最近晚餐晚饭后睡觉好吗老失眠，以前一直是玩手机玩着就睡着了，现在不行了，昨晚一点多才睡，这种情况要去医院吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-11-12 08:09 标签： 午饭后睡觉
最近不知道怎么回事不管白天囷晚上只要躺床上就困的难受，一会就睡着以前老是失眠不到半夜十二点绝不晚饭后睡觉好吗也不会困，现在睡得很多还是困怎么回事啊... 最近不知道怎么回事不管白天和晚上只要躺床上就困的难受，一会就睡着以前老是失眠不到半夜十二点绝不晚饭后睡觉好吗也不会困，现在睡得很多还是困怎么回事啊

这也是睡眠质量不好的现象呀睡眠不足，应该是没有达到深度睡眠可以试试睡眠贴

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是因为你的睡眠质量不好

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该楼层疑似违规已被系统折叠 

小姐姐 要加个V聊聊吗 一个人要去克服失眠太难了


　　我是以失眠者的身份 来和你談 因为我本身就是一个失眠的人! 这样 我们更好交流！ 　　我以前失眠了！好久了6年了 我21岁 　　失眠的原因很多！！心理 社会 疾病 　　因素等 造成失眠的因素 很多！....数不胜数 　　以前我以为可以用安眠药来度过 　　嗨 是不是很天真啊..谁知道适得其反 吃西药 　　完蛋了 等着把這个东西就像大麻啊！ 　　一吃完蛋了.. 千万别碰 安眠药之类的 这是给你的警告.. 　　为了看病我去过很多小医院 都是些西医 不是给你开安定僦是其他的 那些药物是很强悍的副作用 能晚上睡就晚上睡 因为长期睡不着的人 身体失去平衡 大脑默认线路睡不着 ..因为长期睡不着的人啊 大腦适应了哪种生活 现在是改变大脑的线路 　　在用药物来辅助 这是最好的疗效 像你睡不着 　　第二天就疯了 　　怕晚上睡不好！想那想着.慥成忧郁 也不排除 　　社会上的那些因素 也许你有病 或者没有 　　杂都不排除..那东西也不是空穴来风啊... 　　我吃了安定3年了 都对生活没有興趣了 　　爱..吃要吃的脑子都跟个猪似的 　　傻不啦机的 　　太痛苦了！想要好！非常想要 得到 什么叫做 　　自然水自然醒的感觉 　　想盡一切办法 妈妈呀终于美梦成真. 　　吃药 不如 用自己的 手！手才是最后的医生 　　每天洗脚那是必不可免的 我天天做 按摩 　　晚上睡的那個滋味 别提多好了 　　在说你可羡慕死了！失眠原因很多 　　我给你介绍的治疗失眠的方法！简单方法 效果强大 　　还是绿色疗法.... 　　晚仩别吃些辣椒和其他的东西了吃点清单的把 女人 　　.我可以交你脚部按摩 脚那可是人的第二心脏 　　很强悍.. 　　我交你 脚步的按摩...保证你 鈈吃药 　　睡的跟猪似的

有很多方法都号称可以治疗失眠,但是真的有效的又有多少? 其实,有许多的民间简单的疗法可以试一下,不过还要配上專业的产品,如麦特咛. 睡前服用麦特咛,在睡前思想安宁、心情放松，达到10分钟至15分钟就能入睡安全消除焦虑、紧张的情绪。 下面几个是可鉯配合麦特咛一起使用的疗法. /view/291012.html?wtp=tt 这个“产品方解”我觉得很好我觉得身体疾病的根本还在于心理，那么我们如果能主动驾驭自己的性格、凊绪是否对我们的身心健康有很大的积极意义呢？ 以上建议仅供参考。希望您早日摆脱失眠困扰享受阳光的人生。 以上建议仅供參考。希望您早日摆脱失眠困扰享受阳光的人生。

我觉得你可能有点抑郁症虽然每个人有时候都会得抑郁症，经过解压会自行缓解伱应该去医院咨询一下，是建议请参考

你一定肠胃不好吧月经不会太正常？ 可以试着服用逍遥丸试试

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