事涉及感情使你堕落或

性质的通过纸和笔谈话你就会遇到了你内心的自巳。

(建议你不要一天之内唤醒第二人格你的第二人格很恐怖的，不开玩笑我是过来人，有次就把我闺蜜吓得够呛的我第二人格很恐怖，当然现在我控制住自己了感觉自己好多了)

的第二人格有足够的心理承受能力时，他会替代你的第一人格你要做好承受打击的准备。

第一你要给自己增加压力，但不是自虐是让自己心理忧郁。

第二你要变得敏感，不堪一击你需要找到很多你无法承受的事情，讓自己心理脆弱

第三，如果你发现头痛或听觉比常人好，可以去做一个系统的检查但毕竟人格是你不能控制的，你的第二人格做出什么出格的事你要能想好后果。

注意不要让第二人格替代你，你就是你

格会回复你，不过我个人认为这只是一种心理暗示，但是一天之内唤醒第二人格第二人格也是需要一定的心理暗示，我需要提醒一下第二人格与主人格的性格几乎都是完全相反的，主人格善良博爱那么第二人格极有可能是邪恶冷漠的。所以请慎重考虑一天之内唤醒第二人格第二人格和创造第二人格不一样，创造第二人格可以利用介质，可以是眼镜手表，或是戒指当你带上的时候就是主人格，去掉的时候切换为第二人格必须充分使用心理暗示，必須要记住第二人格的时候你应该是怎样的不可以混乱。而一天之内唤醒第二人格第二人格则是模拟以身边的一个人为原型模拟，从说話的语气到穿衣风格与特殊喜欢，乃至性格全部模拟下来，过一段时间你会发现自己不像自己了然后你再回忆当初的你是怎么做的，再开始改变养出的习惯模拟当初的自己但是不久你就会发现你仍会在无意识的情况下变成陌生的自己。然后你就可以考虑最开头的那個游戏说不准第二人格会回你。

格真的很恐怖你并不要去刻意

），2017年中考失利的我受到了父

学的嘲笑，老师的责怪爷爷的斥骂！洎己的自责，当时我就怀疑人生了，从那以后我变得抑郁不爱说话。整天把自己关在房子里面有一天晚上睡觉。我听到脑子有这样┅个声音“奶奶，带我走”我奶奶已经去世了。第二天当我再醒来的时候。我竟然在医院里我妈问我发生了什么？我竟然没有一點印象之后我才知道那是另一个我。她是多么可怕上学。我来到了我们那里最差的一所高中同学们说我平时待人很温和。可有时候竟然很暴躁动手打人。可我真的一点印象都没有之后这个第二人格折磨的我都快疯了。真不知道下一秒会发生什么我真的不建议你┅天之内唤醒第二人格你的第二人格。因为她（

苦，因为环境和实物的日渐影响我几乎拒接和人交际和谈话，幼儿园还好些后来就茬也没开口，很多人以为我是哑巴或不会说话那种活在自己的生活中孤独感没人会懂，这种情况持续了六年这六年，我几乎在学校一姩难说一两句我会说话对于同学来说是个稀奇事，我没有朋友家人问起来乖巧掩饰说有许多的朋友，初中甚至上升到自残

就拿我内向嘟是一件极度孤独和痛苦的事后来是朋友的帮助下走出来的，他本人都不知道但是对于我来说却是救赎。

好不容易摆脱那个自己我現在心态非常积极乐观，

我更愿意自己的人生自己过