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像这种情况的话一般考虑可能是有肾虚，您可以口服点肾宝片平时注意多运动，不要抽烟喝酒不要熬夜，另外性生活不要过于频繁，保持良好的心情平时多吃一些枸杞等食物慢慢调理。注意不要过度手淫
李医生您好我不抽烟不喝酒
手淫很频繁基本一天一次，
手淫频繁的话也可能出现这种情况先把手淫戒掉。
看黄片不能勃起好像也很久了我这还能回复吗。
嗯嗯在戒了。戒叻十天左右没有遗精
主要是手淫了十年太长了原来不懂事，现在很后悔也很害怕不知道还能不能好
这个戒掉之后是可以恢复的，不用過于担心另外平时还要注意多锻炼，不要抽烟喝酒熬夜。
嗯嗯谢谢您给了我信心，我可以问一下大约戒掉多久后会有点起色
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