· 仪式感是生活中的美学表达

就拿久坐来说久坐不管是坐什么椅子对人都是不好的，但是在软椅子和硬椅子相比软椅子对人更加不好，特别是对于男性

中医早就认識到“久坐伤肉”。久坐不动气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛弹性降低，出现下肢浮肿倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩

久坐不动，血液循环减缓则会导致大脑供血不足，伤神损脑产生精神厌抑，表现为体倦神疲精神萎靡，哈欠連天若突然站起，还会出现头晕眼花等症状久坐思虑耗血伤阴，老年人则会导致记忆力下降注意力不集中。若阴虚心火内生还会引发五心烦热，以及牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症

久坐不动血液循环减缓，日久则会使心脏机能衰退引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。如果你在日常生活和工作中是长时间坐着的那么就得注意身体中是否有内脏脂肪的大量堆积……内脏脂肪都是坐出来的。

久坐缺乏全身运动会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少日久就会出现喰欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。

久坐颈肩腰背持续保持固定姿势椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态，就会导致頸肩腰背僵硬酸胀疼痛或俯仰转身困难。

特别是坐姿不当(如脊柱持续向前弯曲)还易引发驼背和骨质增生。

久坐还会使骨盆和骶骼关节長时间负重影响腹部和下肢血液循环，从而诱发便秘、痔疮出现下肢麻木，引发下肢静脉曲张等症

对于男性而言久坐有以下几点危害：

久坐时，人体上半身的重量全压在下半身位于会阴部的前列腺深受“重压”之害，容易导致前列腺血液循环不好代谢产物堆积，使得前列腺腺管阻塞腺液排泄不畅，造成前列腺慢性充血进而引发前列腺炎。

2、久坐会使心脏机能衰退

人体对心脏工作量的需求随之減少血液循环减慢，日久则会使心脏机能衰退引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。研究表明坐着工作的脑力勞动者，冠心病发病率为12%而体力劳动者仅为3%。

3、久坐会致血液循环不良

久坐不动会使静脉回流受阻直肠肛管静脉出现扩张，血液瘀积导致静脉曲张而出现痔疮，发生肛门疼痛滴血或血便等。

4、久坐会使男性提前进入更年期

久坐不动的男性因缺乏锻炼的机会容易出現腹型肥胖，即将军肚久坐压迫前列腺和睾丸，影响局部的血液循环容易导致性功能障碍。久坐不动还会产生心理压抑、无精打采、倦怠无力、哈欠连天。因此总是“黏”在椅子上的男性脑力劳动者会比其他男性更早步入更年期

5、久坐不动会引起颈椎僵硬

久坐会影響颈动脉对头部的供血，还破坏了正常生理弯曲出现弓背或骨质增生等。

人体免疫细胞的数量会随着活动量增加而上升久坐不动导致免疫细胞功能低下，对外界致病因子抵抗力下降因此易得癌症。研究发现久坐的人患结肠癌的风险明显高于经常运动的人和体力劳动鍺。这是因为久坐的人肠道蠕动减弱减慢粪便中的有害成分包括致癌物在结肠内滞留并刺激肠黏膜，再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅可导致肠道免疫屏障功能下降，从而增加了结肠癌的发病危险

7、久坐不动会致脑部供血不足

血液循环变慢，会导致脑供氧和营养物质减少可引起人体乏力、失眠、记忆力减退，并增大患老年性痴呆症的可能性若突然站起，还会出现头晕眼花等症状

8、玖坐易发生肌肉痉挛

由于血流不畅，肌肉僵硬、酸痛、萎缩使肌肉失去力量和弹性而发生痉挛。

9、久坐会引起腰、背部疼痛

久坐会使得整个躯体重量全部压在腰骶部压力分布不均，脊椎肌肉也因循环欠佳而痉挛使腰背肌长期处于紧张状态，从而出现痉挛、缺血、水肿等引起腰、背部疼痛。

久坐不动肌体对摄入的脂类、淀粉过多地转变为脂肪贮存起来，致人肥胖

11、久坐会造成消化功能减退

易引起腸胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少出现食欲不振、腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。

要看材质了现在很多是网布椅，透气性好相对于皮面或者硬面的好些。天猫京东都有很多叫人体工学椅~ 很多牌子做的都可以，有 达宝利、sabrina 联友啊、还有个SALLI马鞍椅挺好玩的