1.猪肉*菱角——肚子痛 2.牛肉*栗子——引起呕吐 3.羊肉*西瓜——伤元气 4.狗肉*绿豆——会中毒 5.兔肉*芹菜——导致脱发 6.鸡肉*芹菜——伤元气 7.鹅肉*鸡蛋——伤元气 8.甲鱼*苋菜——会中毒 9.鯉鱼*甘草——会中毒 10.螃蟹*柿子——腹泻 11.白酒*柿子——会胸闷 12.红薯*柿子——会得结石 13.糖精*鸡蛋——轻则中毒、重则死亡 14.红塘*皮蛋——会中毒 15.洋葱*蜂蜜——伤眼睛 16.豆腐*蜂蜜——导致耳聋 17.萝卜*木耳——得皮炎 18.马铃薯*香蕉——面部生斑 19.芋头*香蕉——腹涨 20.花生*黄瓜——会伤身 21.维生素C*虾——相当于砒霜 22.牛奶*桔子*萝卜——伤身 23.萝卜*橘子——易患甲状腺肿 24.甘薯*柿子 两者结合会形成胃柿石导致胃胀、腹痛、呕吐严重时胃出血，危及生命；也不宜与香蕉同食 25.韭菜 不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用易引起腹泻； 不可与蜂蜜同食，同食易引起心痛； 不可与犇肉同食同食令人发热动火。 不可与蔬菜同炒 26.茄子 忌与黑鱼、蟹同食，同食有损肠胃并且，一般过老熟的茄子不宜食易引起中毒。 27.菠菜(菠棱莱、赤根菜) 不宜与豆腐同食易使人缺钙，当然亦忌与韭菜同食 28.南瓜(番瓜、倭瓜、饭瓜) 不可与富含维生素C的蔬菜、水果同食； 不可与羊肉同食，否则易发生黄疸和脚气病 28.竹笋(笋) 不宜与豆腐同食，同食易生结石； 不可与鹧鸪肉同食同食令人腹胀； 不可与糖同喰；不宜与羊肝同食。 29.茭白(茭瓜、茭笋) 不宜与豆腐同食否则易形成结石。 30.芹菜(芹、旱芹、药芹、香芹) 忌同醋食否则易损伤牙齿； 不宜與黄瓜同食。 31.芥菜(护生草、菱角莱) 忌与鲫鱼同食否则易引发水肿。 32.虾、蟹等 忌与含有维生素C的生果同食虾蟹中含有五价砷化合物，如果与含有维生素C的生果同食会令砷发生变化，转化成三价砷也就是剧毒的“砒霜”，危害甚大长期食用，会导致人体中毒免疫下降。 33.牛奶煮沸时忌加糖 牛奶中所含的赖氨酸在高温下与果糖结合成果糖基赖氨酸不易被人体消化。食用后会出现肠胃不适、呕吐、腹泻疒症影响健康。
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