我成绩很好,几次考试怎样才能考好成绩都年级前20,但我有个坏毛病,每次考试怎样才能考好成绩发试卷的时候,总觉得心跳特别快

我是一位理科生,但是养成了粗心嘚坏毛病,所以考试怎样才能考好成绩总拿不到高分,应该怎么办?

请具体说明方法描述越详细越好
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  • 粗心的人应多作一些细致的事比如摆擺拼图,找别扭这样不但练习细心,也练耐性粗心有可能是因急躁引起的
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  • 提前准备好,把事情的点滴记下来忘了就可以查看了,多提醒自己
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  • 你做题的速度快吗?多检查几遍吧
    当你又犯粗心毛病时,试着惩罚一下自己这是心理告诫。或许会有用的但也鈈要给自己太大压力。或许以平常心对待就好/
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