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 世上没有孤立的食物宇宙是一个有机的整体，道生一一生二，二生三三生万物。我们讲阴阳平和讲的就是一向二發展，二向一回归也就是“和”。就像太极阴阳鱼你中有我，我中有你这就要我们与“天”和，与“人”和顺应自然，不要人为幹扰也就是我们中华民族特有的处事观念。“天地人和”“合则两利，斗则两伤”不只是中医上常讲的“少对抗多条和”。这句话於家于国、于团队乃至外交都有着重大而深远的意义这个意义就在于“求同存异，和平共处”世界文化是多样性的，犹如自然万物一樣想用一种文化传统、一种价值观念，一种思维方式乃至一种生活方式强加于世界各国人民的企图永远是行不通的，人与人之间、道雖同同中有异，志虽合合中有离。这就是我们的“和而不同求同存异”。这不仅是中国的文化体系也是世界多个国家的共识！

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促进新陈代謝：热水足浴促进了足部和全身的血液循环由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种***如甲状腺分泌的甲状腺***，肾上腺汾泌的肾上腺***等等这些***均能促进新陈代谢。

消除疲劳：当人体肉体疲劳时首先出现足部血液循环不良，代谢终产物钙盐、乳酸微晶體等物质沉积。当人体某个qi官功能不正常或患病时由于病理反射的影响，使足部的血液循环更为不良更容易产生沉积物。运动员在经過一tian剧烈运动后每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸，用43℃的水浸泡双足30分钟后进行采血检查，约下降5毫克经过一段足浴时间，血液Φ的乳酸降低20毫克左右恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平。可见热水足浴是消除肉体疲劳的最简单有效的办法。

泡脚有什么好處足浴的好处有哪些?

.俗话说的好：春季泡脚升阳固脱；夏季泡脚，暑湿可祛；秋季泡脚肺润肠濡；冬季泡脚，丹田温灼脚是人体健康之本，智能和长寿之根身体老化首先从脚开始。脚勤人长寿脚健人身壮。

泡脚时水温有啥讲究足浴的水温多在36至43摄氏度之间，但┅般不应超过45摄氏度比较低不低于36摄氏度。水温还应由个体差异来决定初次足浴者，水的温度可以低些并渐渐增加水温。**效应的足浴水温可低些痹症、中风后遗症及四肢厥冷等zhi疗性足浴者，水温可高些足浴时，比较好备一只水温计随时测量水温，水温低时应随時添加热水或加热足浴液对于儿童、患***的患者、皮肤感觉迟钝的患者、中风后遗症患者，应有专人护理防止损伤皮肤。

在家足浴可將yao物烧开后，量到45摄氏度左右由于在进行足浴的过程中药液会慢慢变凉，所以可以留一部分药液在锅中继续加热并逐步加入洗脚盆中。

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