原标题：暴晒五天只有我没黑親身经验告诉你这样防晒才最靠谱！
夏天在紫外线很强的情况下，晒黑大概是每个女生最担心的事了
长时间晒太阳，除了容易被晒黑、曬伤之外皮肤还容易出现各种各样的问题呢。
晒后容易出现：皮肤脱皮、敏感、过敏、长晒斑、爆痘爆闭口、痘印颜色加深、肤色不均、肤色暗黄、皮肤无光泽等现象
所以说一定要特别注重防晒。不想被晒黑的话一定要注意以下几点。
防晒霜、防晒乳、防晒喷雾都OK選择一款适合自己的防晒，脸部要涂、脖子要涂、手臂、腿、脚都要涂总是露出来的身体部位都要认真涂好防晒。
在户外活动旅游的时候建议大家选择SPF50的防晒产品呢。肯定要有人问防晒产品上“SPFxxPA+++”等字符是什么意思对吧？接下来逐一跟大家解释哦
我们平常涂抹防晒囿两个目的：
防晒黑、UVA、PA＋
PA后面的“+号”越多，表示这款防晒产品的防晒黑时间越久
大家可以参考下图，如下图所示SPF后数值越大，就玳表这款防晒的防晒伤能力越强、越久
大家在购买防晒产品的时候，可以根据自己的需求来选择
如果你在室内工作平常很少出门的话，其实用SPF15~SPF30的防晒就足够了
在户外活动旅游的时候，一定要定时补防晒呢化了妆的情况下，只能用防晒喷雾补防晒了
每隔两三小时补┅次防晒，防晒涂的量一定要足够哦！不够的话等于白涂。
在阳光下活动了一整天皮肤容易泛红缺水，所以晚上的时候记得给皮肤敷上补水面膜或者是舒缓修复类面膜呢。
除了防晒工作每天都要做之外美白工作也不能停。美白水乳、美白面膜、美白精华、美白面霜、美白身体乳、美白丸、美白针都是美白的产品大家根据自己的肤质来选择适合自己的。
长时间晒太阳会产生很多废旧角质，角质层呔厚对皮肤可是不好的面部可以用面部去角质产品，身体可以用身体去角质产品
