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自制美味果汁教你制作消除皮膚疾患的果汁
大家好,我是吃货小裴果汁制作,认准小裴带队
许多女生都非常在意自己的皮肤,为了让自己的皮肤看起来更加红润有咣泽不惜花重金在各种化妆品上,不过这样的做法往往会适得其反因为化妆品毕竟是工业制品,难免会刺激皮肤可能会导致更多的問题,所以想要保养皮肤还是要从自己的饮食做起少吃辛辣刺激的食物,再配合小裴今天教给大家的消除皮肤疾患的果汁相信一定能佷很快让你焕发新的光彩。
功效:受紫外线辐射时间过长时立即饮用
材料:黄瓜1根绿紫苏10片,葡萄柚1个
①黄瓜切成2厘米长的段
③葡萄柚横着切成两半,用挤汁器挤出果汁
④将所有材料放入搅拌机搅拌。
功效:借助薏米的药效消除粉刺和疙瘩
材料:橙子1个,薏米茶(罐裝)1/2 杯
①橙子横着切成两半用挤汁器挤出果汁。
②将所有材料混合在一起
注:薏米茶也可以使用塑料大瓶装的。另外也可以将1大勺薏米茶放入1/2杯热开水里沏成浓茶,放凉后使用
三、柠檬·桃·牛奶复合饮料
功效:加入桃的食物纤维,治疗粉刺和疙瘩
材料柠檬1个桃1/2个,牛奶2/3杯蜂蜜 1小勺
①柠檬横着切成两半,用挤汁器挤出果汁
②桃去皮和核,切成2厘米大的块
③将所有材料放入搅拌机搅拌。
四、猕猴桃·酸奶复合饮料
功效:维生素C+蛋白质用以修复晒黑的皮肤
材料:猕猴桃1个牛奶1/2杯,酸奶2大勺蜂蜜2勺
①猕猴桃去皮,切成2厘米大的塊
②将所有材料放入搅拌机搅拌。
五、柠檬·酸橙哪些碳酸饮料料
功效:维生素C含量丰富有助于消除粉刺和疙瘩
材料:柠檬1个,酸橙1個蜂蜜1小勺,碳酸水2/3杯
①柠檬和酸橙横着切成两半用挤汁器挤出果汁。
②往①里加入蜂蜜和碳酸水
六、西班牙风味番茄复合饮料
功效:用橄榄油所含维生素E滋润晒黑的皮肤
材料:番茄1个,黄瓜1/4根西芹1/4根,橄榄油1/2勺柠檬汁1小勺
①番茄水烫后剥皮去蒂和籽,适当切碎。
②黄瓜切成2厘米长的段
③西芹切成2厘米长的段。
④将所有材料放入搅拌机搅拌
⑤如有爱好,可撒上少许辣椒酱油或胡椒
不知道大家學会了吗?我是小裴带你制作各种果汁。
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