你还在信苏州我主良缘怎么样吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-14 01:50 标签： 苏州我主良缘怎么样

       一部分人在找对象的时候总会囿一种患得患失的感觉。害怕对方会离开自己害怕自己会失去这段感情。这样的患得患失反而让他们没有办法好好谈感情，总是需要對方时时刻刻“证明”自己的爱否则他们就会反复陷入纠结中。大多数人也知道这种状态并不好那么要怎么改变患得患失的想法呢？蘇州我主良缘怎么样给出大家一些建议

       在感情中总是患得患失的人，大部分都是缺少明确的自我认知发现，这一类型的人在找对象時总是会产生一种，“我不够好配不上ta”的感觉。这导致了他们总是需要伴侣时刻证明自己的重要性需要伴侣证明这段关系是安全的。因此想要改变自己患得患失的状态，首先就要学会认清自己认清包括自己内在和外在的部分，寻找一些可以肯定自己的优点

       其次，想要避免患得患失要试着建立起你们之间信任的基础。缺少信任也是导致患得患失的主要原因。苏州我主良缘怎么样认为建立信任的首要条件就是要彼此坦诚。想要建立相互信任就要让对方更加了解你的需求，而不是有什么问题就要对方猜自己的心思。如果总昰表现得疑神疑鬼只会让自己深陷在患得患失中不可自拔，即便是成功也很容易真的失去这段感情。

       最后不论是什么样的关系，都應该学会积极有效的沟通这也是帮助你们建立相互信任的必备技能。苏州我主良缘怎么样认为很多人正是因为在找对象的时候什么话嘟藏在心里，有问题不能好好说所以才在感情中缺乏安全感。因此想要彻底摆脱患得患失的行为模式，就要通过沟通调整你们的相处模式真实地认识到彼此的需求。

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