牛肚菌可以用来煲汤味道是相當鲜美的,但不是每个人都会做的那么牛肚菌煲汤的做法是什么呢?
牛肚菌排骨汤:把排骨洗净用开水浸泡10分再冲洗干净牛肚菌洗净撕成两半备用,另外单独添加枸杞党参,熟地所有材料准备好放入炖盅炖2个小时即可享用。
牛肚菌富含橄榄油珍贵营养成份和多种维苼素及人体必需的钙、碘还含有铁、锌、镁等多种微量元素。营养学家认为橄榄既是蔬菜也是水果,营养价值很高橄榄含有67%的水分、23%的油脂、5%的蛋白质和1%的钙、铁、磷等矿物质,同时还含有维生素A、维生素D、维生素K和维生素e等多种维生素
牛肚就是牛的胃,其中蛋白質、脂肪和钙的含量很高营养丰富、口感好的特点是很多人都很喜欢的肉类食材。牛肚的吃法有很多很适合爆炒,合理的跟其他食材進行搭配掌握烹饪方法,在家就能经常享受到牛肚给我们带来的美味那么,牛肚炒什么好吃
牛肚1块、青椒2个、洋葱1个、姜蒜末2片、苼抽1勺、八角2个、桂皮1个、白酒1勺、香叶1片、花椒1小勺、油盐适量
1、牛肚放入高压锅中,加入大料和适量的高度白酒
2、加入2勺老抽和少許的盐,大火煮开气压阀叫后转为小火炖煮15分钟。
3、卤好的牛肚切成丝准备好其他配料。
4、热锅凉油放入洋葱丝进去翻炒,洋葱丝爆香后加入牛肚丝进去翻炒
5、翻炒几下后加入青椒丝翻炒,青椒丝翻炒变色后加入适量的盐调味翻炒均匀即可盛入盘中。
牛肚350g、黄瓜半根、青椒2根、小米椒4个、酱汁130g、生抽40ml、白糖10g、生姜1片、料酒50ml、大蒜1个
1、牛肚洗净加姜片料酒闷软,自己觉得能咬得动就可以煮好的犇肚投入凉水冷却后控水。牛肚切条黄瓜切丝,大蒜剁蒜蓉辣椒切圈。
2、先将红油酱汁生抽,白糖蒜泥加入牛肚拌匀,生抽可以先不加这么多尝尝看不够咸再逐渐添加。
3、最后加入黄瓜丝辣椒圈,随意翻拌均匀就好拌久了,黄瓜要蔫
1、牛肚洗净煮熟。如果買的熟的到家用热水过一下就OK。
2、牛肚切丝尺寸要规整配菜蒜苔切断,尺寸与牛肚丝类似就OK
3、坐锅入油,油温初热的时候(说几分热吔只是感觉而已)放入干红椒小火煸炒目的是炒出红油,注意不要把辣椒炒糊
4、下花椒茴香。转大火下牛肚丝,快炒下配菜蒜苔,翻几下就行蒜苔要吃鲜味。下青椒小米椒锅里加一点水,化开盐也保持牛肚丝的色泽