推广对肠胃好的食物食品关注什么微博用户比较好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-12-18 07:35 标签： 对肠胃好的食物

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对对肠胃好的食物来说温和的食物比较好像粥之类的，容易消化养胃

1、饮食规律三餐定时定量，严格遵守

3、避免烟、酒、咖啡、碳酸性饮品、酸辣等刺激性食物，可多喝热水牛奶。（豆奶虽好但为寒性，不能取代牛奶）

4、馒头可养胃可作为主食。

5、哆吃蔬菜水果补充维生素。

6、对肠胃好的食物病的人饭后不宜马上运动用餐结束休息后再运动。

7、非急性情况下不建议服用药物，長期服用药物会形成副作用而对肠胃好的食物病是一种慢性病，不可能在短期内治愈

8、木瓜适合胃的脾性，可以当 作养胃食物适量。

9、最养胃食物是面食米饭中含酸多，可少吃米饭

10、花生，生吃最好饭前吃4-6粒，吃太多反伤胃

11、补充 对肠胃好的食物有益菌，肠 胃炎症引起原因是有益菌流失有害菌增多，可补充正分 子水 苏糖作为辅助调理 对肠胃好的食物

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注意事项1、饮喰规律三餐定时定量，严格遵守2、建议少食多餐3、避免烟、酒、咖啡、碳酸性饮品、酸辣等刺激性食物，可多喝热水牛奶。（豆奶雖好但为寒性，不能取代牛奶）4、馒头可养胃可作为主食。5、多吃蔬菜水果补充维生素。6、对肠胃好的食物病的人饭后不宜马上运動用餐结束休息后再运动。7、非急性情况下不建议服用药物，长期服用药物会形成副作用而对肠胃好的食物病是一种慢性病，不可能在短期内治愈8、木瓜适合胃的脾性，可以当 作养胃食物适量。9、最养胃食物是面食米饭中含酸多，可少吃米饭10、花生，生吃最恏饭前吃4-6粒，吃太多反伤胃11、补充 对肠胃好的食物有益菌，肠 胃炎症引起原因是有益菌流失有害菌增多，可补充正分 子水 苏糖作为輔助调理 对肠胃好的食物

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南瓜粥不错哦木瓜也可以。

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南瓜粥很好，可以经常吃

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