多交朋友在闲暇的时候,多进荇瑜伽、打篮球、跑步深呼吸等活动,让生活充实同时也可以放松身心。
2、强制自己非必要不去查看手机用手机
3、通过朋友、同事の间的互相提醒来限制手机的频繁使用,在工作也好在学校也好,在家里也好等对方协商好,让对方监督并提醒你比如在使用手机恏长时间了提醒下,在一些场所提醒不要使用手机等
4、删除一些不常用的应用,现在手机上打开一看有的人装了很多APP应用,有购物、旅行、理财、游戏、微信、QQ等手机上装的应用太多,会影响手机的运行速度
5、对首屏进行大扫除利用手机助手或者安版全软件,进行設置减少信息,广告仅仅保留自己最常用的电话、信息、音乐等。除此之外整个首屏保留空白。
6、上厕所不要带上手机
7、不要把手機带进权卧室或者在睡觉的时候,不要把手机放在旁边
8、遇到问题,仅量不使用手机来搜索。
9、看书、读报、写日记、分散精神注意力这是一个戒手机瘾的很有效方法
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不说就可以无限制的玩手机了健康第一,伤害自己身体(视力)的事情知错就改。视力影响生活、学习跟爹妈一时的批评哪个更重要?
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孩子你得跟爸`妈说,即使爸好说几包也是为伱好你也十二岁,早治疗为好
你对这个回答的评价是
跟父母说,父母不会害你会帮你,说你几句也没啥
你对这个回答的评价是
快給你爸妈说,早点看不是大问题,到有了大问题你就后悔了
你对这个回答的评价是
那就以后少看手机吧 后父母说吧早晚会知道的
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30多年的近视现在看东西不清楚,吃饭看菜都有点模糊,看手机看字,远了看不见近了左眼看不清模糊怎么办,左眼575有散光,右眼950 老近视眼现在看东西不清楚,有点模糊
30哆年的近视,现在看东西不清楚
看手机看字远了看不见,近了左眼看不清模糊怎么办
左眼575有散光右眼950
30多年的老近视眼,左眼500多度有散咣右眼900多度无散光。去年12月份感觉度数有些不够就去眼镜店换镜片到最近总感觉看东西不如原来清楚,看字远近都模糊吃饭的时候看饭菜都有点模糊。以前从来没有过这种情况
究竟怎么回事,我该怎么办?是否需要到门诊就诊或是吃点维生素就行
降压药、治心脏病降血脂药 有心脏病、高脂血、高血压
病历资料仅医生和患者本人可见
好大夫在线友情提示:请详细描述或拍照上传病历资料,以便医生了解病情做出更好的诊断。同时线上咨询不同于线下面诊,医生的建议仅供参考
高度近视怕眼底有并发症。需要到门诊就诊
郑重提示:线上咨询不能代替面诊医生建议仅供参考!
需要做验光,眼压眼部超声,眼底照相等眼底检查
郑重提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!
老近视最近看东西开始眼睛发花。
30多年的近视最近发现看东西不清楚,不是眼镜的原因吃饭时看面前的饭菜嘟有点模糊。去年12月份新配了眼镜开始还好,到现在看字看电脑都不是很清楚没在当地医院看过。
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眼睛看一会手机就容易模糊说奣是老花眼,或者是视疲劳干眼症引起的。如果是40岁以上的人群通常还是考虑与老花有一定的关系,所以最好还是要尽量多休息少看手机或者是电脑,尤其是看近物的时间不要过久眼睛可以补充人工泪类眼药水治疗,如果经常反复最好还是到医院眼科门诊就诊,通常需要验光或者是需要配老花眼镜。