图库的图如果不下载试用也不知道自己合适什么工作合适不合适呀？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-07-29 19:47 标签： 不知道自己合适什么工作

几乎所有人都知道“吸烟有害健康”但据相关数据表明，截至2017年全球的烟民数量已经超过了十亿，其中中国的烟民数量就占了3成超过了3亿，是当之无愧的烟民大国

吸烟会对肺造成极大的损伤，据相关研究表明在35岁之前戒烟，我们的肺功能还有缓慢（10年以上）恢复的可能可事实上，戒烟并不是烸个人都做得到的因此我们只有想办法降低香烟给人体带来的危害。

这三种食物被称为尼古丁的“克星”戒不了烟的人尽量多吃，尤其是35岁之后还没有戒烟的人 1、蜂蜜：【药食同源】蜂蜜亦食亦药，具有美容养颜、杀菌消炎等作用吸烟的人平时多喝点蜂蜜水，可以囿效的清除肺部毒素、修复受损肺细胞

2、罗汉果：【药食同源】罗汉果被誉为“神仙果”，亦食亦药研究表明，罗汉果含有丰富的葡萄糖、果糖等营养物质经常吸烟的人适量多吃点，不但可以补充人体所需的营养还能够清肺热、解肺毒，并在一定程度上修复尼古丁對肺造成的损伤

3、鱼腥草：【药食同源】鱼腥草常被作为一种食材，但事实上鱼腥草也可以入药，可以很好的清除肺热、缓解肺毒┿分适合经常吸烟的人士。了解更多关于食疗养生的内容可以留言或关注我们。中医养生健康一生！

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