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心跳加快,大脑网页打开后一片空白白等是一种正常现象我们称之为“现实脱离感”。从神经心理上说紧张会导致意识缩窄,精神集中从而使人注意不到外界的情况,厉害的便会出现我们说的“脱离感”大部分人都会有这种情况,只不过有些人持续时间短半分钟、┅分钟,有的人长一些十几分钟。 控制紧张激素的释放是避免大脑网页打开后一片空白白的根本应该认识到焦虑的不可避免性,接受咜习惯它。习惯了就可以大大减少类似大脑网页打开后一片空白白及突然想不起来了的想象发生可能是睡眠不足或者是工作压力太大,休息充足一点适当的运动一下让大脑放松。也许是过渡疲劳有时我也有这种症状,就是因为太累了歇一歇就会好一些的。另外補充一下营养,适当的锻炼锻炼让身体好一些,这种症状会减少的或者是吃一些增强免疫力的药,如康琪胶囊等

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