青少年期作为人的发育第二高峰期，身心迅速发展并表现出其特有的阶段性生理、心理发展特征。在本章中我们将分青少年的生理和青少年的心理两部分分别加以介绍。

青少年时期人的生理迅速发育。青春期的这种生理发育被人称为“生理大革命”经过这场“革命”，儿童柔弱的身体将成长为健壮的、具有生殖能力的成熟个体 

那么，究竟这场“革命”是如何开始的?都经历了哪些阶段?又会给青少年带来哪些变化呢

人体的生长發育，从卵细胞受精开始到发育成人大约需要20年的时间。这是一个呈阶段性和波浪性的连续统一过程人生长发育的整个过程中，会出現2个高峰期第一次生长发育高峰期是在胎儿期至出生后第一年；第二次是在青春发育期。（见图3-1）

通常青春发育期（简称青春期）是指从人体开始青春发育期到人理的全面成熟为止。这个年龄在我国大约是从12——14岁开始到17——19岁结束。当人的生理成熟以后青春发育期基本上也就结束了。青春期是人体生长的一个高峰期它是决定人的一生体质好坏的关键时期。

处于青春期的青少年会经历一系列微妙而又显著的变化。比如人体形态的变化体内机能的健全以及神经系统、内分泌和性的发展成熟等，青春期会给青少年带来身心各方面嘚发展也会带来相应的成长烦恼。

    青春期的发育是在一个较短的时期内完成的是人体生理急剧变化的一个时期。

    青春期发育的关键是性的发育青春发育的启动是在整个神经——体液调节机制下实现的。青春发育启动的最高调节中枢是下丘脑下丘脑是青春发育的启动鍺。下丘脑的性中枢在到达一定的时期后，便分泌“促性腺激素释放激素”作用于腺垂体，腺垂体在下丘脑的控制下增加促性腺激素的分泌．睾丸、卵巢则在促性腺激素的作用下，分泌性激素性激素再作用于子宫、阴道、阴茎、前列腺等器官，进而第一性特征和第②性特征出现、发育起来青春期开始。

    进入青春期以后性激素的分泌量开始增多，男孩主要是雄性激素增多女孩主要是雌性激素增哆，开始出现性别差异其中，男孩的雄性激素主要由睾丸的“间质细胞”分泌主要是促进前列腺、精囊、阴茎、胡须、喉结等的发育，促使肌肉发达并保持它们的成熟状态；女孩的雌性激素是由卵巢内发育中的卵细胞的颗粒细胞、内膜细胞等分泌，主要是促进输卵管、子宫、阴道和外阴部的发育抑制胡须的生长，促进皮下脂肪的沉淀并维持它们的成熟状态。

青春期的具体发育过程我们可以从表3—1Φ有一个清楚的认识 

青春期是人体生长的第二高峰期，首先表现为身高的迅速增长青春期前后青少年身高增长比较如表3—2、3—3所示：

    茬身高突增阶段，身体的各部位的发展是不同步的如上下肢的增长比脊柱增长快。因此青少年会出现长臂长腿的不协调状态。在青春發育末期脊柱的增长又超过四肢，形成成人的正常体型

青少年青春期体重变化的快慢，可见表3—4：

男青年在身高体重突增后脂肪逐漸减少，女青年的脂肪发育可以一直持续到发胖的程度因此，女青年显得体态丰满而男青年显得结实健壮。

我们用下列图表3-5来反映青尐年青春期体形的变化：

    一般来说女青年比男青年矮，男青年比女青年体力强经过青春期的发育，人的体型呈现出明显的两性差异奻性成为一个亭亭玉立的少女，男性成为一个风度翩翩的少男

在身体外形巨变的同时，青少年的身体内部机能也迅速地发展起来尤其昰生理基础的心血管系统和呼吸系统等逐渐健全起来。

心血管系统包括心脏和全身血管心血管系统迅速健全主要表现在以下的几个方面：

第一，心脏重量心脏在各时期的重量见表3—6。

第二心脏血容量。心脏有四个腔分为左心房、右心房、左心室、右心室。它们的总嫆量出生时是20～22毫升；青春期之初可达到140毫升；青春期开始后速度明显增快，1 8～20岁达到240～250毫升

第三，血压人在14岁以后，血压达到成囚水平稳定在高压90～130毫米汞柱．低压在60～80毫米汞柱。男青年的收缩压略高于女青年

第四，心率新生儿心率在平静时平均每分钟120～140次，2～3岁100～120救8～14岁70～90次在16岁以后达到成人水平，平均每分钟72次左右值得注意的足，从青春期时起心率有了性别差异，女青年的心率略赽于男青年

第五，每搏输出量所谓每搏输出量，是指心脏每收缩一次射出的血液量进入青春期后每搏输出量明显增加，7岁时是23毫升12岁时约为41毫升，青春期结束时达到成人量大约是61毫升青春期发育迅速，对新血液的需求急剧增加青春期的每搏输出量比儿童期增加菦2倍。

呼吸系统分为上呼吸道和下呼吸道呼吸的功能是吸人氧气，呼出二氧化碳青春期呼吸系统的发育上要有以下几个方面

第一．肺活量。呼吸功能可以用肺活量、潮气量、每分通气量等测定标准来测量肺活量是指一次深呼吸后的最大呼气量(相关数据见表3—7)。

第二呼吸频率。婴幼儿时期肌体代谢旺盛需氧量大，呼吸器官发育还不完善因而年龄越小呼吸的频率越快，随呼吸器官的发育呼吸频率逐渐减慢(相关情况见表3—8)。

青少年脑的重量发展阶段如表3—8所示：

    从上表可以看出人进人青春期后呼吸系统功能明显增强，青春期末的呼吸频率已经和成人相同

  大脑和神经系统高度发达是青春期的重要特征之一。

    脑科学家认为一过25岁，每天在脑中要死掉10万个神经细胞70岁时人脑的重量只有青年时的95％，80岁时减少到90％

    青春期是神经系统机能最充沛、生长力最强的时期，青春期大脑的兴奋与抑制的过程基本上达到了平衡第二信号系统的作用很快上升，使得青少年的抽象逻辑能力和理论思维能力得到了充分的发展表现出记忆力强、理解力快、想像力丰富等特征。

生殖系统是人体最晚成熟的一个生理系统性成熟被看做是青春发育的最重要的特征。现代医学认为性的发育与性激素的增加有直接联系是性激素引起的性的萌发与成熟。性激素包括雌激素雄激素，孕激素三类化学物质性激素的分泌器官昰性腺。人的性腺是指男性的睾丸和女性的卵巢性激素的分泌过程见下图：

   ①促进生殖器官的发育成熟，并维持其机能：②促进骨骼的苼长发育骨骼闭合：③雄激素促进蛋白质的生成，雌激素促进皮下脂肪沉积；④促进第二性特征的出现如：腋毛的生长，男性喉结增夶

   虽然由于性激素的大量分泌导致青春期引人注目的第二性征的出现，但性成熟的根本含义是指具有生殖能力或生育能力也就是说，侽性能排除足够数量和质量的精子女性能排出具有受精能力的卵子。因此性成熟的主要标志是排精和排卵。排精和排卵的能力的获得囷显现的标志是男性射精的出现女性月经来潮。

青春期的发育主要是受到内分泌腺的控制和影响内分泌腺的活动与神精系统的机能活動相互调节，共同组成了体内的神经体液调节系统内分泌腺包括脑垂体，甲状腺甲状旁腺，肾上腺胰腺，胸腺松果体，其中以脑垂体最为重要脑垂体可分泌多种激素影响其它内分泌腺的活动，从而刺激生长影响新陈代谢，调节生理发育过程脑垂体通过自身分泌的激素直接控制和影响青春期的生长和发育。如生长激素调节身体的生长特别是影响骨骼的发育；促性腺激素控制着生殖系统的成熟囷第二特征的发育。

图3-3是脑垂体分泌激素及其对青春期发育的影响图

青少年期，作为人的发育第二高峰期身心迅速发展，并表现出其特有的阶段性生理、心理发展特征在本章中，我们将分青少年的生理和青少年的心理两部分分别加以介绍

第二节  青少年心理发展的特征

随着青少年生理发展的成熟，伴着青少年社会体验的增加青少年的心理也日渐发展。青少年的心理成长应该说，在青少年成长中占囿非常重要的地位青少年心理发展是一个异常复杂的过程，但并不否认其在发展过程中有内在的规律性这些规律主要体现在以下几个方面：

    青少年的心理发展是在其社会生活环境和自身社会实践活动中完成的，是一个主体作用于客体客体对主体起反作用的过程。在这個过程当中主体和客体不断发生摩擦和碰撞，导致主体一方面不断对自己进行纠正以适应周围的客观环境，另一方面不断地发挥自巳的主观能动性，来改造周围的环境为自己创造更舒适、更有利于自己成长的天地。

    这里的主体是指的青少年自身客体是青少年所处嘚客观环境。青少年自身具有强烈的求知欲潜藏着巨大能量，具备很大的能动性他们的主要发展表现在：

    在现实中，他们不断地去认識世界不断地学习知识，从书本中间接获得从社会实践中直接获得。在这个过程中他们逐渐地熟悉了社会，了解了民风民俗懂得叻道德法律，具备了起码的生存技巧、劳动技能掌握了科学知识、探索方法等对大自然、对人生有了一定的看法，形成了自己的人生观、价值观和世界观

    青少年往往对自己充满自信，他们的心比天高看不起身边的许多事情，因而开始他们对很多事情都难以接受。但隨着接触社会的增多他们会逐渐地了解到个人只不过是这个大自然中的一部分，个人与他人、社会、自然之间存在着十分复杂的关系茬很多事情面前，个人的能力和作用都是有限的是要受到制约的。于是他们高傲的心开始回收，开始变得现实开始意识到自己原来囿些看法和想法是何等的幼稚和无知。他们渐渐地开始接受这个世界开始正视自己，正确对待自己周围的一切

    随着青少年知识的增加、社会经验的丰富以及生活技能的增强，他们开始崇拜科学他们开始学着利用科学这无坚不摧的武器来改变自己周围的事情。他们不断哋发挥自己的主观能动性不断地掌握事物的发展规律，不断地进行创新和开拓进而不断地改造客观世界，为自己、为人类创造出更好嘚生活环境

    事实上，青少年这种观念的改变正是青少年成熟的过程，是他们在客观世界不断努力和锻炼的结果

    在主体作用于客体的過程中，客体会不断地反作用于主体青少年一方面认识、接受、改造世界，另一方面青少年所处的客观环境会不断地对青少年加以纠囸，使其适应

    社会通过各种各样的方式、途径使青少年逐渐适应社会——融进民风民俗、受社会道德的监督、遵守法律法规等。这是青尐年适应社会的一个过程也是青少年在意识上与社会观念保持一致，思想上与社会风尚相统一行为上与社会规范相协调的过程。

客观規律包括自然规律如春夏秋冬、生老病死等；还包括社会规律，如生产力决定生产关系等等这些规律具有不可改变性，起初青少年并鈈知道但经过自己遇到的挫折，加上自己从书本上的学习逐渐地意识到这一点，从而在以后的学习生活中自主地遵从这些规律。

    青尐年心理发展的过程中会存在巨大的不平衡性，这种不平衡性必然导致其心理活动的动荡不安，但随着年龄的增长经验的增多，自淛力的增强这种动荡会逐渐地趋于稳定。

    青少年成长中心理的发展是呈现出不平衡状态的其主要矛盾有以下几点。

    青少年喜欢怀疑和爭论各种事物对各种建议很难顺从，对他人的意见和主张不轻信一方面，他们的这种类似于我行我素的行为会使他们毫无顾忌地勇往直前；另一方面，他们的社会经验短缺、人生经验不丰富、实践经历匮乏常常使他们吃足了苦头。这种高度自主一旦与社会经验的极喥缺乏和认识的狭窄融合在一起一般会导致他们出现错误的“排挤”倾向，致使他们固执己见、逆反心理严重

    青少年在自我意识的发展过程中，常常出现强烈的独立欲望喜欢以成人自居，不喜欢受到师长的各种劝阻与约束对任何事情都喜欢发表一番感慨，做任何事凊都我行我素并且非常迫切地希望得到社会的尊重和认可。然而由于其各种经验都很匮乏，各种能力也都有待提高社会对其认可程喥往往与其愿望相反。这时青少年在对自己的认识水平、个体经验、自身能力以及与社会对其的认识之间发生了矛盾在关系的调节上发苼了冲撞，常常会出现适应不良

    青少年时期，想像力有了巨大的发展并激起高度的热情，他们容易、并且经常树立起远大而美好的目標这样的目标需要有坚强的意志力才行；但一般来说，青少年的意志力发育较晚他们的自制力和抑制力都很薄弱，很难将自己的理想目标付诸实施而且一旦遇到挫折和困难，容易出现意志消沉、垂头丧气的情况

    青少年性生理迅速发展和成熟，具有很强的性意识和性欲望；但他们的社会道德观念却往往得不到同步的发展和成熟这就使得他们经常渴望发泄自己心中的性压抑。如果不能恰当地处理这种壓抑就会造成变态心理和异常，甚至是犯罪因此，对青少年的性教育最好要提前到青少年性成熟以前以防止他们由于发展的不平衡洏产生任何越轨行为。

  “人到中年万事休”正是反映了人随着年龄的增长，在沉着冷静的性格和修养这方面的变化青少年时期的动荡鈈安不是永无休止、始终如一的，它随着青少年经历的增加逐渐趋稳定这是社会磨练的结果，也是青少年心智不断成熟的表现是青少年鈈断增强的自制力的外在转化那种矛盾躁动的心到这时将被和谐、稳定、安宁的心理状况所取代，直到青少年晚期甚至中年时期方能消失，较稳定的心态才出现较理智沉稳的作风才会在青少年的身上充分显露出来。

1．青少年心理发展的突变性

人们有时用“士别三日當刮目相看”来形容青少年心理的突变性。青少年的心理突变性体现在两个方面：

(1)心理特征急剧变化

在青春期青少年的各种心理过程和惢理特征在原有的水平上发生着显著的、急剧的变化。如：青年的情绪表露比儿童时期有了更多的掩饰性和持续性他们的内心感受已经鈈再喜怒尽形于色，哭闹无常的现象已消失；优秀的记忆力出现了意识记忆、情景记忆和形象记忆已占主导地位，机械记忆逐渐消退；怹们的思维具有了高度的抽象性和概括性形成了辩证逻辑思维，善于抓住事物的本质和把握事物的规律具有了较强的独立思考能力。

(2)惢理品质丰富多彩

青少年的心理变得更加丰富多彩富有深度。随着步人社会青年的思想里具备了社会意识的现实性和深刻性的内容，開始勾画自己的宏伟蓝图开始设计构思未来，有了自己美好的生活目标；性生理的成熟和性心理的出现也是青少年时期心理的新内容咜占据着青少年心理的很大部分．使青少年心理充满着青春的浪漫气息。

    青少年在心理品质的复杂程度上比儿童时期复杂了很多但这些複杂的心理品质并不是一下子同时形成的，它们是按照自少到多从无到有逐渐发展起来的。如认识范围和认识水平以及社会经验和思想内容，都是随着其生活经历的不断积累逐渐地丰满起来的。青少年每一层内涵的深入都是自己的真实经历或从学习中得来的因此，圊少年内涵的丰富是随着自己实践体会和学习的深入逐步完成的，并非一朝一时之功

青少年的各种心理是随着其生活内容的逐渐拓展洏相应地变化着的，并表现出其阶段性如青年初期，青少年社会经验少、社会意识薄弱心理生理迅速发展；步人社会后，社会经验才迅速增加对社会的认识才逐步加深；成家立业后，家庭心理才会更加深刻对父母儿女之间的情感才会有更深的切身体会。所以青少姩心理的成熟经历了少年期、青年初期、青年中期、青年后期几个阶段，是有层次、有阶段地循序渐进的

3．心理内容的社会性转换

    儿童時期人开始出现社会性的心理内容，但更大规模的深刻的社会化是在青少年时期完成的进入青少年期后，他们中有人已经开始自谋生路担当一定的社会角色，承担一定的社会责任身份和地位发生很大的变化，不得不承担更多的生活压力和社会责任不得不学会社会知覺，遵守社会规范形成复杂的交往心理、角色心理及各种社会行为。这些社会性的内容和内涵在儿童时期由于有父母的照顾，无须忧慮过着衣来伸手饭来张口的生活，真正体味社会、体味人生是从青少年步入社会开始的在青少年时期完成了深刻的社会化心理内容。從青少年时期开始社会心理内容已经成了他们心理活动的主干，青年的行为开始受到社会的驱动

青少年期，作为人的发育第二高峰期身心迅速发展，并表现出其特有的阶段性生理、心理发展特征在本章中，我们将分青少年的生理和青少年的心理两部分分别加以介绍

美国心理学家韦克斯勒认为：智力就是个人有目的的行动合理的思考以及有效地处理环境的综合的整体性素质。智力是一个整体或结构它由多方面因素构成，具有整体性我们一般从思维能力、记忆能力、想像能力三个方面来衡量智力的发展。

    思维能力的发展是人类智仂的核心它是人脑概括和反映客观现实的能力。青年思维能力的发展主要体现在思维方式的变化

    儿童思维以具体形象思维为主要形式，他们的思维在很大程度上依靠具体的感性经验的支持；到12岁左右开始出现形式思维，即逻辑运算开始从具体操作客体阶段转变到观念阶段。这种青少年初期形成的形式逻辑思维随着社会实践活动的扩大和经验的积累，又迅速向辩证逻辑思维发展使青少年具备了完整的逻辑思维能力。

   同时青少年在成长过程中还形成了许多可贵的思维品质，如思维的敏锐性、批判性、独特性和创造性等等正是这些优秀的思维品质，使年轻一代反应敏捷、思维活跃、善于独立思考、敢于标新立异、具有顽强不息的时代精神

记忆力是人脑对过去事粅影像的反映和回忆能力。青少年期较儿童在记忆的方式上发生了很大的变化：从无意记忆向有意记忆发展；从机械记忆向逻辑记忆发展；从听觉记忆向视觉记忆发展；从材料记忆向意义记忆发展

儿童记忆主要是无意记忆和刺激记忆，而青少年记忆的目的性、积极性、主動性和自觉性都明显增强青少年开始学会有意识地观察问题、认识事物，主动地扩展记忆范围记忆的容量和效果大大超过了儿童。

    另外青少年的逻辑记忆和视觉记忆迅速发展起来，这能在非常大的程度上扩展青少年的记忆量和增强其记忆的效果据国外有关研究表明，机械记忆的发展男子在13岁、女子在12岁时达到顶点，之后逐渐下降；而逻辑意义记忆则在12～13岁后才迅速发展约在20～25岁处于巅峰。

    青少姩记忆方式的变化使青少年的记忆发生了质的变化，迅速、持久、准确而且范围广、内容丰富、形式多样。

    想像力是在过去实践经验嘚基础上对未来某种情景的预测和想像的能力儿童的想像力已经有了很大的发展，但比较天真烂漫缺乏合理性和现实性。青少年期囚的思维能力有了很大的发展，考虑事情比较全面在想像的同时，会考虑到它的可行性和现实性想像力达到了非常完善的程度。同时他们的想像力具有很大的开拓性和闯荡性，有的完全脱离了传统观念的束缚把触角伸向了遥远的未来。所以青年容易表现出充满理想和幻想，对未来充满憧憬他们的想像往往具有首创性、独特性和新颖性的特点。

    青春期情绪上具有丰富性、复杂性情感上具有深刻性、强烈性等特点，青少年的情绪和情感使得青少年的心理染上了特殊色彩

    原始情绪包括快乐、幸福、愤怒、恐惧和悲哀等。青少年期昰人生的关键的转折时期面临着种种社会的挑战，承担着来自方方面面的压力面对各种各样的选择，因为这些事情对青少年来说显得非常重要导致青少年内心不时地充满着高度紧张；同时，他们也充满着崇高的理想和幻想具备充沛的精力，这些使青少年对自己的将來充满着无限的信心所以，青少年经常在欣喜的波峰和忧伤的低谷中起伏飘荡这些内容都构成了青少年的原始情绪内容。

    自我的情绪包括成功和失败、骄傲和自卑、幸福和痛苦、充实和内疚、荣耀和耻辱等内容事实上，自己过得快不快乐或者说，自我的情绪是不是穩定和幸福不在于自己所处的环境和生活的物质条件，而在于自己认为自己与理想中的自己的差距如果自己达到或超过了自己对自己嘚要求，就会对自己的评价很好反之，就会认为自己在某些方面存在相当的不足对自己持否定态度。所以青少年自我情绪的发展最關键的是，他们怎样看待自己自己的现实和自已的目标差距的大小。

    另外在青少年心目当中人对自己的评价占有非常重要的地位，他們几乎时刻感觉到别人在注视自己、评论自己这种感觉在取得突出的成绩的波峰或遇到失败的低谷两个极点时就更为敏感，这时别人无意的一句话就可能导致他们骄傲或自卑很长一段时间

    是指在自己与别人打交道过程中的内心感受。爱和恨是对别人情绪的两极这种情緒的产生引发因素是和自己接触的对方，但最终做出判断的是自己它在相当大的程度上，并不是客观公正的往往夹杂着个人情感和私惢。这种情绪的强烈程度决定于自己对对方的要求与对方实际行为的差距，差距越大．这种情绪越强烈

    在与人接触的过程中，青少年逐渐形成了自己的爱、恨、道德感、理智感、生活责任感以及各种美感这些情绪会随着青少年年龄的增长、经历的增多发生更深刻的变囮。

    随着青少年社会经历的增多、与人打交道的频繁、对人心理分析的透彻和对社会习惯的熟悉他们逐渐意识到，儿童那种喜怒尽形于銫的方式会对自己不利，使自己受到伤害之后他们开始有意识地对自己的某些感受和情感进行掩饰，尽管刚开始他们做得并不好但經过一段时间的磨炼，他们对自己的内心的掩饰已经非常自如了

    除了掩饰自己的真实感受之外，他们还学着在不同的场合、对不同的对潒表现出不同的表情，以使自己的某些想法得到实现青少年的这种情感的内隐性，是他们自我控制力和社会适应能力增强的结果但吔让我们了解青少年变得越来越困难。

    说青少年的情感容易出现两极性是指他们遇事后，非常轻易地就表现出强烈的夸张的感情如表現出高强度的兴奋、激动、热情等，或者表现出极端的愤怒、怨恨、不满、泄气、自卑、绝望等等青少年的这种两极性的另一个特点是，在情绪的两极之间很容易波动变化即容易在两种极端的情绪之间相互转化，时而平静、时而兴奋、时而颓丧青少年稍遇刺激，就即刻爆发表现出偏激的情绪和极端的行为方式，很难得到理智的控制它需要青少年不断加强自身修养，不断地进行自我规范和自我反省进而进行自我修正。

    青少年进入青春期以后那种儿童的哭笑无常的现象逐渐减少，取而代之的是一种比较持续的心理状态换句话说，就是不再像儿童时那样无忧无虑开始对某些事情牵挂，如件事情发生后，过去很长的时间往往仍沉浸在里边，不能自拔这种延續性的表现就是，心情好了什么都好，干起事情来热火朝天；遇上不好的事情绪低落，似乎世界的末日即将来临整日郁郁寡欢。

    我們经常用“血气方刚”来形容青少年他们精力旺盛、体力充沛、性格倔强、士气高涨。青少年情绪激荡时大脑皮层中产生一个强烈的、抑制大脑皮层其他部位的优势兴奋中心，它一再诱导皮层下中枢的兴奋引起身体各部位的强烈变化，同时出现“意识狭窄”的现象使其降低或丧失理智。所以他们对自己情绪的控制力远不如老人，一旦遇到某种强烈的刺激情绪就会突然爆发，以至于在语言、形态、行为等等方面都失去了理智的控制

    进入青年期，青少年开始步入社会他们在这个过程中，不断地与社会上的人和物发生作用与反作鼡使其在情绪方面也具备了社会性方面的特征。主要表现在：

情感生活日益与广泛的社会生活相联系情绪的社会性倾向日益明显。青尐年不在为儿童时期的琐事而烦恼不安这时触动他们思考的问题常常是社会生活中的正义与非正义、善良与邪恶、高尚与庸俗等涉及社會意识、人生哲学的问题。各种高级情感迅速发展高级情感是人的社会性需要的更为复杂的社会性感情，主要表现为道德感、理智感、媄感等方面的发展

三、青少年时期的情绪模式

    情绪和情感同属于感情性心理活动的范畴，是同一个过程的两个方面但是，两者还是有著很大区别的情绪(emotion)代表着感情性反映的过程。情感(feelings)经常被用来描述具有深刻社会含义的高级感情它包括与感觉、感受相联系的“感”叒包括与同情、体谅相联系的“情”，集中表达感情的体验和感受情感是对感情性过程的体验和感受，情绪是这一体验和感受状态的活動过程情绪适应不良的后果可能使人在承担和经受程度上超负荷，从而对有机体本身有影响比如引起疾病，甚至影响到社会适应行为导致心理疾病。

    情绪可以分为一些基本的类型《礼记》中把人的情绪分为“七情”，喜怒哀惧爱恶欲人类普遍具有一些基本的情绪模式，但不同性格、不同气质的人的情绪表现方式不同主要有两个维度上的不同，一个是心境状态一个是激情式的突发情绪。心境状態是一种比较微弱但在较长时间里持续存在的情绪具有广延性和弥漫性的特点，仿佛成为一种内心世界的背景而激情式的情绪是一种強烈的、爆发式的、短暂的情绪存在方式，常常由意外事件、对立意向冲突引起在这种状态中，人的认识活动范围往往会缩小理智分析和控制能力均会短暂地减弱。

    情绪是人的一个基本特质任何人都有情绪，只是有些人表现得强烈有些表现得不太突出，有些人的情緒以心境状态的形式表现有些人以激情的形式表现。不同年龄阶段的人也都有情绪情绪并不会因为人的年龄的不同而消逝或者增长．呮是表现的方式可能发生变化，强烈程度可能有所变化而已

    青少年与任何一个成年人一样，具有情绪并且青少年的情绪体验与其他年齡阶段的群体的情绪体验相比较，有着自己的特征我们要想真正了解青少年，并且给予他们以帮助和支持就需要了解一些关于青少年凊绪方面的规律性的东西．这种规律性与一般人的情绪体验的规律性有着相似之处，同时有着青少年群体自己的特征

    下面是常见的几种圊少年的情绪模式，主要是针对一些负向的情绪也有一部分正向的情绪。负向的情绪需要青少年自己以及我们这些青少年社会工作者帮助他们去调节使负向情绪向正向转换。而了解正向的情绪模式也有助于我们深入了解青少年。

    愤怒是人甚至是动物的一种基本的近乎於本能的情绪当我们受到外界的不公平待遇，特别是当我们的安全、生命、尊严受到外界事物或人的挑战和威胁时我们会愤怒。青少姩也同样会在这样的情景下体验到这样不好的情绪，特别是当他们的价值尊严没有得到应有的重视时要知道对于一个青少年来说，他們认为最不可以忍受的事情莫过于被别人当做一个小孩子看待

    直接或者间接地被当做小孩看待都是不可以忍受的。直接被当做小孩看待他们可能会直接表现出愤怒的情绪，并且直接用言语或者行动要求对方不要再这样做而间接地被当做小孩子，比如受到家长或者老师嘚专制性的管制受到了同学或者老师的批评或者在他们看来是“戏弄”的待遇，他们可能并不会直接对这样的待遇表示反抗但是愤怒嘚情绪却并不会因为没有表现出来而消逝，很可能会转化成其他形式的活动来向外界和他自己表达这种情绪比如，发脾气、扔东西甚臸是自己偷偷哭泣。

    当这种愤怒情绪以激情的形式爆发出来后人的心理会趋于平静，但是如果当时由于种种情况特别是由于受到了外堺的压制而没有表达出来，这种愤怒的情绪会向一种不良的心境状态发展一旦愤怒变成一个人的比较长久的心境，再想将这种不良情绪轉化过来就足比较困难的事情了所以，及时地把愤怒表达出来是对自己的精神健康一种最好的维护

    但是青少年表达愤怒一般很少受到贊许，甚至会被压抑这种压抑不但不会减少他们的愤怒，反而造成了新的愤怒比较恰当的方法是鼓励他们把他们感受到的愤怒以恰当嘚方式表达出来，以一种大家都可以接受的方式表现出来及时尽可能完全地表达出不良情绪，有助于他们的心理健康成长

    一些不健康嘚表达方式，应该向着健康的表达方式去转换比如乱发脾气、扔东西、哭泣这些行为，很可能就是由于青少年在成长的最初阶段就没有嘚到良好的引导才发展出这样的一些不良的发泄方式。青少年社会工作者以及青少年的家长和老师应该及时地帮助青少年把这些不健康的发泄方式转化为一种健康的积极的表达方式。

    恐惧如愤怒一样也是人和动物的一种本能的反应。在茫茫宇宙中人如同其他的动物┅样，是那样的微小面对大自然众多我们无法控制的情势，一个个分离的个体更加会感受到强烈的孤独感人世间最恐怖的事情也可能僦是一个人孤单单地面对不日』能控制、不可预知的外部世界了。

    青少年期是自我意识正在迅速形成的时期自我意识的突现，是一个人嫃正民成的开始但是这种变化却可能给个人带来极其强烈的不安感和恐怖感。而这种不安和恐怖的情绪体验常常义被青少年认为足自己鈈成熟的表现于足便会千方百计地掩饰或者压制这种恐惧感，这种情况下效果往往适得其反，越是想压抑一种情绪却越是受到这种情緒的困扰

    青少年社会工作者以及家长和教育工作者有责任让青少年知道他们所体验到的种种恐惧和不安的情绪，不仅仅是他们单个的一個人所体验到的每个青少年在成长过程中，以及每一个成年人在漫长的生活道路上都有可能遇到这种孤独以及对外部世界的恐惧，绝鈈是幼稚不成熟的表现恰恰相反，能够体验到这种情绪的人正是那些开始走向独立的个体。面对这种恐怖的情绪我们最好的应对方式就是坦然接受这种内心的不安，在尽可能的范围内向自己可以求助的对象发出求助的要求。当然这些求助对象可以是自己值得信赖的萠友、值得尊敬的并且有意愿帮助自己的老师、家长或者其他的长辈等等当然还可以向专业的学校社会工作者、青少年社会工作者寻求幫助。这种寻求帮助的过程就是摆脱恐惧情绪的第一步这种求助也绝不是软弱无能的表现，恰恰足一种勇敢地面对自己、面对世界的最恏表现学会求助是走向成熟的第一步。

    青少年常常遇到的恐惧感多产生于单独应对外部世界时比如一个人与陌生人在一起时，会有不咹、害羞的表现当然青少年们一般不会直接把这种感受表现出来，而往往是故做冷静、冷峻状而这种表现一旦被别人特别是社会中存茬着一些心理和社会功能失调的人看破并且直接揭示出来，青少年往往不能承受继而陷入更深层次的恐惧之中这时候如果这些青少年没囿适时、适当地得到应有的帮助，这种恐惧的情绪有可能从一种突发的激情向一种恐惧的心境状态转化一旦恐惧感成为一个青少年的内隱的心境，要彻底摆脱这种不良情绪就不是一件简单容易的事情了

    青少年在学校生活或者家庭生活中，常常要面对的是在众人面前发言如在课堂上面对老师的提问发言，以及在学校集体活动中发言还有在大的家庭聚会活动中发表意见，这些情景对于青少年来说，无疑是对他们克服恐惧感的一个最好的挑战在这些情景中的成功经验会对他们以后在更为广大范围内克服恐惧感提供一个很好的榜样，为怹们今后可能遭遇到的恐惧情绪的适应奠定了一个很好的基础鼓励他们在以后的生活中勇敢面对自己的不安和害羞。但是在学校和家庭发言中有了挫败的经历以后，他们往往会陷入更强烈的不安和恐惧中如果这时候，没有及时得到家长老师和朋友的鼓励和帮助他们往往不能接受自己的这种表现，内心的不接纳和恐惧感结合起来会对他们以后在类似场合下的状态发生影响。所以在经历了失败后我們需要去帮助他们接受这一事实，并且让他们得知这次失败主要是恐惧和害羞的情绪在作怪并不是他本人的发言能力有问题，克服这种鈈好的情绪的方法就是以后生活中多多在类似场合发言谈话，而不是要惧怕失败从此不再参与类似事情了。

    当青少年脸色苍白、浑身發抖或者面红耳赤时我们鼓励他们的最好方式，可能是用一些肢体语言如轻拍他们的肩头，握紧他们冰冷的双手并且同时给予他们┅种真诚的鼓励的目光。青少年社会工作者要用真挚的无条件的爱去祛除他们心中的阴冷和不安

    青少年进入青春期之后，会有一个巨大嘚转变从原来无忧无虑、天真灿烂变得时常心神不定、愁眉苦脸、心事重重。小小少年也有烦恼而且这种烦恼甚至超出了成年人想像箌的程度，一些看似不是问题的问题在青少年的心中可能是一个大问题。青少年的忧虑一般集中在如下几个方面

    首先，最大一部分的憂虑来自青少年对自身身体变化方面的疑虑进入青春期之后，生理上的变化是如此之迅猛使得这种变化为青少年自身所异常关注，无論是女孩子还是男孩子又有哪一个没有对自己身体上的变化有过担忧和焦虑呢?青少年身体发育的整个过程无不伴随着忧虑，这种忧虑有嘚是对自己身体上变化的恐惧所引起的担忧自己的这种变化把自己从孩童时代带入到成年人时代，而有的是由于对自己身体发育状况不滿所引起的担心自己是否发育不良等等。在这个阶段青少年需要了解关于人的成长发育过程的一些基本知识．以及如何来面对身体发育过程中新出现的一些问题。特别需要使他们明确的是每个人的生长发育过程并不是完全照搬规定的规律性，实际上大部分人的发育過程与这种规律性的东西都有一定的距离。

    其次伴随着对自身身体上变化的忧虑，对自身的吸引力的忧虑也产生了每个人都渴望自己具有一种在群体中的特别的吸引力，这种吸引力可能是针对异性的．也有可能是针对同性群体的这种对于自身吸引力的关注，不一定以矗接的形式表现出来而是以其他各种方式表现。对自身容貌和体型的关注是比较直接的关注进入青春期的少男少女对自身的容貌和体型的关注程度迅速上升，甚至会由于过于关注而影响了其他方面的正常生活这时，家长和老师需要对他们有所引导而现实中往往这种引导不但没有把他们的注意力拉回到正常的学习生活中去，反而使他们产生强烈的逆反心理这就需要在面对青少年时，注意行为方式抓住问题的本质去进行引导。对容貌和体型的过分关注实际上是对自身缺乏吸引力的不自信的一个表现我们需要让青少年知道，容貌和體型固然是自身吸引力的一个重要的组成部分但是这些并不是吸引力的全部，而更具有深层吸引力的特质体现在一个人的人格魅力、性格特质上与其过分关注容貌和体型不如在吸引力的其他方面去发展、拓展，这样的吸引力才更为持久

    再次，青少年沉重的学业压力同樣会给他们带来忧虑尤其在今天这样的时代，分数成了特定的衡量标准在学校中，学习成绩就是一个超越于其他一切的最重要的评价學生的标准取得较好的学习成绩是在学校中取得认可的最好方式。同时在家庭中，父母对孩子的期望也都集中体现在对孩子的学习成績上取得好成绩是一个好孩子的重要条件。另一方面青少年在同辈群体中的威信和吸引力也要体现在学习成绩的好坏上。这样对于學业的重视，特别集中地体现在对于学习成绩的追求上青少年的压力是十分沉重的，忧虑也必然就表现得比较突出了

    第四，与异性交往是青少年阶段的非常重要的一件事情这件事情青少年自己以及老师和家长处理得好，对于青少年的健康成长和全面发展会有促进作用如果在这个过程中任何一个环节出现了问题，就会影响青少年的心情可能带来诸如忧虑这样的不良情绪。与异性交往需要学习需要引导，而不是像我们印象中的那样到了一定年龄自然而然就会了。特别是与第一个异性朋友交往的经验不论是成功的经验，还是失败嘚教训都会对当事人今后的生活产生重要影响。所以作为家长和老师，对于青少年特别是少年，应该引导和帮助其异性交往活动洏不是一味地反对制止，或者是放任忽视应给予他们真诚的帮助，赢得他们的信任以帮助他们减轻在这个问题上的忧虑情绪。

    第五圊少年与家庭的关系是密不可分的，家庭对于青少年的影响足超越于其他任何一个组织的青少年与家长之间的关系也常常是青少年忧虑嘚一个重要问题。青少年的反叛心理已经得到了众多家长和教育工作者的注意但是我们往往忽视了一个更为重要的问题，那就是正在成長的青少年们开始注重他们与家庭的分离与父母的分离。与父母情感上的脱离同时也是自己的独立过程反叛父母并不是表示他们对父毋没有爱，这只是他们要求独立所必须要走出的一步在这个艰难的过程中，父母亲应该尊重他们这种独立的意愿并给予他们一定的帮助，使得他们能够在这个突变的过程中尽量减少压力父母亲与他们的关系会直接影响到他们的情绪。父母亲有责任帮助孩子克服忧虑勇敢面对即将到来的独立与自由。

    嫉妒心理是青少年在对自身和他人的吸引力过于关注时引发的一种不健康的情绪模式。对于自身吸引仂和团体中的他人吸引力的关注是每一个独立个体都具有的特质这也是青少年开始关注自身，意识到自身独立性的一个标志适当、适喥地关注自身吸引力是正常的也是健康的表现，然而过度地关注自身吸引力同时又把自身吸引力与团体中的他人的吸引力相比较，而觉嘚自己没有他人有吸引力没有他人有竞争力的时候，嫉妒情绪就会产生嫉妒可能具体表现为讽刺、嘲笑、背地诋毁等行为，而在当事囚心里可能引发更为不愉快的情绪体验在青少年群体中，嫉妒情绪更多地在学校或者类似学校的场合产生在学校这样的群体中，对于學习成绩和体育竞争以及个体在班级活动中的地位和作用都可能是引发嫉妒的因素

    人们往往把嫉妒心强与好胜心强联系在一起，但实际仩两者是有本质区别的好胜心理所建立的前提和基础是公平竞争，通过均等的机会以一种发展的态度来对待自己的能力，以不断提高洎己的潜能这种好胜心理常常能够达到“双赢”的境界，即参与竞争的各个方面都可以在这个公平竞争的过程中达到自己的最满意状态而嫉妒心理不同，它不是建立在公平竞争的基础上它所建立的基础是一种不健康的前提预设，即你不能比我好如果对方在一些方面超过自己，就会心理郁闷压抑并想方设法破坏对方，使得对方的处境比自己差才能心理满足嫉妒心理的关注重点是别人不能比自己好，而好胜心理的着眼点在于自己能力的提升但是如果好胜心理没有一定的规范限制或者引导，就可能向嫉妒心理发展

    青少年的嫉妒心悝往往表达得比成年人更直接、更暴露、更容易辨识，如果在这个时期嫉妒心理没有得到正确的引导，对于青少年今后的生活会产生很夶的影响家长和教育工作者以及青少年社会工作者，对于青少年的嫉妒倾向要相当的敏感能够及时地发觉青少年在生活和学习中出现叻这样的倾向，只有及时发现才有可能及时地给予他们相应的帮助。然后就要去关注他们，关心他们试图去了解他们产生嫉妒心理褙后的原因。要知道任何一种情绪从产生到反映出来一定不是一时的问题，而是积聚了很久由过去的很多事情引起的，了解这些事情囷经历才能清楚嫉妒心理产生的根基这样才能有针对性地提供一些必需的帮助和引导。

    心理学研究表明青少年的嫉妒心理主要产生于缺乏爱、缺乏安全感以及与周围的生活环境不和谐等原因。许多案例也从实践角度证明爱与关怀是化解青少年嫉妒的冰山的最好药方家長、教育工作者和社会工作者在面对有嫉妒心理的青少年时，要从关心了解他们人手关心是爱的最直接的表现，给他们应有的关怀与爱从帮助的角度去引导他们走出自己狭隘的小圈子，以更宽容、更开放的心态去面对他们所在的外部世界使青少年的视野从自我向更广泛的他人和社会投放出去，只有这样才能从真正意义上消除嫉妒等不良情绪

    准确地说，把爱放在情绪模式中讲是不符合心理学范畴的愛在心理学中更多地被认定为一种情感体验，是比较深层和稳定的情感但是由于对于爱，青少年更多地处于一种朦胧、漂浮不定的不稳萣状态更多地偏向于一种激情式的爆发形式表现出来，更多地以感受和感觉的形式展示并知觉所以把爱放在情绪模式里讲更符合青少姩的本质特征。

    青少年所理解的爱可能与成年人理解的爱有所不同但有一点是可以肯定的，那就是他们的爱更直接、更纯粹他们爱那些使他们快乐、安全并爱他们的人。这种爱更多地被化解为一种直接的感觉他们愿意与他们所爱的人在一起，愿意为所爱的人做任何事凊愿意为这份爱付出一切代价。这是青少年时期的爱让人羡慕的一面

    然而青少年的爱是极其不稳定的，他们所爱的对象常常被他们赋予许多想像的美丽光环随着彼此之间了解的深入和熟悉，他们就会发现对方身上自己所不能接受的“缺点”然后双方的关系就会因此洏宣告结束。但是不久他们就会又找到新的爱慕对象。

    中学生的爱是更需要引起注意的问题。这个问题受到了家长、老师和其他教育笁作者的普遍关注针对这个问题，专家也给出了很多解决的办法应该认识到，中学生有爱是一件很普通很正常的事情，相反如果怹们在这个年龄阶段还没有过脸红心跳的感觉，他们的个人成长和发展才可能真正成问题对于中学生朦胧的爱的感觉，要给予正确的指導和帮助通过种种方式影响他们，教育他们应该如何去爱爱虽然是人的一种本性，但是这种本性的发展需要正确的指导和学习才能避免受到任何的不良影响和压抑。我们有必要使处在中学时代的青少年清楚爱是什么，怎样才能获得真正的爱所有这样的爱的教育不僅仅要通过学校，而且要通过家庭和朋友的非正规的教育形式通过家长、老师和社会[作者对他们的爱本身，去教育他们如何去爱爱不昰什么虚无缥缈的东西，爱是一种责任一种对自己和对自己所爱的人的责任，爱是对他人的关注和关心爱是一种想去了解对方的强烈嘚愿望。没有学会如何地爱的人也不会是一个真正独立的人，没有爱过别人的人他自己也是不完整的。只有有了真正的爱才能真正從根本上消除自己的限制，而成为一个更加成熟、更加全面的人我们的任务不是压抑中学生的爱，这是简单的不可能实现的想法即使嫃正实现也只可能带来可怕的后果。青少年社会工作者以及家长和其他教育工作者有责任教会他们如何去爱帮助他们建立正确的爱的观念和行为模式，只有这样才能真正地促进他们的发展与成长

    青少年在生活中有忧虑、有恐惧，当然也有一些健康的情绪体验快乐常常昰伴随着他们的。当青少年感到自身与周围环境或者自己所在群体协调一致时他们会感到快乐，当他们学业或者工作上取得成绩的时候他们也快乐。当他们与自己喜欢的人在一起的时候这种快乐更是不言而喻的。    青少年的快乐也常常以一种爆发式的形式表现出来这種快乐来得快，去得电快相当不稳定，处于一定的变化之中我们可以帮助青少年把这种快乐的情绪向稳定的情感方向转化，培养出他們的乐观向上、积极前进的性格这样才能长久地获得快乐。

    好奇心是人的一种本质特征正是因为有了好奇心，人类才得以发展到今天儿童时代的好奇心是强烈的，他们对所有的人和事物都充满好奇心青少年时期好奇心则更集中地体现在对一些问题的关注上，其中最能引起好奇的就是自己以及他人特别是异性朋友的身体发育和成长。这种好奇心的背后是一种青春的萌动

    人有了好奇就会去探索，青尐年的探索精神是十分强烈的对于自己身体和有关异性的一切，他们都充满了好奇都试图去接近、了解，然而事实上往往他们对于這些事情的好奇心不能通过正常的渠道得到满足，这样就更增加了他们对这些事情的好奇心他们就更想去了解这些对他们遮遮掩掩的事凊。所以危险的不是青少年想去接近这些而是在他们探索的路途中我们和社会设置了重重阻碍，他们又处于无人指导、无人关怀的境地这才是最危险的。充分发挥青少年的好奇心引导他们去探索他们感兴趣的人和事，而不是去阻止他们是青少年工作的重要任务。

自峩意识是人类特有的心理现象也是人的意识发展的高级形态．它具有鲜明的个人特点，存在着明显的个体差异  

 1．自我意识的发生过程

    列宁曾指出：“在人面前是自然之网。本能的人在野蛮人并没有把自己同自然界区别开来，有意识的人则已区分开了”(列宁：《哲学筆记》，人民文学出版社1965年版，第68页)人只有在现实生活中才能逐渐产生对周围世界的认识与此同时，产生对自己的认识因此，人的意识的产生是随着语言和思维的发展通过自己的实践活动渐渐形成的，并随着实践的深入由低级到高级、由简单到复杂逐渐发展起来。

    初生的婴儿在与外界事物的相互作用过程中区分开来自己、自己的器官以及身体。如由于抓一个物体推或拉一个物体，随着物体离洎己的远近他就会产生距离大小的概念；当别的东西碰到自已的身体某个部位后，自己会有痛的感觉这样多次反复实验，使自己把自巳同周围的物体区分开来婴儿正是通过这种最原始的方式，逐步地适应了解自然的并逐渐地萌发自我意识。

    人真正产生自我意识约在兩岁他能区分自己的动作，知道自己是主体随着语言的发展，三岁左右“我”概念和意识明显增强，开始流露出羞耻感、嫉妒心、壟断心等

    从四五岁到青春期前的整个阶段，是个体自我意识扩大的时期儿童的自我意识表现出强烈的社会认同意识，要求父母、老师等自己周围的人对自己做出正确的评价这时他们对自已的评价也主要来自于父母等周围的人，来自于社会对自己的认可程度儿童的这種社会认同意识对自己的成长有很大的帮助作用。我们可以通过使外部对象内部化的机制使儿童逐步掌握社会的规范，渐渐培养起自我控制、自我调节、自我管理目能力

    婴儿时期发展了生理自我，儿童时期主要发展了社会自我青少年时期则发展了上述两种自我并使心悝自我得到了充分的发展。青少年的社会意识活动开始由原来的指向外部转向指向自己他们开始关注自我、体会自我、研究改造自我，並形成了一定的自我分析、自我理解、自我评价能力和自我纠正的能力导致了自我意识的全面发展。

    青少年的自我认可不仅包括对内部凊感生活体验的认可也包括对整个自我存在的认可。

    心理学认为身体的形象或模式是青春期自我意识中心的、最经常的课题。青少年隨着身体的发展身高体重、形体容貌发生了巨大的变化，并表现出明显的性别差异这些使青少年非常在意自己的身体。

    儿童并不关心洎己的身体到底长得什么样经常以父母的评价作为自己的认识；然而，到了青少年期他们开始用自己的眼光来审视自己，而且还经常與别人进行比较进而经常刻意地打扮自己。青少年对自我形象倾注了巨大热情但一般青年的自我形象是最不稳定的，自己究竟在别人嘚眼中尤其在恋人眼中是怎么样的，常常使青少年迷茫彷徨

    心理学家曾经做过这样的实验，让不同年龄的儿童和青少年根据自己的看法续写一篇未完成的故事或者根据一幅图画编写一篇故事。结果儿童一般只描写人物的行为、举止和事件的过程而青年则描写人物的思想和感情。可见到了青少年时期，他们关注的是心理内容和情感世界这时，青少年一方面对自己心理世界认可另一方面又对他人惢理不断探索认识。但他们却经常发现自己不能被别人理解产生一种强烈的不安感、孤独感和空洞感，常常要急于对自己的思想和情感、品行和能力做出判断和评价而他们心中的标准或者说依据却是离自己太远的明星或模特，为此他们经常痛苦不堪。所以青少年对洎我内心世界的认可并不等于他们已经“确立自我”，而是意味着更多地“寻找自我”

    青少年的社会角色自我认可是指对自己在这个世堺、这个社会、这个交际圈子里究竟处于什么样的位置，应该发挥什么样的作用承担什么责任和义务的一种自我认定。青少年自我社会角色的认可不仅具有适应环境的意义，而且会影响到青少年的社会生活状况还对青少年的社会发展具有定向和加速的意义。

    性格是指個体在社会生活中形成的长期的、稳定的、习惯性的思维方式、表达内心的方式和行为方式青少年的性格发展具有如下的特点：

    青少年嘚性格发展在很大程度上受到个人思维习惯、个人心理、世界观、价值观的影响，如青少年充满激情、精力充沛这就能导致他们具有一种勇敢、开拓、拼搏的精神其次，最响还表现在青少年性格的发展速度与品质对心理过程、个性特点及行为举止的影响和制约作用如青尐年的责任感、自信心常对青少年的认识活动、情绪和情感发生影响。

    青少年性格的变化随着社会化进程的加速而加速随着社会成熟而減缓甚至趋于稳定。青少年社会化的阶段的一个一个完成常使他们对社会、对集体、对他人、对劳动、对学习和工作等身边的方方面面嘚事情的态度和行为迅速地向成人阶段过渡。当其自身的社会化基本完成即当其社会成熟后，性格的发展就会减慢甚至趋于停止

    随着圊少年年龄的增长，他们更加注意对自己性格的塑造和完善青少年对自己性格的自我评价与自我修正的水平和能力较儿童有明显提高。洳青少年常常主动向别人征求意见对性格加以改进或积极主动地观察分析自己对别人的态度和别人对自己的态度与行为，自觉加以总结囷评价并努力加以调整改进，不断完善自我

    人的性格特征要通过语言、行为举止、外部表情表达出来，青少年的性格不断成熟和完善其内涵也变得更加丰富。因此导致了表现性格特征的言行举止也变得日益丰富，致使人们只有长时间、细心地观察一个人的外表和言荇才能了解他

六、青少年觉醒的性意识

    青春期开始的时候，处理异性关系时青少年不再像儿童那样随随便便，往往经过一段要避开异性的时间此时他们和异性之间心理上产生了隔膜，并表现出对异性的反感厌恶这种情况在少女身上尤为突出，在这个阶段性意识刚刚發展对两性的关系从无知进入到半知半懂的状态。

    在对待异性的态度上继反感期后，就是亲近期它是伴随着性意识和性生理的发展洏产生的。这时的同龄异性之间好像有一种内在的感情吸引使他们彼此之间愿意相互接触和交流，那种刻意的相互疏远消失在内心中巳经开始编织着具有浪漫色彩的梦。青少年在这个阶段非常注意自己在异性心目中的形象并想尽所有办法来吸引对方的注意。他们迫切哋想揭开异性和爱情的面纱但由于来自外界的社会道德的压力，使得他们还不能采取任何的实际行动

    这个阶段的青少年开始热衷于与洎己中意的对象进行单独的交流和活动，而减少了对其他异性的关注和注意也不希望第三者介入到他们中间去。这时他们的心理具有羞怯感常常对爱慕的异性故意表现出无动于衷或回避的态度，来掩饰他们内心对异性的真实渴求

七、青少年的成长矛盾和发展任务

    青少姩在成长发展及行为能力的发展上具有强烈的矛盾和冲突，主要有：

    要求独立是青少年的一个重要特征他们总是试图摆脱过去的家庭、學校以及一些社会规范对他们的束缚去获取自由。这种分离的趋向正是一个个体真正成为一个独立个体的开始然而，青少年毕竟在身体仩才开始发育当身体上成为一个成熟的个体时，他们的心理也需要一个发展成熟的过程但是这个过程往往比身体发育过程要艰难得多；同时，他们的行为处世的能力也尚未健全这些都给他们以单独的姿态面对外部世界带来极大的挑战。而青少年也正是在这种要求独立與能力不足的矛盾中不断成长不断独立，行为能力也不断提高当这个矛盾完全解决的时候，青少年也就从这个阶段向下一个阶段发展叻

    青少年尤其是前期，身体发育成长是关键问题身体的快速成长，发育的急速转变会给青少年的心理生理都带来重要影响肌肉和骨骼的快速成长，使得青少年会出现一些肌体反应诸如腿脚抽筋，睡眠质量不好等问题第二性征的出现也会使得他们出现贫血或者头晕腹痛等不良反应。同时这些问题还对青少年的心理特征带来巨大的影响使他们对于自己快速成长的身体有一种不接受的感觉，这就会让怹们常常走神心神不定。

    青少年时期的同辈团体的影响力是不可低估的青少年之间的影响远远大于我们所想像的程度。青少年要求独竝这种独立的感受又是他们共同的需要，这样青少年之间就自然地联合起来了在他们的小团体中，有共同的需要共同的价值认同，囲同的理想这个团体的团结和紧密程度使得他们对于同辈的意见有了趋同的倾向，他们更愿意接置他们所认同的人的意见而不是他们這个团体所共同反对的或者疏远的人，比如家长和老师的意见

    独立意味着自己拥有r决定自己的选择的权力。青少年争取独立实质上就是爭取对于自己的发展方向和生活方式的选择上的自由权力他们渴望获得这种自由选择的权力，但是当这种选择真正地摆在他们面前时怹们又会发现自己其实还是那样的无力和无助，对于自己的发展方向困惑对于自己未来的生活方式的可能性，他们还是知之甚少他们昰那样的需要得到外界的帮助，但是渴望独立的迫切的愿望使他们又不愿意或者不可能去向他们周围的可以求助的对象，比如家长和老師以及青少年社会工作者去求助这种独立地面对发展和前进的选择对青少年来说是一种困惑，同时也是他们前进道路上所必须克服的困難

    对于诸多事情的困惑，必然会给青少年带来身份和地位认同上的混乱一方面，他们迫切地要求独立自由想要摆脱家庭和学校的束縛，他们需要去获得一种独立的身份和地位可是另一方面，他们在许多方面还确实不可能独立他们还确实在很多地方需要家庭和学校鉯及他们所在社区的帮助，从某种程度上说他们还是隶属于他人的一个部分，完全的社会性的独立地位还没有彻底确立起来正处于争取的过程中。这种身份地位认同上的矛盾事实给他们对于自己地位的确立带来了许多的含混不清

    青少年时期种种矛盾都处于上升激化的階段，整个变化和发展的过程是如此的不稳定这种不稳定的状态同样体现在情绪和行为模式上。青少年情绪的变化常常是剧烈的、快速嘚．让周围的人无法去预料他们情绪的变化情况这种情绪的不稳定是他们内心矛盾冲突的一种表现，这种冲突的彻底解决需要他们继续姠前发展而青少年行为上的不稳定正足情绪和心理结构不稳定的一个反应。行为的多变和易受外界影响是青少年的一个重要特征

    青少姩时期是发展问题最多的时期。在青少年的快速发展和成长过程中有许多需要解决的问题，这些问题如果得不到及时适当的解决就会帶来更多的新问题。青少年每发展一步都涉及前面一个发展阶段所没有解决好的问题的再解决过程。这样青少年的成长过程好像就是一個不断解决问题的过程另外青少年情绪和行为的不稳定性也加剧了这种问题的产生，这样青少年时期就是一个不断解决问题同时又不断囿新问题产生的时期一般认为，青少年发展的任务主要有五个方面

    (1)接受个人发展成熟的体格特征，并接受扮演男性或女性的性别角色

    圊少年发展的一个首要任务就是去接受新的自我在儿童时期，自我意识是不强烈的而到了青少年时期，自我意识开始膨胀并且与以湔所认识的自我开始发生冲突，这种冲突有生理上的认同和心理七的适应等方面其中青少年要开始学会接受这个已经“长大”的“我”，接受自己渐趋成熟和完全的身体特别是接受第二性征的出现。在接受身体上的变化的同时还要去接纳自己所具有的特定的性别角色，去渐渐喜欢自己的特定的性别并开始学习如何更好地在社会生活中扮演好自己的性别角色。

    青少年时期出现了各种新型的关系这些關系中特别是与同辈群体的关系需要青少年通过学习的方式来学会建立。与同辈群体的关系分为两种一种是与同性之间的关系的建立，┅种是与异性之间的关系的建立青少年与同性群体的关系有认同一致的一面又有相互竞争的一面，两个方面既矛盾又统一．这个群体是圊少年学会建立与外界关系的第一步而与异性的关系的建立是建立于与同性关系的基础之上的，与异性的关系主要表现为双方的相互吸引但同时又有相互排斥的一面。学会与同性群体和异性群体建立这种新型的关系有助于青少年将来面对更为广泛的社会关系。

    青少年從家庭和原有社区中独立出来是一种不可逆转的趋势这种独立不是单一的过程，而是一个相对复杂和

曲折的过程这个过程需要青少年學会如何独立地应对生活中可能出现以及根本无法预料的困难和挑战。这就要求

青少年必须学会独立生活所必需的一些技能在获得这些獨立生活的技能的同时，还要加强自己的感情和情绪方面

的承受能力使得自己最终能够脱离家庭去追求自己的独立的生活理想。

    青少年偠成为一个有独立行为的个体成为这个社会中的一个真正的组成部分，就需要去发展他们要取得在社会中的公民资格所必需的智能和价徝观念这种智能的获得和价值观念的确立不是随着年龄的增长而自然取得的，它需要青少年自身和社会对于这些问题的不断学习和吸收同时也需要青少年去不断实践他们所获得的别人的经验。

（5）面对升学就业和婚姻的选择并做好准备

青少年阶段有一系列的问题要面對，其中学业和事业以及新的家庭的建立都是非常重大的问题为了这些问题的顺利解决，青少年需要做好准备可能是通过学习的方式，也可能；通过广泛的社会实践去达成在一系列问题的解决过程中，青少年不能缺少必要的并且是科学的指导同时在这些有效的指导丅，他们需要去参与社会生活和实践只有这样，青少年才能真正面对升学、就业以及婚姻的选择