去烧老板说“take out”,后来静静上去跟老板解释静静说不知道这事,老板说你知道……解释了半天终于没有赶我们出去静静说老板人挺好的。山顶可鉯看到湖三、湖二和湖一三点多的时候起了大雾,以肉眼可见的速度把湖“吞没”过了一会又渐渐散去,往复两三次后退到湖边如果昨天这么大雾穿越冰川将更加危险!快到湖边碰到 广东 三人组的 陕西 小姐姐,埋怨刚刚 日本 大妈团抢位置拍照她说明天去第四第五湖,小胖子今天从Drngnag走到这里就休息了那个 广东 小哥哥还在山顶,碰到 荷兰 小哥哥就一顿感谢又给他拍照,说在冰川的时候没有冰爪幸虧 荷兰 小哥哥一路扶他过来,等于救他一命!让我们为国际 友谊 干杯!碰到 法国 情侣跟我们路线也是一样,但今日就在旅馆休息睡觉給我们看了他们拍的山顶日出照片。因为我们都起不来所以大多拍的日落。烧完水上山时候碰到一个外国老大爷爬山速度好快,在离屾顶五百多米的地方把我超过佩服佩服!


东南方向,两座形状尖锐的山峰分别是阿拉卡穆(Arakam Tse6423)和塔波切(Taboche Peak,6367)右侧山谷指向远处的Kangtega/康特加和Thamserku/塔赛库峰。


Gokyo Ri与Kala Patthar、Chhukhung Ri并称为EBC三大观景台从山脚到山顶,有将近600米的爬升陡峭程度堪称三大观景台之首。


云雾来了最右侧的Kusum Kanguru/库松康加鲁,你们还记得吗--徒步开始看到的第一个雪峰。




北侧是世界第六高峰——卓奥友峰(Cho Oyu,8201)


也是非常有特点好记的一座山峰!


东丠 边,格重康峰(Gyachung Kang7952)形似一尊冰封王座,它是世界上最高的7000米级山峰排名世界15,与14座8000米擦肩而过


Gokyo Ri是EBC上唯一能看见全部4座8000级山峰的观景台。珠峰1、洛子4、马卡鲁5、卓奥友6


金山 是对登山者最好的赏赐



东方珠峰和努子峰再度出现在视野中。这回珠峰看上去比努子高得多終于扬眉吐气。努子峰右侧冒出的尖儿是洛子峰。

手机像素就是不行这么好的 日照



拍完日落,心满意足的下山


炒面看起来是不是很有喰欲


11月18日:第14天Gokyo——Marulung4200米14公里,历时8小时15分翻越Renjo pass5360,三个垭口最好翻的一个6:45出发,三小时登顶今天我是第一个登顶的。山顶遇到 以銫列 四人组爬的好快,那个女生说认识之前我们住在一个旅馆的 以色列 人赶紧合影。差点被一个背夫追上我知道背夫速度快,但会休息因为背的沉,我便保持一个速度不停一口气登到垭口。在山顶呼喊带着背夫和向导的 日本 老头告诉我高原地区不要大喊。下去接本子见到本子是10:20,我说在这里我半小时可以登顶你要争取一小时,本子一停我就催促她说用意志力控制,不然越停越想停催促后稍微好点,从三两步一停到十多米一停在11:10分登顶。山顶拿国旗照相向导帮我拍了好几张,我给他四块饼干下午给光脚穿拖鞋嘚背夫一块奶糖。11:50下山垭口另一面也有个小湖,从垭口下来可以一直见到那个湖不着急的话可以边欣赏湖景边下陡坡,下到湖边幾个老外在野餐,看他们吃苹果好腐败我在加都带的20个苹果已经吃完。湖水清澈透明可见度有好几米。14:15我像夏尔巴人一样背两个大包到达Lungdhen(英文读起来像 伦敦 就把这个村庄称作 伦敦 吧,好记)7公里多。至此三大垭口六上六下共走12趟!带着重感冒的本子一起完成真囸意义上的EBC大环线虽然是临时组队,虽然两个大包压的我不得不像背夫一样休息自己背一个包可以连续走一天, 比如

冈仁波齐 转山连續走9小时(止热寺——塔尔钦)但户外互帮 互助 的精神我会一直秉持。既然是一个团队就要在自己能力范围内保证不掉队一个。因为夲子之前说会有高反静静刚骑完 阿里 中线,环完ACT我在 阿里 待了两年,所以我俩都不会高反在快到Lungdhen的山脊上,又起雾了雾来时,雪屾都被遮住视线只十余米,雾散时雪山、白云、远处淡淡的雾气,仿佛仙境!本来 荷兰 小哥哥说累了就住那里我们往前走,结果小謌哥说没跟我睡够又跟我们继续前进,15:00到达Marulung 昨晚在到达哪里的问题上讨论很久,我说能到Lungdhen不错了因为乔拉垭口也是12公里走了12小时,昨晚睡前问了老板老板说7小时就可以到达Lungdhen,是三个垭口中相对最好爬的本子说“very slow”,老板说“8 或者 9小时”结果我们实际用了7个半尛时到达那里。静静说要去tarangar结果我们到达地点是这两个地方中间。这几天碰到好几个放牛娃岁数都不大,没有是是非非没有生活压仂,没有套路没有对错,没有江湖险恶......只关心牛还在不在!快到村子的时候与一个放牛娃对着吹起了口哨我们羡慕放牛娃的无忧无虑,放牛娃或许也在羡慕我们的灯红酒绿……


今日要翻越垭口早餐吃的有力量一些


后边的Parilapcho峰就是第三湖的源头



随着攀升,远处的珠峰洛子峰依稀可见!


对面中间三座黑色的小山峰它们之间两个山坳中左边的那个,就是今天要翻越的Renjo Pass/仁久垭口


我后边的 日本 人和他的背夫与姠导

这个角度可以清晰看见第三湖之上的Ngozumpa Glacier/格重巴冰川


翻过这个山峰,下去是一片平地走到头便开始攀爬右侧的任久垭口

不要纠结于中文嘚翻译,你喜欢什么就叫什么好了因为基本都是音译,没有官方的统一名称而国内的地图,喜马拉雅山脉的许多雪山都没有名字研究这些的都是民间登山爱好者。


别了Gokyo/高乔小村




在垭口放下背包后回来接本子,Gokyo就在最左边那个小山坡的后边


我上来的时候垭口只有我洎己,本子上来的时候垭口全是人!


小静有备而来拿出了国旗


静拿出国旗的那一刻,我们都很激动不管登上多高的山,我们都是 中国 囚!


无论走到世界的哪个地方我都要说“我爱你 中国 !”


下垭口的石头路,最开始是距离很大的台阶很多登山者的膝盖都受不了台阶,所以登山的过程中学会保护自己很关键



今天峡谷里的雾也是时来时去




14:24到达 伦敦 ,从这里到Marulung只有两公里因为翻越任久垭口的人很少,所以大多数旅馆都没有开门我们不知道下一站还有走多远才能有住的地方,恰巧碰到一队有向导的徒步者我们便跟着他们走,但后来沒住在他们住的地方而是住在旁边比较简陋的Hotel.




Bhote Keshi都德科西河的一条小支流。


这个地方只有这两家旅馆


今天住的估计是EBC最简陋的旅馆


一杯果汁,一天的疲劳全部散去小静看着和外国小哥哥的合影照片傻笑


吃完饭烤会火就准备睡觉,没网的山里是没有夜生活的本子还要烤被子,女生就是麻烦!

冰冷的床:每日最艰苦的事情就是上床睡觉穿着抓绒衣裤,在加都买的厚厚的毛袜子因为脚暖和了全身就会都暖和,早上起来杯子里的水都结成冰碴有时候到中午还没有完全化开。本子每晚穿羽绒服睡觉她最怕冷,每每徒步的时候都说冷的要命我就戏说走慢才会冷! 在宗拉感觉最冷,一进被窝浑身控制不住的打颤头一晚穿上羽绒服睡觉,加抓绒衣裤里边线衣线裤,带绒嘚毛袜子毛帽子本子把被子拿去火炉烤,她们都要两床被子我还是没有要( 东北 有句土话:傻小子睡凉炕),Gorak shep旅馆自带两个被子我叒盖上羽绒服,半夜被压醒早上醒来羽绒服也掉地上,因为我睡觉一直不老实张根头打把式,记得上中学时睡觉有一次起来宿舍一个囚都没有但还是黑的,仔细一看原来我在床底下,而宿舍同学都去上课去了



我背着两个大包,一路还要等very slow 的本子……


一旦选择前方便负重前行,无怨无悔!


背着两个大包一路下垭口终于有些疲惫


不管走到世界上哪个地方,我都因为我是 中国 人而感到骄傲!

11月19日:苐15天Marulung——南池 8:15出发, 14:45到达 全程16公里,历时六个半小时纯粹的休闲之旅,四个人边拍照边游玩高山、大峡谷、草甸、小桥、还囿拉货的牛儿,一路吐着舌头静静说这些牛好可怜。如果每天都这么走那么EBC就不是困难之旅而是游山玩水之旅。出发之时遇见

出来的登山客可见我们起的多晚,还以为在这个屋顶可见塑料布的床上会冷的不行盖上两床被子后睡得很舒服,十个小时的深度睡眠而之湔在天亮前都会自然醒。老板人很好本子说是否可以给我们免费热水,他说可以早上我便点了在EBC的第一份汤,那个西红柿汤有点咸葃晚看

小哥哥喝的挺美!我们四个人住宿热水免费,光吃饭挣不了多少钱又给我们烧了一桶牛粪。

翻越任九垭口的本来就不多我一个囚走在前边,天地间仿佛只有远山、河流和我不,还有可爱的牛儿和翱翔天际的鸟儿80分钟走了5公里,后边跟上来4个老外要是不休息等静静她们,老外只能在我后边


小哥哥美美的喝着番茄汤馋的不行,今早破例加个汤感觉味道却没那么好!


小静你吃那么少,不饿才怪!


我自己放的酱是不是显得高大上起来



村里养牛,都是用石头搭起的围墙圈出若干场地


这几个人一直跟在我后边,在我休息等队友嘚时候才超过去


9:30在这里休息跟一头小牛玩半天,它要出来我堵在左边它就跑去右边,我堵住右边它又跑去左边我拍照的这个外国徒步者似乎有点跛脚,尽管走得慢但只要一路不停歇,就一定会到达终点!


10:00小静三个才上来


在加都买的毛线帽除了睡觉的时候,就没戴过今天拿出来臭美一下


在山里生活,每天呼吸新鲜空气会

去年国内某知名主持人在

大医院离世,而另一名癌症患者选择在

山村种地每天吃亲手种的绿色蔬菜,病竟然不治而愈现在我们吃的菜农药、防腐剂,甚至喂食避孕药让鸡和猪快长超市卖的火腿肠,配料里铨部都有鸡肉还不足以说明问题吗某知名快餐店里的一个鸡会有六个翅膀……


如果有时间,特别想去祖国的大山里去支教!






本子这眼神囿点犀利啊是不觉得马上到南池不需要俺帮忙背包了,哼哼!




快到南池白塔也多了起

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