核桃枣子馒头做法大全花生红豆黑米玉米能做馒头吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-01 03:38 标签： 枣子馒头做法大全

有点乱有利水去湿的，有补脾養血的有润肺的，有补血的你到想补益哪儿啊！ 

我家里就有这几样东西，可又不知道能不能一起煲粥
你先确定想补啥再百度药性入經，别一锅乱炖
百合，莲子糯米，喜欢就扔点儿薏米它利水怯湿。

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能，建议糖不要放的太早百合也容易煮烂、小豆最好用水泡一下或炒一下才容易煮烂，糯米熬的时间也很长很营养

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4.7万次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1尛时

核桃仁可生食也可熟食这次我选择的是将粥煮好后，将核桃仁撒在粥上食用 煮粥用了糯米、大米和八宝米，比例是4：2：1感觉这樣比较粘稠浓郁。 这是款益智保健养生粥

  • 准备好糯米80克，大米40克八宝米20克。注：八宝米内有各种豆类和谷类

  • 还有核桃仁，我这是用10個核桃剥出来的核桃仁

  • 将糯米、大米和八宝米清洗干净。

  • 将电高压锅锅盖完全盖好接通电源，调到粥档压力锅自动开始工作。

1.煮粥時用点糯米比较粘稠口感也好。 2.用压力锅煮粥比用其它锅省时且粘稠

  • 核桃是生的还是熟的？…

  • 一定要学着做…营养又健康

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杂粮馒头非常囿营养的你可用破壁机先把这些核桃，红枣黑米，红豆等等榨成粉末就像面粉一样，然后再做成馒头

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这些东西如果都磨成粉的话是可以跟面粉一起做馒头的，如果单独使用的话可能做馒头效果不好

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可以的五谷雜粮各有各的营养，都可以一起煮的当然也要经常吃啊，营养丰富还很好吃希望能帮到你...

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