概况 西双版纳傣族自治州位于云南南部，西双版纳全州总面积有19582.45平方公里，人口100多万，下辖景洪市和勐海、勐腊两县。这里居住著傣族、哈尼族、布朗族、基诺族、拉祜族、佤族、瑶族等十几个民族， 其中傣族50多万，汉族25万， 其他民族25万。与老挝、缅甸、越南接壤，国境线长1069公里。属北回归线以南的热带湿润区，本区热量丰富,终年温暖,四季常青。具有“常夏无冬,一雨成秋”的特点。一年分为两季,即雨季和旱季;雨季长达5个月(5月下旬—10月下旬),旱季长达7个月之久(10月下旬—次年5月下旬)。在这片富饶的土地上,有占全国1/4的动物和1/6的植物,是名副其实的"动物王国"和"植物王国"。
　　景区包括景洪市风景片区、勐海县风景片区、勐腊县风景片区三大块。 每一块内又有若干景区，共有19个风景区，800多个景点，总面积1202.53平方公里，经国务院1982年10月8日批准定为第一批国家重点风景名胜区。
　　公路 西双版纳距省会昆明约550余公里，全程高速公路（磨黑—普洱为二级路），最多9小时可到达，可以在昆明火车站旁的长途汽车站、南窑站、新南站购票，每天有20多班卧铺班车和高快班车开往景洪，票价约198元。
　　航空 西双版纳景洪机场是省内仅次于昆明的第二大航空口岸，距景洪市区5公里。机场自1990年通航以来，先后开辟了至大理、丽江、上海、郑州、天津、成都、重庆等主要城市的国内航线，还开通了至泰国曼谷、清迈、老挝琅勃拉邦的国际航线。可起降“波音737”"空客319"飞机，昆明至西双版纳的直达航班，空中飞行时间约50分钟，全票750元/位，除泼水节外一般均有打折票 。
　　水路 “澜沧江—湄公河”国际航道是世界第六大长河，一江流六国，被誉为“东方多瑙河”。景洪港是国家一类水港口，由景洪、橄榄坝和关累三个码头组成。景洪港为水运口岸，现已开辟了景洪至泰国清盛、老挝琅勃拉邦等地的国际水运航线。
　　西双版纳主要民族节日
　　4月12-15日傣族泼水节 泼水节相当于傣族的新年，是版纳州一年中最盛大的民族节日，每年的公历4月12日举行，狂欢至15日。12日-14日赶摆，15日就是泼水狂欢了。泼水节号称“东方狂欢节”，很多人在泼水节期间来西双版纳，是因为这时的风景最好。除了泼水狂欢，景洪城、橄榄坝的澜沧江边上，白天有热闹的傣族龙舟赛，人山人海，欢声雷动，美女如云；晚上有燃放孔明灯表演，古朴热烈。如果不喜欢热闹，藏进傣寨，这个季节的村寨风光也是最美。泼水节期间来的游客非常多，所以得先计划好时间，订好往返的车（机）票及客房。参加泼水节活动时不要带手机，照相机等贵重物品，此外，眼镜也是泼水狂欢活动中最容易牺牲的。来西双版纳就要来过泼水节，没来那定是你人生最大的遗憾。
　　1月2日-4日哈尼族嘎汤帕节 古时，哈尼族王窝特雷喜欢铺张浪费，在第年送旧迎新的“嘎汤帕”节，要人们过节大吃大喝半个月，还要向他进贡，富人贡得最多，此举遭到大家反对，就废止了。多年后，第十四代哈尼王尊汤盘整顿制度，废除大吃大喝，统一过嘎汤帕节四天，从新年的属牛日到属龙日，相沿下来，但过节的日子仍不统一。解放后，根据本民族意愿，州里把每年阳历1月2日至4日，定为哈尼族的嘎汤帕节。
　　2月6日-8日基诺族特懋克节 基诺语“过年”的意思，四种形式：全民性活动，跳大鼓；送旧迎新；举行备耕仪式、打铁仪式和铁匠传艺收徒仪式；唱史诗，尊老爱幼，睦队团结和传授生产技术。
　　农历春节拉祜族拉祜扩节 又称“扩弄玛”、“枯扎”、“扩塔”，节期为农历春节，分为大年节与小年节两段。大年节从除夕起，过节四至五天。除夕日，要打扫屋子、村寨，把农具洗净放好，蒸糯米舂糍粑，到寨外供山神，迎祖宗亡灵回家过年。初一，每家要有一人到泉边抢接新水，家人团聚不外出。初二才互相拜年，并各家做好拿手菜肴，抬到寨场与乡亲和外客共餐，十分热闹。初三起，男人要上山打一次猎，打不到猎物不回家。到了正月十五，还要做好饭好菜过小年三天。年节时，晚上都穿戴一新，到寨场上歌舞狂欢，合着芦笙、三弦手拦手围成圆圈，跺脚，摆手，弯腰曲腿，边唱边舞。遇上丰年，这样的歌舞晚会，会从初一跳到十五方止，节日主要活动是跳芦笙舞。
　　11月20日瑶族盘王节 节日期间有歌舞表演，由瑶族群众唱瑶族民歌、跳瑶族传统舞蹈。举行瑶棋擂台寨、顶竹竿比赛等。省内外瑶族代表团和州内各族各界人士也前来参加庆祝活动，如今的盘王节盛况空前，已成为自治州内各族人民进行文化交流和增进团结的重大节日。
　　西双版纳旅游气候指南　
　　版纳属热带雨林气候，日照充足，雨量充沛，具有“长夏无冬、一雨成秋”的特点。但应森林茂盛，绿荫笼罩，因此夏季气温并不高。最佳旅游时间为11月至次年4月，5月至10月多雨。一年内分雨季和旱季，最冷月（1月）平均气温11.5度，相当于长江中下游凉爽秋季的温度，故西双版纳被称之为“没有冬季的乐土”。昼夜温差较大，特别是冬夏时节，早上和午后的气温相差20多度。年平均气温在21度，常年适于旅游观光。
　　傣族的历史悠久，在长期的生活中创造了灿烂的文化，尤以傣历、傣文和绚丽多采的民族民间文学艺术著称于世。早在 一千多年前，傣族的先民就在贝叶、绵纸上写下了许多优美动人的神话传说、寓言故事、小说、诗歌等，仅用傣文写的长诗就有550馀部。《召树屯与楠木诺娜》、 《葫芦信》等是其代表作，被改编成电影、戏剧等，深受群众的喜爱。傣族的舞具有很高的艺术水平和鲜明的民族特色，动作为多类比和美化动物的举止，如流行广泛 的“孔雀舞”、“象脚鼓舞”等。傣族的音乐悦耳动听，除了为舞蹈伴奏外，常与诗歌相结合。雕刻、绘画也具有鲜明的特点。傣族信仰上座部佛教，在傣族地区， 佛塔和佛寺随处可见。傣族民居──竹楼，是我国现存最典型的干栏式建筑，造型古雅别致，住在里面清凉舒爽。
西双版纳傣族、布朗族全名信仰南传上座部佛教。走进西双版纳，随处可见的佛寺，不见纸钱的香灰飘飞，不闻火烛小贩的嘈杂，也全无远居山林的深避世俗，就在寨子中央，就在家的隔壁，幽静，平和，和一种莫名的安乐。大佛爷带着小和尚用傣文诵经，天籁、歌声一般的婉转曼妙，听不清也不必去听懂，心中却早已明白：在这里生活的每一个人，都会祈求着在这片人间乐土上，永远欢乐的生活，佛寺，人间乐土的精神家园。
傣家竹楼是一种干栏上建筑，竹楼近似方形，以数十根大竹子支撑，悬空铺楼板；房顶用茅草排覆盖，竹墙缝隙很大，既通风又透光，楼顶两面的坡度很大，呈“A”字形。竹楼分两层，楼上住人，楼下饲养牲畜，堆放杂物，也是舂米、织布的地方。竹楼上的傣家姑娘用流蜜的双眸，从竹篾笆墙缝里窥望着自己的情郎，看到情郎还痴痴地站在芭蕉树下等待时，姑娘笑了！多情的眸子闪现着七彩的阳光，手拿一天红棉毯，婀娜地走下竹楼，走向如痴如癫的小伙子。小伙子情急地接过红棉毯，一下子裹住羞涩的姑娘，双双或隐蔽于大榕树下，或坐芭蕉丛里，花香正馥郁，月光正融融，两颗相爱的心尽化作倾诉衷肠的千言万语.....
傣族少女大多身材苗条，面目青春娇美，看上去亭亭玉立，仪态万方，素有“金孔雀”的美称。她们不仅长的美，还很会打扮，都会用独具特色的服饰把自己装扮的如花似玉。或许是澜沧江哺育的缘故，或许是热带雨雾浸润的缘故，傣家姑娘那曼妙的体态，摇曳的身姿，细腻的肌肤，柔曼的肢体，娇柔的语音，使人感到浑身通透，清爽宜人。一只孔雀髻在脑后，而插在髻上的绢花，则像孔雀的雨翎一样随风抖动，真是好看极了！
　　傣男 傣族男子一般都穿无领对襟或大襟小袖衫，下穿长管裤,用白布、青布或绯布包头，有的戴呢礼帽，显得潇洒大方。他们喜欢纹身，既表示勇敢，又宽檐驱邪护身，装饰身体和寄托幻想。
　　要少 傣族青年男女婚前活动自由，盛行“要少”（找小姑娘谈恋爱）。“赶摆黄焖鸡”是西双版纳男女青年以食传言的求爱方式，即姑娘把黄焖的鸡拿到市场上出售，如果买者恰恰是姑娘的意中人，姑娘就会主动拿出凳子，让其坐在自己身旁，通过交谈，如双方情投意合，两人就端着鸡拎着凳子到树林里互吐衷情；如买者不是姑娘的意中人，姑娘就会加倍要价。
　　沐浴 姑娘们洗澡的时候，从岸边慢慢往河里走，一边走，一边将筒裙向上卷，等身体完全浸泡在水里后，筒裙就完全脱下来，姑娘们就把筒裙包裹在头上。洗完澡，她们又用相同的方法穿好裙子，只是这次是从上往下的，走到岸边，裙子也就穿好了。她们的胴体只给自己看，如果不幸被你撞上或偷窥到了，那是你的错，与她们无关。
1、忌讳外人骑马、赶牛、挑担和蓬乱着头发进寨子；2、去傣家走访，到寨边若遇上寨子里的人在祭祀寨神，千万别进寨子；3、进入傣家竹楼，要把鞋脱在门外，而且在屋内走路要轻；4、不能坐在火塘上方或跨过火塘三脚架；5、不能因神秘感而窥视或进入主人卧室；6、忌讳在家里吹口哨、剪指甲；7、不准用衣服当枕头或坐枕头；晒衣服时，上衣要晒在高处，裤子和裙子要晒在低处；进佛寺要脱鞋，8、忌讳摸小和尚的头、佛像、戈矛、旗幡等一系列佛家圣物。9、客厅中有三根主要的房柱，决定不要靠靠近火塘边的一根，否则就意味着不尊重主人。（卧室是不容许外人窥看的，过去的习俗规定，若主人发现外人窥看主人的卧室，男人就要做主人的上门女婿，或到主人家做三年苦工，即使是女客人也要到主人家服役三年。因此，游客无论到傣家参观或做客，千万不要因神秘感而窥看主人的卧室，虽说然现在打破了过去的俗规，但窥看傣家卧室始终是不受欢迎的。）
　　西双版纳勐仑植物园 西双版纳傣族园 西双版纳野象谷 西双版纳原始森林公园
　　西双版纳花卉园 西双版纳曼听公园 西双版纳勐泐文化园
　　西双版纳勐景来景区 西双版纳望天树 西双版纳勐泐大佛寺
　　西双版纳云茶源景区 西双版纳南药园 西双版纳热带雨林谷
　　西双版纳打洛独树成林 西双版纳景真八角亭 西双版纳曼飞龙白塔
　　西双版纳孔明山景区 西双版纳南糯山景区 西双版纳基诺山寨 西双版纳章朗布朗族博物馆
　　西双版纳曼瓦瀑布 西双版纳勐邦天鹅湖 西双版纳曼点瀑布 西双版纳勐远野牛洞
　　A 景洪-勐仑（东线一日游）景洪-勐泐文化园-橄榄坝傣族园-雨林谷-勐仑植物园-望天树
　　B 景洪-中缅（西线一日游）景洪-勐海云茶源-景真八角亭-打洛独树成林-勐景来-中缅界碑、国门-缅甸勐拉、大金塔、禁毒馆、卧佛
　　C 景洪-野象谷（北线一日游）景洪-西双版纳原始森林公园-野象谷
　　D 景洪城区（一日游）西双版纳热带花卉园-南药园-曼听公园-勐泐大佛寺-勐泐文化园
　　“黄金周”西双版纳自驾车旅游线路
　　D1 西线 景洪-云茶源-景真八角亭-打洛口岸（独树成林、出境）-缅甸勐拉口岸（大金塔、禁毒馆、卧佛）-景洪
　　D2 东线 景洪-傣族园-雨林谷-勐仑植物园-勐远傣寨-勐腊（住宿）
　　D3 勐腊 勐腊-望天树-勐捧镇-易武（普洱茶原产地、茶马古道）-勐仑（住宿）
　　D4 勐仑 勐仑-基诺山寨-原始森林公园-勐泐文化园-景洪（住宿）
　　D5 景洪 市区（花卉园-曼听公园-勐泐大佛寺、住宿）
　　D6 南线 景洪-曼飞龙白塔-240边境贸易区-景洪（住宿）
　　D7 景洪 景洪-野象谷-普洱市-墨江-昆明
　　探访茶马古道源头旅游线路
　　线路一 景洪-巴达乡-西定乡-景洪（考察巴达1700多年的野生茶王树、探访千年的布朗族村寨和布朗族的茶文化）
　　线路二 景洪-南糯山-景洪（考察南糯山的古茶园和800多年的人工栽培茶叶的历史，探访南糯山的哈尼村寨和哈尼族火烧茶文化）
　　线路三 景洪-倚邦古镇-易武古镇-景洪（考察普洱茶的原产地，探访古茶园和制茶人家，游览普洱茶乡小镇，体验茶马古道之旅）
　　望天树、茶马古道游线路
　　D1 景洪-傣族园-贝叶文化村-雨林谷-勐仑植物园-勐远傣寨-勐腊（住宿）
　　D2 勐腊-望天树-勐捧镇-易武（茶马古道）-勐仑（住宿）
　　D3 勐仑-基诺山寨-原始森林公园-勐泐文化园-景洪
　　穿越原始森林探险旅游线路
　　D1 景洪-新龙山寨（住宿）
　　D2 新龙山寨-老树村寨-仙人脚（住宿）
　　D3 仙人脚-小孔明山-大孔明山（住宿）
　　D4 大孔明山-曼娃（小黑江边、住宿）
　　D5 曼娃顺小黑江漂流-曼配（住宿）
　　D6 曼配-曼拉沙-勐仑（乘车）-景洪
　　免护照、“澜沧江-湄公河”水路中国、老挝旅游线路
　　D1 景洪 乘船 孟莫 乘车 会晒（住宿）
　　D2 会晒 乘船 琅勃拉邦（观沿途原始森林、村寨美景、观老挝夜市、住宿）
　　D3 琅勃拉邦（观“僧侣化斋”、老王宫博物馆、普西山、日落、住宿）
　　D4 相通寺 乘车 民族手工艺品村 乘车 孟赛（住宿）
　　D5 孟赛 乘车 磨憨 乘车 景洪
　　持护照、 角、中国、老挝、缅甸、泰国、船去车回精品旅游线路
　　D1 中国景洪 乘船 泰国清盛（沿“澜-湄”浏览两岸四国风光、住宿）
　　D2 泰国清盛-皇太后花园-美思乐-清莱（住宿）
　　D3 泰国清莱-美塞- 角-缅甸大其力-禁毒博物馆-清盛 摆渡 老挝会晒（住宿）
　　D4 老挝会晒 乘船 琅勃拉邦（沿途观湄公河沿岸原始森林、村寨美景、老挝夜市、住宿）
　　D5 老挝琅勃拉邦（观“僧侣化斋”、老王宫、相通寺、普西山、手工艺品村、住宿）
　　D6 老挝琅勃拉邦 乘车 中国磨憨 乘车 景洪
　　新傣园酒店— 金地大酒店—
　　傣园酒店— 观光酒店— 景兰大酒店— 活发大酒店—
　　财鑫大酒店— 皇冠大酒店— 锦都大酒店— 金版纳大酒店—
　　辉煌都畅饭店— 银通大厦— 永兴大饭店— 山西大酒店—
　　大连酒店— 金凤宾馆— 天城大酒店— 泰都大酒店—
　　绿桥饭店— 凰苑大酒店— 邮电大厦— 交通饭店—
　　中玉酒店— 景洪宾馆— 澜沧江酒店— 景咏饭店—
　　鑫盛酒店— 油乡宾馆— 书苑酒楼— 打洛幽兰宾馆—
　　勐海南门大酒店— 勐海龙泉大酒店— 勐腊邮电宾馆— 勐腊锦绣大酒店—
　　傣味烧烤 曼腊 距市中心约3公里，位于景洪到勐海的老国道旁边，建有一个傣寨式的大烧烤城，口味正宗且价格实在，环境优越，停车也方便，特别适合自驾车去。也可坐2路公交车到寨子下（靠近车管所，决不是到流沙河大桥终点站下）。
　　金沙滩烧烤夜市在2007年已搬迁江北天顺建材市场对面。
　　曼听小寨烧烤夜市 位于旅游度假区南过境路边，交通方便，但不便停车，坐3路公交车到曼听小寨下即可。
　　曼景兰的烧烤夜市 位于曼听路曼景兰巷，味道不错，价格很实惠。但地方太狭窄，空气不好。
　　曾经闻名一时的曼景兰歌舞餐厅已难得一见。
　　依兰度假村烧烤夜市 位于热作所旁边依兰度假村内，以烤柠檬鱼、烤猪蹄和江鳅煮粉条闻名。
　　傣味餐厅 舂木瓜傣味餐厅 位于大曼么南过境路边红房子对面。 玉香园傣味歌舞餐厅 位于景洪港内。
　　泰国风味餐厅 财春青和香米泰，均位于景兰茶城岔路口。
　　小菜馆 锦都大酒店旁边和纳昆康小区内小菜馆众多，有各种特色风味，价格比较实惠。
　　曼弄枫美食一条街 位于西双版纳旅游度假区往勐泐大佛寺方向，周边环境优美，有特色民族餐厅30余家，是品尝版纳特色风味的好去处。
　　冷饮、缅甸特色小吃街 位于市中心民族文化广场旁沙湾国际，有众多冷饮店和特色小吃店，价格很实惠，来版纳一定要去。
　　盛太乐酒吧 位于景洪城郊嘎洒镇，距城区5公里。表演的歌手都是正宗的傣族民间歌手，歌曲都是原创，已经出了十多张专辑，在泰国、缅甸都有粉丝，歌词是汉傣英混编。酒吧价格不贵，有很多老外。
　　美美咖啡 位于曼景兰街，是老外最爱光顾的地方。
　　珍爱娱乐 位于市中心广场旁，是傣族青年最爱的地方，慢摇吧，ktv,有很多养眼的傣族美女。
　　金色王朝KTV 位于旅游度假区南过境路，在曼听小寨对面。晚上K歌一定要去。
　　景兰国际酒吧一条街 位于景兰大酒店后面曼景兰路口，有各具特色的酒吧多家，是体验版纳酒吧文化的好去处。
　　勐巴拉娜西超级歌舞秀 世界歌舞看中国，中国歌舞看云南，云南歌舞看版纳，版纳歌舞看勐巴拉娜西，光看这四句话，您就会明白来这里看的就是歌舞！勐巴拉娜西艺术宫位于嘎兰路，每晚七点半演出，VIP票280元/人，甲票160元/人，乙票120元/人。
　　澜沧江—湄公河歌舞篝火晚会 每晚七点在曼听公园举行，各种傣味烧烤、小吃任你挑选，让您吃个够。边吃着傣味烧烤，边欣赏着中、老、缅、泰、越、柬各国优美的舞蹈，随着傣族佛爷念经，把一盏盏带着祝福与企盼的水灯放入水中， 围着火堆，跟随着演员们跳起傣族“团结舞”、拉祜族的“三跺脚”、哈尼族的“咚叭嚓”、基诺族的“大鼓舞”。VIP票280元/人，甲票160元/人，乙票120元/人。
　　版纳多山多林，所以到各景点的路程也被拉长了。在这里旅行的开销主要是交通费。如果你选择乘火车前往云南，那就是个比较节约的人了。旅行时间如果按一个星期算的话，那交通费至少要1000元，其次是食宿费，每天按100元算，一个星期也要700元，但如果自己要带帐篷、睡袋，绝大多数住宿费都可以免掉，这样也能省下不少。门票预计得500元左右，电话费100元，购买各种民族特色工艺品预计400元，一般乡镇都有网吧，收费2-3元/小时。全程可控制在3000元左右。如果全家自驾出行，至少可以省下1/4，当然油费就出来了。(在景洪市内打车到一般都是5元，只要你说要去什么地方，司机都会知道，十分方便。)
　　身体 把身体尽量弄得棒一点，这会使你的旅途受益无穷，出发前一个月，要对身体做一次全面的检查，如果你没有注射过乙肝、伤寒、破伤风、狂犬病、脑膜炎疫苗，最好要注射。这样做一些路边小店吃饭、不小心受伤或到乡间旅行，你就不用太担心了。
　　语言 云南话与四川话接近，版纳当地的方言比较难明白。但云南人都能听懂普通话，并能讲，当然不会很标准，但完全可以沟通交流。注意讲话时语速不要太快，吐词尽量清楚一些。
　　鞋 一双好鞋的四要素：轻便、防滑、透气、防水。去丛林还要带一双丛林靴，它是橡胶鞋底和易干的帆布鞋帮，其鞋面经过特殊处理，鞋子弄湿后可以让浸入鞋内的水流出来。
　　服装 白色和黄色的衣服容易脏，最好不要带，版纳的阳光很充足，所以要带长袖衣服，质地轻而宽松的衣服能防止身体过热和流汗过多，深色衣服有防紫外线功能，宽帽檐可以保护你的头部和颈部免受日晒，在4月和10月间，雨衣必不可少。
　　证件 身份证是必须要带好的。如果你是学生、教师、军人或记者，要把这些证件都带好。以备民航机票打折、景点门票专门窗口和买半票时用。如果要出境，请带好护照。
　　信用卡和储蓄卡 中国农业银行、中国工商银行、中国建设银行、中国邮政在所有的县城都有ATM自动取款机，有一张银联卡就十分方便了。
　　墨镜 不用多说，版纳的太阳大。
　　水壶 旅途中的水就是生命。
　　手表 随时要赶车。
　　药品 可能晕车、中暑、上火、拉肚子，所以要备有相关药品，以使得旅行顺利。
　　网吧 现在到处都有，大多数为2元一个小时。但要求办一张全云南通用的上网卡（卡费为十元）。
　　便民电话 西双版纳旅游咨询服务中心自助游24小时服务电话：(0)
　　西双版纳区号0691 急救中心120
　　投诉电话 旅游统一投诉电话96927