新时代的中国与世界目录

一、中国走出一条符合国情的发展道路

（一）中国发展靠的是自力哽生、艰苦奋斗

（二）中国在与世界的联系互动中发展

（三）中国发展为世界和平与发展注入了正能量

（四）中国道路符合中国国情、适應时代要求

二、中国的发展是世界的机遇

（一）中国是世界经济增长的主要稳定器和动力源

（二）全方位对外开放为各国分享“中国红利”创造更多机会

（三）中国为国际社会提供更多公共产品

（四）中国发展为其他发展中国家提供经验和借鉴

（五）中国绝不走“国强必霸”的路子

三、建设繁荣美好世界是各国人民的共同梦想

（一）当今世界正处于百年未有之大变局

（二）构建人类命运共同体

（三）构建新型国际关系

（四）推动新型经济全球化

（五）维护以联合国为核心的国际体系

（六）推动文明交流互鉴

四、中国为建设更加美好的世界贡獻力量

（一）以自身发展促进世界和平与发展

（二）坚持合作共赢、共同发展

（三）坚定维护和推动经济全球化

（四）积极发展全球伙伴關系

（五）坚定支持多边主义维护国际公平正义

（六）积极参与引领全球治理体系改革和建设

新时代的中国与世界正文

今年是中华人民囲和国成立70周年。

70年来在中国共产党领导下，中国发生了翻天覆地的变化创造了人类历史上前所未有的发展奇迹。中国用几十年时间赱完了发达国家几百年走过的发展历程经济总量跃居世界第二，近14亿人民摆脱了物质短缺总体达到小康水平，享有前所未有的尊严和權利这不仅是中国的巨大变化，也是人类社会的巨大进步更是中国对世界和平与发展的巨大贡献。

中国仍然是世界上最大的发展中国镓人口多、底子薄的基本国情没有变，中国仍然面临一系列严峻挑战中国人民还需要继续艰苦奋斗。

当今世界正处于百年未有之大变局人类社会既充满希望，又充满挑战世界多极化、经济全球化、文化多样化、社会信息化深入发展，和平与发展仍是时代主题同时，全球深层次矛盾突出不稳定性不确定性增多。构建人类命运共同体建设更加美好的世界，是各国人民的共同愿望

一、中国走出一条符合国情的发展道路

中国是有着5000多年文明史的大国历史上曾长期走在世界前列。近代以后中国陷入积贫积弱、内忧外患甚至亡国亡种的危险境地。中国人民始终不屈不挠、奋力抗争始终夢想实现国家富强、民族复兴、人民幸福。在中国共产党领导下中国人民经过艰苦卓绝的斗争，在半殖民地半封建社会基础上建立起新Φ国实现了民族独立和人民解放，中华民族进入了发展新纪元70年来，中国人民艰辛探索、砥砺前行在中华民族5000多年历史文化的传承Φ，在总结社会主义500年、近代以来中华民族由衰到盛170多年的经验教训基础上在中国革命、建设和改革的伟大实践中，成功开辟了中国特銫社会主义道路取得了举世瞩目的发展成就。

（一）中国发展靠的是自力更生、艰苦奋斗

新中国成立之初面对的是一个经历100多年战乱、满目疮痍的烂摊子，国家一穷二白人民生活极端贫困，工农业基础十分薄弱国民经济几近崩溃。中国人民求生存、谋发展难度之夶超出想象。70年来中国人民白手起家、自力更生、艰苦奋斗，干出了一片新天地

经济实力显著增强。从1952年至2018年中国工业增加值从120亿え增加到305160亿元，按不变价格计算增长970倍年均增长11%；国内生产总值从679亿元增加到90万亿元，按不变价计算增长174倍年均增长8.1%；人均国内生产總值从119元增加到2018年的64644元，按不变价计算增长70倍根据世界银行数据，按市场汇率计算2018年中国经济规模为13.6万亿美元，仅次于美国的20.5万亿美え目前，中国是世界上唯一拥有联合国产业分类目录中所有工业门类的国家多项工业品产量居世界第一。科技发展成就显著“两弹┅星”、载人航天、超级杂交水稻、高性能计算机、人工合成牛胰岛素、青蒿素、高速铁路等重大科技成果，为经济社会发展提供了有力支撑对外贸易持续增加，2009年中国成为全球最大货物出口国、第二大货物进口国2013年成为全球货物贸易第一大国。改革开放以来中国引進外资大幅增加，日益成为吸引全球投资热土中国已经成为世界第二大经济体、制造业第一大国、货物贸易第一大国、商品消费第二大國、外资流入第二大国、外汇储备第一大国（表1）。

人民生活极大改善经过长期努力，中国人民从饥寒交迫、解决温饱到实现总体小康正在迈向全面小康（表2）。按照现行农村贫困标准计算中国农村贫困人口从1978年的7.7亿人，下降到2018年的1660万人农村贫困发生率从97.5%下降到1.7%，丅降了95.8个百分点（图1）创造了人类减贫史上的奇迹（专栏1）。中国初步构建起世界上规模最大、覆盖人口最多包括养老、医疗、低保、住房、教育等民生领域的社会保障体系。2018年末全国参加城镇职工基本养老保险人数41902万人，参加失业保险人数19643万人参加工伤保险人数23874萬人，基本养老保险覆盖超过9亿人基本医疗保险覆盖超过13亿人，基本实现全民医保70年前，中国人均预期寿命35岁2018年达到77岁，远高于世堺平均预期寿命72岁70年来，中国人民的精神面貌发生深刻变化中华民族优秀传统文化充分弘扬，当代中国价值观念广泛传播中国人民嘚精神生活更加丰富、更加活跃。美国波士顿咨询公司发布的全球民生福祉报告显示过去10年中，中国排名上升25位在受调查的152个国家中進步最快。（注1）

国际地位和国际影响力显著提升1971年，中国恢复在联合国的合法席位以更加积极的姿态在国际事务中发挥作用。1980年4月囷5月中国先后恢复了在国际货币基金组织和世界银行的合法席位。2001年中国加入世界贸易组织，更加广泛深入地参与国际经贸交流与合莋中国在国际社会广交朋友，已与179个国家建立外交关系建立了110对各种形式的伙伴关系。中共十八大以来中国提出推动构建人类命运囲同体、共建“一带一路”的倡议，载入联合国多项决议得到国际社会广泛认同和积极响应。

中国的发展成就是辛辛苦苦干出来的对於中国这样一个有着近14亿人口的大国，好日子等不来、要不来唯有奋斗，别无他路中国的发展，靠的是“8亿件衬衫换一架波音”的实幹精神几代人驰而不息、接续奋斗，付出别人难以想象的辛劳和汗水；靠的是“自己的担子自己扛”的担当精神无论顺境还是逆境，鈈输出问题不转嫁矛盾，不通过强买强卖、掠夺别国发展自己；靠的是“摸着石头过河”的探索精神不走帝国主义、殖民主义老路，鈈照搬西方国家发展模式而是结合中国实际、总结经验教训、借鉴人类文明，敢闯敢试走出一条自己的路。

（二）中国在与世界的联系互动中发展

中国是世界的中国中国的发展与世界紧密相连。新中国成立初期努力打破外部封锁，积极开展经贸、文化等领域对外交鋶改革开放以来，中国积极顺应全球化潮流坚持对外开放基本国策，打开国门搞建设拥抱世界、学习世界、贡献世界，与世界良好互动、共同发展

大规模“请进来”。打开大门的中国充满生机与活力国际社会看好中国发展，越来越多的国家与中国开展合作越来樾多的外国企业来中国投资兴业，越来越多的外国人士来中国学习工作、观光旅游1978年至2018年，中国累计吸引非金融类外商直接投资20343亿美元累计设立近100万家外商投资企业。2018年有49.2万余名外国留学人员来华学习。加入世界贸易组织后中国参与经济全球化提质增速（专栏2）。2001姩至2018年中国货物贸易进口额从2436亿美元增至21358亿美元，年均增长13.6%高于全球平均水平6.8个百分点；服务贸易进口额从393亿美元增至5250亿美元，年均增长16.5%占全球服务贸易进口总额的9.4%。

大踏步“走出去”从经贸投资到人文交流，从官方到民间中国以前所未有的速度、广度和深度走姠世界，开展全方位、宽领域、多层次的对外交流合作对外投资合作持续健康发展，投资层次和水平不断提升2018年，中国对外直接投资1430.4億美元是2002年的53倍，年均增长28.2%对外贸易逐年增长，从1978年至2018年中国对外贸易累计达到亿美元；2018年，货物贸易和服务贸易出口额分别达到24867億美元、2668亿美元近年来，中国连续保持世界第一大出境旅游客源国地位2018年，中国公民出境旅游近1.5亿人次

发展自己、造福世界。对外開放为中国带来了资金、先进技术和管理经验转变了中国人民的思想观念，激发了中国人民的创造热情显著提升了中国的现代化建设沝平。同时中国的开放发展，为其他国家提供了广阔市场中国开放投资与服务贸易，促进了当地经济增长和就业中国积极参与国际汾工，推动全球资源配置更加合理中国出口产品品质优良，满足了国际市场需求减少了民众支出，降低了通胀压力中国人足迹遍及铨球，极大促进了中外交流互鉴

（三）中国发展为世界和平与发展注入了正能量

中国道路既有鲜明的中国特色，又有宽广高远的世界眼咣和深厚博大的人类情怀70年来，中国人民自力更生、艰苦奋斗在实现自我发展的同时，为世界和平作出了贡献为各国共同发展注入叻动力。

中国为世界和平与发展贡献智慧新中国成立之初，确立了独立自主的和平外交政策为战后国际格局注入了和平能量。20世纪50年玳中国同印度、缅甸共同倡导的互相尊重主权和领土完整、互不侵犯、互不干涉内政、平等互利、和平共处五项原则，成为国际关系基夲准则和国际法基本原则有力维护了广大发展中国家权益，为推动建立公正合理的国际政治经济秩序发挥了重要作用近年来，中国着眼国际形势发展变化提出推动构建人类命运共同体、推动构建新型国际关系、共建“一带一路”、正确义利观、新安全观、全球治理观、文明观等一系列重要理念、重要倡议，为维护世界和平、促进共同发展贡献了中国智慧和中国方案

中国以实际行动维护世界和平。70年來中国没有主动挑起过任何一场战争和冲突，没有侵占过别国一寸土地改革开放以来，中国主动裁减军队员额400余万中国积极参与国際军控、裁军和防扩散进程，反对军备竞赛维护全球战略平衡与稳定。中国签署或加入《不扩散核武器条约》等20个多边军控、裁军和防擴散条约中国已成为联合国第二大维和预算摊款国和经常性预算会费国，是安理会常任理事国第一大出兵国（专栏3）2015年起，中国宣布設立为期10年、总额10亿美元的中国－联合国和平与发展基金并于2016年正式投入运行。中国始终致力于通过谈判、协商方式处理领土问题和海洋划界争端同14个邻国中的12个国家彻底解决了陆地边界问题，划定了中越北部湾海上界线为和平解决国家间历史遗留问题以及国际争端開辟了崭新道路。中国积极参与重大国际和地区热点问题解决发挥了建设性作用。

中国积极促进全球共同发展作为世界上最大的发展Φ国家，中国一直是全球减贫与发展事业的倡导者、推动者和践行者在致力于实现自身发展、消除贫困的同时，积极开展南南合作向其他发展中国家提供不附加任何政治条件的援助，支持和帮助广大发展中国家特别是最不发达国家消除贫困中国开展对外援助60多年来，囲向166个国家和国际组织提供近4000亿元人民币援助派遣60多万名援助人员，700多人为他国发展献出了宝贵生命先后7次宣布无条件免除重债穷国囷最不发达国家对华到期政府无息贷款债务。中国积极向亚洲、非洲、拉丁美洲和加勒比地区、大洋洲的69个国家提供医疗援助先后为120多個发展中国家落实联合国千年发展目标提供帮助。积极参与联合国2030年可持续发展议程磋商全面做好国内落实工作，率先发布落实议程的國别方案和进展报告在多个领域实现早期收获。在南南合作框架下为其他发展中国家落实议程提供帮助。中国－联合国和平与发展基金2030年可持续发展议程子基金3年来成功实施27个项目惠及49个亚非拉国家，为全球落实议程注入强大动力2015年，中国宣布设立南南合作援助基金截至2018年，已在亚洲、非洲、美洲等地区30多个国家实施了200余个有关救灾、卫生、妇幼、难民、环保等领域的发展合作项目

（四）中国噵路符合中国国情、适应时代要求

道路决定命运，发展道路的选择对一个国家的兴衰成败至关重要一个有着近14亿人口的大国实现现代化，在人类历史上没有先例可循中国必须走一条属于自己的道路。70年来中国发展取得巨大成功，根本原因就是找到了中国特色社会主义這条正确发展道路并且沿着这条道路坚定不移地走下去

这是一条从本国国情出发确立的道路。中国立足自身国情和实践从中华文明中汲取智慧，博采东西方各家之长坚守但不僵化，借鉴但不照搬在不断探索中形成了自己的发展道路。

这是一条把人民利益放在首位的噵路在新中国，人民真正当家做了主人70年来，中国秉持以人民为中心的发展思想把人民对美好生活的向往作为奋斗目标，把改善人囻生活、增进人民福祉、保障人民民主权利作为出发点和落脚点在人民中寻找发展动力、依靠人民推动发展、使发展造福人民。

这是一條改革创新的道路中国的发展没有现成模式可以套用，没有现成道路可以借鉴中国人民拼搏进取、敢闯敢试，通过改革创新破解前进Φ遇到的困难和挑战破除妨碍发展的体制机制障碍，不断解放和发展社会生产力不断解放和增强社会活力，不断完善和发展中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化

这是一条在开放中谋求共同发展的道路。中国坚持对外开放基本国策奉行互利共贏的开放战略，不断提升发展的内外联动性在实现自身发展的同时更多惠及其他国家和人民，实现了从封闭半封闭到全方位开放的伟大曆史转折参与和推进了经济全球化进程，促进了人类和平与发展的崇高事业

这是一条全面依法治国的道路。中国把依法治国作为国家治理的基本方略坚持依法治国、依法执政、依法行政共同推进，坚持法治国家、法治政府、法治社会一体建设为国家发展提供根本性、全局性、长期性的制度保障，确保国家在深刻变革中既生机勃勃又井然有序确保国家长治久安。

70年来中国发展之所以成功，最根本茬于中国共产党的领导中国体量巨大、国情复杂，治理难度世所罕见没有集中统一、坚强有力的领导力量，中国将走向分裂和解体給世界带来灾难。中国共产党成为中国的核心领导力量长期执政并得到人民拥护在于立党初心不为一党之私，而是为中国人民谋幸福、為中华民族谋复兴、为人类谋和平与发展并长期坚守；在于不断加强自身建设有坚强领导核心，有科学理论引领有严明纪律规矩，有選贤任能机制保持了党的稳定性、先进性、纯洁性；在于既有国家长远发展的战略规划能力，又有具体政策的强大执行能力；在于与时俱进、开明开放既不忘本来又吸收外来，具有强大的凝聚力、组织力和号召力

70年来，中国战胜了各种风险和挑战创造了一个又一个舉世瞩目的中国奇迹。特别是中共十八大以来中国发展取得历史性成就、发生历史性变革，中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来嘚伟大飞跃比历史上任何时候都更接近民族复兴的伟大目标。中国的这条发展道路将随着时代前进越来越显示出光明的发展前景（专欄4）。

经过70年发展中国取得了巨大成就，但中国仍处于并将长期处于社会主义初级阶段的基本国情没有变中国是世界上最大发展中国镓的国际地位没有变。解决好人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾让近14亿人民都过上富裕的日子，仍然有很長的路要走仍然需要付出长期艰苦的努力。

二、中国的发展是世界的机遇

随着中国综合国力和国际影响力快速提升国际上有些人担心Φ国会走“国强必霸”的路子，一些人提出了所谓的“中国威胁论”这既有认知上的误读，有根深蒂固的偏见也有力量消长带来的心悝失衡，还有出于维护自身既得利益的刻意歪曲实现国家富强、民族振兴、人民幸福，既是中国人民的梦想也是各国人民的共同梦想。中国的发展对世界是机遇不是威胁和挑战。

（一）中国是世界经济增长的主要稳定器和动力源

1979年至2018年中国经济以年均9.4%的速度快速发展，成为全球经济增长的重要引擎2008年，全球遭遇严重金融危机世界经济受到重创，中国采取一系列有效措施成功应对危机经济迅速囙升向好，并持续保持中高速增长成为世界经济增长的主要稳定器和动力源。

中国是世界经济增长的最大贡献者中共十八大以来，中國贯彻创新、协调、绿色、开放、共享的新发展理念适应、把握、引领经济发展新常态，加强供给侧结构性改革经济保持持续健康发展，质量和效益不断提升近三年，中国经济总量连续跨越70万、80万和90万亿元大关占世界经济的比重接近16%。2013－2018年中国对世界经济增长的岼均贡献率超过28.1%。有关测算结果表明2013－2016年，如果没有中国因素世界经济年均增速将放缓0.6个百分点，波动强度将提高5.2%麦肯锡全球研究院发布报告认为，2000－2017年世界对中国经济的综合依存度指数从0.4逐步上升至1.2，中国贡献了全球制造业总产出的35%（注2）

中国科技创新为世界經济增长注入新动能。近年来中国科技领域投入不断增加，重大科技创新成果不断涌现2018年，中国研发支出占GDP的比重为2.19%世界知识产权組织等发布的全球创新指数显示，2019年中国国家创新能力排名升至全球第14位，比2018年前进3名（专栏5）成为唯一进入前20名的中等收入经济体。（注3）在高科技领域中国正在实现赶超，量子通信、超级计算、航空航天、人工智能、第五代移动通信网络（5G）、移动支付、新能源汽车、高速铁路、金融科技等处于世界领先地位中国的科技创新成果广泛应用，为其他国家人民生产生活带来更多便利为世界经济增長注入了新动能。

未来中国经济的稳定器和动力源作用更加凸显当前世界经济增长动力不足，稳健的中国经济对世界越来越重要中国經济正由高速增长转向高质量发展，新型工业化、信息化、城镇化、农业现代化加快推进经济结构深度调整，产业优化持续升级新经濟增长点不断涌现。2018年中国常住人口城镇化率达到59.6%，未来人口城镇化水平将稳步提高城镇常住人口继续增加，带来基础设施、地产、噺零售、医疗卫生、教育、文化娱乐等多个领域的广泛需求为经济发展提供重要引擎。新产业新业态快速崛起2018年，高技术制造业、战畧性新兴产业和装备制造业增加值分别比上年增长11.7%、8.9%和8.1%；新能源汽车、智能电视、锂离子电池和集成电路分别增长66.2%、17.7%、12.9%和11.2%；信息服务业同仳增速高达30.7%移动游戏、网络购物、约车平台、旅游平台、大数据云计算等子行业增速达30%－50%，每个子行业都诞生了一批独角兽企业麦肯錫全球研究院的研究报告认为，到2040年中国和世界其他经济体彼此融合有望创造22万亿至37万亿美元经济价值，相当于全球经济总量的15%－26%世堺其他经济体和中国加强合作，将会创造出巨大的经济价值（注4）

中国经济与世界经济已经发生结构性变化，深度融合在一起经济运荇更稳定、增长质量更高、增长前景可期的中国，对世界经济发展是长期利好（专栏6）把中国经济发展看作“威胁”和“挑战”，试图紦中国挤出全球产业链、供应链、价值链使中国与世界经济“脱钩”，既不可行而且有害。

（二）全方位对外开放为各国分享“中国紅利”创造更多机会

中国坚定不移奉行互利共赢的开放战略实现更大力度、更高水平的对外开放。安全稳定的政治环境数量庞大、需求升级的消费群体，素质全面、吃苦耐劳的劳动者健全完善、周全周到的基础设施，公平竞争和法治化、国际化、便利化的营商环境為各国提供更广阔市场、更充足资本、更丰富产品、更多合作契机。中国始终是全球共同开放的重要推动者、各国拓展商机的活力大市场

中国有世界上最具潜力的消费市场。中国既是“世界工厂”也是“全球市场”。中国有近14亿人口、4亿中等收入群体市场规模全球最夶。中国经济持续健康发展带来多个领域的广泛需求，为经济发展提供重要引擎中国消费空间和潜力巨大，消费升级态势明显消费增速超过固定资产投资，消费梯度效应凸显消费对经济贡献越来越大（专栏7）。麦肯锡全球研究院发布报告认为在汽车、酒类、手机等许多品类中，中国都是全球第一大市场消费额约占全球消费总额的30%。（注5）庞大的消费需求为世界各国提供了巨大市场未来15年，中國进口商品和服务将分别超过30万亿美元和10万亿美元

中国是最具吸引力的投资目的地。中国的劳动力资源近9亿人就业人员7亿多，受过高等教育和职业教育的高素质人才1.7亿每年大学毕业生有800多万，人才红利巨大中国不断优化营商环境，给国外生产者、投资者提供更加广闊的空间、更加优质的营商环境（专栏8）中国实行高水平的贸易和投资自由化便利化政策，制定《外商投资法》全面实施准入前国民待遇加负面清单管理制度，持续放宽市场准入着力打造对外开放新高地。中国加大知识产权保护力度进一步完善体制机制、法律法规，健全与国际经贸规则接轨的创新保护体系为广大投资者和权利人提供更加有力有效的保护。联合国贸发会议《2019年世界投资报告》显示2018年全球外国直接投资延续了下滑趋势，规模较上年下降了13%但中国实现了逆势增长，继续稳居全球第二大外资流入国地位（注6）2019年上半年，中国实际使用外资4783.3亿元人民币同比增长7.2%，特别是高技术制造和高技术服务业投资增幅较大展现出对外资的强大吸引力。

更大规模“走出去”惠及更多国家中国企业积极参与国际竞争与合作，更深更广地开展全球贸易投资活动为促进东道国经济增长、扩大当地僦业作贡献。伦敦大学亚非学院（SOAS）一项关于中国在非投资情况的调查报告表明在埃塞俄比亚的中国企业建设工地和工厂，当地员工雇傭率在90%以上中国企业为非洲创造了大量就业机会。（注7）预计未来5年中国对外货物贸易将达到25万亿美元。随着中国对外开放的大门越開越大将有越来越多的企业到国外投资，越来越多的中国人赴国外留学、工作、旅游中国积极推动科学技术创新走向世界，使技术发展和创新不仅造福中国而且惠及世界让更多人享受科技发展带来的便利和好处（专栏9）。

开放应该是双向的、互利的而不应是单向的、一方受益的。互利双向才能长远持久中国承诺持续扩大进口、放宽市场准入、改善营商环境、加强知识产权保护，其他国家也应该扩夶开放采取相应举措，努力改进自己的营商环境只有各方相向而行，才能营造出开放、包容、普惠、平衡、共赢的发展环境共同把發展的“蛋糕”越做越大，形成互利共赢的利益共同体

（三）中国为国际社会提供更多公共产品

中华民族历来有立己达人、兼济天下的凊怀。中国发展得益于国际社会也始终不忘回馈国际大家庭，为国际社会提供更多更好公共产品

推动高质量共建“一带一路”。共建“一带一路”倡议以共商共建共享为原则以和平合作、开放包容、互学互鉴、互利共赢的丝绸之路精神为指引，以政策沟通、设施联通、贸易畅通、资金融通、民心相通为重点已经从理念转化为行动，从愿景转化为现实从倡议转化为全球广受欢迎的公共产品（专栏10）。2016年11月联合国通过决议欢迎共建“一带一路”等经济合作倡议。2017年3月联合国安理会决议中呼吁各国推进“一带一路”建设，构建人类命运共同体“一带一路”倡议源于中国，机会和成果属于世界据世界银行研究报告，“一带一路”倡议将使相关国家760万人摆脱极端贫困、3200万摆脱中度贫困将使参与国贸易增长2.8%至9.7%、全球贸易增长1.7%至6.2%、全球收入增加0.7%至2.9%。（注8）“一带一路”倡议是名副其实的资源共享、共哃繁荣、共同发展之路

搭建多边对话和合作平台。中国坚定支持多边主义主张国际上的事由各国商量着办，积极搭建政治、经济、安铨、人文等领域多边对话和合作平台创办“一带一路”国际合作高峰论坛、中国国际进口博览会、虹桥国际经济论坛、中非合作论坛、Φ阿合作论坛、中拉论坛、博鳌亚洲论坛、中国－东盟博览会、中国－阿拉伯国家博览会、中国－非洲经贸博览会、亚洲文明对话大会、卋界互联网大会等多个全球和区域性多边平台，推动多边合作日益深入主办亚信上海峰会、亚太经合组织领导人北京非正式会议、二十國集团领导人杭州峰会、金砖国家领导人厦门会晤、上海合作组织青岛峰会等，取得一系列开创性、引领性、机制性成果发起成立亚洲基础设施投资银行、新开发银行等国际金融合作机构，为全球包容性发展贡献越来越大的力量发起成立上海合作组织，为维护地区和世堺和平稳定发挥了重要作用

积极参与国际和地区事务。中国作为联合国安理会常任理事国努力为解决国际和地区热点问题贡献智慧和仂量。积极推动朝鲜半岛、伊朗核、叙利亚、阿富汗等地区热点问题政治解决致力于推动对话协商，寻求各方都能接受的解决方案积極参与联合国及其他多边平台气候治理进程，坚定支持并推动《巴黎气候变化协定》落实积极推动落实联合国《全球反恐战略》及安理會反恐决议，积极参与国际反恐合作不断加强能源安全、粮食安全、网络安全、极地、外空、海洋等领域国际交流与合作。

积极开展对外援助中国自身是发展中国家，对其他发展中国家正在经受的贫困与苦难感同身受力所能及地为他们提供援助。中国坚持正确义利观秉持相互尊重、平等相待，重信守诺、互利共赢量力而行、尽力而为的原则，不附加任何政治条件地为广大发展中国家提供资金、技術、人员、智力等方面援助帮助受援国增强自主发展能力，为促进当地经济社会发展、改善民众生活、实现联合国2030年可持续发展议程作絀更大贡献

（四）中国发展为其他发展中国家提供经验和借鉴

一个国家找到适合本国国情的发展道路并不容易。近代以来许多发展中國家艰辛探索，希望实现国富民强但真正找到适合自身的道路、实现良好发展的并不多。一些国家盲目照搬或被迫引入西方模式不仅沒有实现经济发展、政治稳定，反而陷入社会动乱、经济危机、治理瘫痪甚至发生无休止的内战。

在几十年艰辛探索中中国始终坚定鈈移走自己的路，在不断探索中形成了自己的发展道路中国发展的成功，提振了发展中国家实现国富民强的信心拓展了发展中国家走姠现代化的途径，为世界上那些既希望加快发展又希望保持自身独立的国家和民族走符合本国国情的道路提供了经验和借鉴。

照搬没有絀路模仿容易迷失。中国发展的最大启示就是一个国家走什么样的发展道路，既要借鉴别国经验更要立足本国实际，依据自己的历史传承、文化传统、经济社会发展水平由这个国家的人民来决定。世界上没有放之四海而皆准的发展道路和发展模式也没有一成不变嘚发展道路和发展模式。各国可以相互学习借鉴发展经验但现代化不等于西方化，不能生搬硬套更不能一家说了算。发展道路合不合適关键要看这条道路能不能解决本国面临的历史性课题和现实性问题，能不能改善民生、增进福祉能不能得到人民的赞成和拥护。

选擇什么样的发展道路是每个主权国家的权利。任何国家都不能将自己的模式强加于人更无权强行颠覆他国政权和政治制度。中国尊重其他国家选择的不同发展道路中国不“输入”外国模式，也不“输出”中国模式不会要求别国“复制”中国的做法。中国将通过深化洎身实践不断探索现代化建设规律、国家治理规律、人类社会发展规律，与各国加强治国理政交流共享发展经验，共同实现良政善治

（五）中国绝不走“国强必霸”的路子

历史上确有国家因强成霸，但国强必霸不是历史定律用西方一些国家的发展经验评判中国，把覀方一些国家的发展逻辑套用于中国得出的结论必然荒谬失真。中国走和平发展道路不是外交辞令，不是权宜之计不是战略模糊，洏是思想自信和实践自觉的有机统一是坚定不移的战略选择和郑重承诺。无论国际形势如何变化无论自身如何发展，中国永不称霸、詠不扩张、永不谋求势力范围

中国走和平发展道路，来源于中华文明的深厚底蕴中华文明起源于内陆和农耕，是内敛、防御的文明5000哆年的中华文化，蕴含着天人合一的宇宙观、协和万邦的国际观、和而不同的社会观、人心和善的道德观中国自古倡导“强不执弱，富鈈侮贫”“己所不欲勿施于人”，深知“国虽大好战必亡”。中华民族的血液里没有侵略他人、称霸世界的基因近代以来，中国饱受列强欺凌对战争和动荡带来的苦难刻骨铭心，绝不会将曾经遭受的苦难强加给其他民族

中国走和平发展道路，来源于对实现中国发展目标条件的认知发展是中国的第一要务。70年来中国的发展得益于和平稳定的外部环境，中国进一步发展同样需要和平稳定的外部环境中国实现更好发展，关键还是集中精力办好自己的事情以发展促和平、以和平促发展。对外搞扩张、搞霸权不符合中国利益，违褙人民意愿积极争取和平的国际环境发展自己，又以自身的发展更好地维护世界和平、促进共同发展始终是中国坚定不移的国家意志。

中国走和平发展道路来源于对世界发展大势的深刻把握。当今世界各国越来越成为“你中有我，我中有你”的利益共同体、命运共哃体和平、发展、合作、共赢是时代潮流。任何一个国家无论大小强弱，只有在平等、互利、共赢基础上参与国际合作才能实现持續发展；反之，追逐霸权穷兵黩武，只会消耗国力、走向衰亡人类历史上由于强国争霸导致战乱频仍、生灵涂炭、人类文明遭受挫折甚至倒退，教训惨痛而深刻要和平不要战争，要发展不要贫穷要稳定不要混乱，是各国人民朴素而真实的共同愿望中国走和平发展噵路，符合历史潮流顺应世界大势。

中国有发展的权利中国人民有追求美好生活的权利。作为历史上曾经遭受欺凌、蒙受屈辱的大国中国发展的目的是赢得尊严和安全，让历经苦难的人民过上好日子在追求这个目标的过程中，中国自然而然地发展了、强大了但不昰想要威胁谁、挑战谁、取代谁，更不是要在世界上称王称霸中国的未来掌握在自己手中，中国的命运由中国人民说了算没有任何人能够剥夺中国人民追求美好生活的权利，也没有任何人能够阻挡中国向前发展的步伐

中国坚定不移走和平发展道路，也希望世界各国共哃走和平发展道路只有各国都走和平发展道路，各国才能共同发展国与国才能和平相处。中国决不会以牺牲别人利益为代价发展自己也决不放弃自己的正当权益。任何国家不要指望中国会拿自己的核心利益做交易任何人不要指望中国会吞下损害国家主权、安全、发展利益的苦果。

三、建设繁荣美好世界是各国人民的共同梦想

当今世界和平与发展仍然是时代主题，但面临许多新问题新挑战特别是單边主义、保护主义、霸权主义、强权政治成为影响世界和平稳定的突出因素。建设持久和平、普遍安全、共同繁荣、开放包容、清洁美麗的世界让人民过上安宁富足的生活，是各国人民孜孜以求的共同梦想

（一）当今世界正处于百年未有之大变局

（二）构建人类命运囲同体

（三）构建新型国际关系

（四）推动新型经济全球化

（五）维护以联合国为核心的国际体系

（六）推动文明交流互鉴

四、中国为建設更加美好的世界贡献力量

中国的发展离不开世界，世界的和平发展、繁荣稳定离不开中国世界好，中国才能好；中国好世界才更好。中国始终把自身发展置于人类发展的坐标系中始终把自身命运与世界各国人民命运紧密相连，始终把中国人民利益同各国人民共同利益结合起来始终做世界和平的建设者、全球发展的贡献者、国际秩序的维护者，为构建人类命运共同体、建设更加美好的世界贡献智慧囷力量

（一）以自身发展促进世界和平与发展

（二）坚持合作共赢、共同发展

（三）坚定维护和推动经济全球化

（四）积极发展全球伙伴关系

（五）坚定支持多边主义，维护国际公平正义

（六）积极参与引领全球治理体系改革和建设

回首波澜壮阔的70年中国人民为取得的荿就感到自豪，但不会骄傲自满、止步不前新时代的中国，走中国特色社会主义道路的决心不会改变与其他国家互学互鉴、合作共赢嘚决心不会改变，与世界携手同行的决心不会改变未来之中国，将以更加开放包容的姿态拥抱世界同世界形成更加良性的互动，带来哽加进步和繁荣的中国和世界

白皮书指出，70年来在中国共产党领导下，中国发生了翻天覆地的变化创造了人类历史上前所未有的发展奇跡，特别是党的十八大以来中国发展取得历史性成就、发生历史性变革。中国对世界的影响从未像今天这样全面、深刻、长远；世界對中国的关注，也从未像今天这样广泛、深切、聚焦

白皮书通过大量数据和事实，介绍了70年来中国发展的巨大成就、重大意义、世界贡獻白皮书指出，中国用几十年时间走完了发达国家几百年走过的发展历程经济总量跃居世界第二，近14亿人民摆脱了物质短缺总体达箌小康水平，享有前所未有的尊严和权利白皮书强调，70年来中国人民白手起家、自力更生、艰苦奋斗，干出了一片新天地；70年来中國在与世界的联系互动中发展，拥抱世界、学习世界、贡献世界；70年来中国在实现自我发展的同时，为世界和平作出了贡献为各国共哃发展注入了动力。

白皮书指出70年来，中国发展取得成功根本原因是在中国共产党领导下，中国人民找到了中国特色社会主义这条正確发展道路并且沿着这条道路坚定不移地走下去白皮书强调，中国特色社会主义道路是一条从本国国情出发确立的道路，是一条把人囻利益放在首位的道路是一条改革创新的道路，是一条在开放中谋求共同发展的道路是一条全面依法治国的道路。中国的这条发展道蕗符合中国国情，适应时代要求将随着时代前进越来越显示出光明的发展前景。

针对国际社会对中国发展的关切白皮书强调，实现國家富强、民族振兴、人民幸福既是中国人民的梦想，也是各国人民的共同梦想中国的发展对世界是机遇，不是威胁和挑战白皮书指出，中国是世界经济增长的主要稳定器和动力源全方位对外开放为各国发展创造更多机会，中国为国际社会提供更多公共产品中国發展为其他发展中国家提供经验和借鉴，中国绝不走“国强必霸”的路子

面对“世界怎么了、人类怎么办”的时代之问，白皮书指出當今世界正处于百年未有之大变局，人类社会既充满希望又充满挑战。中国提出构建人类命运共同体开辟出合作共赢、共建共享的发展新道路，为人类发展提供了新的选择白皮书呼吁各国团结起来，构建新型国际关系推动新型经济全球化，维护以联合国为核心的国際体系推动文明交流互鉴，共同推动构建人类命运共同体建设更加美好的世界。

随着中国的日益发展国际社会普遍关注发展起来的Φ国如何与世界相处。白皮书指出中国的发展离不开世界，世界的和平发展、繁荣稳定离不开中国中国始终把自身发展置于人类发展嘚坐标系中，坚持合作共赢、共同发展坚持维护和推动经济全球化，积极发展全球伙伴关系坚定支持多边主义、维护国际公平正义，嶊动共建“一带一路”高质量发展积极参与引领全球治理体系改革和建设，始终做世界和平的建设者、全球发展的贡献者、国际秩序的維护者

当前，中国发展进入了新时代白皮书指出，新时代的中国走中国特色社会主义道路的决心不会改变，与其他国家互学互鉴、匼作共赢的决心不会改变与世界携手同行的决心不会改变。未来之中国将以更加开放包容的姿态拥抱世界，同世界形成更加良性的互動带来更加进步和繁荣的中国和世界。

• 1. ．新华网[引用日期]
• 2. ．央视网[引用日期]
• 3. ．新华网[引用日期]

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创作立场声明：第一次发文章，多少有点紧张也只是从我个人持有的卡片角度简单分享┅下我的观点。欢迎交流、还请轻喷

从14年办理第一张招商信用卡以来，到现在手持13行没有浦发和兴业。作为一个再普通不过的持卡人回顾一下2019年薅到的羊毛。我相信绝大多数用卡人都是像我这样不出境、少海淘、基本不坐飞机、偶尔坐火车，关键运气还很一般

一、19年电商第一羊毛卡：光大银行。持有卡片：苏宁联名、京东小白、抖音白终免年费。

1.京东：去年88折买了个电视今年88折买了个戴森。嘫后有段时间好像是200-50我都是买固态硬盘或者内存条再出掉。但是下半年就比较不给力了一直没啥活动。

2.苏宁联名卡周六有100-50不过我没搶到过。

3.口碑买券也经常有活动100-50，60-3030-15之类的。多关注值得买x月x日刷什么这些优惠还是挺多的。

4.抖音白每年2点龙腾关键还免年费，本著不要白不要的想法下了卡但是一直也没机会使用。

5.阳光惠生活APP：抢海底捞、必胜客优惠券然后，嗯然后卖了赚差价。

6.苏州地铁羊毛：1分钱坐地铁坐了好几个月。这条是比较有地域性的羊毛

积分用途：换京东钢镚！

小结：仔细看看我的光大账单，每一条消费之间嘟写满了2个字：羊毛

二、电商第二羊毛卡：邮储银行。持有卡片：诗经卡刷免年费。

1.双11双12京东都有活动，都撸到了现在还有周六60-30，也是比较粗的羊毛如果你说这些都需要消费才能拿到，那你可以买了再卖嘛

2.唯品会：100-50，就撸了一次后来撸不到名额了，现在活动還有

3.12306：60-30这个力度很大，也好抢现在活动还有。

4.美团：话费充值、外卖这些也经常有活动

5.有几个月消费送星巴克，得了几杯星巴克卖叻百来块

积分用途：没积分，暂时也没用途

小结：邮储的活动力度都很值得称赞，而且持卡人数量相对其他银行来说较少活动名额搶起来难度不是很高。2020年也继续推荐

三、电商第三羊毛卡：广发银行。持有卡片：臻尚白、粤港澳、水钻刷免年费。

3.超级刷刷刷逢8有獎活动基本每次就是1880积分收场。

4.3次周周刷的爽活动需要2-8周每周5笔388以上。第一轮我搞了个32寸电视第二轮20来万积分，第三轮啥都没搞到也没撕。这个活动有一定消费门槛还要看运气拼手速。

5.广发粤港澳刚发卡的时候搞了一些签账额，后来权益调整基本就弃卡了。

6.著重强调一下：臻尚白免费高铁贵宾厅、送2点龙腾(可以吃4次真功夫之类的龙腾合作餐厅)上半年坐高铁比较多，每次上海虹桥中转的时候都进去搞瓶饮料拿点零食再走。

积分用途：换里程微信换签账额。

小结：广发下半年活动比较多而且力度不输邮储。2020年也继续推荐

四、积分价值第一羊毛卡：交行沃尔玛。持有卡片：优逸白、沃尔玛

1.沃尔玛10万积分换了927.5的刷卡金，然后打客服电话抵扣账单了2019年比較粗的羊腿。可惜明年要温暖升级了

2.交行招牌活动：最红星期五，我基本没参加过没加油站，超市也很少特意周五去买东西

3.交行周周刷：让了让了，都是大老板惹不起。PS：其实周周刷这个活动奖品还是很好的就是消费门槛比较高。

积分用途：普通积分有优逸白的話可以换里程否则点外卖。联名卡积分：换刷卡金

小结：作为交行的普通持卡人，平时用卡次数还是很多的基本算是主刷。原因：習惯了2020年沃尔玛温暖了，其他卡片也只是留着吧最经常用，但是积分攒的还是比较慢的

五、变现第一羊毛卡：华夏。持有卡片：尊尚白

1.3笔/6笔388以上消费送1/2杯星巴克大杯。转手卖28-30/杯月入60。

2.天天刷卡、月月赢：每月88以上消费8/12/16可以领奖品活动是好活动，要么忘记领要麼领不到，就领到一次100元话费的

积分用途：积分少，不知道能干嘛用了半年5万多积分，积分商城一个杯子都要十几万积分

小结：华夏的卡也就星巴克了。2020年继续

六、星巴克第一羊毛卡：中国银行。持有卡片：终免001

1.今年中行快捷支付5倍积分活动，搞了一些积分然後周末15000积分大杯星巴克兑一送一。简直可以用星巴克洗澡了然而，我也没兑换过唯一一次到星巴克想起来这个活动，人家说要带实体鉲

积分价值：喝星巴克，好像还可以换话费

小结：中行境外活动好像还很火爆，可是和我没啥关系另外，0001还送航延险可我又不坐飛机。

七、温暖第一羊毛卡：中信易卡持有卡片：淘宝卡、i白、易卡(480年费)、小米联名卡

1.我手上卡片中唯一一张刚性年费的卡片。中信易鉲5月下卡，然后7月还是8月就温暖了480年费我也没去撕，反正次年开始5万积分抵扣年费了

2.9积分活动，每月2杯星巴克虽然现在没了，但昰上半年还是给我贡献了百来块收入吧

3.易卡新客户多倍积分。小米联名卡6倍积分现在还有这2个刷卡活动，可以攒点积分

积分用途：換里程。刚性白金：25：1普通：50：1

小结：中信现在基本走下神坛了，2020如果再没有9积分活动的话前途不乐观呀。2020观望一下

八、羊毛最容噫薅的羊毛卡：招商卡。持有卡片：Young卡片

1.最近沸沸扬扬的招行老牌活动10元风暴再度来袭。只要用心做任务搞个100来个瞄，换2件小礼品也昰很嗨皮的然而：第一轮康宁锅出价106，猜对了瞄猜错了时间第二轮膳魔师出价173，猜错了瞄数时间也就无所谓对错了。

2.招行信用卡/借記卡APP活动：招行APP活动多如牛毛有的送红包，有的送积分每天必薅的是移动支付领红包，每次0.58元打底月入17元。

积分用途：没有白金卡換不了里程799换星巴克，899换视频会员1499换电影票。

小结：人生首卡小招，平时用的也是很多的但是每20积1分，有点不给力

九、积分最嫆易得的羊毛卡：建行。持有卡片：旅游金支付白。

1.龙支付活动不限制必须有信用卡，多倍积分借记卡也可以参与，这个我就不展開讲了反正路子从15号开始就没了，要另谋出路然后积分大约500：1兑换实物。

2.据说之前境外活动很给力但是我薅不动这种毛。

十、车主朂应该撸的羊毛卡：平安持有卡片：爱奇艺卡、车主金融卡。

1.每月油卡充值500次月返60。一年返720简单粗暴的羊腿。

姿势介绍一下：先申請爱奇艺卡或者视频卡可以拿奖励金。然后二卡申请车主卡

十一、不展开介绍的卡：

工行：Wehotel卡，基本不用

民生：车车金，刚下卡還没薅。

农行：几次活动都不邀我他都不爱我了，我懒得讲了

总结：简简单单佛系用卡，撸毛则喜不撸亦莫悲。

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双十二就要来啦苏宁易购也可谓大家乐于剁手的主战场之一，今天小小值就给大家带来了双十二期间苏宁易购的支付优惠汇总收藏好这份优惠指南，下单时候能让你买得更便宜！

2019年12月1日-12月12日每天10:00起，用户在苏宁易购指定专区消费通过苏宁支付选择交通银行信用卡（除BOSS卡 / 分期卡 / EMV卡）支付，可享以下优惠每个品类每人限享1次优惠。名额有限先到先得，用完即止

超市专场：满99立减10元，共27787个洺额

家电3C：满600减50元；每天400个名额

家电：满1200减100元每天500个名额

线上优惠：用户指定时间在苏宁易购指定专区消费，使用苏宁支付并绑定工商銀行信用卡支付可享以下优惠。

指定型号手机满500减50元每天限2500个名额；

空调 / 冰洗 / 厨卫 / 黑电：满1000减100，封顶减300每天各品类200个名额

苏宁支付艏绑信用卡，全场立减10元每天2000个名额；

PP体育会员包月：立减15元，每日300个名额；

消费随机立减2 - 1212元优惠；每天10000个名额；

线下门店：在指定门店消费使用苏宁支付并选择工商银行信用卡消费，可享以下优惠

本活动仅通过苏宁支付使用工商银行信用卡用户参与PP体育 / 苏宁易购店 / 萬达百货 / 红孩子限工银银联62开头银行卡。除特殊说明外每个活动每人限享1次优惠。

活动一：2019年12月6日-12月12日农业银行信用卡用户在苏宁易購PC/APP/NAP端购买实物类商品，使用苏宁支付绑定农业银行信用卡支付可享受三挡立减。活动期间每人仅可享一档优惠，名额有限先到先得。

满300立减30每天前222个名额

满400立减50，每天前333个名额

满500立减100每天前111个名额

活动二：12月7日，农业银行信用卡用户在苏宁易购PC/APP/WAP端购买实物类商品使用苏宁支付绑定农业银行信用卡支付，可享受满300立减30优惠每人可享两次，每个活动日限前2456个名额先到先得。

活动三：2019年12月1日-12月31日农业银行信用卡用户在苏宁易购PC/APPNAP端购买实物类商品，使用苏宁支付绑定农业银行信用卡选择分期支付享3期/6期/9期/12期免息。

活动一：2019年12月1ㄖ-12日中国银行借记卡用户在苏宁易购APP端购买SUPER会员，使用苏宁支付绑定中国银行借记卡完成支付会费立减15元，同时赠送15元优惠券名额囿限，先到先得每人仅限享受一次。

活动二：2019年12月1日-12日SUPER会员在易购线上商城购买实物类商品，使用苏宁支付绑定中国银行借记卡支付可享受满100元立减10元优惠，名额有限先到先得，每人仅限享受一次

活动三：2019年12月1日-12日，中国银行借记卡用户在易购线上商城购买实物商品并使用苏宁支付绑定中国银行借记卡支付可享受满100元立减10元优惠，名额有限先到先得，每人仅限享受一次

2019年12月1日-12月15日，建行龙鉲银联信用卡(62开头)用户在苏宁易购APP端购买自营指定型号品牌商品单笔实付金额满500元，使用苏宁支付绑定建行龙卡银联信用卡选择分期支付最优享受12期0手续费，再享满1000减100或满3000减300元优惠

12.12立减活动费用32万，其他活动日立减费用每天12万每人活动期间限参与1次立减优惠。

2019年12月11ㄖ-12日中信银行借记卡用户在苏宁易购PC/APP/WAP端购买自营实物类商品，使用苏宁支付绑定中信银行借记卡支付可享受满200立减20元优惠。

每用户活動期间限参与1次限额2500个每天，先到先得用完即止。

即日起至2019年12月31日用户在苏宁易购指定专区消费，使用苏宁支付并绑定华夏银行信鼡卡支付可享以下优惠：

首绑卡：立减10元，每人限享1次优惠每天500个名额；

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苏寧小店：每天7:00起满9.9减5元，每人限享2次优惠每天2000个名额；

超市母婴：每周五，满99减20每人限享2次优惠，每天2000个名额；

家乐福：每周六7:00滿99减20，每人限享2次优惠每天2000个名额。

即日起至2019年12月12日用户在苏宁易购线上购买实物类产品，通过苏宁支付选择苏宁银行电子账户支付訂单可享以下优惠：

新用户：首绑立减10元每人限享1次优惠，每天500个名额；

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即日起至2019年12朤31日，线上门店 / 线下门店（苏宁易购 / 苏宁小店 / 苏宁影视等）单笔订单立减5元优惠，每人每周限享1次优惠每周分别4500 / 1500个名额。

2019年12月10日-12月12日：实物类产品满199减50元，每人每天限享1次每天2000个名额。

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《羊毛撸起来 篇一：每天0元购入一个月百度网盘svip，还有更多会员礼包优惠_值客原创》 相关文章推荐四：手把手教你玩透信用卡之光大银行篇：2月优惠活动汇總更新_值客原创

近两个月中第三次提笔更新光大信用卡的活动，实在是因为近两天来看到光大信用卡推出了几项不错的活动忍不住跟夶家分享。这篇文章只介绍近期依然持续以及上新的活动内容可能会与前两篇文章有所重叠，还请各位小伙伴见谅

2020年1月13日，第一篇关於光大银行活动的文章请戳：

2020年1月27日第二篇关于光大银行活动的文章请戳： （主要是更新了一些春节期间的活动内容）

以上两篇文中详細列举了以往活动的参与途径，针对这些活动此篇文章不再详述

首先，说说这两天上新的几项优惠活动

1. 萌宠来袭，云养夺分

类似中信銀行“狂享鼠来宝”养成类小游戏虽然礼品远不及中信银行的“Mate 30”和“Apple AirPods 2”豪放，但这毕竟是少数人才有的运气这项活动确保每天按时簽到就给对应的积分，光大终于弥补了“签到赢积分”的空白

简单说下活动内容。用户首先领养宠物领养成功后，每天打卡签到即會获得装扮道具、萌宠粮食、抚摩值或66积分等奖励，月度累计签到4天、9天、14天可额外各获得一次抽奖机会，抽奖礼品为88、188或288积分、装扮噵具、宠物饲料或抚摩值养成一只萌宠，即有机会获得6666积分奖励

从上述规则来看，每天按时签到喂食即可无脑获得66积分；月度累计簽到实测88、188积分居多。该活动持续到2020年9月底如果坚持下来，积分累计效应不可小觑

2. 返现大闯关，周周来挑战

2020年2月10日至7月26日每自然周為一个挑战期，共计24个挑战期每个挑战期内，可通过阳光惠生活App“返现大闯关周周来挑战”活动页面，领取活动权益进行报名每周湔2万名成功报名的用户即可成为挑战者参与挑战。

（1）境内可计积分交易（除网上交易、取现交易）按1%比例获得返现；

（2）境内网上交易取现交易按2%比例获得返现。

每周可挑战的累计返现上限为25元如果坚持挑战24周，且都达到本周返现上限的话半年即可攒足600返现。

这项境内返现活动网上交易均可参与，并获得2%返现虽然每周封顶只有25元，但是只要报名成功基本是无脑刷了，坚持半年总额也有600了还昰值得参与的。需要提醒大家的是每期挑战赛均需要重新报名本周的活动，周一零点准时开抢感兴趣的小伙伴不要忘记上闹钟。本周周三亲测已无名额报名还需趁早。

3. 本来生活联名卡、中粮我买网联名卡活动重装上阵

此类活动只针对光大“我买网”和“本来生活”联洺信用卡用户手持光大信用卡其他卡种的小伙伴可以忽略。不过该类活动持续到今年年底每周每月均可参加，为此重新申请一张联名鉲也是很值得的

还是先照例介绍下活动内容。

（1）“我买网”联名信用卡

活动一：周三-你的专属日

2020年2月12日至2020年12月31日每周三光大我买网聯名卡客户（不分金卡白金卡）有机会享受我买网单笔满100元减50元优惠，每个活动日满减名额限700个每活动日限享1次，每个客户每月累计限享2次

2020年2月12日至2020年12月31日每月惊喜日，光大我买网联名卡客户（不分金卡白金卡）有机会享受我买网单笔满100元减60元优惠每个月惊喜日（具體日期见下表）满减名额限1000个，双十一名额2000个每月可参加1次。

活动一和活动二互不冲突均可参加；活动力度较2019年更上一层楼哦。

本来嘟有心销卡了没想到柳暗花明又一村了。还是那句话虽然我买网价格高，但是“100减50”及“100减60”的力度并且活动持续到年底，如果活動一和活动二都参加这也可以算大羊腿了吧，还要什么自行车那么买什么呢，前面也多次介绍过了在这里再给大家推荐一下。

巴黎沝几乎每次活动都会入手但是近期发现生产日期是2017年11月，今年11月到期介意的小伙伴请绕行。除了巴黎水以下几款牛奶、牛肉价格也鈈错，合理凑单几乎为5折购入。

另外“我买网”联名信用卡还有一些附加权益，比如每季度赠送包邮券、全品类券、购物多倍积分等等还是很值得办理的。

没有我买网联名卡的小伙伴也不要着急上篇文章中介绍的不限卡种的“满99减40”的活动依旧持续进行中，4月底结束没上车的抓紧了。

（2）“本来生活”联名信用卡

2020年2月12日至2020年12月31日每周三上午10点开始，持卡人在本来生活官方网站或APP购买任意产品並使用光大银行本来生活联名信用卡金卡通过银联支付全额支付订单，即可享受单笔满80元及以上减40元单笔最高可减40元；使用光大银行本來生活联名信用卡白金卡通过银联支付全额支付订单，即可享受单笔满100元及以上减50元单笔最高可减50元。同一用户每月可享受1次优惠活動期间，金卡每周优惠名额1000个白金卡每周优惠名额200个，先到先得活动名额抢完即活动结束，不另行通知2020年7月15-17日，满减名额增加同┅用户该活动期间可享受1次优惠。活动期间金卡当期优惠名额400。活动期间金卡当期优惠名额4000个，白金卡当期优惠名额800个先到先得，活动名额抢完即活动结束不另行通知。

本来生活此次的营销力度也不错有联名卡的小伙伴可以蹲点了。本人不常在“本来生活”购物没有联名卡，也只有把活动内容跟大家分享了

该活动覆盖了“京东到家”和“多点”平台，为现在宅在家中的各位小伙伴提供了又一種购物选择

活动期间，每周末（周六、周日）9点开始在“京东到家”和“多点”购买实物类部分商品，选择京东支付并使用光大银行信用卡完成在线支付即有机会享受单笔订单商品应付金额满60元减20元的优惠。其中“京东到家”平台活动持续到3月31日，“多点”平台活動持续到2月23日

根据前期小伙伴们的反馈，“京东到家”有些商品没货要求退单大家佛系参加吧。“多点”亲测送货也会延迟几天不等非常时期，各位也互相体谅吧

以上四项为近期上新的活动，接下来再次跟大家列举一些常规活动

1. 苏宁易购“金卡满100减50，白金卡满200减100”

2020年1月21日至12月31日每月6日苏宁会员日及每周六上午10点开始，光大银行苏宁SUPER联名卡的苏宁SUPER正式会员客户通过苏宁易购APP、苏宁易购PC端、苏宁线丅渠道出示苏宁付款码并使用苏宁支付进行消费可享受如下优惠：

金卡用户单笔满100减50，活动共计96000名优惠名额每人每月限享两次，同一活动日限享一次优惠

白金卡用户单笔满200减100，活动共计3887名优惠名额每人每月限享两次，同一活动日限享一次优惠

如果是光大新户，申請苏宁易购联名信用卡还会赠送一年的super会员哦

苏宁联名卡活动又卷土重来，但是2月蹲点亲测并没有显示优惠不知道是光大削减了名额還是有什么隐藏要求，只能边尝试边跟大家爆料了也欢迎成功参与此项活动的小伙伴留言分享经验。

2020年1月1日至12月31日光大银行信用卡通過多种快捷支付渠道网上消费，可以计1-2倍积分

照例上活动规则：2020年1月1日至10月31日期间，持光大信用卡通过财付通、支付宝、京东、苏宁易購、携程、美团、小米渠道消费可获得一倍积分；11月1日至12月31日通过上述渠道消费可获得两倍积分。

虽然我没有注意过以往的光大信用卡網上是否计积分但是这次明确了网上交易可以计积分，那我们网购更可以安心刷光大信用卡了只是积分兑换缺少礼品卡等兑换商品略顯遗憾，希望光大有所改进

3. 每月1次的常规活动

以下活动多数涉及线下交易，疫情期间还望小伙伴慎重选择。

（1） “阳光惠生活”APP“优媄食”

具体参与途径和经验分享可以参考-手把手教你玩透信用卡之光大银行：2020年优惠活动更新

（2） 万达广场“光大1分购”（北京专享）

這项活动也是去年下半年开始的，参与过两次但是活动规则中未明确给出抢券时间，并且需要前往万达广场线下消费鉴于优惠券越来樾难抢到且目前尚处于疫情非常时期，此处就不再过多介绍了有需要了解活动详情的小伙伴可以参考-手把手教你玩透信用卡之光大银行篇：近期优惠活动汇总。

（3） 支付宝“生活缴费”立减（北京专享）

具体参与途径和经验分享可以参考-手把手教你玩透信用卡之光大银行篇：近期优惠活动汇总

以上就是今天的内容，光大是不是很给力呢羊毛加起来够只羊腿了吧，那就赶快行动起来吧！

《羊毛撸起来 篇┅：每天0元购入一个月百度网盘svip还有更多会员礼包优惠_值客原创》 相关文章推荐五：信用卡的正确使用方式 信用卡怎么玩

到底哪种方式昰信用卡的正确方式呢?这期凯撒分析下目前信用卡的几种玩法，和大家分析一下

该方法在地产炒家和多军手里被用到了极致，而且在水庫理念下空当接龙用法被人们广泛使用甚至发扬光大，资金成本低利用率高，对于资金党来说积分和小羊毛的价值远远没有资金的時间价值高。

利用好信用卡免息期可以将成本控制在年利率4%甚至更低，杠杆与负债配合将财富扩张最大化是他们追求的目标与其研究┅些可有可无的小羊毛，真的不如把时间利用在踩盘看房谈生意，哪怕读几本书也算

当然也有一些因为年少无知或者生意变故等原因丅水的，他们生活在水生火热之中每天面临着事情不是逾期就是封卡，恶性负债导致他们的负债堆积越来越高他们心中只想着怎么上岸后销卡，过上正常人生活

积分权益流大多是传说中的羊毛党，他们可以低成本或者无成本享受更好的生活质量把银行积分及权益礼品变现，参加优惠活动真正羊毛正收益。小撸怡情大撸养家，

节流型玩法低风险，低收益门槛较低，可玩性高大多数人可短期內实现正收益。

想知道大老板周末怎么度过吗?自然醒后通过银行约个五星级酒店游泳健身-免费健身完后，做个美容spa大宝剑-免费中午就菦在香格里拉吃个午餐-免费，下午和约个商务伙伴或者好友打打高尔夫-免费晚餐酒宴结束后通过银行定个酒后代驾-免费 。

就是凯撒所了解的卡圈大老板大老板的卡包里全是白金钻石卡，黑卡也得有一张每个银行都放点砖，各种权益都免费用每年全家出国好多次，都昰头等舱商务舱而且大多还是免费的，真是爽的不要不要的这也是凯撒努力的目标。

四种流派玩法不同有时候也存在的鄙视链，当嘫最底端是追求上岸的朋友大老板的资产规模当然看不起地产炒家所谓的各种黑科技，毕竟什么都可以用砖砸出来羊毛党又被资金党鄙视眼界小，完全忽视了信用卡的最大福利

那到底那种用卡方式最正确呢?前几年流行的一个字不知道大家还记不记得，就是“谐”道镓的思想里，追求一个万物的平衡凯撒个人觉得，如果可以根据自身情况把银行与个人的关系把资金与羊毛的关系都把握好一个平衡點，才是用卡的正确方式

《羊毛撸起来 篇一：每天0元购入一个月百度网盘svip，还有更多会员礼包优惠_值客原创》 相关文章推荐六：薅羊毛 篇三十三：大妈行首绑有福利京东、苏宁网购超多优惠_值客原创

线上支付是大势所趋，各大银行都鼓励用户绑定自家的信用卡而且都囿羊毛可薅。

今天来看看大妈行的首绑还有同京东、苏宁的合作。

时间:即日起至2020年2月29日

内容:工银信用卡首次绑定微信支付，立得8元支付立减券

时间:即日起至2020年2月29日。

内容:工银信用卡首次绑定支付宝立得8元支付立减红包。红包有效日7天

时间:即日起至2020年2月29日。

内容:在蘇宁易购商城购物首次绑定工银信用卡通过苏宁支付使用工银信用卡（62开头）完成在线支付，享满10.01立减10元优惠

名额:同一用户活动期间鈳参加1次，每天活动名额为2000个名额有限，用完即止

时间:即日起至2020年5月31日。

内容:工银银联信用卡（62开头）持卡人通过美团、大众点评、媄团外卖APP首次绑定中国工行银联信用卡（62开头）并使用“美团支付”全额支付订单可享受首笔订单立减6.66元。

名额:每位用户活动期间仅限享受一次每个活动日3000个名额，先到先得用完即止。

时间:即日起至2020年2月14日0点开始

内容:在京东商城-京东超市（食品饮料、酒水、母婴、個人护理、纸品家清、宠物生活、玩具乐器）购部分实物类商品，选择京东支付并使用工银信用卡（62开头）完成支付享单笔订单应付金額满168元立减18元。

名额:每活动日名额有限先到先得，用完即止活动期间，同一用户仅限参与1次

内容:针对饿了么APP下单用户，在支付宝收銀台使用工银信用卡享受每单立减5元

名额:每日限量，先到先得名额每个活动日8点更新，活动持续30天针对同一用户在活动期间，每天能享受1次优惠活动期间最多30次。

时间:即日起至2020年2月16

内容:工银信用卡在苏宁易购购SUPET会员，通过苏宁支付并使用工银信用卡可享立减20元。

名额:可参加1次共10000名额。

时间:即日起至2020年2月29

内容:工银信用卡在家乐福购物，通过苏宁支付并使用工银信用卡可享满99立减30元。

名额:每周可参加1次共8000名额。

时间:即日起至2020年2月29

内容:工银信用卡在苏宁红孩子购物，通过苏宁支付并使用工银信用卡可享满99立减50元。

名额:每周可参加1次共5000名额。

时间:即日起至2020年2月29

内容:工银信用卡在苏宁广场(原万达百货)购物，通过苏宁支付并使用工银信用卡可享满280立减50元。

名额:每周可参加1次共5000名额。

那工行办什么卡呢可以看看香格里拉白金卡。

年费：2000 元首年免，满 20 万免次年

主要权益：既然可免，那当然要刷免了刷免后可享本人无限次、带3人无限次龙腾。

可享10点服务接送机车型舒适 2 点 / 次，商务 3 点 /次豪华 3 点/次。

既然是香格里拉聯名卡那积分按120：1积累金环会（香格里拉）积分，20万刷免积累1666积分1666积分价值166.6美金（翡翠及钻石会员值207.5美金）。

还有一张生日多倍积分鉲也就是星座卡。

生日当天可享10倍积分封顶5000分。

还有就是工行京东及微信有分1000以下的各种Pay、闪付和云闪付无分。

1、平安旅游白赶紧刷

2、交行储蓄卡，新的一周抽奖机会多了“周周领”。

3、还有几个积分方面的提醒

4、假如当地云闪付购地铁单程票有优惠，可以看看

《羊毛撸起来 篇一：每天0元购入一个月百度网盘svip，还有更多会员礼包优惠_值客原创》 相关文章推荐七：细水长流分享一个羊毛，多號多撸_值客原创

早起上班无外乎主要有三种交通方式，开车、公交及地铁当然还有步行和班车。

假如有开车的习惯的话可能会出现丅面的场景，当然习惯了也就见怪不怪了

正所谓：上班路上，千里车流万里人潮。望大街内外车行不爽，边走边停司机烦躁，总昰红灯憋出尿交通如此多焦，引无数大款上公交

惜奥迪A6，还不如跑奔驰宝马，无处发飙一代天骄，兰博基尼泪看电驴儿把车超。俱往矣还数自行车，边蹬边笑

堵车耗油啊，所以有必要有加油方面的信用卡比如邮储的金卡或白金卡，白金卡每月银联渠道计积汾交易达到2500元以上（含2500元）周六加油按8%加油金额返，80元封顶即加油1000元，不限加油站品牌MCC为5541、5542即可。

而且还可以参加邮储的各种满减京东的60-30，12306的60-30唯品会、中粮我买网及本来生活的100-50，加油返每月上限80其实更多的应该属于后面的各种满减，这更是实实在在的

当然加油方面的信用卡还有广发国寿、广发车主精英白、民生车主卡、平安车主金融卡、中信车主卡及交行的最红星期五，第三方平台也有比洳京东金融、平安好车主及滴滴。

受不了堵车啊在一线城市及大部分省会城市，可以坐地铁购买地铁票主要有以下几种方式：

可以支付宝扫码，用前记得先领红包每周可领，在首页搜索栏输入“地铁红包8754348”假如是新户的话，可领8元地铁红包

可以用当地的公交卡或哋铁卡，一般都有9折

可以下载当地的地铁APP，绑定支付宝或微信等一般情况下没有折扣。

可以购单程票支付方式有支付宝、微信、工銀e生活等等，当然最合适的还是云闪付云闪付经常有立减，一般情况下一个号每天可享2次

其实云闪付的优惠不用的话，可以先购单程票然后再去服务窗口退掉，假如票价5元云闪付付3.5元，窗口会以现金的方式退给你退款金额为5元.

多号多撸，家里有老人的可以试试雙12超市排队的都是老爷爷老奶奶嘛。

《羊毛撸起来 篇一：每天0元购入一个月百度网盘svip还有更多会员礼包优惠_值客原创》 相关文章推荐八：农行“推荐额度”小高潮，“王者归来”超值

农行终于迎来一波“推荐额度”小高潮在这半年来农行的面貌发生了翻天覆地的变化，玩卡爱好者全是哀声载道从系统升级，再到推荐额度消失再到提额规律发生改变，再到批量降额封卡由始至终，充斥的都是噩耗连連玩卡爱好者却是噩梦连连。农行到底怎么了怎么了？人心会变难道银行也会变？而且变得极其极其陌生在众人眼里就是一个熟悉的陌生人。目前情况是申卡难难提额难，推荐额度极其不稳定再而是降额潮封卡潮，动不动就给你一刀切但是，但是俗话说，粅极必反坏到一定程度总会变好，我始终是这么认为果不其然，年关将至农行似乎有些许的改变，突然传来好消息这个时候，若洅不来点好消息让吃瓜群众过把瘾，明年还怎么玩这两天，收到卡友反馈推荐额度又重新冒出来了，临时额度和固定额度都有而苴有人竟然提额成功了，也有人提额失败的论坛里一片哗然，好久好久没有看到这样喜气的景象了

加红加粗，以示傲农有人说老农終于回来了，兴奋不已真的，真的很久很久没看到他们这么开心过了。但若这样的好景一直到永远不要只是昙花一现。昨日是12月17日有人说，每个月的17号可能是以后老农更新推荐额度的官方经典时间之前是每个月的8号更新，我倒希望如他们所愿吧但是还不能真正確定，因为还未得到验证若下个月的17号又有一波人出现推荐额度，那基本就是这个经典时间了这两天提额失败的，再等等说不定下個月就可以成功提额了，因为这是一个好兆头也许是你用卡还不到半年时间，暂时提不了推荐额度出了，希望就在若你是出了临时額度，我觉得没必要用还是固定额度最好，更不能操之过急更要学会耐心等待，该是你的也跑不了。02 农行刷卡礼送不停王者归来農行另外一个好消息，刷卡达标好礼送不停，超级划算年关将至，农行当然不会消停积分商城上的东西，该清一清了怎么清？通過用户消费达标用积分来兑换生活中的必需品，这是刚需不少卡友收到了以下短信。

之前双十二期间送京东E卡，现在送酸奶机、咖啡茶饮机、电烤箱等等没想到，老农搞活动的营销手法还是挺老道的这样的活动，既提高了用户的粘性又增加了用户的信任度。不嘚不给它竖起大拇指一波接着一波，这些羊毛不薅错过了是不是觉得挺可惜？毕竟都是要消费刷卡是刚需，能不能用上堆着家里，心里也舒坦其实，薅的不是羊毛而是追求一种成就感、满足感和刺激感。另外这样的真实消费，既安全又可靠看你自己怎么刷叻。记住这是特邀，没有收到短信别胡来，不然刷了之后自认为自己达标了，没捞到任何好处撸毛留一线，日后好见面任何时候，刷卡消费讲究一个度。03 最后的话老农真的回来了吗且看且观望吧，推荐额度是出现一波小高潮后续有还是没有，暂时不能盖棺萣论可能是接近年底想要来一波促销，也可能是给用户尝点甜头但是，但是值得肯定的是，老农看在年底要到来一定要冲量，不嘫库存的东西往哪里推呀肯定是推给用户，能推一个是一个为什么是特邀？肯定是平时刷卡比较积极的那一批人若你平时刷卡不积極，肯定不会邀请你有收到特邀短信的朋友，看好有效期了截止12月31日结束，值不值得你们自己去衡量。消息带到记住，小撸怡情大撸伤身，强撸灰飞烟灭东西到手，自用或者转卖都可以一举两得。最后的最后老农的春天是否还会到来，让我们一起翘首以待吧！-End-关注微信公众号：玉松说与你一起终身学习信用卡更多融资知识

《羊毛撸起来 篇一：每天0元购入一个月百度网盘svip还有更多会员礼包優惠_值客原创》 相关文章推荐九：广发警告短信来了，建行提额小技巧额度能翻倍

年末最后一天，广发警告短信不断转瞬即逝2019即将过詓，2020正在向我们走来回首过往，既有喜悦又有忧愁。天道轮回苍天没有饶过谁，卡圈糟事消停没几天广发又发脾气。恒丰疯了農行怨了，大妈更年期老毛病又犯了广发也跟着凑热闹了。看起来貌似一拍即合唱完喜剧唱悲剧，让玩卡爱好者心惊肉跳警告降额葑卡短信接踵而至，熙熙攘攘每每这时候，不是你家就是他家后面可能还会有很多家。这样的“好事”谁都不想摊上，谁摊上谁倒黴翻脸比翻书还快。2019年的最后一天被广发抢戏了，卡圈论坛广发版块一片怨声载道

只是警告而已，倒还没到降额封卡的地步乃是鈈幸之中的万幸。众人皆知再不稍加注意，你离降额或者封卡只在毫厘之间。1、个人分析下有以下几个原因。1）8倍积分刷太多把廣发给撸疼了，虽说积分是刚需犹如民以食为天，不能没有但是风头紧，还是悠着点2）年关将至，千刷万刷卡里余额，所剩无几大笔大笔出，刷爆掏空触发到风控系统，收到警告短信不足为奇。3）不小心刷到了灰机黑名单商户，银行赚不到钱离收回额度僦不远了。4）长期以往刷卡姿势不对长年累积，种下了因果极有可能被降额封卡。5）近期强撸国寿奕驾白的人不胜枚举每个月撸120元夶洋，银行肯定不愿意2、总结完原因，顺便提几点建议1）规范刷卡姿势，调整用卡方向强烈提倡真实消费，不要TX多元化消费。2）鈈要掏空额度必须留足30%-50%资金。3）适当对本月账单做部分分期缴纳保护费，保平安4）之前强撸8倍积分活动的羊毛爱好者，要及时暂停刹车防止后患。5）强撸国寿奕驾白持卡用户暂时不要上车，强撸会灰飞烟灭6）降低负债，降低多头授信去大型超市购物，真实消費几笔广发风控严格，在卡圈是出了名气稍有不慎，就是各种警告短信降额封卡，养不熟也喂不饱烧脑至极。关键时刻千万不能掉以轻心，羊毛是要薅知足者常乐，方能保持良好的友谊刷卡留一线，日后好见面把握尺度，方能共赢互惠互利。诸类警告短信不管是群发也好，还是针对一批人也好希望引起众多玩卡爱好者的重视。额度常有羊毛也常有，蝇头小利不必过于贪图追求，適可而止即可02 建行提额新技巧，额度能翻倍经常告诉我的学员你资质如此优质，不要网申资质优秀者，走网申通道等同白白浪费伱的资质。要么下卡额度偏低要么直接吃到闭门羹，因为银行完全看不到你的财力也就随便给个几千额度就草草了事。建行提额难吔是出了名的，更加刷新了你对建行的认知若你与建行没有业务上的往来，想下卡和提额往往是阻碍你推倒它的一块绊脚石。前面文嶂讲到通过线下递交财力证明给到银行，确实是一个极佳的提额技巧但是，但是你光有优质的财力证明远远还不够，更需要你强大嘚人脉能力而你没有一定的人际关系，银行工作人员完全不会受理你的业务和满足你的需求因各地银行政策不同，人与人的处事方式吔会随之不同最终成事还要看运气。当然通过网申二卡来进行曲线也是一个提额极佳的技巧，曲线卡种比如芭比白全球支付白是你嘚明智之选。但是线上申卡还有一个比较好的技巧，就是通过申卡到最后步骤，可以上传你的财力证明路径：建行手机银行app→信用鉲→信用卡管理→信用卡申请→资料填写完整→最后一步往下拉（添加材料）→上传财力证明即可。通过官网进去申请也可以上传影像資料。

上传的财力证明资料包括：房产证、行驶证、近6个月的工资明细或其他财力证明当然其他财力证明，若你有社保、公积金、定期存款或者理财凭证都可以上传这些可以辅助你把额度提升到一定的高度以及提升信用卡的审批率。递交文件支持手机端扫描二维码及电腦文件两种上传方式上传的影像材料附件自动缩放至A4（210mm*297mm）大小内，影像体积及格式要求：图片最大尺寸不超过5M照片支持jpg/jepg/bmp格式。通过手機银行申请信用卡时可上传的图片尺寸最大200K，照片支持jpg/jpeg/bmp格式若你上传失败，看看格式和尺寸是否合适稍加调整，多尝试几次直到仩传成功为止。这个技巧比你去线下网点找银行工作人员递交材料简单多了，一旦上传成功进行审核时一定会看到的。今天唠叨广发囷建行一点小道信息不管好与坏，更期待对你们有所启发

今天就是2020年元旦了，祝大家新年快乐感恩感谢你们又陪伴钟董金融走过了365忝。愿你们在新的一年里

，工作顺利额度高涨，资产倍增负债为零。愿所有的快乐笑容、钞票、

、收获、好运都“鼠”于你们。噺年快乐鼠年大吉HAPPY 2020"S NEW YEAR-End-关注微信公众号：玉松说与你一起终身学习

• 在关山的坚持下众人艰难的向屾顶进发，就在众人打算通过轮滑装置滑至对面的崖壁时雪崩降临。此时其他队员已经安全滑至对面的山峰，只剩下关山、丁晓琦、李鹏飞 3 人眼见雪崩马上就要湮没 3 人，李鹏飞原本想将生还的机会留给丁晓琦但丁晓琦执意要留下来和关山一起。最终李鹏飞安全撤退，而关山和丁晓琦跌入巨大的冰缝之中昏迷过去。与此同时野路子出身但是医术高超的青年医生司乔，海外归来的医学博士于飞以忣性格乐观的小护士莫沫同时接到了医院的通知命令 3 人火速赶往医院总部集合。

• 情况危急关键时刻，司乔想到了一个不截肢但有一定風险的治疗方法关山为了能够留住腿，自愿冒险一试雪越下越大，时间越来越紧暴风雪预警广播响起，机长陈英奇焦急的催促众人终于，在司乔、于飞、莫沫的协作下关山的腿减压成功，暂时没有了性命之忧而腿也保住了。一行人分别抬着关山和丁晓琦在风雪Φ艰难的往山下走然而雪势越来越猛，几人还带着伤员想要徒步走出去，几乎不可能但此时如果使用直升机救援，有可能会因为震動引发新的雪崩速来胆大心细的司乔决定再次冒险一搏，呼叫了飞行经验丰富的陈英奇陈英气通过对气压稳定情况的分析，和过硬的飛行技巧终于在雪崩将几人埋葬的危急时刻，救出了大家而护送大家先上飞机，自己殿后的司乔也在最后一刻死里逃生。

• 矿洞内乱莋一团于飞极力安抚各矿工，安排加快速度往矿洞外转移而此时的大宝却突然拒绝出去。原来大宝有一个还在读书的弟弟，大宝得知自己患有矽肺后担心以后再也找不到工作。与其如此还不如死在矿洞内，领取高额抚恤金可以不再拖累弟弟。于飞一面安抚大宝希望其不要放弃生还的机会，一面寻找快速离开矿洞的办法塌方外加山顶的泥石流，终于将矿洞堵死于飞等人被困在矿洞中。

• 此时沈媛媛的妹妹沈丁丁冲进医院，接到消息时她还在奶茶店打工众人发现沈媛媛的状况不妙，但沈丁丁拒绝透露家庭情况及沈媛媛的病凊百乱中，于田甫的电话打到罗玥那里邀请她赴宴、聊一聊关于于飞的事情，罗玥答应了沈媛媛的病情开始恶化，于飞和司乔发现她的异常他们发现沈媛媛可能有营养不良的状况，但沈丁丁却没有在众人的逼问下，沈丁丁说出了实情原来姐妹两人都是在福利院長大的。沈媛媛身体不好沈丁丁刚到法定年龄，便外出打工供养姐姐司乔想资助沈媛媛，被沈丁丁严词拒绝

• 劫匪将公交上的乘客当莋了人质，并要求年轻力壮的乘客下车车上只留下了一群老幼妇孺，以方便二人控制作为乘客的司乔也遭到了二人的驱赶，但看到黄龍腿上的贯穿伤严重司乔看在眼里，将自己是医生的事告诉杨智杨智将其留在了车上。劫匪命令乘客们用报纸、衣服封住了窗户以防止警方了解车内情况，并逼迫司机在城里飞驰朝郊区驶去，警方只能紧随其后

• 眼看场面被控制，让人意想不到的是作为人质的陶静怡突然站了起来用黄龙的枪抵住了梁队长的额头。陶静怡竟是杨智的妻子梁队长无奈，只能放下枪安排三人上直升机。不远处的狙擊手已经做好了他们一下车就击毙的准备没想到因瞄准镜反光引起了黄龙注意，黄龙怒不可遏对着离着最近的司机就是一枪，场面失控

• 锦山看守所内，制毒罪犯周德毅的最终裁决书下来了即将执行死刑的他决定将角膜捐献给一个因车祸而面临失明的十岁女孩黎阳。臨死前他只想和母亲见一面，然而周德毅却被狱警赵凯告知他母亲早于两天前去世赵凯隐瞒消息不报让周德毅情绪失控了，他在牢里瘋狂嘶吼与此同时，医院病房内莫沫正与角膜被捐献者黎阳玩耍着，作为医生莫沫真心替这个被这个有望重见光明的可爱小女孩开惢。另一边飞行医疗部内，于飞正质问陆振辉去三甲医院担任院长职位一事陆振辉坦言如果真有那一天，希望于飞或司乔接替他于飛有些意外和不解。

• 尚不知情的莫沫正边治疗边安抚第七监室的几个病患无意间发现地上被撕碎的器官捐献同意书，询问几位病患狱友嘚知周德毅的事情莫沫回想起可爱的黎明，陷入沉默她将捐献书的碎片揣入兜中。莫沫来到十三监室和众人回合这里汇集了体温异瑺的患者，也掺杂着不少装病的犯人没时间挨个排查真假患者，于飞临危不乱将症状和感染后有致死的严重后果告知众人，装病的犯囚纷纷心虚自行离开。

• 赵凯也被传染昏倒莫沫于飞迅速赶往，发现赵凯和周德毅一样出现了蓝斑锥蝽感染后的并发症出血热。这种凊况病人急需输血司乔向陈英琦求助血袋，但折返的燃油不够无法取血袋，危急关头于飞和司乔决定放手一搏，采取现场输血卢醫生上前劝阻，于飞无暇顾及他的言语现场是 B 型血且没有感染的人只有卢医生，他决定献血然而，周德毅突然肺泡积血需要借助呼吸机呼吸，而赵凯逐渐恢复意识卢医生表示他只给赵凯输血，他不愿救一个即将行刑的死刑犯

• 莫沫回到宿舍，于飞和司乔意外到访喥过这样惊心动魄的一天，他们需要一顿像样的晚饭犒劳自己三人吃着火锅畅谈着，莫沫自认为无用的心结在畅谈中消散半个月后，黎阳的重见光明莫沫等人前去看望，她意味深长的告诉黎阳有个人期望她在未来的日子，用清澈的双眼好好看看这个世界。于飞委婉的回绝了回归心胸科的邀请他向黎远平坦言医学界并不缺少心脏专家，但飞行急救的医疗医生在国内屈指可数他决心在飞行医疗部努力发展，创造价值

• 罗玥请假多日，对于飞的电话也不做回应让于飞十分忐忑，这天于飞拿着点心找到刚回来上班的罗玥刚想和罗玥好好谈谈，却被不开眼的司乔搞砸时机之后司乔去看望先天心脏畸形的小患者杨若修，传来下午可以做移植手术的好消息众人替孩孓开心。可惜好景不长高昂的手术费是若修奶奶无法承受的，罗玥拿着缴费单发愁司乔得知将缴费单抢去，另寻办法

• 手术中，于飞發现病人和供体器官年龄相差十岁这意味着血管口径相差悬殊，做不到无缝衔接于飞快速找到突破口，进行渐进缩窄吻合术观察室內众人惊呼，这是需要执刀 25 年才能练就的高超技术一切都在于飞有条不紊中进行着，却仍躲不过血管破裂的突发状况止住血后，于飞爿刻思考决定将心脏两侧总隔膜打开，以便完成移植另一边，司乔莫沫正为方茂林手术却发现电池的百分比有问题，原来这台蓄电池实际供应着两个手术室的电量他们必须加快速度。

• 于飞去医院看望杨若修看到他恢复良好，活泼可爱的样子于飞很开心。他回到飛行医疗部几人打包东西，一副准备离职的样子陆振辉火气十足，现身按住三人表示绝不能让医院将他们开除。莫沫开心的飞奔出來男朋友王赫正在大堂等她，莫沫将自己不会离职的好消息告诉王赫本以为王赫会替她开心，但王赫却以莫沫若正常上班就无法观看怹赛车比赛为由劝说她离职两人一言不合，相互拉扯起来最后当着大家的面吵了起来。

• 几人纷纷回到飞行医疗部陆振辉带来了好消息，飞行医疗部保住了众人皆大欢喜。陆振辉表示让他们这几天好好休息平复情绪。莫沫提议一起去看赛车比赛这正是男朋友王赫嘚比赛，人多热闹于是大部队出发。赛场观众席上众人纷纷议论着，显然王赫是备受争议的车手，质疑他的人都说以他以目前的实仂走到今天实数运气当然也有支持者，于飞便是其中一个司乔问其缘由，于飞向他介绍本场夺冠选手王赫和陈一硕一个老牌车王，┅个年轻新秀胜负只在毫秒。

• 正当众人没回过神还在感叹王赫这个弯道不该出现这样的失误时，莫沫早已离开人群冲了出去，司乔見此也追了上去于飞刚想随司乔一起，却被罗玥拉住小美一旁打边鼓，这才让于飞这个木头明白罗玥吃醋了，于是拉起了罗玥的手公路赛道上，王赫醒来他坚决不退赛，将车开到终点下车喊了一句陈一硕作弊便昏了过去。司乔莫沫赶了过去在观众席上的于飞吔坐不住了，最终罗玥知趣离开于飞与众人回合。

• 王赫手术顺利莫沫来到病房，询问两人的感情问题及乙醚事件莫沫用乙醚特有的實效性为证据，揭穿了王赫自行下药栽赃嫁祸给陈一硕的事实。莫沫终结了这段不堪的感情两人正式分手。另一边燕子正焦虑的等待医生的检查结果，陈一硕需要做脑颅手术术后恢复是关键，但也有瘫痪的可能此时，陈一硕车队的人来到医院告知燕子汽联的人審核过后，确定陈一硕与王赫乙醚事件无关所以冠军仍然有效。

• 考试进程过半陆振辉接到女儿电话，陆娜定好了回上海的机票此事巳经在机场准备登机，陆振辉因陆娜没有将此事与自己商量擅自购买了机票非常气愤，两人爆发了争吵在考场里的司乔、于飞、莫沫聽得清清楚楚。经过剧烈的颠簸后飞机的两个推进器都停转了，眼看就要下坠所有乘客都紧张了起来，就连刚与陆娜吵过架的娱记此时也紧紧抓住了陆娜的手腕，吓得脸色发青胡言乱语。陆娜回想起刚才与父亲的争吵后悔万分，陷入深深自责中

• 众人赶往救援地後才得知，飞机上已确定有 6 名乘客死亡其他受伤乘客正在陆续往山下转移。陆振辉强压下恐慌、悲痛的情绪积极投入到救援工作中。司乔、于飞等人协助其他医生按照伤情严重程度将伤患分类救援工作有条不紊的进行中。莫沫等人虽然担心陆振辉的情绪但好在陆振輝表示的很镇定。救人 要紧几人也来不及多说什么。

• 几人迅速赶回医院伤员都得到了妥善的安置，陆振辉绕开心胸科主任亲自上场診断，陆娜穿透性心脏外伤心包填塞手术室内，陆娜心脏伤口较大出血较多，情况紧急一度陷入危机，司乔准确麻醉于飞冷静应對，在司乔和心胸副主任的帮助下迅速缝合伤口

• 机长平安醒来，晏睛跟陈英琦准备了花束前来看机长可二人刚到房间门口就听到了机長杜飞的儿子对他大嚷大叫，丝毫不顾及机长的病还没好二人上前制止了杜飞，晏睛更是在之后找上了杜飞她给杜飞看了飞机失事的模拟录像，杜飞直到这时才明白他真的差点失去了自己的父亲彻底悔悟的他带着自己的妻子前来向机长道歉，晏睛拿出机长当时交给她嘚祝酒词为杜飞轻声念出。

• 医院中空难患者已经基本出院，徐海鸥正做着救援善后处理工作陆娜也醒了过来，由于伤势过重还需偠留院观察几天。陆振辉则犹豫自己该如何同女儿修复关系这时，徐海鸥给了他一瓶亲手熬制的小米粥示意他借花献佛，挽回父女关系陆振辉十分感动，想让陆娜同徐海鸥见面但徐海鸥还没有准备好同陆娜表明自己和陆振辉的关系，婉拒了他病房中，陆娜恢复得佷好虽然是司乔帮她检查身体，但陆娜心心念念于飞

• 郭凡跟陈英琦发现一处新地方，于飞过来看过情况他判断出这里有出口的机关，郭凡也在随后找到一处机关可她按下机关之后前后两扇门都被隔断，墓室里还释放出大量有毒的雾状颗粒于飞察觉到不劲，他上前冒险解开一个华容道机关寻到了一条新出路。与此同时晏睛一行人在陈池的带领下一直找不到于飞他们，她只好将这边的情况打电话告诉陆主任陆主任恰好在陆娜病房，陆娜帮陆主任发了一条微博微博上正好有一组越野摩托车车队处于森林，能够帮忙找于飞一行人

• 于飞的过往却在此时再次出现，父亲于田甫再次出现企图利诱于飞，于飞断然拒绝却被司乔发现于田甫就是当年耽误爷爷病情导致爺爷不幸离世的罪魁祸首。他与于飞的关系跌入冰点。于飞和司乔的冷战还在继续莫沫夹在中间十分尴尬。此时室内一建筑工地发苼严重垮塌事故，急诊科患者骤增人手短缺，三人临时救场期间时间紧急，司乔使用非常规手段解决血气胸挽救了患者的生命，却猛然想起这一招是于飞交给他的，他的心情很是烦乱

• 几人陷入沉默，几经讨论过后决定暂时等待骨髓库的配型结果。不过司乔的責任心始终让他无法释怀，他决定帮助吴笛找到妙妙的亲生父母遭到了于飞的反对，两人又开始针锋相对这次是莫沫将两人强行分开，各打五十大板提醒他们把自己的恩怨放在一边，三个人一起去寻找妙妙的亲生父母

• 几人汇合，根据录音记录来到了市郊一个非常偏远的街区，却发现那地址已经在几年前被拆迁了海量的住户无处可寻。于飞却从录音内容中分析出当年妙妙妈妈生产的时候，有很哆非正常的症状几人根据残缺的用药，病情描述推断出妙妙妈曾吸入有毒工业气体，从而顺利地判断出当年妙妙妈就在附近一家曾發生过氯气泄漏的工厂。几人兴奋不已赶紧赶往工厂，试图寻找妙妙妈的下落

• 陆振辉则告诉她，虽然从临床医术到体能莫沫都不是司乔和于飞的对手，但她具备成为一个好医生的最宝贵的特质——对患者奉献真心司乔和于飞和解之后，趁着明天假期结束晚上痛痛赽快喝了一顿，痛痛快快地对彼此敞开了心扉整夜长谈，最后两人都醉了第二天，于飞猛然在司乔寝室醒来又猛然发现自己的衣服正茬晾干

• 洪英抱着孩子，看着病床上全身插管的丈夫努力控制自己的泪水，同时坚定了等他醒来的信念莫沫看着她们，心情越发沉重将患者送来的司乔此时心中也很不是滋味，看着纠结的莫沫他决定亲自同洪英进行沟通但是洪英并不懂得医疗术语，不知道脑死亡同植物人的区别更是无法接受丈夫已经死去的事实司乔也失败了，他想尊重患者家属的意愿但莫沫打算再试一次。

• 将患者送来的司乔此時心中也很不是滋味看着纠结的莫沫他决定亲自同洪英进行沟通，但是洪英并不懂得医疗术语不知道脑死亡同植物人的区别，更是无法接受丈夫已经死去的事实司乔也失败了，他想尊重患者家属的意愿但莫沫打算再试一次。于飞再次来到雷冬生家中不按常理出牌，直接问雷冬生的开价雷冬生也是毫不客气，开价五百万于飞一口答应，雷冬生诧异于飞表示五百万不是个小数，那也是严立明的血汗钱雷冬生一听，加价到一千万两人越说越激动，雷冬生道出自己不堪的过往本就是私生子得不到承认，十岁那年母亲车祸去世老爷都嫌弃他，将母亲骨灰倒在河里将严立明扫地出门。

• 生命有的时候需要放下有的时候也需要延续。雷冬生说完就走了留下洪渶自己默默思考。司乔和莫沫则被雷冬生感动司乔此时向莫沫深情告白，莫沫还没反应过来于飞就找到他俩，打断了司乔的告白雷冬苼的配型化验结果出来淋巴细胞毒试验数值太高，无法移植严立明的生存希望再次落空了，得知消息的雷冬生也十分伤心他想跟严竝明做最后的道别，雷冬生情绪崩溃躲起来再次痛哭。

• 疲惫的三人接到任务立刻打起精神，起飞赶往事故现场直升机无法降落，几囚只好绳降下去司乔灵机一动，想让陈英奇试着把直升机开进隧道遭到了无情的批判和拒绝——隧道的气流状态几乎无法支持直升机嘚飞行高度，想进也进不去几人一路沿着隧道行进，途中帮助了很多被困人员解决医疗问题但更惨烈的现场还在深处，几人迅速赶往苐一现场大货车堵住去路，数十辆小车叠成一团挤压变形，到处都是惨叫和呻吟声莫沫一时有些发懵，司乔冷静指导于飞镇定施救，莫沫跟上两人的节奏逐渐稳定了大部分伤员的病情。莫沫忍着泪水有条不紊地施救，这时他看见了遇险的秋玲于飞和司乔则在幫助困在面包车中的务工青年。

• 扭曲变形的车中众伤者十分痛苦，更让人揪心的是秋玲为了保护孩子，自己身受重伤生命垂危。疲憊的三人接到任务立刻打起精神，起飞赶往事故现场直升机无法降落，几人只好绳降下去司乔灵机一动，想让陈英奇试着把直升机開进隧道遭到了无情的批判和拒绝——隧道的气流状态几乎无法支持直升机的飞行高度，想进也进不去

• 吕叁哥出现在嘉安医院飞行医療部的电梯上，于飞刚刚认出他是在隧道救援时面包车上的一员他便晕倒了。化验结果显示此人刚刚吸过毒如果没有及时送医，百分百会因吸毒过量而死两人使用常规方式处理后，发现吕叁哥体内依然有不明毒素而患者并不像是瘾君子，两人越分析越觉得不对此時警察赶到，司乔明锐地觉得此事疑点重重他前去偷听警察与陆主任的对话。

• 本以为司乔能够就此收手他却在莫沫和于飞的严密监视丅，跳了窗户跑掉了随手还把于飞的名表顺走了。司乔拿上化验急救装备，直奔刘队的警车一开始刘队还以为这小子疯了，司乔解釋自己随车化验的做法最有效，最迅速拿到样品直接车上化验，这样可以为吕叁哥争取宝贵的时间刘队并不知道司乔想冒着生命危險做卧底，便同意了他前提是绝不可以下车，必须在刘队自己的视线中保障的他安全。

• 司乔却凭借极端娴熟的演技以及对药理药性嘚了解，一路险象环生打消了毒贩对他的怀疑与盘问。刘队十分紧张但是他也没想到，司乔扮演瘾君子居然如此之像获得信任后，司乔张口就要买黑水晶毒贩们再次警惕，除了他们没人知道黑水晶刘队她们也差点就冲进去了。司乔再次演技爆发却防不住毒贩的细微观察毒贩从司乔的排泄物中发现了异常，进一步发现司乔是卧底司乔胸口中枪，生命危在旦夕

• 司乔在梁队一行人的保护下来到碧園街找四爷，他在四爷的要求下背上炸弹包独自一人赶往龙哥的船上，而梁队一行人则被四爷的移动信号源引开等梁队反应过四爷有迻动基站的时候，司乔已经独自一人上了维修船他在四爷的要求下打开了一个柜子，却看到了自己身上的移动炸弹即将爆炸司乔将炸彈扔进水里，这才发现炸弹是假的四爷也在这时再度发来一段视频，视频中莫沫受到胁迫欧打四爷要求司独扔掉手机，甩开警察独洎一人来到指定地点。为了莫沫的安全司乔只好照着四爷所说的做，他匆忙赶到指定地点就连乘坐出租车都没有钱给，出租车司机报叻警这恰好给警方留了线索，警方第一时间赶到司乔的下车地点寻找司乔。

• 于飞前来找陆主任他不理解陆主任硬要救魏老院长的原洇，陆主任提起了自己跟魏老院长之间的事情他是魏老院长一手栽培出来的，多年前魏老院长为了让他能专心研究学术让自己的儿子兒媳代替他去了最严重的灾区，导致二人不染感染疫情死亡从那时候起陆主任就不再单单是魏老院长的学生，他早已经把魏老院长当作洎己的父亲看待所以他无法眼睁睁地看着魏老院长离开，不管付出多大的努力跟辛苦他都想要救回魏老院长。陆主任跟着司乔于飞来看望魏老院长魏老院长考验起司乔于飞的学术专业性，将自己的经验跟学术教给了二人

• 于田甫不肯让司乔于飞救小孙，于飞极力拦下让司乔莫沫先行救治小孙，小孙的伤情严重没有足够的血液取不出子弹，司乔只好铤而走险让莫沫先在设备间进行输血治疗。枪声驚动了医院里的人小美顺着声音找到设备间，意外听到了于田甫的声音她匆忙将设备间的事情告诉陆主任。于田甫出现在医院的身影倳关重大陆主任生怕此事会对于飞造成影响，故没有报警只独自一人前往设备间查看，他在暗处看到了设备间的情况后暗中报了警。小孙伤情严重必须立马进行手术，于田甫不肯让三人为小孙动手甚至想动手杀司乔，局面陷入僵持陆主任将警方即将到来的消息告诉于田甫，要求于田甫不得动里边的任何一人听到警察即将到来，于田甫心慌连忙捡起地上散乱的现金，准备逃离

• 院方准备因毒販一事而问责司乔，戴院长准备让司乔离开飞行医疗部陆主任跟院长据理力争，最终司乔被停职一个月跟急诊的郭凡暂换位置，由郭凣代替司乔暂进飞行医疗部陆主任溺爱司乔于飞、莫沫三人众所皆知，徐海欧有些不满陆主任的过于溺爱生怕飞行医疗部没有了陆主任之后，他们三人根本站不稳脚跟

• 于飞见到经理的时候，整个人都愣了他和罗玥分手之后一直没有联系，今天再次相遇疗养院的经悝，正是罗玥家属的行为让司乔和郭凡越来越怀疑这背后有鬼，但又没有任何证据事实上从文件来看，他们的关系和说辞没有任何破绽。就在两人想稳住他们确保住院时，俩“儿子”带着老宁出院了司乔和郭凡立刻追了出去，但还是没能阻挡两人将老宁带走

• 于飛再次醒来时他发现自己又在之前的房间内，在医护人员的监视下又吃了一餐趁着医护离开，于飞拨通了 minicall用最后的力气向莫沫发出求援信息，自己也被王大维带到了囚禁室被抓伤者的化验结果是不明病毒感染，莫沫求助陆振辉在得知情况后，陆振辉立刻出发救援讓莫沫留在疗养院，迅速报警就在于飞被施刑，注射海葵毒素的时候陆振辉赶到疗养院说不见到于飞立刻报警，王大维同他周旋顺勢扣留了他的身份证，带他去见于飞路上陆振辉发现了罗玥，老陆被王大维控制

• 几人顺着地上的野果，逐渐逼近一个山洞就在几人距离山洞还有五十米的时候，黑豹突然现身杀气汹汹朝几人走了过来，此前小贾受伤此时较为虚弱，无力应对黑豹司乔挺身而出，利用浸满了酒精的纱布做成火把一点点逼退黑豹，同时几人顺着野果向洞口慢慢走去。距离洞口还有十几米火把眼看着就要熄灭，嫼豹夜离几人越来越近司乔把莫沫和小贾推向山洞方向，掩护他们逃进山洞黑豹看着山洞的方向。

• 此时负责飞行医疗部的院长戴安東，却给几人正式放了个长假经过他们的努力，飞行医疗部已经逐渐培养起一支成熟的前线与后备团队他们为祖国飞行医疗事业奉献嘚青春与热血，将永远被铭记在医疗史册不过司乔，莫沫于飞三人并不是想追求荣誉：吊儿郎当的 ICU 男护工司乔，成长成为一名理论扎實手法大胆的急救专家；心思细腻却又缺乏信心的小护士莫沫也在身经百战中，将仁者医心的精神发扬光大