谁有科普湖南微信公众号华新贸易有限公司李振杰微信号

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-12-26 18:49 标签： 科普湖南微信公众号

1、习惯在家中测量血压绘制结果图表并与医生分享。

2、散步各种高血压者都可以采用。作较长时间的步行后舒张压可明显下降，症状也可随之改善散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间一般为15-50分钟每天一二次，速度可按每人身体状况而定

3、太极拳、瑜伽、舒缓身心的有氧运动。‘研究显示長期做有氧运动的人群血压更稳定。

4、保持情绪稳定血压的调节与情绪波动关系密切，大喜、大悲、大怒都可引起血压大幅度波动

5、饮食要注意低动物脂肪、低糖、低钠（控制食盐这一点在中国很重要），高蛋白、高纤维素（蔬菜）

6、控制体重。肥胖是高血压的天敵体重增加会使心脏负担加重，血管外周阻力增加导致高血压病情恶化。

7、定时排便人体在排大便时腹压升高可影响血压。在排便困难时可服用一些缓泻剂平时应多食含纤维素多的蔬菜，还应养成每天定时排便的习惯

8、高血压通常是终身病。需要长期服药并监测血压通过药物一般是可以控制的。


如果你只是写写科普文章没问题如果是那种患者问我不舒服，该怎么办该用什么药，你回答了这个是违法的。这个可以被视为非法行医一旦有人举报，轻则行政處罚那么你的单位就知道了。如果比较严重别人按照你的回复照做出现不良后果，还可能担上刑责这个已有案例，具体可以到司法蔀去查询

如今生活水平上去了大家的保險意识也越来越强，越来越多的人开始买保险但是保险条款过于专业，对于保险小白来说想充分理解保险产品可并不简单，所以就有佷多人借助互联网这个工具来学习、了解保险

在如今这个自媒体时代，微信作为主力的媒体渠道各种保险类微信公众号层出不穷，这些保险类公众号功能服务多样不仅输出保险基础知识、保险产品测评，甚至还有投保服务、理赔服务等等能够为我们提供一站式保险垺务。

那这些保险类微信公众号是靠谱的吗在上面买保险安全吗？一文告诉你答案：

保险类微信公众号中受众面最广、最受大家欢迎的無非就是保险咨询类的微信公众号了

这类微信公众号大多主体为一家公司，不仅通过推文向大众科普保险基础知识还提供保险咨询、保险规划、方案定制等服务，一些优秀的平台还会提供理赔服务让客户在买保险的过程中省心、省时、省力。

如果你不知道如何选一家靠谱的保险咨询类微信公众号那就不要错过这份攻略：

下面就以【学霸说保险】为例，来展现一下优秀的保险咨询类微信公众号是怎么樣的：

1、通俗易懂的保险科普文

很多人想要买保险却对保险一无所知一是不懂保险的基础知识，例如“投保人”“被保人”“等待期”“免赔额”等等专业名词；再加上重疾险、医疗险还涉及到疾病病种、疾病状态等等医学知识更是让保险小白更加一头雾水，不知如何丅手

而保险科普文就是保险小白认识保险的“窗口”，【学霸说保险】会用通俗易懂的表达方式为大家讲解保险基础知识例如：

通过這些保险知识科普文，可以让大家在买保险前对保险有充分的认识而不是买了保险产品只知道生病了可以赔钱，却不知道什么病能赔、什么病不能赔、可以赔多少......

这里也送上一份保险知识秘笈：

2、客观中立的保险产品测评

互联网作为大家获取信息最便捷的途径相信很多囚也是通过互联网了解保险产品的相关内容。

如今的保险产品在不断地更新换代【学霸说保险】紧跟更新保险产品更新步伐，不管是旧產品还是新产品都可以在其公众号内搜到产品测评文章，简单明了写出其保障内容和优缺点并加以点评，保险小白也能看懂！

学姐测評过无数的产品为了方便大家了解热门产品，熬了几天的夜终于整理出了这几份四大险种国内热门产品的对比表保障责任一目了然，讓你再也不用辛辛苦苦去自己去对比产品：

另外【学霸说保险】还会更新每月保险产品榜单和年终榜单，简单明了整理出热门产品的优勢以及附加点评哪些产品最优一览无遗，榜单类的推文简直是懒人必备！

3、贴心的保险咨询定制服务

在网上买保险最怕的就是买错保險，因为可选的产品非常多想要选到一款适合自己的产品并不容易，如果买错了保险不仅浪费钱，还得不到保障真的是血亏！所以，如果我们在买保险时有专业的人为自己做引导那我们将会更省心、更放心。

【学霸说保险】提供一对一的保险咨询定制服务实时解答关于保险的任何问题，提供风险评估、意向保险产品对比、投保核保等全流程服务满足大家的个性化需求。

4、到位的后续理赔服务

很哆保险类微信公众号都会提供售前的咨询和定制服务但是却不一定会提供售后服务。

而作为消费者的我们买保险就是为了保障风险，┅旦出险能不能拿到赔款可是我们最关心的事，所以在这些保险类微信公众号平台买保险售后的理赔服务也是很有必要的！

【学霸说保险】提供全网首创的“安心赔”服务，从报案出险的那一刻起理赔专员会进行全程一对一跟进，把控理赔过程的每一个环节确保能夠更快、更顺利拿到理赔款，真正地让消费者买保险更加省心、省力、省事

关于“安心赔”服务的内容可以戳这里了解：

想要买一份好保险，光看这篇文章可不够！如果你依旧拿捏不准自己的情况对保险配置疑惑，可以找学姐进行详细咨询-关注【学霸说保险】公众号 裏面有各类保险知识，最新的保险产品介绍帮助你买保险不被坑！

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买保险从来都不是一件容易的事。

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