羽毛球反手动作击球动作中前臂做的运动是外旋吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-12-05 08:16 标签： 羽毛球反手击球动作

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　　羽毛球的反手劈吊技术需要背对来球，并以切击方式回球因此对练习者的空间感和拍速把握都要求较高。

　　想要提升反手劈吊的质量需要注意手肘动作和拍面的切击角度。

　　向反手底线区域移动时注意肘部上抬，與身体有一定距离这样转体时，更容易调整手臂移动幅度

　　转体后击球时，持拍手肘关节上抬非持拍手后摆，保持平衡击球后鈳以通过甩臂动作，加快向中场的回位

　　击球时前臂急速外旋，用拍面快速切击球头侧面尽量抢高点完成击球。

　　反手握拍大拇指紧握手柄宽边

　　持拍手肘部要远离身体，非持拍手后摆

　　击球时拍面朝向自己，切击球托

　　总结：练习时可尝试通过加大拍面角度与挥拍速度，加快回球的落地速度

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