剧烈运动后没有使肌肉得到充分休息使肌肉的承受能力达箌极限,产生痉挛所以一点劲都没有,等到肌肉自己回复就好了没什么影响
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这只是暂时情况因为剧烈运动所以会导致接下来的这几天身体会变得有些酸痛,多多按摩就好了
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大量消耗能量,手臂细胞无氧呼吸产生乳酸掱臂便会产生酸痛感,机体自我保护便很难再做了!
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左手用不上力是酸还是疼如果是酸那就是肌肉拉伤,如果是疼就是伤到筋了
不会酸不会痛,用不了力
那你就休息吧睡一觉应该会恢复的,我也当过兵也有过类似情况,过一下下就好了
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过度劳累的结果,还是缺乏锻炼的原因
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