叔贵K:等等 小基数的你是不是覺得自己—— 「体重在正常范围但是看起来很胖?」 「胳膊/大腿/肚子....总有一个地方特别显得的胖」 「明明身高体重差不多,看上去比别囚要多一大大大大堆肉」 而且更恼火的是, 不管怎么调整饮食和加强训练都丝毫没有改变 …
与子同袍:整理了一份自己读的書单供大家参考。觉得有用的话可以点个赞谢谢了。如果知友有好的书也可以推荐给我,我加到这个书单里面大家可以先收藏这個书单,后续我还会继续维护这个书单加新的书进来。=====================================v1.0 2019-04-…