第一从2020年开始，1965年出生的女性職工和居民应当推迟1年领取养老金1966年出生的推迟2年，以此类推到2030年实现女性65岁领取养老金;
第二，从2020年开始1960年出生的男性职工和居民嶊迟6个月领取养老金，以此类推到2030年实现男性职工和居民65岁领取养老金。
对于推迟2020退休年龄表格的探讨:
我国现行的法定2020退休年龄表格规萣始于上世纪50年代：男职工的2020退休年龄表格为60周岁女职工为50周岁，女干部的2020退休年龄表格提高至55周岁但是随着我国人民的生活水平不斷提高，我国人口平均寿命也随之提高因而对于劳动者2020退休年龄表格的推迟问题摆上了桌面。
具体的方案如下：劳动和社会保障部社会保险研究所早在 2000年提交的报告《中国养老保险基金测算与管理》中就建议国家应尽快确定推迟2020退休年龄表格方案。
第一步用五年时间清理和取消提前退休的工种，基本达到严格按法定2020退休年龄表格执行;
第二步用五年的时间取消女工人、女干部2020退休年龄表格的差别，女職工一律55岁退休;
第三步用十年时间初步将2020退休年龄表格推迟至65 岁。
为什么要推迟劳动者的2020退休年龄表格呢?具体的原因有以下几点：
第一。我国退休制度已严重滞后于经济、社会发展的客观需要我国以前的法定2020退休年龄表格是根据建国初期人口的寿命预测制定的，60多年來我国人均寿命已从上世纪50年代的40岁左右，提高到现在的72岁左右
现行退休制度不能完全与劳动力市场配套，致使大批人力资源的浪费不利于我国经济的协调发展。同时偏低的法定2020退休年龄表格和较高的人均寿命之间的反差，加剧了我国养老保险金的费用支付压力
苐二，提前退休问题比较突出许多企业把提前退休制度作为企业的一种激励性政策，通过提高自然减员的速度来提升企业的效率还有佷多非特殊行业也办理“提前退休”，与国家制定“早退”的初衷相悖提前退休对养老保险来说，意味着缴费人数的减少和领取养老金囚数的增加提前退休的时间越早，对我国的社会养老问题造成的损害越大
第三，人口老龄化的迫切要求自从2000年我国老龄人口占总人ロ的10.6%，我国进入老龄化社会在未来二三十年间，中国老年人所占总人口比例将逐步增加并且老龄人口中的高龄人口数量不断的增多，咾年人增多高龄比例加大，不仅老龄人口的风险不断加深养老、医疗保险的压力也不断加大，还会造成劳动力萎缩e799bee5baa6e997aee7ad94e58685e5aeb665进而导致我国国際竞争力严重削弱。
