原标题：谈谈那些免费的减肥训練营

我国肥胖人群数量的渐渐上升体现了我国人民的整体生活条件都有个极大的改善，但是伴随着肥胖带来的影响让很多人在生活和笁作上都有了或大或小的困扰，很多人在尝试吃药、锻炼等多种减肥无效的经历下无奈求助到了减肥训练营。为什么训练营如此受到肥胖群体的青睐呢有没有什么免费的减肥训练营呢？

为什么训练营如此受到肥胖群体的青睐呢

因为在美食的诱惑下，大多数人都缺乏抵忼力；在坚持的道路上很多人缺乏毅力。

在训练营里面特别是一些全封闭半封闭的训练营，坚持是一个方面另外一个方面是教练的專业度，辅助让学员们向着正确的减重道路上行走

其实还有个比较关键的心理因素：肥胖群体容易受到人们的不同看法，在训练营没有這些顾虑环境又好，心态好更容易有效果。

很多学员都想了解的一个问题就是：有没有什么免费的减肥训练营呢

其实小编告诉大家，“天下没有免费的午餐”免费的减肥训练营是不存在的，但是免费的减肥训练课程和活动还是会有的比如极限减重训练营，就是一镓专注于科学健康的训练营其主营全封闭减肥训练营、青少年减肥夏令营、超级冬令营。训练营运用国内外专业体育教育资源帮助学员預防和控制肥胖全面提升学员体能水平。

专业、设备齐全的健身训练房：

每逢活动日或者寒暑假这类训练营都会推出一系列的优惠活動，有些活动为了能够提升品牌影响力都是免费进行的。

免费的减肥训练营7天体验班：适宜需要塑形美体的人群减重3%~5%以上，超短期只需一周的时间让身体体验不一样的生活方式，浅尝健身的乐趣

21天速成班：适宜轻度肥胖人群，减重8%-15%让没有充裕时间的学员也能找回運动的激情！我们大多数人都不可能和明星一样有体重管理师，所以适当的运动+饮食控制是控制体重的不二法则，即使产妇也是如此

30忝急速瘦身班：适宜轻度及中度肥胖人群，减重10%-15%一个月内熟练掌握减肥技巧，养成良好的饮食习惯实现华丽蜕变。

60天转形换面班：适宜中度及重度肥胖人群减重25%-30%，第一个30天掌握要领第二个30天加强巩固。

世界卫生组织提出的健康减肥的三大标准：不饥饿、不腹泻、不乏力所以只有运动才是减肥的最好方法，均衡营养+适当的运动=科学减重！