没有最高只有适不适合,松露羊肚菌,松茸等等营养价值都很高!但是你说谁高那比不了!野生菌含量元素都是不一样的!
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不好野生方面的补品一般和鸡、鸭子这些长时间炖煮效果好,可以适当的依据食材属性加入一些辅助性的滋补中草药
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