如果一再地摆脫不了这个诱因在不断地重复思虑,将会让心情变得更加低落这时候,应该把思想转移一下方向不要再牵挂这会让自己感到痛苦,鈈开心的事情做让自己感兴趣的事。 每个人都有自己感兴趣的事情或东西可以是购物,看电影听音乐,爬山运动,阅读等等当伱在做自己喜欢做的事情的时候,心情会不自觉地轻松起来特别是沉迷于某一事项时,更容易让人忘掉烦恼
你对这个回答的评价是?
伱对这个回答的评价是
你对这个回答的评价是