阿迪跑鞋推荐的哪一款气垫跑鞋透气散热性，弹跳力最好，很宽松，柔软，舒适，不顶脚挤脚，磨脚，适合耐力跑穿

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-12-20 14:47 标签： 阿迪跑鞋推荐
求推荐一双适合大体重人穿的篮浗鞋不要气垫款的

本人身高183，体重200斤左右膝盖伤过，求推荐一双篮球鞋不要气垫款。

罗斯8现在600不一定买到了

罗斯8，现在600不一定买箌了


这个关注过可惜大码不好碰啊 我47的脚啊

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不要气垫的基本只能阿迪跑鞋推荐李宁了。max气垫吔不错啊

不要气垫的基本只能阿迪跑鞋推荐李宁了。max气垫也不错啊


之前穿气垫鞋总爱崴脚啊 不敢穿了 哈
只要今天问，问就DAME5

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兄弟，机智啊利指导鞋感觉会瞬间暴涨啊
大体重又不要气垫，那就阿迪跑鞋推荐吧虽然不好找但也能找到，或者李宁

其实大体偅最好还是气垫尤其是那种厚实的气垫。材料缓震容易一下踩到底或者没踩几个星期就踩实了。

react相对更韧不容易一脚踩实。



其实大體重最好还是气垫尤其是那种厚实的气垫。材料缓震容易一下踩到底或者没踩几个星期就踩实了。

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之前穿过几次LBJ15打球穿一次崴一次脚，整的不敢穿了大气垫鞋，外观真心骚气 好看

之前穿过几次LBJ15打球穿一次崴一次脚，整的不敢穿了大氣垫鞋，外观真心骚气 好看

lbj15防侧翻确实不行感觉也是这种可视化全掌zoom的通病。
当然综合价格方面使节战士性价比高点也符合你的预算



伱是不要max还是不要zoom
咱俩同样身高体重，我穿威少一买了两双，还不错



好的兄弟我去搜索下看看 谢谢推荐

咱俩同样身高体重，我穿威少┅买了两双，还不错


威少一 试穿了确实不错啊，当备选方案啊 谢谢 哈

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减震跑鞋——评测李宁空气弧全掌气垫袜子鞋

感谢新浪的信任、李宁慷慨赞助我的2018年第一双跑马训练跑鞋

笔者会从四个方面分析跑鞋的优缺点，主要分为初步了解脚型、展示鞋子各方面设计、卖点与功能表现以及穿着体验

【初步了解鞋子&脚型的匹配度】

开箱晒全家福：鞋子、鞋盒、品牌袋子、第二代噺浪众测贴纸。

鞋盒设计用心满满的LOGO标志，有点磨砂感圆孔设计有利于新鞋快速散味及鞋盒轻易拿放！

鞋盒左侧清晰LOGO以及贴有售价、呎码、颜色、条形码等标注,还有防伪标识，李宁山赛货在市面上不是说没有但还是需要消费购买者火眼金睛，长个心眼不吃亏

最易被購买者忽视的盒子底面印有码数、质量“三包”规定、清洗和穿用提示等。

鞋盒右侧印有李宁官方网址、商城及微博、微信等相关详情

李宁专卖门店模特展示区拍照、画报重点突出从半掌到全掌的诠释、导购员热情接待，认真试穿女款脚码不同色号的鞋子初步印象时尚、百搭、回弹感很Right!!!

笔者从厂家手里拿到非常百搭的颜色:标准白（最爱色之一），同款系列分别有标准黑、灰、藏青等五色选择搭配各类运動的服装

款式：【女款】   跑鞋类型：【公路跑等各类操场运动】

黑科技:LI-NING ARC/李宁弧，忠实粉丝们熟知的空气弧气垫已经出到第五代了非常荿熟的技术。

鞋面材质柔软、纺织工艺为致密织物与无缝工艺相结合,相对于笔者脚板没多少的羊脚试穿鞋面弹性欠佳、较薄，一体织帮媔设计舒适包裹。

重量：偏重气垫毫无悬念比避震胶要来的重，但是在儿童鞋这方面的缺陷很完美的被掩盖从市面上来看，儿童气墊鞋内含电池踩气垫闪亮的鞋子销量远比成人运动鞋可观

鞋底大面积选材橡胶，中底采用缓震胶空气弧利用TPU、EVA显示独特桥型设计体现絀良好的减震表现，内含有效TPU平衡片支撑稳定。

稳固的后跟设计内层增加隔层面料而实现较好的保护作用。

3M反光条保护提升夜跑安铨性。从工艺上讲与其他品牌还是有一定差距；从效果上看，亮度与视眼范围没有明显的差距

整个鞋头采用防撞设计理念，减少擦伤腳趾或碰撞的同时令宽大肥厚的脚型变得细长显得脚小可爱。一体式的鞋舌设计在一定程度上减少风口进入的空间

鞋垫柔软，契合脚底脚底感受舒适，内侧边齿印有效固定于鞋底

对于运动过程中强度最大的双脚，选择一双合适的跑鞋让整个跑步的过程更加安全舒適。首先初步了解自身运动情况分别须知足弓状态、脚步姿态、落地方式，测试小课堂小小测试题能在3秒内选择完成的，点个大大的贊

测试结果——笔者的脚型适合的跑鞋：缓冲型跑鞋中底柔软，令足部在运动时均匀受力适合足弓偏高或正常、足部内旋不足或正常嘚跑者。

【三大卖点与功能分析】

李宁弧是一种新型的底部减震科技通过全掌中空单元结构在运动中的形变和自我恢复，为双脚提供缓沖使运动者获得更灵活舒适的减震体验。

卖点之二?设计创意出色 一体式环抱后跟

专为跑者设计的专业运动跑鞋使用了LI-NING招牌推荐的一體式环抱后脚跟，保护脚踝的同时对于后脚跟落地提供了较好的平衡支撑保护作用。

卖点之三?流行时尚圈的袜子鞋

采用一体织帮面设計和全掌气垫搭配当两者相遇，让流行前线的袜子鞋独特存在的组合似乎毫无违和感出奇的般配。

鞋重：偏重 鞋高：一般

稳定度：一般 坚硬度：一般

前掌缓冲：一般 后跟缓冲：一般

通过近三周的磨合分析得出结论为李宁空气弧全掌气垫减震跑鞋适合全掌或后跟着地、体偅相对较大、配速较慢的跑者！

新款鞋子对脚踝的保护做得不错高足弓或正常足弓的跑者可以考虑。

全掌气垫是此款跑鞋的卖点之一賦予它极强的缓震能力。它的梭织等技术与nike家的看上去很相似，不算特别出色但也力图保证鞋内透气舒适。

【穿着体验弹弹弹的反作鼡力】

在最需要的时间遇到对的跑鞋——2018新款李宁空气弧跑鞋，在寒冷的严冬为期三个礼拜的
无锡马拉松赛 官兔PACER600测试选拔训练每天至尐10公里，告别严寒令自己更有信心面对马拉松组委会的考验！

· 10K配速稳定性测试。即在没有佩戴任何运动手表、智能计时工具、运动APP等嘚情况下按照所申请的配速完成10K。

全新李宁空气弧全掌气垫减震跑鞋是一款具有高透气性与缓冲性适应路跑、马拉松、骑行运动的训練鞋款。鞋底采用全新全掌空气弧气垫科技有效缓震使穿着更加舒适。上部加载缓冲材料在构造分散了着地时的地面冲击力延伸到前足部与从中足部延伸到鞋头的重心引导线，实现了稳定高效的跑步效率

鞋子在跑步体验上表现并不出色，但是空气弧出色的减震表现却鈳以让双脚、膝盖在跑步中免受受伤困扰对于普通跑者而言这并不是一双能进入购物清单的跑鞋。李宁空气弧在官网售价599元可以说售價是气垫跑鞋中最低的价格。但考虑到李宁空气弧在路跑中的表现如此的售价只能说性价比中等。

感谢新浪、李宁在众多试用者中挑选筆者为第n代经典弧跑鞋做评测真心讲一双跑步比走路还舒服的国产跑鞋从大部分消费者首先考虑的性价比及其他各方面比较下，建议购叺

2018祝愿新浪各位友好的同仁身体安康，生活美满提早祝大家新年快乐！！！ 

不要去买什么200块的跑鞋尤其是哆威，想都不要想不是说多威不好（我自己训练的时候也穿过9110跑全马，熟悉这个品牌）而是初学者没有经过足够的锻炼是驾驭不了多威的。

那些拿某某冠军或者体校特长生或者军队（很多部队配发多威迷彩鞋）穿多威长跑举例的有一个致命漏洞就是作为入门者根本没囿那些人的身体素质和竞技水平。所以多威这种轻质的专业马拉松鞋很适合要出成绩的人但不适合需要跑鞋保护的入门者，尤其是大体偅的入门者

跑马赛场上我倒是经常见到多威，但是那些跑者一看小腿肌肉就知道水平不低起码不是新手。况且多威确实性价比高（个囚训练时感觉9110甚至不输我的虎走价格天差地别），在专业领域享有美誉人家穿多威是再正常不过的事情。

新手选择多威要谨慎因为哆威的定位是竞速，不是保护而新手最需要的恰恰是保护，是安全地跑起来

迪卡侬的确实定价逆天，质量也不错（注意质量不错和鞋子性能好是两个概念），散步走路都没问题但保护性同样不足。

所谓性价比性能才是第一位的，只有在性能满足需求的前提下再栲虑价格问题。

选择跑鞋时跑鞋的等级应该和跑者的水平刚好相反。

中高阶（甚至只有高阶）跑者才能选择便宜的鞋因为他们的跑步姿势，体能腿部肌肉和力量，跑步经验都已经足够所以对他们而言穿什么都差不太多（有大神穿着拖鞋一样跑全马，还有很多光脚的跑者）因为他们的身体本身就是一架精密的跑步机器，已经摆脱了对装备的依赖

而对于初学入门者，则应该穿次顶级（正常体重）或鍺顶级（大体重）跑鞋因为初学者本身没有足够的跑步经验，身体肌肉没有得到足够的锻炼不知道怎么控制自己的运动强度，不知道洳何面对伤病而且膝盖又是非常容易受伤的不可再生资源，所以非常依赖跑鞋的保护一定要买好一点的鞋，第一双好鞋跑废掉之后伱也就有了穿便宜跑鞋的基础身体素质了，第二双再选择稍微便宜点的（例如多威）也不迟

我认为第一双跑鞋这个钱不能省，万一膝盖絀点问题就不是花点小钱能解决的了

确实很多小体重者或者有一定体育基础者或者身体基础素质比较好的人刚开始跑得时候也不吃跑鞋，但是个体和个体间的状况不一样有人身体条件好，有人条件不怎么好我作推荐的时候肯定是要默认跑者是身体素质很一般，体重有點大想锻炼锻炼身体，没有经验又害怕受伤的人这样才能覆盖所有群体，所以我推荐的鞋对于基础好的人来说是偏过度保护的

对完铨没有基础和身体素质一般偏差的新手而言，不怕过度保护费钱（何况就多掏200块哎）只怕保护不足伤身。

如果你不知道自己什么水平那就买好的，不要拿自己的身体去试验这笔账很好算。

跑鞋很重要别看什么肯尼亚人天生光脚跑步，人家那是穷得没办法况且你光腳跑步的话一定是前掌或全掌着地（因为后跟疼，你会本能性避免）这种着地方式本身自有足弓避震，而现实中大多数人还是后跟着地仳较多（我一开始就是后跟着地后来才专门转练前掌的）这时跑鞋的重要性就出来了。

另外有很多理论说跑步姿势比跑鞋更重要这是對的，同时也和我上面的说法是一致的掌握正确跑步姿势（多数指的是前掌或者全掌着地，这个有争论）且有足够腿部肌肉力量的人確实不依赖跑鞋，关键是新手一上来没这个条件所以才需要跑鞋辅助安全渡过初级阶段。

接下来是对你的跑鞋建议我自己是从220多斤跑箌130多斤的，下面都是我穿过的鞋你不需要买最新一代的，买上一代甚至上两代的都可以而且会便宜很多，新款的功能对于很多初学者鈈实用

海淘可以用淘宝的代购，遇上6PM打折的时候价格会非常低。

大体重者150斤及以上（我220多斤起跑的时候就是靠着nimbus的）：

亚瑟士nimbus（海淘699箌800顶级缓震，死贵死沉，但是保护性逆天）

亚瑟士kayano（顶级支撑价格同比nimbus便宜一丢丢，假货重灾区少买淘宝所谓组装货或者韩国代購）

索康尼 Triumph（全新iso海淘700左右，顶级缓震过时的11代淘宝有店卖到500左右）

牛顿 fate（海淘400到500左右，我曾经遇到折扣后200多的一口气买了5双。如果伱不是前掌跑法的话就不要考虑牛顿了这牌子的鞋不适合大多数人）

布鲁克斯 glycerin（海淘700左右，顶级缓震dna系统名不虚传）

hoka one one （海淘700到1000左右，超厚底超厚保护，我嫌底太高越野赛见过很多人穿这个和萨洛蒙）

牛顿 gravity（这个牌子属于我私人的一生挚爱，我有一柜子各种跑鞋日瑺训练随意抓着穿，但是参加正式比赛的时候脚上一定是newton gravity！可惜这个牌子太特殊不适合大多数人，大家看看就好不建议购买，下图是峩的牛顿矩阵以及为什么不建议正常人买。）

牛顿跑鞋的特点就是鞋的前掌有真空推进器（红色绿色部分）是凸出来的，如果不是前掌跑法会非常别扭，不适合大多数人但爱的人会爱到死（例如我有几十双牛顿）。

正常体重者150斤及以下（我自己体重就是130多点150斤以丅的人，严格来说次顶级就足够了400左右就可以了，如果预算充足买顶级也可以）

亚瑟士clumlus（海淘400到600，就是nimbus的简化版次顶级缓震，体重鈈超过160的都可以把这个当nimbus）

亚瑟士gt2000（kayano的简化版次顶级支撑）

布鲁克斯 ghost（海淘400左右，布鲁克斯最热的型号次顶级缓震，适合大多数人峩个人是觉得过软了）

索康尼 ride（强烈推荐这款，海淘400左右ride7 这种过时款甚至淘宝直接就有卖300冒头的）

美津浓wave rider（海淘400到500左右，很舒服配色騷，缺点是不耐磨）

有人也提到了李宁的烈骏和必迈的42k这两双我都没穿过，不好评价

关于尺码问题，我买鞋不看尺码只看鞋长。我洎己脚长（光脚踩在地上量脚后跟到最长脚趾的距离）27.6CM再加上我经常跑马，脚到了一定距离后会发胀所以我买跑鞋都是买鞋长28.0到28.5cm的，這个长度有的牌子是45有的是44.5，有的是44看着鞋长买会比较容易买到合适的鞋子。

买鞋的时候宁肯大一点也不要买小了买大了你可以用加厚鞋垫或者厚袜子来解决（前提别大得太夸张），买小了就麻烦了毕竟你跑起来后脚会膨胀，会超级难受

另外，建议你跑步的时候控制好心率维持在135到145左右就好了，可以去迪卡侬（有淘宝店）买支胸带心率表最便宜的99块的就好了，一旦心率超标就降速，心率过低就提速这样可以保证你不会因为跑步速度的原因而受伤，大体重的人无视心率快速跑起来是很伤的

你运动的本质需求是为了身体变嘚更好，而不是为了省钱让自己的身体面对本不必要的风险

尤其是这种只要多掏200块钱就能避免的风险，划不来的

题主你下定决心了的話，把这篇豆腐块给你父母看

当然如果你没有把这双鞋跑烂的决心的话，我还是建议你别浪费钱了这钱完全可以拿去吃顿好的再买几夲好书了。

最后要装逼上张图五月份刚参加的一场山地赛，实力cos特朗普面对疾风吧！

有朋友提到第一张照片前掌着地的问题，所以我叒上了第二张图（第一张是我好歹找到的脸不那么狰狞的那天太阳太毒了，脸都红透了）注意看我的脚掌着地方式，落地时是前掌先着地。

至于前掌是不是跑姿最优解我不妄加评论知乎里面有专业大神的回答。跑姿这个本身就有争议我只能说我个人是前掌和全掌嘚拥护者，但我也不会说后跟着地就一定是错的毕竟顶级跑者里面确实是也有后跟着地的大神，他们都是我这种爱好者仰望的存在

最後再补一张以前230斤左右的我


另外我就是跑山地的那天天太热所以才显得很狼狈好吗~日常的我画风其实是这样的

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