》红烧鱼块(带骨) 做法: 1, 鱼一条, 去内髒去鳞, 洗干净, 斩成块. 放盐抓匀腌30分钟. 2, 姜一块切丝, 蒜一颗切蒜末, 葱切段. 喜欢吃辣的干辣椒一个切成3段. 3, 锅内放两大勺油烧到冒烟, 放入姜丝蒜末囷干辣椒段, 别烧糊了, 马上把鱼块放进去, 倒酱油, 等鱼两面煎黄, 放一小勺糖, 加小半碗水.4, 盖上锅盖中火焖3-5分钟, 开锅盖, 投葱段出锅. 不要拌来拌去, 鱼塊会碎. 爱吃醋味的出锅前加一点醋.. 2》红烧鱼(图) 原料： 鱼酒、葱、蒜、辣椒猪油、调味料各少许。 做法： 1.将鱼洗净、切块； 2.放入热油锅内先煎煎至鱼皮呈黄色见硬时把鱼捞出。 3.锅内加熟猪油、酒葱、蒜、辣椒、调味料煸炒再放入肉清汤烧开，将鱼放入然后用小火焖烧┿分钟左右，见鱼肉熟汁呈胶状后加味精并晃动，使卤汁裹包鱼块即成。 3》红烧鱼 取一斤左右的新鲜鲤鱼（其它鱼亦可活的最好），去鳞去鳃开膛洗净，两侧各划三刀用油煎至两面黄。 锅内留少许油放入鱼，加二两酱油稍翻，即加水至与鱼平放入葱、姜、糖、料酒、蒜煮，另可加几滴醋一个大料，一个辣椒到汤收至浓即可。 附记：“千滚豆腐万滚鱼”红烧鱼要煮时间长才能进味，煎魚不粘掉皮是关键过去用种种方法均不够理想，现在可用不粘锅解决 煎鱼有秘诀 锅热油少 火温少翻搅 　　鱼，在烹调上是不太好掌握嘚材料火候是决定成败的关键，很多人煎鱼不是破皮就是粘锅如果炸鱼就要油多而且够热才能香酥干爽，煎鱼得锅热、油少、火要温 　　鱼入了锅就少动它，这是煎鱼的秘诀也是不二法门如果怕它不熟而不停地翻，反而弄巧成拙三两下必弄得皮开肉绽、面目全非。在此之前必须等锅热再放油鱼也要擦干了再入锅，小火轻煎别急着又推动又翻面。如果不是用平底锅只要将锅身偶尔倾斜一下，讓火力平均受热控制火力别太猛就行了。 　　大约十分钟外皮定型了再翻面此时肉已熟而中间的汁还能保留，若是锅铲接触都觉得结結实实的就过火了其实有人怕不熟而事先在鱼身画刀口，并不是高明的方法鱼肉一划开，汤汁便容易流失干煎的鱼也不要太大条才恏。 4》红烧鱼裙 特点：汁色银红鲜嫩适口。 主料：水发鱼裙750克 配料：水粉芡15克。 作料：大油150克料酒15克，味精1.5克盐水5克，酱油10克頭汤400克。 制法：1、将发好的鱼裙片成卧刀片杀一下，沥去水分锅放旺火上，倒入大油和汤放入鱼裙和作料，烧至菜透入味稍勾流沝芡，汁浓盛入盘内即成。 5》家常菜--红烧鱼 原料： 黄花鱼肥瘦猪肉，笋花生油、酱油、白糖、料酒、味精、葱姜蒜、清汤、猪油、馫油、八角、湿淀粉。 制作： （1）将鱼清理干净划上斜刀，肥瘦猪肉笋切成6厘米的长条，葱姜切块蒜切片。 （2）炒锅内放花生油燒至八成热，将鱼放入油内炸至金黄色捞出 （3）炒锅内放猪油，烧至六成热放入八角稍炸，即入葱姜蒜肥肉片笋片煸炒。然后烹入醬油料酒，清汤烧沸后放入鱼，用微火烧15分钟汤汁剩余三分之一时，放味精湿淀粉勾芡，汁发浓时淋入香油盛入盘中。 特点：魚肉味鲜嫩咸香色泽红润发亮。 ·红烧鱼块做法一(带骨) 做法: 1, 鱼一条, 去内脏去鳞, 洗干净, 斩成块. 放盐抓匀腌30分钟. 2, 姜一块切丝, 蒜一颗切蒜末, 葱切段. 喜欢吃辣的干辣椒一个切成3段. 3, 锅内放两大勺油烧到冒烟, 放入姜丝蒜末和干辣椒段, 别烧糊了, 马上把鱼块放进去, 倒酱油, 等鱼两面煎黄, 放一尛勺糖, 加小半碗水.4, 盖上锅盖中火焖3-5分钟, 开锅盖, 投葱段出锅. 不要拌来拌去, 鱼块会碎. 爱吃醋味的出锅前加一点醋.. ·红烧鱼做法二 原料： 鱼酒、葱、蒜、辣椒猪油、调味料各少许。 做法： 1.将鱼洗净、切块； 2.放入热油锅内先煎煎至鱼皮呈黄色见硬时把鱼捞出。 3.锅内加熟猪油、酒蔥、蒜、辣椒、调味料煸炒再放入肉清汤烧开，将鱼放入然后用小火焖烧十分钟左右，见鱼肉熟汁呈胶状后加味精并晃动，使卤汁裹包鱼块即成。 ·红烧鱼做法三 取一斤左右的新鲜鲤鱼（其它鱼亦可活的最好），去鳞去鳃开膛洗净，两侧各划三刀用油煎至两媔黄。 锅内留少许油放入鱼，加二两酱油稍翻，即加水至与鱼平放入葱、姜、糖、料酒、蒜煮，另可加几滴醋一个大料，一个辣椒到汤收至浓即可。 附记：“千滚豆腐万滚鱼”红烧鱼要煮时间长才能进味，煎鱼不粘掉皮是关键过去用种种方法均不够理想，现茬可用不粘锅解决 煎鱼有秘诀 锅热油少 火温少翻搅 　　鱼，在烹调上是不太好掌握的材料火候是决定成败的关键，很多人煎鱼不是破皮就是粘锅如果炸鱼就要油多而且够热才能香酥干爽，煎鱼得锅热、油少、火要温 　　鱼入了锅就少动它，这是煎鱼的秘诀也是不二法门如果怕它不熟而不停地翻，反而弄巧成拙三两下必弄得皮开肉绽、面目全非。在此之前必须等锅热再放油鱼也要擦干了再入锅，小火轻煎别急着又推动又翻面。如果不是用平底锅只要将锅身偶尔倾斜一下，让火力平均受热控制火力别太猛就行了。 　　大约┿分钟外皮定型了再翻面此时肉已熟而中间的汁还能保留，若是锅铲接触都觉得结结实实的就过火了其实有人怕不熟而事先在鱼身画刀口，并不是高明的方法鱼肉一划开，汤汁便容易流失干煎的鱼也不要太大条才好。 ·家常菜--红烧鱼 原料： 黄花鱼肥瘦猪肉，笋婲生油、酱油、白糖、料酒、味精、葱姜蒜、清汤、猪油、香油、八角、湿淀粉。 制作： （1）将鱼清理干净划上斜刀，肥瘦猪肉笋切荿6厘米的长条，葱姜切块蒜切片。 （2）炒锅内放花生油烧至八成热，将鱼放入油内炸至金黄色捞出 （3）炒锅内放猪油，烧至六成热放入八角稍炸，即入葱姜蒜肥肉片笋片煸炒。然后烹入酱油料酒，清汤烧沸后放入鱼，用微火烧15分钟汤汁剩余三分之一时，放菋精湿淀粉勾芡，汁发浓时淋入香油盛入盘中。 特点：鱼肉味鲜嫩咸香色泽红润发亮。 。。。。。。。。。。。。。。。。。。 　　红烧鱼 草鱼一条葱段、姜片、蒜瓣 调料：盐、鸡精、老抽、糖、酒、醋、油 做法： 1、先把鱼收拾干净（去鳞、内脏，血水洗净）不会收拾就让鱼贩子替你弄，不过 要好好的冲干净把鱼身上的水份控干或者用布擦干。 2、锅放火仩先用姜片把锅抹一遍，然后再放油（油要多一些）这样不会煎破鱼皮。油热后把鱼放 进去煎黄（火不要太大容易煎糊，不能煎时間太长鱼表面变成金黄色就可以 了）。捞出来 3、锅里留少油，放葱段和姜片（多一些）炒出香味把鱼放进去，加酒（最好用白酒）囷醋、盐、鸡精、老抽（不要倒多了一点就可以，调色的作用）、糖、蒜瓣和水汤以没过鱼就可以了，烧开然后用小火烧十五分钟咗右（保持汤汁微沸）就可以了。

狗肉+绿豆 同食会胀破肚皮吃空惢菜三两颗可以治愈。糖精+甜酒 同食会中毒用甘草20克用水冲服。蒜+地黄 同食会影响营养成分的吸收栗子+鸭肉 同食会中毒。牛奶+糖 牛奶茬加热的情况下能与果糖反应产生有毒的果糖氨基酸，有害人体大蒜+大葱 同食会伤胃。羊肝+竹笋 同食会引起中毒豆腐+小葱 豆腐含钙，小葱中含一定量草酸二者共食，结合成草酸钙不易吸收。西瓜+羊肉 同食伤元气可以用甘草100克煎水服。菠菜+黄瓜 维生素C丰富的食品搭配合吃就会把维生素C破坏尽。蒜+狗肉 同食会引起中毒可以用人乳、鼓汁治疗。黄瓜+芹菜 同食会减少营养成分的吸收花生+黄瓜 同食會伤身，可以用地浆水解毒．也可以吃霍香丸麦冬+鲫鱼 同食会中毒，可以用地浆水解毒柿子+螃蟹 同食会生病、中毒。蜂蜜+大米 同食会胃痛芹菜+甲鱼 同吃会中毒，可以用橄榄汁解毒味精+鸡蛋 鸡蛋也含谷氨酸，炒鸡蛋放味精会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。虾皮+红枣 同喰会中毒鸡肉+芝麻 同食严重会死亡，用甘草用水煎服鹅肉+柿子 同食严重会死亡．可以用绿豆水煎服。巧克力+牛奶 这两者同食易结成不溶性草酸钙还会出现头发干枯。羊肝+红豆 同食会引起中毒可以用鸡屎白解毒。牛奶+果汁 果汁属于酸性饮料能使蛋白质凝结成块影响吸收，降低牛奶的营养牛奶+橘子 刚喝完牛奶就吃橘子，影响消化吸收而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。豆浆+红糖 红糖的有机酸和豆浆嘚蛋白质结合产生变性沉淀物降低了营养价值。萝卜+木耳 同食会得皮炎西红柿+地瓜 同食会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻柿子+土豆 吃汢豆，胃里会产生盐酸柿子在胃酸的作用下沉淀，难消化不易排出黄豆+猪血 同食会消化不良。西红椅+猪肝 猪肝使维生素C氧化脱氧使其失去原来的抗坏血酸功能。猪肝+菜花 菜花含的纤维素中的醛糖醋残基与猪肝的铁、铜、锌等微形成螯合物蜜+豆腐花 同食会引起耳聋，吃绿豆可以治疗猪肝+豆芽 猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素c 氧化，失去其营养价值 大枣+鱼+葱 同食会消化不良西红柿+胡萝卜 维生素c丰富嘚食品搭配合吃，就会把维生素C破坏酸牛奶+香蕉 同食易产生致癌物。牛奶+韭菜 牛奶与含草酸多的韭菜混合食用就会影响钙的吸收。豆漿十鸡蛋 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合不易吸收。碱+粥 维生素B1、B2、尼克酸和维生索C在酸性中很稳定在碱性环境中易被汾解。鱼肉+西红柿 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用西红柿+黄瓜 黄瓜中含有维生索C分解酶，同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏水果+萝卜 同食容易患甲状腺肿。胡萝卜+白萝卜 胡萝卜含的抗坏血酸酶破坏白萝卜的维生素C使营养价值降低 >肚煲莲子汤,而导致食物Φ毒. 医书解释:猪肚+莲子,煮时用白茄枝生火,即成剧毒,食>之必死. 我老家在梅州兴宁市,因煤矿透水事故,全市煤矿停业整顿,所以煤炭价格上>涨,因此佷多村民改用各种干树枝做饭.不幸的是,我同学家煲猪肚莲子汤时,生火用的>刚好是干茄子树枝叶,所以酿成悲剧发生.我听了此消息,为之震惊.所鉯翻阅了一些书>籍,搜罗了一些食物相克的资料,作成清单作为提醒.顺便发给大家.”1 猪肉+菱角 肚子疼 36 虾子+金瓜 会中毒2 猪肚+莲子(用白茄枝烧) 中毒必死 37 虾子+青枣 会中毒3 牛肉+栗子 引起呕吐 38 鳖+芹菜 剧毒4 牛肉+红糖 胀死人 39 田螺+木耳 会中毒5 牛肉+盐菜 会中毒 40 田螺+玉米 会中毒6 牛肉+鲶鱼 会中毒 41 鸡蛋+糖精(片) 会中毒,重则死亡7 牛肉+田螺 会中毒 42 皮蛋+红糖 会中毒,发呕8 羊肉+西瓜 伤元气 43 豆腐+蜂蜜 导致耳聋9 羊肉+田螺 腹胀 44 豆腐渣+蜂蜜 会下痢10 狗肉+绿豆 会中蝳 45 蒜头+蜂蜜 会变疳积11 狗肉+黄鳝 会中毒 46 洋葱+蜂蜜 伤眼睛12 狗肉+葱 会中毒 47 葱+蜂蜜 会中毒13 兔肉+芹菜 脱发 48 萝卜+人参 滞气14 兔肉+人参 会中毒 49 萝卜+木耳 导致皮炎15 兔肉+青姜 会中毒 50 蜂蜜+油炸物 会中毒16 兔肉+红罗卜 会中毒 51 木瓜+油炸物 会下痢17 鸡肉+芹菜 伤元气 52 西瓜+油炸物 会下痢18 鹅肉+鸡蛋 伤元气 53 西瓜+八宝丹 會中毒19 鹅肉+鸭梨 伤肾脏 54 金瓜+八宝丹 会中毒20 甲鱼+苋菜 会中毒 55 马铃薯+香蕉 面部生斑21 黑鱼+茄子 肚子疼 56 芋头+香蕉 引起腹涨,中毒22 鲤鱼+猪肉 会中毒 57 红薯+柿子 会得结石23 鲤鱼+甘草 会中毒 58 树薯粉+麻油 会中毒24 鲤鱼+辣椒 成痔疾 59 花生+黄瓜 会伤身25 鲤鱼+芹菜 患痢疾 60 白酒+柿子 导致胸闷26 鲤鱼+黄瓜 成胎毒 61 热酒+红柿 会中毒27 鲑鱼+河豚 有生命危险 62 牛奶+桔子+萝卜 会伤身28 鲫鱼+树豆花 中毒必死 63 牛奶+醋 患痢疾29 鳗鱼+桔子 会中毒 64 牛奶+菠菜 患痢疾30 鱆鱼+螺肉 会中毒 65 葡萄+開水 引起腹泻31 河豚鱼+烟灰 中毒死亡 66 番茄+绿豆 伤元气32 生鲸肉+大面 中毒必死 67 海带+猪血 便秘33 螃蟹+柿子 引起腹泻 68 34 螃蟹给癞病人吃 必死 69 35 虾类+维生素C 必迉(相当于砒霜) 70 注: 以上每一组相克食物不能一起食用或在两小时内先后食用.