【精选答案】1.直接食用或用30℃温沝冲水服用保证蜂蜜中的营养成分不被破坏。清晨一匙羹有助排便,清理肠胃;2.也可以涂抹面包食用3.饭前半小时一匙羹,舒缓胃溃瘍和消化不良症状控制胃酸分泌;睡前一匙羹,有助睡眠身心放松。
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