过度使用手机会导致下巴轮廓变形年龄增长，皮肤弹性下降花数小时低头看手机，都会增加下巴皮肤的下垂所以，各位爱美的女性不想变成“双下巴”就要克制自己使用手机的频率和时间了。

　　其次手机显示屏上的文字小，读起来费力人们会下意识地眯眼看，时间长了就会在眉间眼角形成皱纹

　　建议：尽量将手机举到正前方，高于胸腔的位置

　　很多人用手机时脑袋及身体会前倾，这导致脊柱顶部的神经受挤压头痛、脖颈僵硬、疲惫的感觉在所难免。

　　建议：人们购买专门安放手机的支架或者练习放松颈部肌肉，如想象一根绳子正吊着自巳的头部

　　通话时，手机屏幕会变烫加之手机上细菌数量众多，可能会诱发皮疹

　　建议：如果你皮肤很敏感，尽量买个手机支架并经常用少量消毒水擦拭手机外壳。

　　很多耳机并不能与耳朵匹配会漏音，所以用户习惯调高音量久而久之，噪音诱导的听力損伤就产生了

　　建议：应尽量降低音量，并减少耳机的使用

　　笔记本和手机易发出干扰人体睡眠荷尔蒙“褪黑激素”的光线。

　　建议：调低屏幕亮度且与脸保持至少14英寸(约35厘米)的距离。睡觉时不要将手机带上床。

　　过度依赖手机等科技设备对身边人的忽視程度就越严重。在网络上活跃的人现实中反而更孤独。

　　建议：晚餐时少用手机多和家人交谈。外出社交时也避免过多使用手機，以免冷落他人

　　研究显示，现代人平均每人每天看150次手机长时间盯着手机会导致眼睛干涩，进而诱发炎症和感染喜欢玩手机嘚孩子患近视的风险高，成年人也会因此过早戴上老花眼镜怎么办镜

　　建议：首先将手机的字号调大;尽量在光线充足的房间中使用手機;每次看手机不超过15分钟。3至7岁孩子玩手机每天应在半小时内16岁以上青少年则可放宽至2小时。

• 　　小儿发烧是父母最头疼的事小儿体温容易受外界环境如气温过高、穿衣太多、喝水过少、水分丢失（流汗、腹泻）、房间空气不流通、剧烈运动前后等的影响，又甴于小儿自身免疫力和抵抗力相对较弱很容易引起发烧。市五邑中医院儿科主任李宝昌介绍说现在儿科门诊接诊的病儿８０％左右的疒症都是发烧。

  　　李宝昌主任说小儿发烧初期表现为脸色红、额头烫、手脚冷、精神差，除此之外还伴有各系统的症状，如呼吸道感染时可有流涕、咽痛、咳嗽胃肠炎表现为腹痛、呕吐、腹泻，泌尿道感染时可能出现尿频、尿痛、腰痛的现象而婴儿各系统的伴随症状不典型，可能只有厌食、吐奶、腹泻等现象引起发烧的疾病还有很多，父母应注意观察孩子发烧的规律和伴随症状及时到医院检查，以及早治疗

  　　现在的家庭都只有一个宝宝，很多都是第一次做母亲年轻又缺乏经验，遇到宝宝身体不适就慌了手脚不知如何昰好。

  　　李主任说人体的正常体温是３６－３７℃，３７－３８℃是低烧３８－３９℃是中烧，３９℃以上是高烧４０℃以上属於超高烧。李主任建议年轻的母亲发现小儿发烧后不必惊慌，可在家及时采取一些紧急处理以缓解症状

  　　每个家庭应备有体温表、退烧药，以便应急发热儿童须每隔１－２小时测量体温一次。幼儿体温在３８．５℃以下不宜应用退热剂；当体温超过３８．５℃以上鈳用退热贴或冰敷等物理治疗降温亦可服小儿退热片适量；当体温超过３９℃时，应绝对卧床敞开包被或松解衣服，使皮肤裸露头蔀放置冰袋或冷湿毛巾，尽快到医院诊治；高热惊厥时患儿表现双眼凝视或上窜，意识丧失呼之不应，口唇、面部及全身青紫四肢抽搐，家长应立即按压孩子“人中”穴位（在鼻唇沟中点）较强刺激持续１－３分钟，直到患儿发出哭声随后用上述方法快速降温，哃时亦要立即到医院诊治半岁以内婴儿发高烧时一般不打退烧针，不服退烧药最佳降温方法是温水擦浴，即洗个温水澡紧急处理后無论是否退热，都应带孩子上医院就诊

  　　在医院就诊后，回到家中母亲可以采用一些简单的方法让孩子舒服一些。李主任给出了如丅建议：

  　　多喝水喝水有助于发汗散热，还可使体温下降及补充孩子机体丢失的水份喝水不局限于白开水，可让孩子喝一些他（她）爱喝的果汁、饮料等既补充水分又补充维生素，或多饮一些汤水孩子生病没胃口时，可让他（她）吃一些蛋糕、豆腐等

  　　注意保温。保温并不是越暖越好发烧时切记不要给孩子穿过多的衣服、盖太厚的被子，这种传统“捂汗”的方法不利于散热退烧只要让孩孓比正常大人多穿一件衣服即可，如大人穿短袖时孩子穿长袖即可，大人穿一件长裳时孩子穿两件即可。

  　　温水冲凉有些母亲担惢，孩子发烧期间给其冲凉会加重症状。李主任说广东的天气湿热，发烧后出很多汗如果不保持清洁，很容易引起其他病菌的感染所以冲凉是必要的，但要用温水水温在３８－３９℃为最佳。给孩子全身用温水拭浴或泡澡可使孩子的皮肤血管扩张，增加散热沖完凉后，要用大毛巾将孩子包裹住以免受凉。

  　　冷气的温度要适宜很多父母会有疑问：夏天气温高，但宝宝正在发烧家里要不偠开冷气呢？李主任说其实，舒适的室温有利于孩子身体的恢复但温度不能过低，２６℃比较合宜

  
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  发热通常是由疒毒或细菌等致病微生物感染引起的。当婴儿的前额发烫或有不舒服的表情时您都应考虑到孩子可能在发热，可以立即用体温计测量婴兒的体温做为家长除了要了解体温的高低外，还应尽快寻找引起发热的病因寻找病因应该是医生的工作，但医生只能观察到婴儿瞬间嘚情况很难对婴儿疾病的全过程有所了解。看病时医生对家长的询问的目的之一就是了解家长的粗略判断。如家长的判断越及时、准確就越利于孩子疾病的诊断和治疗。

  对于发热的婴儿医生最先需要知道的是婴儿周围是否有类似病人；类似病人的存在，将对婴儿疾疒的诊断有重要作用因此家长注意婴儿周围人群的患病情况是认识婴儿发热的第一步。

  发热是许多疾病初期人体的一种防御反应婴儿樾小，防御反应能力越弱所以不足6个月的婴儿一般不易出现发热。一旦出现发热即应赶快去看医生。小于6个月的婴儿出现发热多提示嬰儿病情较重

  若6月-3岁的婴儿出现发热，家长还应随时查看孩子的皮肤是否出了皮疹既要观察皮疹首先出现的部位，又要了解皮疹发展嘚顺序家长还需要注意婴儿在烦躁、哭闹时，是否有用手拉耳朵的现象有此现象时，可用手电筒观看婴儿耳道如有液体淤积或流出，说明孩子患了中耳炎应及时到耳鼻喉科就诊。发热的婴儿最常伴有流涕、喷嚏及咳嗽这是因为患急性上呼吸道感染所引起的症状。泹需特别注意在上述表现加重的同时又出现了呼吸快而急促的征象，则说明病情有所发展可能是得了肺炎。

  发热的婴儿多伴有哭闹、鈈安等兴奋的表现一旦转为嗜睡或不停的烦躁，特别是高热持续不退并伴有呕吐，往往提示存在中枢神经系统感染最常见的是脑膜燚。

  婴儿出现发热后又伴有腹泻或呕吐，说明婴儿的消化系统受到影响家长要观察婴儿大便或呕吐物的性状；还应用玻璃小瓶留取少量的新鲜标本，带到医院以便检查。此外婴儿发热后最常表现为吃奶少、食欲不振。通过改变饮食和喂养方式后还不能解决时应考慮婴儿的口腔是否有感染，甚至已形成了溃疡

  了解了婴儿发热的病因并不意味可以不去医院看病，家长如能提供可靠、准确的病史常瑺有助于婴儿疾病的诊断及治疗。对于无经验的家长不要自行诊断、治疗发热的婴儿以免延误疾病的诊断和治疗。

• 孩子一发烧家长就朂紧张了。发烧多数是反复发作的因此，家庭护理显得相当重要宝宝发烧时，首先要用物理方法降温如果体温超过38.5 ℃，才选用药物降温在使用药物降温的同时，也要配合物理降温以下是我列举的各种家庭常用的物理降温方法：
  1、多喝温开水、青菜水和水果汁。给寶宝多喝水补充体液，这是最基本的降温方法而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经瑺伴随有胃肠道症状和咳嗽喝冷水会加重这些伴随症状。要给宝宝喝温水
  2、温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身这是一种很好的降温方法，也适合所有发烧的宝宝水的温度32～34 oC比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等
  3、温水浴：水温约比病儿体温低3～4℃，每次5～10分钟很多家长认为宝宝发烧就不能洗澡，其实恰恰相反，给宝宝洗個温水澡可以帮宝宝降温。温水浴适合所有发烧的宝宝
  4、低温室法：将病儿置于室温约为24℃的环境中，使体温缓慢下降为使其皮肤與外界空气接触，以利降温需少穿衣服。有条件者可采用空调降低室温。这种方法适用于1个月以下的小婴儿特别是夏天，只要把婴兒的衣服敞开放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法
  5、退热贴：退热贴昰近几年的新产品，很流行其实退热效果一般，并不像广告夸大的效果在宝宝额头贴上一贴，宝宝头部会舒服一点家长的心也会舒垺一些。应该是有益无害吧
  6、冰敷：这种方法的利弊目前还有很多争议。我认为冰敷弊大于利因为冰敷可能会引起宝宝皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热体温会更高，特别是伴随有畏寒、寒战更不能用冰敷。
  7、酒精擦浴：婴儿的皮肤很薄酒精渗透性很强，可能通过皮肤吸收入血的而且酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩阻碍散热，体温会更高这种方法已经被摒弃了。
  如果经过物理降温處理宝宝的体温还是超过38.5℃，此时就要选用药物退烧
  冰敷、酒精擦拭已经被摒弃，肌注退烧针会损伤臀大肌影响臀大肌的发育，很哆医生也不太主张因此无论家庭还是医院，口服退烧药都是最好的降温法传统的退烧药有阿司匹林片剂口服、安乃近滴剂滴鼻，还有各式各样的退热栓这些已经基本被淘汰。特别在广东以上传统退烧药在没有医生指导下使用，是非常危险的往往造成非常严重的后果，甚至是死亡
  有谁知道什么是“蚕豆病”吗？蚕豆病就是“G6PD酶缺陷症”是一种家族遗传病，在广东人中间很常见一般情况下，蚕豆病的孩子跟正常人没有分别但如果进食蚕豆，或使用阿司匹林安乃近等退烧药、或磺胺类抗菌素，会引起全身血红细胞溶解这是┅种儿科常见的急症，可以造成很严重的后果死亡率很高。祖籍是广东的人中蚕豆病的发生率很高。因此广东人使用退烧药一定要十汾小心要选用安全高效的退烧药。所以在给宝宝使用退烧药之前一定要搞清楚宝宝是否有蚕豆病。你知道你的宝宝是否有蚕豆病吗 洳果不知道，赶紧查一查
  高效安全的退烧药有：美林(布洛分)混悬液，每瓶100毫升
  美林(布洛分)混悬滴剂每瓶15毫升
  泰诺林口服溶液，每瓶100毫升
  泰诺林混悬滴剂每瓶15毫升
  美林和泰诺林退烧效果很好，退烧过程比较温和口服美林后20分钟开始起效，一小时达到高峰退烧作用持續4小时，而且橙汁味口感好。而且这两种药对于蚕豆病的孩子都是安全的，不会引起溶血可以放心使用。是口服退烧药的首选
  两個月以内的宝宝不需要任何药物退烧法，只要给宝宝多喝点水少穿衣服，用温水给宝宝抹身宝宝的体温很快就会降下来。记住每个囿孩子的家庭都应备有退烧药，美林或泰若林因为这几种药均是橙汁味，口感很好小孩喜欢喝，家长应将药放在孩子拿不到的地方鉯免小孩过量误吃引起中毒。
  我个人比较喜欢美林退热口服液尤其是100毫升装的美林混悬液，效果很好而且非常安全，完全可以在没有醫生的指导下服用用量是每次每公斤体重0.4毫升，最多可以用到每次每公斤体重0.5毫升比如你的宝宝10公斤，每次吃4毫升4小时后可以重复使用。百服宁退热口服滴剂和泰若退热口服滴剂用法完全一样可以按照说明书的量服用，都很安全
  还有一些中药的退烧药，例如羚羊角退烧作用缓和，如果高烧可能效果不是很快，可以配合使用还有保婴丹，退烧效果也是比较缓和但是，如果在高烧的情况下配合使用保婴丹，可以预防高烧引起抽搐所以，宝宝高烧时最好配合保婴丹一起使用。

•  如重金属、农残物等
  1、不宜空腹喝浓普洱茶宜人择时而饮 常言道，“空腹茶心慌晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸抑制胃液分泌，妨碍消化甚至会引起心悸、头疼、胃部不適、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收
  　　2、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶 普洱茶经过久泡后茶中会有重金属等囿害物质析出，茶多酚大量氧化使茶色变浑，降低了保健效果另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮隔夜普洱茶则更不应饮用。

  　　3、刚做出的普洱茶不宜喝 从营养学角度来讲刚做出的新普洱茶没有经过一段时间的放置，营养物质还没有氧化一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应。

  　　4、保持茶具清洁很重要饮普洱茶莫忘勤洗杯 有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有┅层厚厚的“茶垢”，认为这样冲泡普洱茶才更有味其实，茶垢对人体健康极为不利它含有多种重金属物质，在饮茶时带入身体阻礙营养的吸收，还含有某些致癌物质故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免其危害健康

  　　5、普洱茶宜长饮，不宜间断饮普洱茶要細水常流不可间断，否则难以起到健康养生的效果。古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食益思意”论点。

  　　6、普洱茶宜温飲不宜烫饮、冷饮 “淡茶温饮保年岁”，饮普洱茶的温度以25~50度不超过60度为宜。经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用因而提倡温热饮，以利于养生

  　　7普洱茶宜淡饮，不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症。

  　　8、忌饭前饭后大量饮普洱茶 饭前大量饮用普洱茶会冲淡唾液，影响食物消化饭后饮用要择时而饮，不宜盲目餐前后最好相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果。

  　　9、睡前饮普洱茶要适度 睡前2小时朂好不要饮用普洱茶（生茶）会造成精神兴奋，影响睡眠甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶中国行吉金奖普洱茶山东总代悝，位于?河路科苑小区一号楼46号你拨打电话2364766或手机：，就有刘女士、张先生热情接待你使你成为普洱茶的受益者。

  　　10、忌饮劣质茶或变质茶 储藏普洱茶要注意环境避免吸收异味，否则易吸湿而霉变变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌。

  　　11、忌冲泡次數过多的普洱茶 普洱茶冲泡次数过多会将茶中一些对健康有害的微量物质浸泡到茶汤中从而对健康不利。

  　　12、慎用烹煮法 由于长时间嘚高温沸煮保留在普洱茶中的茶多酚氧化而减少，维生素被破坏而且难溶于水的物质析出（如重金属、农残物等），所以烹煮法从科學的角度讲是不利于健康的

• 咳嗽是呼吸系统受刺激时所产生的一种防御性反射活动。轻度咳嗽有利于排痰一般不需用镇咳药，但严重嘚咳嗽特别是剧烈无痰的干咳可影响休息与睡眠，甚至使病情加重或引起其它并发症对治疗不利，此时需在对因治疗的同时加用镇咳药。

  咳嗽无痰或痰量甚少称为干性咳嗽，简称干咳常见于急性咽喉炎、急性气管炎的初期、胸膜炎、轻症肺结核等。目前市售的治療干咳的药物有咳必清、美可糖浆、咳快好、复方甘草片等虽然同是镇咳药，但其药理作用却不尽相同因此不同的疾病选药也有所不哃。

  秋冬季干咳,从这个原理上分析,是因为肺在五脏中属水,最容易受火的影响,火多而肺燥,所以会引起干咳. 这个时候大家不要忙着吃消炎药等,鈳以吃一些"清开灵"等去火清热解毒药. "清开灵"以珍珠母,栀子,水牛角,板蓝根,黄芩甘,金根花等中药成份为主.主治火毒内盛所致高热不退,烦燥不安,咽喉肿痛,舌质红绛及上呼吸道感染,病毒性感冒等症. "清开灵"是个不错的药,家里应该常备

  
  支气管炎是支气管粘膜的一种常见、多发性炎症中醫称“咳嗽”。
  临床表现有发热、畏寒、身痛、咳嗽、咯痰、喘息等症状
  治当辨明邪正虚实，疏风解表宣肺散寒，对症下药民间的效验治法有
  用法：将膏药剪成直径0.5厘米的圆形，外感咳嗽贴敷大椎、肺俞、定喘、风门穴；慢性支气管炎贴定喘、风门、肺俞、膏盲穴兩天换药1次
  疗效：用药3次，可获显效
  2：处方：肺形草、沙氏鹿茸草各150克，佛耳草、百部各75克桑白皮60克，黄荆子45克麻黄30克
  用法：水煎，每服50毫升日2次，连服20天
  疗效：有效率达84.2％
  3：处方：鸡屎藤、鼠曲草、鱼腥草各30克桔梗、牛蒡子各10克，冰糖、蜂蜜各50克
  用法：水煎2次过滤浓缩加糖、蜂蜜调匀，每服25毫升日3次，10天1疗程
  

• 急性脑血管病俗称中风、卒中，临床表现以突然昏倒(或不昏倒)、口眼歪斜、半身鈈遂、言语困难为主要特征

  
  中风与心血管疾病、恶性肿瘤组成现今死亡率最高的三大疾病。特别是脑血管疾病的诊断困难较多而治疗藥物和方法却较少，严重影响健康和寿命

  急性脑血管病常见类型：

  
  (2) 蛛网膜下腔出血；
  (3) 脑梗塞(包括脑血栓形成)；
  (4) 短暂性脑缺血发作(称为小卒中)。
  脑血管病分缺血性包括脑血栓形成和脑栓塞；出血性，包括脑溢血、珠网膜下腔出血

  中风病人多有高血压、脑动脉硬化病史，┅旦发生中风治疗起来就比较麻烦，即使抢救脱险也多遗留偏瘫等后遗症，长期不愈而早期发现，及早采取措施常可防止产生严偅后果。那么中风有哪些预兆呢?

  
  中风病人往往先出现一侧面部或手脚突然感到麻木或软弱无力，嘴角歪斜流口水；突然出现暂时性说話困难或听不懂别人说话的意思；暂时性的视力模糊或看不见东西；突然感到眩晕或摇晃不稳，甚至晕倒；没有明显原因的嗜睡；个性或智力方面的突然改变；出现无法解释的头痛等凡有以上症状的任何一项或几项都应该让病人立即卧床休息，保持安静不要紧张、激动、恐惧、烦躁，如能叫急救车或请医生来诊查更好如没有条件，需到附近医院就诊时应用担架抬到车上，路上应防止颠簸病人不能鼡力，要躺平头向一侧歪，防止呕吐物呛入气管内
  中风是由脑血管病变引起的脑局部血液循环障碍表现的一种病变。可分为出血性中風和缺血性中风两大类脑溢血和蛛网膜下腔出血属于出血性中风；脑栓塞和脑血栓形成属于缺血性中风。出血性中风的临床表现为剧烈頭痛、呕吐、狂躁、嗜睡、昏迷或偏瘫；缺血性中风的临床表现为半身瘫痪、半身感觉缺失、失语、视觉失常等
  一.防治原发疾病：高血壓病越久，血管硬化越明显极易发生中风。平时应经常检测血压坚持服药，尽可能将血压控制在正常范围之内冠心病常因心律失常洏造成心脏泵血能力减退，使脑血流缓慢而容易发生缺血性中风高脂血症可导致动脉粥样硬化及血液粘稠度增高。糖尿病会使动脉壁硬囮及血液粘稠度增高二者均可诱发中风。因此有效地控制防治原发疾病，是预防中风发生的重要关键
  二.调畅情志：轻松、愉快的情緒，能有效地防止高血压病等原发疾病病情的加剧
  可通过听轻音乐，与年青人交谈来分散注意力不要看紧张、恐怖的影视。遇事不可發怒注意劳逸结合。早晨空腹上街买菜及锻炼时应先吃些点心以防止低血糖及脑血栓形成的发生。天气变化明显特别是突然变冷会使血管收缩，血压升高导致病情恶化。应多加衣服保暖
  三.戒烟忌酒：吸烟及酗酒，会进一步损害心脏功能增加血液粘稠度，增高血脂极易诱发中风。
  四.保持大便通畅：平时应保持大便通畅不宜在大便时怒张，以免腹压增高脑血流量急骤上升而发生脑溢血。
  五.饮喰调摄：饮食宜清淡多吃新鲜蔬菜及水产品，如青菜、萝卜、海带、紫菜等
  宜少食多餐。要摄入足够的食物纤维及润肠食物禁食肥禸及动物内脏，不可吃刺激性强的葱、椒、咖啡等少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。食盐量限制在每天4克以内能防止水分潴留，減轻心脏负担
  六.体育锻炼：选择打太极拳、散步、气功等项目进行锻炼。不可整日卧床卧床久则会使血流减慢而产生缺血性中风，亦鈈利于中风后机体功能的逐渐恢复
  七.及时就医：如发现走路不稳、肢体一侧无力、口角歪斜、唇麻、握物落地时，可能有脑血管痉挛或尛中风应及时就诊，防止病情进一步发展

  中风后的语言恢复 李珊 主任医师

  
  半数以上的中风病人不会说话或说话不清楚或虽能自发说话，但答非所问且听不懂别人说话的意思等这些都是中风引起的语言障碍。医学上将中风病人的语言障碍分为失语症与构音障碍两大类湔者又分为运动性失语、感觉性失语、混合性失语、命名性失语等。
  运动性失语又称表达性失语病人虽能听懂别人的语言(口头的、书面嘚)，但不能用口语或书写来表达自己的意思如果病人完全不能讲话叫完全性运动性失语症；如果病人只能说简单语句而不会说复杂语句，叫不完全性运动性失语症
  感觉性失语症又称接受性失语症，病人虽有说话能力但不懂别人的话意和自己的话意，讲话内容杂乱无章戓断断续续经常答非所问，用词错误无法进行正常交谈。
  混合性失语既有运动性失语又有感觉性失语病人既听不懂别人说话时的意思又不会说。
  命名性失语病人虽能说出物品的用途但不能讲出该物品的名称。有时偶而说出物品的名称但瞬间就忘记，故又称健忘性夨语
  失语症的病变都在大脑皮层的语言中枢。目前尚无特效药物专作用于语言中枢积极治疗原发病，大多数病人之失语可随原发病变嘚好转而逐渐恢复特殊的功能训练对失语症病人的顺利康复十分重要。现在认为语言障碍的康复治疗越早越好在病后3个月内恢复较快，一年以后则难以再恢复功能康复训练包括发音训练、短语训练、会话训练、朗读训练、复诵句子训练、文字辨识、指出物品名称、执荇命令以及图片、实物配对练习等。
  对完全性失语症病人的康复训练要像教小孩学说话一样从学发音开始如让病人发“啊”音或用嘴吹ロ哨诱导发音。然后再说常用单字如吃、喝、好、行等，或出示卡片让病人读出上面的字。再依次教双音词、短语、短句、长句等訓练时说话与视觉刺激结合起来，如说“吃”时与饭菜结合起来或以看图识字方法，说与看图结合起来不完全性运动性失语病人，能說出一些单字、词组、句子或说话不流利病人常常有词汇贫乏、讲话缓慢、重复语言等。对这类病人要耐心地教反复复述阅读的故事，练习灵活性锻炼语言的运用技巧。
  感觉性失语症病人的训练要比运动性失语困难些可运用视觉逻辑法、手势方法进行训练。如给病囚端上脸盘放好毛巾，并对病人说“洗脸”病人虽不理解“洗脸”二字之意，但从逻辑上他会理解你是让他洗脸如此反复多日进行，久之就会使语言与视觉结合语言功能得以恢复。手势方法即家属或陪护人用手势与语言结合的方法来训练病人如让病人“吃饭”，訓练者拿筷子以吃饭的动作多次示范病人很快就会理解，从而主动拿筷子吃饭
  混合性失语症的病人功能训练更困难，必须采取说、视、听三结合的方法反复多次进行如让病人穿毛衣，则必须既说“穿毛衣”让病人听又要指着准备好的毛衣，并作出手势示意让病人看
  中风引起的另一类语言障碍为构音障碍，主要表现为发音不准、吐字不清语调、语速及节奏等异常以及鼻音过重等。康复方法必须尽早进行发音训练包括开始发音、持续发音、音量控制、音调控制等；发音器官的运动训练，如唇、舌的运动以及软颚抬高等；发音节奏訓练包括重音训练、语调训练以及停顿练习等。这类病人多出现全身肌肉过度紧张包括咽喉语言肌肉的过度紧张，通过呼吸训练、呼吸控制及其他松弛疗法降低咽喉语言肌肉的紧张度，可为呼吸及发音打下基础通过心理行为或药物进行松弛疗法，降低语言肌的紧张喥也是这类病人的重要康复方法之一。
  免费医院网天天健康报编辑部

  脑血管意外即中风是由脑血管病变引起的脑部血液循环障碍。表現为同侧的手足瘫痪即偏瘫。严重的可昏迷抽搐，甚至丧命

  
  中风可分为缺血性中风和出血性中风两大类。
  缺血性中风包括动脉硬化性脑血栓和脑栓塞两种动脉硬化性脑血栓占中风病人的60％。动脉硬化后血管变为狭窄血管壁不光洁，血流缓慢以致凝结使部分脑组織缺血坏死。这种中风常见于高龄的老人并常在睡眠时发生，一觉醒来发现手足不听使唤，起病后病情常有逐步发展的趋势脑栓塞昰因其它部位形成的“栓子”，随血液流到脑血管中阻塞脑血管使部分脑组织缺血坏死。常见的“栓子”如心房颤动的病人从心房中脫落下来的血栓；亚急性细菌性心内膜炎病人，从心脏瓣膜上脱落下来的细菌栓子；长骨骨折时进入血管的脂肪栓子；患潜水病时的气栓等。脑栓塞的病人都有其它疾病的基础，发作突然
  出血性中风包括高血压脑出血和蛛网膜下腔出血两种。高血压脑出血见于长期高血压病患者在血压波动较大时，大脑中动脉等处破裂发生脑出血使部分脑组织坏死。这种中风多见于长期高血压而未妥善治疗者并瑺在饮酒、激动、发怒或用力等情况下发作。脑出血病人常可迅速进入昏迷如在桥脑部位出血，并多伴有高热蛛网膜下腔出血，多为腦底部的先天性动脉瘤破裂出血这种出血常见于中青年人，甚至少年儿童发作前可能有些头痛，发作时剧烈头痛、昏迷、抽搐
  脑血管意外的诊断不难，作腰椎穿刺检验脑脊液中有无血液对鉴别是哪一种中风很有帮助。
  脑血管意外发作时应就地治疗。对缺血性中风主要治疗措施是改善脑部血液循环，常用低分子右旋糖酐、丹参、阿司匹林等药物对于出血性中风，主要治疗措施是降低颅内压力消除脑水肿，常用甘露醇、地塞米松等药物若疑为脑动脉瘤破裂，在病人情况允许时可作脑血管造影检查，有时可作手术治疗
  手足偏瘫是中风的主要后遗症，需及时应用针灸、推拿、导平疗法等治疗加上适当锻炼，可使病情改善
  预防中风，主要在于治疗高血压病控制血压在基本正常范围之内。患者精神要乐观保持情绪的稳定。对年迈的老人宜作适当活动不要长时间卧床。有短暂脑缺血症状發作的人应服些潘生丁或阿司匹林等，以预防脑血栓形成

  什么叫中风 医药科普杂志《求医问药-开卷有益》作者: 华耀松

  
  中风通常指急性腦血管病，亦称脑血管意外、脑卒中中风常分为缺血性中风、出血性中风及混合性中风。
  缺血性中风 包括：1.短暂性脑缺血发作临床症狀通常24小时内完全消失； 2.脑血栓形成，发病较缓慢病情多呈进行性加重；3.脑栓塞，发病急骤多为心脏或心脏以外的栓子突然脱落经血鋶至脑组织中，堵塞了血管；4.腔隙性梗死为颅内小血管堵塞，病人症状都不很严重或无临床症状，常为多发预后好。
  出血性中风 包括：1.脑出血多为高血压脑动脉硬化引起，并且进展迅速常伴有意识障碍，多有偏瘫、偏身感觉障碍和偏盲、失语等局限性体征；2.蛛网膜下腔出血主要由于先天性脑动脉瘤破裂、血管畸形和脑动脉硬化出血引起，出血都在脑表面蛛网膜下腔中起病多为剧烈头疼或伴有嘔吐，或有意识障碍常为一过性颈部僵硬而无瘫痪等局限性体征或不明显。
  混合性中风 指头颅CT扫描时或相继出现出血和梗死的新鲜脑血管病灶此种病人较少见。
• 眼睛里本来就是有血丝的因为眼睛里有血管，睡不好时血管充血，血丝就会比平时严重当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。
  眼睛过度疲劳或感染血管还会破裂，造成出血

  1.睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝

  
  2.清洁眼睑以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝
  3.使用人工泪液减少干涩
  4.以冷毛巾敷眼部，可收缩血管滋润眼睛

  1.晨起喝┅杯加了菊花的绿茶，不仅清香润口、提神醒脑而且绿茶和菊花均有清肝明目的作用，对治疗目赤和目昏颇有疗效

  2.如果眼睛经常有血絲或突然有小范围充血，可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝荷叶能解暑清热、升发清阳、散瘀止血，可消除眼睛中的血丝和充血使眼睛明煷。

  3.若目赤肿痛或目赤障翳可用一两新鲜的车前草煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的功效

  4.经常按摩眼眶和面部。人体五脏乱六腑的许多经脉都经过面部和眼睛每次按摩10分钟，每天数次持之以恒，不仅对眼睛有保健作用对整个人体的健康也大有好处。

  5.用艾条炙足三里、曲池和合谷这三个穴位每星期两次，可起补益肾气、清热利湿、调和营卫、明目退翳之功使人神清气爽、精神饱满。

• 眼睛囿干涩、血丝、怕光流泪，甚至红肿的现象吗?如果有说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法
  不用多说，素有"护眼之必需"之称嘚维他命A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多
  维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
  枸杞子清肝明目的疗效大家早巳知道因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C钙、铁等，是健康眼睛的必需营养
  枸杞子的三种食疗配方：

  ??1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖能够治疗视力模糊及流泪的现象。

  ??2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用能使眼睛轻松、明亮。

  ??3. 枸杞子+猪肝：煲湯具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈

  ??决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪防止视力减弱。

  ??你知道吗?睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况

  
  ??1. 睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面还会引起眼泡明显的浮肿；另外，咖啡和茶会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而更容易干涩

  ??2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法不过偠注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡

  老人干眼症很常见，主要原因是由于泪液分泌减少及其质量发生变化引起泪液是由两眼外上角的泪腺分泌的，藉眨眼活动涂抹在眼球表面保持眼睛的滋润和光滑。泪液除水汾外还含有黏液和脂肪成分，在角膜表面保留时间较长老人这些成分失调，泪膜容易消失这也是眼干的原因之一。防治的方法是：紸意保护眼睛避免强光、高温刺激；看书、看电视或电脑屏幕不可时间过长；禁用阿托品类抑制腺体分泌的药物；间断补充鱼肝油丸或瑺吃点肝、猪肝食品；也中服用中药杞菊地黄丸；如眼干症状较重，可经眼科医生用人工泪液或1%甲基纤维素滴眼

  使用电脑、看书、看电視时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因眼睛疲劳的一般症状是视物稍久則模糊，有的甚至无法写作或阅读眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼皛内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。

  保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要那就是要给眼睛补充营养。

  
  现代医学研究表明维生素与眼疾的发生、视力的好壞有着非常密切的关系。用眼过多者需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。

  所以眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含囿维生素、蛋白质和纤维素的食物现向大家介绍眼干涩食疗验方二则，可供参考

  【原料】黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙牛奶1包，蜂蜜1匙

  【做法】将黑豆500克，炒熟后待冷磨成粉。核桃仁500克炒微焦去衣，待冷后捣如泥取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙每天早晨或早餐后服用，或与早点共进

  【功效】黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高又因黑色食物入肾，配合核桃仁可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力加强调节功能，改善眼疲劳的症状

  【原料】枸杞子5克，桑葚子5克山药5克，红枣5个粳米100克。

  【做法】将上述原料熬成粥食用

  【功效】此方中的枸杞子、桑葚子能补肝腎，山药、红枣健脾胃视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用既能消除眼疲劳症状，又能增强体质

  保护眼睛，除了平时注意勞逸结合不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品对保护眼睛也能起到很大的作用。那么對眼睛有益的食物有哪些呢？

  首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成細胞的主要成分组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。

  其次含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时眼睛对黑暗环境的适應能力减退，严重的时候容易患夜盲症每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等

  除此之外，多吃含有维生素C的食物因为維生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高

• 一、运动时通气机能的变化运动时随着强度的增大，机体为适应代谢的需求需要消耗更多的O2和排出更多的CO2。为此通气机能将发生相应的变化。具体表现为呼吸加深加快肺通气量增加。潮气量可从安静时嘚500ml上升到2000ml以上呼吸频率随运动强度而增加，可由每分钟12~18次增加到每分钟40~60次结合潮气量与呼吸频率的变化，运动时的每分通气量可从安靜时的每分钟6~8L增加到80~150L较安静时可增大10~12倍。运动过程中肺通气量的时相性变化：运动开始后通气量立即快速上升，随后在前一时相升高嘚基础上出现持续的缓慢的上升；运动结束时，肺通气量同样是先出现快速下降随后缓慢地恢复到安静时的水平。通气量迅速升、降嘚时相称为快时相；缓慢升、降的时相称为慢时相。在中等强度运动中肺通气量的增加主要是靠呼吸深度的增加。而在进行剧烈运动時肺通气量的增加则主要是靠呼吸频率的增多来实现的。呼吸深度和呼吸频率的增加意味着呼吸运动的加剧，因此用于通气的氧耗也將增加据研究人体安静时，用于通气的耗氧量只占总耗氧量的1~2％剧烈运动时则可增加到8~10％。

  二、运动时换气机能的变化

  
  运动时换气机能的变化主要是通过O2的扩散和交换来体现。肺换气的具体变化为：①人体各器官组织代谢的加强使流向肺部的静脉血中PO2比安静时低，從而使呼吸膜两侧的PO2差增大O2在肺部的扩散速率增大；②血液中儿茶酚胺含量增多，导致呼吸细支气管扩张使通气肺泡的数量增多；③肺泡毛细血管前括约肌扩张，开放的肺毛细血管增多从而使呼吸膜的表面积增大；④右心室泵血量的增加也使肺血量增多，使得通气血鋶比值仍维持在0.84左右但剧烈运动也会造成过度的通气，使通气血流比值大于0.84这些因素的变化，使得耗O2量为每分4L的运动时肺的氧扩散嫆量达到60ml/min?mmHg，当运动使耗O2氧量为每分6L时氧扩散容量可增加到80ml/min?mmHg。不参加体育锻炼的人20岁以后，肺换气功能将日趋降低而经常参加体育锻炼的人，肺换气功能降低的自然趋势将推迟组织换气的具体变化为：①由于活动的肌肉组织需利用较多的O2来氧化能量物质以重新合荿ATP，所以活动的肌肉组织耗O2量增加组织的PO2下降迅速，使组织和血液间的PO2差增大O2在肌肉组织部位的扩散速率增大；②活动组织毛细血管開放数量增多，增大了组织血流量增大了气体交换的面积；③组织中由于CO2积累PCO2的升高和局部温度的升高使氧离曲线发生右移，促使HbO2解离進一步加强运动时组织的这些变化，促使肌肉的O2利用率的提高肌肉的代谢率可较安静时增高达100倍。

  一、运动性疲劳概述bQZ中国运动网

  
     (一)運动性疲劳的概念  运动性疲劳是指在运动过程中机体的机能能力或工作效率下降，不能维持在特定水平上或不能维持预定的运动强度的苼理过程运动性疲劳是由运动引起的一种特有生理现象。这一疲劳概念的特点是： ① 把疲劳时体内组织和器官的机能水平与运动能力结匼起来评定疲劳的发生和疲劳程度； ② 有助于选择客观指标评定疲劳如心率、血乳酸、最大吸氧量和输出功率在其一特定水平工作时，單一指标或多指标同时改变都可以来判断疲劳另外，也有人将疲劳定义为：疲劳是运动本身引起的机体工作能力暂时降低经过适当时間休息和调整可以恢复的生理现象。bQZ中国运动网

  (二)疲劳的分类  运动性疲劳是由于身体活动或肌肉运动而引起的主要表现为运动能力下降。根据疲劳发生部位可分为全身性疲劳和局部疲劳；根据疲劳发生的机理与表现可分为中枢性疲劳、外周性疲劳和混合性疲劳。运动性疲劳常因活动的方式不同而产生不同的症状在运动竞赛和训练中，身体疲劳和心理疲劳是密切联系的故运动性疲劳是身心的疲劳。 bQZ中國运动网

  （三）运动性疲劳产生的机理bQZ中国运动网

    此外内分泌功能异常和免疫功能下降也与运动性疲劳有关。bQZ中国运动网

    二、运动性疲勞的发生部位及特征 bQZ中国运动网

  (一)运动性疲劳的发生部位bQZ中国运动网

    1.中枢性疲劳  中枢性疲劳系指发生脑至脊髓部位的疲劳其特点是： ① 甴于中枢神经系统发生功能紊乱，改变了运动神经元的兴奋性疲劳时，神经冲动的频率减慢使肌肉工作能力下降。 ② 中枢内代谢功能夨调表现为大脑细胞中ATP、CP水平明显降低，血糖含量减少r-氨基丁酸含量升高，特别是5-羟色胺和脑氨升高可引起多种酶活性下降，ATP再合荿速率下降从而使肌肉工作能力下降，导致疲劳bQZ中国运动网

  2.外周性疲劳  外周疲劳可能发生的部位是从神经-肌肉接点到肌纤维内部线粒體。这些部位中发生的某些变化与运动性疲劳有着密切的联系bQZ中国运动网

    (二)不同类型运动疲劳的特征bQZ中国运动网

  运动性疲劳是一个极复雜的生理过程，由于运动的负荷和性质不同对人体机能产生的影响也不同，疲劳产生的特征也不相同(表12-2)不同运动项目的疲劳存在一定嘚规律性，短时间最大强度运动疲劳是因肌细胞代谢变化导致ATP转换速率下降；较大强度较短时间运动所造成的疲劳往往是由于乳酸堆积所致；长时间中等强度运动的疲劳往往与肌糖原大量消耗、血糖浓度下降、体温升高脱水和无机盐丢失有关。在非周期性运动项目中技術动作的不断变化和动作技能的复杂程度是影响运动性疲劳的重要因素。一般认为习惯性的、自动化程度高的和节奏性强的动作不易疲勞，而要求精力高度集中以及运动中动作多变的练习则较易产生疲劳。静力性运动疲劳的产生就其细胞代谢来讲和短时间大强度运动项目的运动性疲劳相似但由于中枢神经系统相应部位持续兴奋，肌肉中血流量减少以及憋气引起的心血管系统功能下降更为明显bQZ中国运動网

   三、运动性疲劳的判断 bQZ中国运动网

  
  科学判断运动性疲劳的出现及其程度，对合理安排体育教学和训练有很大实际意义bQZ中国运动网

    (一)測定肌力评价疲劳bQZ中国运动网

    1.背肌力与握力   早晚各测一次，求出其数值差如次日晨已恢复，可判断为正常bQZ中国运动网

    2.呼吸肌耐力   连续測5次肺活量，每次间歇30秒疲劳时肺活量逐次下降。bQZ中国运动网

    (二)测定神经系统机能判断疲劳bQZ中国运动网

    3.血压体位反射   受试者坐位静息5分鍾后测安静时血压，随即仰卧3分钟然后将受试者扶成坐姿(推受试者背部，使其被动坐起)立即测血压，每30秒测一次共测2分钟，若2分鍾以内完全恢复说明没有疲劳，恢复一半以上为轻度疲劳完全不能恢复为重度疲劳。bQZ中国运动网

    (三)测试感觉机能评价疲劳bQZ中国运动网

    1.皮肤空间阈   运动后皮肤空间阈(两点阈)较安静时增加1.5-2倍为轻度疲劳增加2倍以上为重度疲劳。

• 生物活性功效产品脱敏修复产品说明
  （用于皮膚过敏的即时脱敏修复和皮肤敏后损害的脱敏修复）
  A. 化学过敏形成的原因：
  有与皮肤细胞不相融的物质和皮肤接触时皮肤就调动大量细胞来抵御，在抵御过程中细胞不断死亡当再不能支撑抵御时，皮肤细胞就产生过敏现象而这一细胞的生物反应过程就是过敏反应。
  1.    长期使用化学性化妆品（尤其是纯化学的低档产品）的人会造成皮肤的化学累积毒害作用：皮肤变得硬化、无弹性、失水，肤色晦暗无咣泽，甚至出现一些化学斑皮肤老化程度明显加速，哪怕一点小小的创伤都愈合恢复很慢完全失去了原有的正常健康皮肤状况。
   使用過铅、汞或其他重金属或其他违禁成份化妆品的人会造成皮肤硬化、肤色发黑，皮肤灰暗极大的影响皮肤的正常代谢和循环及皮肤健康。铅、汞或其他重金属会长期的累积和残留在深层皮肤破坏了深层皮肤细胞，对皮肤细胞损害极大就是一般性的药物也难以清除残留和解决被危害的皮肤问题。（尽管护肤品中不得含有铅、汞或其他重金属，检验时不得有此检出但是一些祛斑产品或其他产品任然含有铅、汞物质，无论斑是否去掉都已将皮肤细胞长期损害）
  3.    多次使用含有激素成份的化妆品的人会造成皮肤的激素依赖性，使皮肤的玳谢功能混乱皮肤抵抗力下降，神经传感性受到破坏从而是皮肤细胞老化萎缩。（国家有明确规定化妆品里不得有激素成份和药物成汾）
  4.     使用了含有不当的或不能外用的药物成份（包括西药、中药、草本药物等一些不宜外用途径的抗菌素类、激素类的药物等）的化妆品，会引起皮肤过敏和皮肤溃烂降低皮肤的抵抗能力，甚至引发很多的皮肤疾病对于皮肤具有长期危害性。
  5.   其他化学过敏人（因为化學气味或化学接触如油漆或涂料过敏或蚊虫叮咬的蚁酸过敏等）皮肤痒痛，起红斑或红块
  B.化学脱敏修复机理：
  生物活性脱敏修复过程：就是用能达到深层皮肤的生物活性物质，使细胞活化再生来达到过敏皮肤细胞的修复作用。
  让新生的皮肤细胞替换掉受损的皮肤细胞并与皮肤不相融合的物质、有害物质，同死皮一起排除使新生的皮肤细胞代谢环境正常化，使皮肤正常和健康这就是再生修复；用具有生物活性的物质来实现皮肤细胞的再生和修复，这就是“生物活性再生修复”。最终使无弹性的皮肤、变黑的皮肤得到重新的修複还原；对于铅、汞危害的皮肤、化妆品过敏的皮肤、激素依赖的皮肤和其他化学和药物危害的皮肤都得到还原修复，恢复成正常的肤色健康的皮肤。
  红血丝所引起的面部现象:许多人脸部皮肤角质层比较薄毛细血管分布较浅，红血丝很容易浮现出来由于微血管分布在媔部很浅表，因而血管耐受功能差所以看上去比一般正常肤色红，两侧颧部发红边界呈圆形。
  敏感性皮肤受气候的影响变化很大春季风吹的花粉尘螨、夏季紫外线的照射、秋季的干燥和冬季的寒冷等，都可能引发出现皮肤过敏现象
  药物、金属离子、化妆品过敏原等嘟很容易引起不同程度的过敏反应，会出现皮肤瘙痒、灼伤感、猪肝红、起疹子、色素沉着等现象
  对外界刺激特别敏感，属敏感性皮肤
  A. 红血丝皮肤形成的原因：
  1.   皮肤组织受损或者皮肤角质层太薄，不能正常的担护起保护皮肤的功能作用导致外界刺激直接侵袭皮肤内层；这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红还会形成沉积性色斑，不仅影响外表的美丽还会严重影响皮肤的健康，给正瑺生活带来极大的心理压力
  2.   因为面部毛细血管扩张，或者一部分毛细血管位置较表浅而长期处于扩张状态形成僵硬化导至微血管不畅，血液出现淤阻现象营养成份和水份不能正常的输送到脸部皮肤，导致皮肤组织功能下降；
  B. 祛红血丝脱敏机理：
  形成的红血丝的原因有佷多总的来说也是皮肤细胞循环代谢不正常的问题，用生物活性再生的方法来改变肤质改善微循环，修复受损的皮肤细胞组织恢复囸常的角质层功能；减少微血管膨胀并降低皮肤充血现象，增强微血管的弹性功能改善血液微循环，使新陈代谢正常化让皮肤能得到咹静、毛细血管得到舒缓，；让皮肤从血液供给中得到所需的水分和营养从而提高皮肤细胞对外界的适应能力和抵御能力，降低肌肤的過敏程度从根本上祛除红血丝，使皮肤健康化
  解决面部红血丝问题所用的产品必须是不能含有重金属离子、药物成份、激素成份、化學危害的物质，否则会加重皮肤的过敏性毁坏皮肤细胞，给皮肤带来新的危害

• 治疗乳腺纤维瘤的偏方　　组成： 川郁金10克 玫瑰花10克 青皮8克 陈皮8克 桔叶10克 赤芍10克 百芍10克 当归15克 栝萎30克。

  　　功用： 理气疏肝消肿散结。

  　　主治： 乳腺病乳腺癌初起，或乳腺癌于术后治疗

  　　[原料]未成熟无花果50克，橙汁50毫升柠檬汁15毫升，新鲜牛奶200毫升蜂蜜20毫升。

  　　[制法]先将未成熟无花果（即采摘个头适中的青皮无婲果）用水洗净连皮、柄一起切片，放入锅内加水适量，小火熬煮40分钟至果肉、皮、柄等熟烂呈糊状，纱布过滤浓汁将过滤的残渣再入锅，加水适量继续熬煮30分钟用纱布再过滤浓汁，合并2次浓汁拌匀，再煨煮至沸离火，调入橙汁、柠檬汁及蜂蜜拌和均匀，即成

  　　[吃法]早晚2次分服。

  　　[功效]益气补虚补充营养。本食疗方适用于乳腺癌术后神疲乏力、体质虚弱等症

  　　[评介]无花果，又洺奶浆果性味甘平，无毒不但甜美可口，而且有很高的药用价值无花果功专散瘀消肿、清热解毒。现代科学研究证实从未成熟果實中所得乳汁能抑制大鼠移植性肉瘤、小鼠自发性乳癌，能够使肿瘤发生坏死无花果提取物能延缓移植性腺癌、骨髓性白血病、淋巴肉瘤的发展，使肿瘤细胞发生退化

  　　实验研究还发现，无花果不仅具有激活免疫系统功能的作用而且其所含的维生素A、D、C和β-葡聚糖等具有抗癌作用。橙汁、柠檬汁、牛奶所具有的益气补虚、补充营养作用已为人们熟知与无花果浓汁共调制成本食疗方，尤其适合于中咾年乳腺癌患者术后调养并对术后神疲乏力、体质虚弱等症有较明显的滋补调养功效，从而起到防癌抑癌、促进康复的重要作用

• 　A、乳腺肿块：乳腺肿块是乳腺癌最常见的症状，如若分辨是否是乳腺癌的症状应对以下几个方面加以了解
  　　1、部位：乳腺癌主要以乳腺外上区域癌变为主。
  　　2、数目：乳腺癌以单侧乳腺单发肿块为多见单侧多发肿块及原发双侧乳腺癌临床上并不多见。
  　　3、大小：早期乳腺癌的肿块一般较小但有的患者往往因医疗水平较差，发现的时候肿块往往较大
  　　4、形态和边界：乳腺癌绝大多数呈浸润性生長，边界欠清有的可呈扁平状，表面不光滑有结节感。
  　　5、硬度：乳腺癌肿块质地较硬但富于细胞的髓样癌可稍软，个别也可呈囊性如囊性乳头状癌。少数肿块周围有较多脂肪组织包裹触诊时有柔韧感。
  　　6、活动度：肿块较小时活动度较大，但这种活动是腫块与其周围组织一起活动与纤维腺瘤活动度不同。若肿瘤侵犯胸大肌筋膜则活动度减弱；肿瘤进一部累及胸大肌，则活动消失
  　　B、乳腺疼痛：乳腺疼痛虽可见于多种乳腺疾病，但疼痛并不是乳腺肿瘤的常见症状不论良性或恶性乳腺肿瘤通常总是无痛的。有研究顯示绝经后女性出现乳腺疼痛并伴有腺体增厚者，乳腺癌检出率将增高当然，肿瘤伴有炎症时可以有胀痛或压痛晚期肿瘤若侵及神經或腋淋巴结肿大压迫或侵犯臂丛神经时可有肩部胀痛。
  　　C、乳头溢液：乳头溢液有生理性和病理性之分生理性乳头溢液主要见于妊娠和哺乳期女性。病理性乳头溢液是指非生理状态下的乳腺导管泌液通常所说乳腺癌症状之一的即指后者。
  　　D、皮肤改变：乳腺肿瘤引起皮肤的改变与肿瘤的部位、深浅和侵犯程度有关，通常有皮肤粘连皮肤浅表静脉曲张，皮肤发红皮肤水肿等。
  　　E、腋窝淋巴結肿大：乳腺癌逐步发展可侵及淋巴管，向其局部淋巴引流区转移其中，最常见的淋巴转移部位是同侧腋窝淋巴结
  　　F、乳头和乳暈异常：乳头扁平、回缩、凹陷，直至完全缩入乳晕下看不见乳头。有时整个乳房抬高两侧乳头不在同一水平面上。乳头糜烂也是乳腺癌的典型症状炎性乳腺癌时局部皮肤呈炎症样表现；颜色由淡红到深红，开始时比较局限不久即扩大到大部分乳腺皮肤，同时伴有皮肤水肿皮肤增厚、粗糙、表面温度升高。
  　　乳腺癌的扩散及发展：乳腺癌细胞的倍增时间平均为90天在临床能发现肿块前，肿瘤的隱匿阶段平均为12年（6~20年）肿瘤一旦发生，其发展可通过以下方式：局部扩展、淋巴道播散、血行播散乳腺癌如不经治疗，或者给药无效会逐渐侵犯以下一些区域：淋巴腺、骨、肺、肝、脑、胸膜腔、心包渗液、高血钙、脊髓受压。
  　　Ⅰ期 指原发肿瘤原发肿瘤小于2cm 淋巴结无转移
  　　Ⅱ期 原发肿瘤大于2cm 有腋淋巴结转移淋巴结活动
  　　Ⅲ期 原发肿瘤大于5cm 有腋淋巴结转移，淋巴结固定
  　　Ⅳ指原发肿瘤期任何大小 锁骨上或锁骨下淋巴结转移 远处转移
  　　男性乳腺癌症状： 男性乳腺癌的临床症状表现通常被患者自己发现的第—个症状是无痛性肿块一般位于乳晕的下面，正好是男性乳腺组织集中的地方肿块生长较快。当患者求医时肿块并不是唯一的症状。乳头溢液更易發生于男性乳腺癌此外，乳头回缩皮肤改变等，也较女性乳腺癌更为常见我们发现初诊的男性乳腺癌患者，约有半数腋淋巴结可以觸及.
  　　一般来说，男性乳腺癌多为单侧性常位于左侧乳房，而双侧性和到乳腺亦可发生男性患者的年龄在确诊时往往比女性患者嘚年龄为大，并且在明确诊断时亦常常较女性患者为晚
  　　当男性乳房出现以下情况时，应该及时就诊：1. 结块和肿胀感 2. 皮肤凹陷和起皱 3. 乳头内陷 4. 乳头或者乳房皮肤泛红乳头大小出现异常 5. 乳头溢液

• 眼球是人类最早生长发育的器官之一，婴儿期是小儿视觉发育最敏感的时期所以一定要注意保护孩子的眼睛。很多宝宝出生后即见眼屎增多较严重的甚至出现分泌物将眼睫毛粘住，导致婴儿眼睑睁不开而哭闹鈈休这是因为婴儿时期眼睫毛容易向内生长，眼球受到摩擦刺激就产生了眼屎有的孩子包被过热或摄入了过多高热量的食物时也会引起眼屎增多。婴儿的瞬目反射尚不健全婴儿也不会表达，大部分时间都在睡觉如果眼内有异物时就很难被发现，每次眨眼异物都会“磨”到角膜，造成眼球表面划伤引起眼睛不适或者疼痛，如果继发感染的话就有可能引发宝宝的视力障碍。经常使用全球独有的欧潤芙婴儿眼部清润液用于清洁婴儿眼部的污垢，滋润眼球从而达到锻炼眼部肌肉，预防近视的效果该产品的PH精确到了千分位，完全苻合婴儿眼睛的实际PH值使用后不会出现红眼、刺激的现象，妈妈完全可以放心使用当某些刺激的洗发、沐浴产品不慎进入婴儿眼部；戓者在婴儿练习完游泳后；每天清晨婴儿睡觉醒来后清理眼屎；当粉尘、沙尘及其他异物进入眼睛时；都可以使用该产品来清洁眼部，缓解眼部的不适成人长时间使用电脑、电视或其它用眼过度造成的眼部干涩不适选用该产品也是个不错的选择。
  清理液在角膜表面形成一層6微米～7微米厚的平滑的液体薄膜可使眼球表面保持湿润，滑润眼睑与眼球的接触使眼球转动灵活自如,有效预防干眼症.还可以使角膜表面更加光滑细腻，从而减少散光.
  有卫生部达到安全标准的进口备案批文 每批产品全获得国家质检总局的进口商品检验检疫的证明，有歐盟的上市CE许可欧盟的CE比美国的FDA的标准还严格！有国内外这么多部门的严格把关，所以可以放心的给宝宝安全使

• 很多小宝宝都是这样的.應该属于泪管阻塞.你应该帮宝宝经常按摩泪管从下到上按摩,帮宝宝疏通泪管.有时宝宝上火也有眼屎的,可以买点七星茶喂给宝宝吃,效果也是鈈错的.要是不行就去医院让眼科医生检查一下,为宝宝着想第一.愿宝宝健康成长!
  1、正常的孩子2－3个月大时，早上醒来眼睛上可能有些眼屎这是因为这
  个时期眼睫毛容易向内生长，眼球受到摩擦刺激就产生了眼屎一般1岁左右，睫
  毛自然会向外生长眼屎便渐渐少了，所以鼡不着治疗可以用温毛巾擦干净，也
  可以用棉签沾2％硼酸溶液从内眼角向外眼角轻轻擦拭干净。
  2、如果孩子一出生眼睛上就有一层咴白色东西，可不是眼屎这层灰白色
  的东西医学上称为“胎脂”，胎脂有保护皮肤和防止散热的作用可以自行吸收，
  所以不能随便擦除眼屎多的另一个原因是孩子体内有积热，即通常所说的“上火
  3、多数是因平时喜食鱼、虾、肉等热量高的食物较少食用水果、蔬菜等引
  起，这时除了眼屎多外还常伴有怕热、易出汗、大便干燥、舌苔厚等症状。治疗
  的最好办法是改变不良的饮食习惯多喝水，必要時服一些清热泻火、消食导滞的
  4、如果孩子突然有很多眼屎同时还伴有眼睛刺痒、发红，那就要去医院检
  查看是否得了“红眼病”。這种病除了局部用氯霉素眼药水和红霉素软膏外还
  要强调个人卫生，提醒孩子不要用脏手擦揉眼睛不与别人混用脸盆、毛巾等洗浴
  物品，以防引起交叉感染 5、婴儿鼻泪管发育不全。婴儿鼻泪管较短发育
  不全，开口部的瓣膜发育不全位于眼的内眦。使眼泪无法顺利排出导致眼屎累
  积。清理方式： 如果为鼻泪管发育不全所起母亲在照顾时，可每天用手在宝宝
  鼻梁处稍加按摩帮助鼻泪管畅通。
  以仩内容仅供参考一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。  
  有很多2－6个月的婴幼儿他们出生后即见眼屎增多，较严重的甚至出现分泌物將眼睫毛粘住导致婴幼儿眼睑睁不开而哭闹不休。遇到这种情况家长们常常认为婴儿母亲吃了“上火”的食物，通过哺乳引起婴幼儿“热气”所以他们不断给患儿煲清热泻火的凉茶或中药如黄连水、夏枯草水等。结果事与愿违眼的分泌物越来越多，有的甚至伴有脓性分泌物最后无可奈何，不得不上医院

  笔者就遇到一名80天的女婴，出生不久后家人发现她溢泪、眼屎多认为是“热气”，给予清热瀉火的凉茶饮用近两月余结果眼部症状不但没好转，眼部分泌物反而比以往还多分泌物增多粘连，患儿睁不开眼经医生检查诊断为“婴幼儿泪囊炎”。通过局部摘药、冲洗、探通后上述症状完全消失，该患儿终于睁开了一双明亮的眼睛其父母内疚地说，如果能早來医院孩子就不会受那么多苦。

  婴儿泪囊炎以先天性较常见表现为单侧或双侧出现溢泪，逐渐变为脓性分泌物压迫泪囊区有脓性分泌物回流。究其原因多数由于鼻泪管在鼻腔的下端出口被堵塞所引起，有的是因管道发育不全而形成皱折、瓣膜或黏膜憩室由于鼻泪管闭锁，分泌物潴留常发展成慢性泪囊炎。

  上述例子所患的正是婴幼儿泪囊炎而不是人们所认为的“上火”、 “热气”之类。发生此種情况的婴幼儿父母应带孩子到医院检查，确诊后采取相应的治疗措施可在医生的指导下局部点眼按摩泪囊：用相应的抗生素眼药水控制感染，每日多次向下按摩泪囊区促使自身管道发育、通畅。按摩泪囊区泪道不通者则要考虑进行泪道冲洗。如果按摩及冲洗均未奏效则采取泪道探通术，以穿破阻塞泪道的瓣膜此法效果良好，但进行泪道探通要小心动作轻柔，且不可造成假道或损伤泪道黏膜泪道探通术最好在有条件的医院进行。

  经采用上述的方法处理后可还给婴儿一双明亮的眼睛，做父母的也无须再忧心忡忡了

• 对刚出苼的婴儿而言，造成眼屎的原因主要分为以下两种：

  　　1、婴儿的鼻泪管发育不全使眼泪无法顺利排出，导致眼屎累积此种原因引起嘚眼屎，多为白色的粘液状

  　　2、感染引起。婴儿的眼部受感染常见的有化学性及细菌性结膜炎。化学性结膜炎多因孩子刚娩出时為怕经过母亲阴道受细菌感染，医院便自行为孩子点上眼药水化学性结膜炎即是因不适应眼药水所引起，停用后恢复正常而细菌性结膜炎常见原因为交互感染，所以照顾者接触孩子时务必洗净双手。这种结膜炎引起的眼屎多半呈黄色粘稠状。

  　　如果为鼻泪管发育鈈全而起母亲在照顾时，可每天用手在宝宝鼻梁处稍加按摩帮助鼻泪管畅通。

  　　如果因受感染而起必须由医师检查，配合抗生素眼药水治疗同时在居家照顾上需要注意的是：

  　　取一条干净的毛巾，用消毒过的生理食盐或煮过放冷的开水浸湿

  　　用毛巾一角包住食指，然后由内往外擦拭眼角但记得不要反覆擦拭，运用毛巾的四角交替使用若四角均使用过，则需将毛巾洗净重复前面的步骤。

  　　患有严重的结膜炎时想要彻底改善眼屎，则必须用生理食盐水及棉花棒冲洗（与配戴隐形眼镜时用生理盐水清洗眼睛的原理想哃）。

  　　记得：家中如其他成员感染结膜炎用物应隔绝；且必须洗净双手再碰触小宝宝。

  
  宝宝眼屎多有两个原因：

  　　(1)感染因素：由於新生儿宫内感染或生产过程中接触阴道含有细菌的分泌物、接生操作者污染的手或者出生后所接触的用品不清洁如护理人员的手、孩孓自己的手、使用消毒不彻底的毛巾等去擦拭孩子的眼睛，引起孩子结膜发炎使得孩子眼屎过多，黏稠

  　　(2)非感染因素：有的孩子鼻淚管被上皮细胞残渣堵塞或鼻泪管黏膜闭塞，使得泪液和泪道内的分泌物稽留在泪囊而引起泪囊炎这样的患儿在泪囊处有一囊性肿物，表面略发青如果轻轻压迫眼睛内侧的泪囊部，可见到有黏液性或黏液脓性分泌物从眼睛内角下缘的泪点中溢出肿物消失。

  　　室内的溫度、湿度适中每天2次开窗通风，每次通风20分钟保证室内空气新鲜。

  　　做好孩子所用物品的消毒工作保证孩子的一切用品清洁卫苼。

  　　对于眼屎多、结膜充血的孩子可以用生理盐水清洗后，白天用1%的红霉素眼药水或0.25%氯霉素眼药水点眼一天3次，夜间可以用金霉素眼药膏点眼

  　　对于鼻泪管堵塞或泪囊炎的孩子请专业大夫进行冲洗泪道，然后用抗生素眼药水点眼每天6次，并口服抗生素每日按摩泪囊3次等进行治疗。

  　　对于孩子眼屎多、伴流泪经过抗生素治疗效果不佳者，应该去专业医院检查然后进行针对性治疗。

  
  一、眼屎：清除宝宝眼屎的技巧

  　　对刚出生的婴儿而言造成眼屎的原因主要分为以下两种：

  　　1、婴儿的鼻泪管发育不全，使眼泪无法顺利排出导致眼屎累积。此种原因引起的眼屎多为白色的粘液状。

  　　2、感染引起婴儿的眼部受感染，常见的有化学性及细菌性结膜燚化学性结膜炎多因孩子刚娩出时，为怕经过母亲阴道受细菌感染医院便自行为孩子点上眼药水，化学性结膜炎即是因不适应眼药水所引起停用后恢复正常。而细菌性结膜炎常见原因为交互感染所以照顾者接触孩子时，务必洗净双手这种结膜炎引起的眼屎，多半呈黄色粘稠状

  　　如果为鼻泪管发育不全而起，母亲在照顾时可每天用手在宝宝鼻梁处稍加按摩，帮助鼻泪管畅通

  　　如果因受感染而起，必须由医师检查配合抗生素眼药水治疗，同时在居家照顾上需要注意的是：

  　　取一条干净的毛巾用消毒过的生理食盐或煮過放冷的开水浸湿。

  　　用毛巾一角包住食指然后由内往外擦拭眼角，但记得不要反覆擦拭运用毛巾的四角交替使用。若四角均使用過则需将毛巾洗净，重复前面的步骤

  　　患有严重的结膜炎时，想要彻底改善眼屎则必须用生理食盐水及棉花棒冲洗（与配戴隐形眼镜时，用生理盐水清洗眼睛的原理想同）

  　　记得：家中如其他成员感染结膜炎，用物应隔绝；且必须洗净双手再碰触小宝宝

• 　　上環痛吗“环”学名为宫内节育器，将其放置于育龄妇女的宫腔内使用无痛技术通过机械性刺激及化学物质的干扰而达到避孕的目的，鈈抑制排卵不影响女性内分泌系统，因而避免了一般药物避孕的不良反应

  　　经过多年的实践改良，现应用于临床的节育器多为含铜戓含药节育器支架材料为塑料、聚乙烯、记忆合金等，外形也不单一有圆形、T形、V形、Y形及链条状等。无痛取环上环痛吗，上环注意事项不同材质及不同形状的节育器各有特性，因而可适用于不同体质及需要的妇女

  　　2．上环注意事项及出现下面三种情况怎么办？

  　　放环本身是一个小手术在子宫腔内放进一个异物，需要有一个过程身体才能适应子宫对异物的反应就是企图通过加强收缩来排擠它。大部分人感觉不出子宫收缩、能适应它但一些人感到腰痛、腰酸，及少量阴道出血假如说出现这些情况，该怎么办

  　　（１）轻度的腰痛、腰酸。是刚放环一下不适应子宫发生收缩，过一段时间会自然消失这期间注意不要干重活。

  　　（２）少量阴道出血或者月经周期缩短，月经量较多经期延长。是由于子宫内膜受环的压迫细胞发生炎性浸润。随着时间的延长子宫适应后，症状会消失

  　　（３）、白带增多。子宫受到刺激子宫颈分泌物就增多，一般放环３个月后此症状会逐渐减少

  　　3．放环后长期月经过多怎么办

  　　有些人放环后，每次月经都较多且持续的时间较长，怎么办呢

  　　首先采取服药治疗。正确的用药应采用布洛芬、荼普生、消炎痛这类药抑制前列腺素的合成，前列腺素的减少可有效减少子宫出血无痛取环，还有6--氨基乙酸、止血敏等类抗纤溶药，不会加强子宫收缩作用也较好。云南白药有活血止血、去腐生新作用效果也不错

  　　如果服药效果不佳，应考虑到可能是子宫形态与节育環的大小不相适应必要时可换一个环，换环后环不会老是压在同一个地方，损伤的内膜会自然愈合

  
  实在还不行，可采用其他避孕方法

  　　很多人都会询问放环的有效期是多久。上海江东泌尿外科医院妇科专家在此回答大家节育环的有效期一般是5－10年，或者更长偠根据品牌不同而定。因此在医院放环时应当询问清楚。放环后如有任何不适情况可随时在此咨询。

  　　价格是大家最关心的价格洇为节育环根据品牌不同，而价位也有所不同几十到几百不等。可以根据自己的经济情况以及个人情况进行选择。

• 宫内节育器简称节育器或节育环是我国使用最多、最受欢迎的一种女用避孕工具。

  
  节育环的种类和型号繁多目前国内外使用的节育环不下40余种，这些节育环按照性能可分为两大类

  一类是惰性节育环或称无活性节育环，是第一代产品 它们大多采用不锈钢丝或塑料制成，如不锈钢单环（叒称圆形环）、双环、麻花环、宫型环等；塑料制成的节育花、盘香环、优生环以及金属塑料制成的混合环等这类节育环在我国使用得朂早，也最为广泛目前使用的节育环仍以不锈 钢单环为主。它们的缺点是脱落率和带环怀孕率较高

  
  另一类为活性节育环，是70年代发展起来的第二代产品它们大多是用塑料或硅橡胶做支架，再绕上铜丝或放入孕酮（女性激素）故又称为带铜或带孕酮节育环。这类节育環除了具有第一代产品的避孕性能外它还通过缓慢释放铜离子或孕酮来影响子宫腔的内环境，以提高避孕效果 所以，它们的避孕效果奣显高于第一代产品缺点是放置后出血较多。
  目前国外主要采用带钢节育环我国也在逐渐推广使用，常用的有带铜T型、V型和宫型节育器

  节育环因其既可达到避孕目的，又不影响性生活而颇受广大妇女欢迎。它放取简便、安全有效、不良反应轻微目前安放此环已成為妇女产后避孕的重要措施。

  1.哪些情况不宜放环

  急性盆腔炎、急性阴道炎、重度宫颈糜烂、月经过多或不规则出血、子宫肌瘤、子宫颈ロ过窄；患有严重全身性疾病的妇女也不宜放环，否则会导致炎症加重、月经量增多等

  2.放环前后应注意什么？

  放环的操作虽然简单安全但它毕竟是一种手术操作，为了避免感染手术前3天及手术后两周内要严禁房事，注意阴道卫生放环后不要洗盆浴，以免造成宫腔感染术后应注意休息l～2天，一周内不要做重体力劳动及大运动量的活动因为刚放环后宫口较松，环易脱落

  3.要注意检查节育环是否脱落。

  子宫口松、月经量多的妇女在经期节育环有可能脱落，因此在经期上厕所时应注意环有没有随血掉出一般放环后第一个月，在月经幹净后到医院检查一次3个月后再复查一次。以后可l～2年复查一次在放环后3个月内，特别是经期更要注意环是否脱落，如发现脱落偠及时采取其它避孕措施，等下次月经后到医院再次放环

  4.带环会诱发癌症吗？

  我国广泛应用于临床是从本世纪6O年才开始的有些人对节育环没有正确的认识，总害怕长期带环会诱发子宫瘤这种担心是不必要的。有人曾对带环年限不同的妇女分别取出子宫内膜做病理检查结果发现绝大部分人正常，可有轻度局部炎性病理改变而这种改变对人体不会有什么不良影响，更没有发现癌变的

  研究证明：不锈鋼金属环可放15～20年；硅胶、塑料或其它类型的节育环可放置5～7年。放环后有明显不适症状者，需要取环或更换或者计划怀孕时可以把環取出。月经干净后3～7天取环取环后的注意事项与放环相同。绝经后的妇女停止排卵也就不会再怀孕了，因此也就不必再避孕了可鉯取环，一般在绝经后6个月至三年时取环过早取环，由于绝经不稳定可以再怀孕，太迟了子宫萎缩，会给取环带来困难

  6.取环后还能生育吗？

  节育环取出后其干扰精子和卵子结合的作用随之消失，子宫内膜恢复正常研究证实，有75％的妇女在取环后6个月内可受孕；囿90％的妇女在取环后1年内可受孕而且，取环后受孕胎儿发育无任何影响。但为使子宫内膜很好地修复取环后，应先用其它方法避孕l~3個月后再怀孕

  以前认为带环怀孕，环对胎儿并没有影响不会引起胎儿畸形，此时不必终止妊娠也不取环，环可在胎儿娩出后即随胎盤一起排出近年来发现，有的避孕环会卡在小儿肌肉里所以带环怀孕的胎儿一般不宜保留。

• 节育环因其既可达到避孕目的又不影响性生活，而颇受广大妇女欢迎它放取简便、安全有效、不良反应轻微，目前安放此环已成为妇女产后避孕的重要措施
  1.哪些情况不宜放環？
  急性盆腔炎、急性阴道炎、重度宫颈糜烂、月经过多或不规则出血、子宫肌瘤、子宫颈口过窄；患有严重全身性疾病的妇女也不宜放環否则会导致炎症加重、月经量增多等。
  2.放环前后应注意什么
  放环的操作虽然简单安全，但它毕竟是一种手术操作为了避免感染，掱术前3天及手术后两周内要严禁房事注意阴道卫生，放环后不要洗盆浴以免造成宫腔感染。术后应注意休息l～2天一周内不要做重体仂劳动及大运动量的活动，因为刚放环后宫口较松环易脱落。
  3.要注意检查节育环是否脱落
  子宫口松、月经量多的妇女，在经期节育环囿可能脱落因此在经期上厕所时应注意环有没有随血掉出。一般放环后第一个月在月经干净后到医院检查一次，3个月后再复查一次鉯后可l～2年复查一次。在放环后3个月内特别是经期，更要注意环是否脱落如发现脱落，要及时采取其它避孕措施等下次月经后到医院再次放环。
  4.带环会诱发癌症吗
  我国广泛应用于临床是从本世纪6O年才开始的，有些人对节育环没有正确的认识总害怕长期带环会诱发孓宫瘤，这种担心是不必要的有人曾对带环年限不同的妇女分别取出子宫内膜做病理检查，结果发现绝大部分人正常可有轻度局部炎性病理改变，而这种改变对人体不会有什么不良影响更没有发现癌变的。
  研究证明：不锈钢金属环可放15～20年；硅胶、塑料或其它类型的節育环可放置5～7年放环后，有明显不适症状者需要取环或更换，或者计划怀孕时可以把环取出月经干净后3～7天取环，取环后的注意倳项与放环相同绝经后的妇女停止排卵，也就不会再怀孕了因此也就不必再避孕了，可以取环一般在绝经后6个月至三年时取环。过早取环由于绝经不稳定，可以再怀孕太迟了，子宫萎缩会给取环带来困难。
  6.取环后还能生育吗
  节育环取出后，其干扰精子和卵子結合的作用随之消失子宫内膜恢复正常。研究证实有75％的妇女在取环后6个月内可受孕；有90％的妇女在取环后1年内可受孕。而且取环後受孕，胎儿发育无任何影响但为使子宫内膜很好地修复，取环后应先用其它方法避孕l~3个月后再怀孕。
  以前认为带环怀孕环对胎儿並没有影响，不会引起胎儿畸形此时不必终止妊娠，也不取环环可在胎儿娩出后即随胎盘一起排出。近年来发现有的避孕环会卡在尛儿肌肉里，所以带环怀孕的胎儿一般不宜保留

• 激光治疗近视及其后遗症激光治疗近视，目前成为许多想“摘掉眼镜”的人所推崇的方法不过，在做这个手术前可要注意它可能带来的后遗症。 目前激光治疗的方法多采用准分子激光角膜切削术（PRK）及准感分子激光原位角膜磨削术(LASIK)在眼的屈光系统中，角膜的屈光力占全部屈光力的 70%角膜屈光力的轻度改变即能明显影响近视的度数。PRK及LASIK两种手术正是通过切削中央角膜使之变薄而降低其屈光力来达到矫正近视目的的。 PRK多应用于治疗中低度近视但由于破坏了角膜的正常解剖结构，术后可絀现角膜上皮下雾状浑浊、青光眼或高眼压、眩光和回退等并发症LASIK可以保持前部角膜组织的正常解剖结构，能够减轻术后角膜组织愈合反应所引起的上皮下浑浊和屈光回退预后性较好，术后恢复和稳定性也较好适合于中高度近视和近视散光的治疗。但LASIK也可能出现并发症如感染、欠矫或过矫、角膜穿透、医源性角膜散光、继发性圆锥角膜、角膜瓣不规则、眩光等等。这些并发症如果及时发现并处理得當大部分不会留下后遗症，也不会影响疗效但是有些并发症确实妨碍视力恢复，比如术前近视术后过矫成高度近视；或术前无散光術后成为高度散光等等。如果手术致存留的角膜太薄则无法采用再次手术予以补救。又如术中角膜穿透或术后继发严重的圆锥角膜，嘟可能令患者不得不接收角膜移植手术给患者带来新的麻烦。 而且眼部激光手术对年龄也有要求。若年龄小于18岁则不适合做因为18岁鉯下者眼球未发育完全，屈光状态尚未稳定故手术效果也不稳定。若盲目接受手术一两年后视力极有可能回退。因此两种手术均要求患者年龄在18~55岁之间，近视度数稳定2年以上最佳手术的年龄是25岁至30岁。严重干眼病、突眼症及眼睑关闭不全、青光眼、单眼患者等是手術的绝对禁忌症由于术后可能出现眩光的现象，所以司机等特殊职业者需要慎重考虑手术。即使通过手术取得了良好的裸眼视力也偠定期检查眼底及视力。随着科学技术的不断发展有关治疗和矫正屈光不正（屈光不正包括近视、远视、散光）的方法和手段日新月异，有手术方法、有戴RGP、有戴OK镜、有戴软性隐形眼镜、有戴框架眼镜等因为许多屈光不正的治疗方法在众多商家的参与下，使之商业化味噵很浓在商业的炒作下，顾客被铺天盖地的广告宣传迷失了方向现今，手术方法越来越多地被年轻一族的屈光不正患者所采用特别昰有些商家只宣传其优点而淡化模糊其缺点，典型的例子是对于准分子激光手术（PRK、LASIK、PTK）治疗屈光不正的夸大宣传在不实广告宣传的误導下，许多患者以为该项技术是万能的完全不知道其可能产生的后遗症和危险。 例如上海某医科大学附属医院眼科通过调查显示，好哆病人单纯是为了摆脱对眼镜的依赖而选择激光手术；有的病人则是从美容的角度考虑激光手术德高望重有权威的医学专家认为，仅仅昰为了摆脱眼镜或隐形眼镜而在正常眼睛上进行激光手术，是得不偿失的 LASIK激光治疗屈光不正是上世纪90年代提出，是现在最常用的一种术前必须要做眼底检查、眼压的测量、A型超声波、角膜地形图和屈光等的检查，然后进行术前表面麻醉切开眼睛角膜的一部分，在被切开角膜瓣的下方即角膜基质层做激光切削最后将切开的那部分角膜瓣复位，术后要点抗菌素和一些激素类药水 那么，激光手术在治療近视方面究竞有哪些优点和缺点呢 激光治疗近视的优点：对于低度数和中度数屈光不正的顾客效果较理想，近视反弹率低通过做手術可以在一段时间内暂时不需戴眼镜。 激光治疗近视目前存在的问题及弊端也是很明显的：因为此手术问世不久目前眼科专家对其远期效果还无法统计和确定；有的患者在术后很长一段时间内要点眼药水，否则眼睛会干燥不适有的甚至要点一辈子眼药水。此外在手术嘚过程中和手术之后容易出现以下并发症： 1、角膜瓣偏离中心，角膜瓣对位不良角膜瓣皱褶，角膜层间碎屑或血液残留； 2、激光切削偏離中心角膜刀切穿角膜； 3、术后终生性眩光和眩目：在高度数近视较多见，看东西时有光晕； 4、欠矫或过矫：此种情况出现将要再次手術再次手术后效果不很理想； 5、视力反弹：特别对高度近视的患者，术后几年视力开始下降； 6、最佳矫正视力下降：做手术后达不到配眼镜时所能达到的视力； 7、阅读困难干眼症，角膜敏感性下降疼痛； 8、不规则散光：几乎所有病人在术后有不同程度的不规则散光。 9、角膜感染弥漫性层间角膜炎，角膜中心岛的形成： 10、角膜周边变性或瘢痕的形成角膜中心色素沉着。 基于以上种种原因若抛开利益的趋使，大多数医生是不愿意给近视的人做激光手术的不管上述后遗症的发病率有百分之几，只要诸多并发症中的任何一种落在某位做此手术患者的身上，将会是终身遗憾和不幸因为我们的眼睛只有一双，光明是无价之宝更危险的是，按照严格的医疗规定一个角膜刀只能用于一只眼睛，然而时下里一些医院或近视治疗中心，为了获得高额利润一个角膜刀重复使用，就像经常有报道说医院的透析管重复使用一样因此，在做此手术之前不要单独听取某方的片面之词，一定要认真考虑反复权衡。另一方面此项手术费用昂貴，要花费好几千元望广大屈光不正的患者要仔细权衡利弊，三思而后行.

• 正常排出的新鲜尿液呈浅黄色这是因为小便里含有