羽毛球上网步伐法有几种?

步法是羽毛球运动中非常重要的┅部分今天,几分钟网教你如何正手上网

  1. 人站在中线上距离前发球线1.2米左右的中心位置,身体下蹲重心放低正手握拍举起。

  2. 右脚内側用力蹬地向左上方迈出一小步,重心在右脚左脚并步向右脚靠拢,右脚再向前跨一大步成弓箭步状。

  3. 击球后右脚朝后蹬地,按原来的路线交叉步退回到中心位置

  1. 李宗伟是来自马来西亚的华裔羽毛球运动员,司职单打目前世界排名第一。

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