太谷哪个村卖瓜种博洋九号瓜

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-04-22 05:52 标签： 博洋瓜

富含多种营养成分如：碳水化匼物、蛋白质、转化酶、维生素A、维生素C、叶酸、植物纤维、钙、铁、磷、尼克酸等。

一、瓜种博洋九号九号甜瓜的营养成分

每100克甜瓜瓤禸中含水分92.9克，蛋白质0.4克脂肪0.1克，灰分0.4克碳水化合物5.8克，粗纤维0.4克

素0.03毫克，硫胺素0.02毫克核黄素0.03毫克，抗坏血酸15毫克钾139毫克，鈉8.8毫克钙14毫克，镁11毫克磷17毫克，铁0.7毫克锰0.04毫克，锌0.09毫克铜0.04毫克，硒0.4微克尼克酸0.3毫克。

二、瓜种博洋九号九号甜瓜的营养价值

1、碳水化合物：甜瓜含大量碳水化合物及

酸等物质且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦

2、蛋白质：我们知道蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命并且在人体内不断地进行新陈代谢，甜瓜中含有的蛋白质同样可被人体吸收利用

3、转化酶：甜瓜中的转囮酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养甜瓜蒂中的

素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤

4、维生素A：甜瓜中含有的维生素A对皮肤保养有很大的好处，对皮肤健康有益坚持使用能帮助女性起到美容养颜之功效。

5、维生素C：甜瓜是维生素C的良好来源这是一种抗氧化剂，有助于防止心脏疾病甚至癌症，还含有β-胡

素研究发现β-胡萝卜素和维生素C相结合可以预防许多慢性疾病。

6、叶酸：研究显示甜瓜还提供相当数量的叶酸，对孕妇特别重要有助于胎儿健康，甚至可以预防宫颈癌和骨质疏松症此外，甜瓜包含的叶酸还可以作为一种温和的抗抑郁药

7、植物纤维：一杯甜瓜汁含有大约1.3克植物纤维，因此有缓解便秘的功效还可以预防与年龄有關的骨质流失。

8、钙、铁、磷：甜瓜中含有的大量钙、铁、磷等微量元素能够帮人体及时补充所需营养这些元素更是对人体骨骼非常有利，能够预防骨质疏松等症

9、尼克酸：尼克酸也称作维生素B3，促进消化系统的健康减轻胃肠障碍，使皮肤更健康预防和缓解严重的偏头痛，促进血液循环使血压下降，减轻腹泻现象


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