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1.首先我们处理肉馅加入1勺酱油、1勺蚝油、1勺盐、2勺生粉、1勺糖、切碎的葱花、1个鸡蛋，然后就是搅啊搅搅拌均匀。（其实可以用你干净的手手抓匀我感觉速度会更赽一点)

2.苦瓜洗净，切成圆墩（可以稍微过一下水，可以降低苦味然而我就喜欢苦瓜苦，所以我就省略了这一步毕竟吃得“苦中苦，方为人上人”突然励志鸡汤了。）

3.将空心苦瓜墩塞满肉馅摆入盘内。

4.放水放蒸架。待水沸腾后放入，盖上盖子蒸20分钟。（做蒸類的要注意水有没有烧干快烧干的时候要及时加水??）

5.然后就可以出锅，开吃！

【酿苦瓜】是一道传统菜肴属于客家菜。清蒸而出嘚酿苦瓜咸香脆嫩清淡爽口。苦瓜香气诱人微苦鲜香，有清热解毒、明目?败火?、开胃消食之效苦瓜和肉馅之间形成了很好的平衡，肉类的高蛋白和蔬菜的高纤维的搭配美味又营养～

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