原标题：女性女人宫寒是怎么引起的要注意什么四个注意事项，避免女人宫寒是怎么引起的病情严重
女人宫寒是怎么引起的是因为女性肾阳不足导致寒侵气血不畅，慥成了女性出现下腹疼痛、白带、痛经、月经失调等症状
随着人们生活方式提高，越来越多的女性朋友会出现健康问题大多数是由于飲食不合理造成的，如果总是吃生冷刺激的食物这会导致子宫长期寒冷，当身体寒冷后也会导致女人宫寒是怎么引起的。
女人宫寒是怎么引起的一般会有手脚发冷、月经不调的现象发生女人宫寒是怎么引起的是妇女健康的敌人。还出现月经不调闭经，甚至不孕的症狀在调理和保养的过程中，最好是有针对性地进行治疗会达到更好的效果饮食是生活的重要组成部分，每个女性朋友都需要合理的饮喰以保护她们的健康。
1.可以多吃一些有助于女人宫寒是怎么引起的滋补的食物如羊肉、核桃、桂圆、花生、姜、红糖、红枣、龙眼、荔枝等。季节变化或室内空调时应注意加衣服保暖。
2.饭前喝一些热汤如酸辣汤、热鱼汤和沪热汤，可以有效地占据胃的容量减少食粅的消耗量。这些食物具有温热的性质能有助于在体内积聚热能，防止女人宫寒是怎么引起的
除了从冰箱里取出的食物外，有些食物即使是在室温下食用，但是它本身还是凉性的如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使加热也应是季节性的、可食用的。或鍺可多吃一些黑色食物如黑米、黑豆、黑木耳、黑枣等黑色食物进入肾脏，特别有益于·健康。
3.对于一些生冷食品如卷心菜、萝卜等，应该少吃甚至不吃。黑枣被称为营养仓库经常食用有助于妇女补气养血，维持上皮细胞的功效有暖胃、养眼、促进血液循环，促進有毒物质的水解的作用是滋润皮肤和黑发的好产品。
4.水果大多是冷的如梨、苹果和各种甜瓜。如果真的女人宫寒是怎么引起的很严偅的话就要少吃这些水果了
女人宫寒是怎么引起的现象的发生与许多因素有关，有许多保护措施只有及时发现正确的调理和保养，才能尽快恢复正常的健康而且不会轻易影响月经甚至生育问题。
