春季去成都玩几天合适来了该怎样选择合适自己的采购

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-24 02:23 标签： 小东江春季去合适么
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中班主题活动教案：《春天来了》.doc 120页
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中班主题活动教案：《春天来了》
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中班主题活动教案：《春天来了》
　　中班《学习》教材P222
　　一、主题解析
　　1、主题要求：
　　l 了解春天是一个万物生长的季节，关注自然环境的不断变化。
　　l 感受大自然美丽的景象，以各种方式表达自己的情感与体验。
　　2、主题分析：
　　二、主题内容选择与参考
　　内容和组织形式
　　课程整合
　　春游去
　　&找春天
　　&春风（区域活动：制作风筝）
　　&谁在打鼓
　　&春天的小河
　　（区域活动：制作河里的小动物）
　　&春雨的歌
　　&小雨滴（区域活动：制作下雨图景）
　　&春天的电话亭
　　生活：
　　内容来源
　　&&4－6岁《生活》教材
　　&小实验：豆种发芽（感受水与自己的健康关系）－P8
　　&学种植
　　运动：
　　内容来源
　　&&4－6岁《运动》教材
　　&放风筝&P98
　　&转风车&P98
　　内容来源
　　&&《运动快乐健康》
　　&麻雀找食&P24
　　&绿色卫士&P64
　　&种子发芽&P79
　　&蝌蚪和青蛙&P85
　　游戏：
　　&娃娃家：春游去
　　&工艺品商店（花瓶、风筝、风铃等）
　　&公共电话亭
　　园本教材：
　　&剪纸：蝴蝶
　　&印染画：美丽的花朵
　　蝴蝶、蜜蜂和蝌蚪
　　&美丽的蝴蝶
　　&模拟捕蝶
　　&三只蝴蝶
　　&勤劳的蜜蜂
　　&蜜蜂的家（区域活动）
　　&小蝌蚪变青蛙
　　（区域活动：折叠青蛙）
　　在园地里
　　&小树苗快快长
　　&种子发芽（自然角观察）
　　&迎春花
　　&蒲公英
　　&开花的院子
　　&小竹笋
　　小鸟飞来了
　　&寻找小鸟
　　&找蛋（家园共育）
　　&为小鸟造房子
　　（区域活动：制作鸟窝、做燕子头饰、音乐表演等）
　　替换与生成
　　&探索活动：寻找春天最早开的花
　　&美丽的春姑娘
　　&大树换了新衣裳
　　三、环境创设
　　1、活动室环境创设：
　　l 布置我收集的《春天来了》的资料展。让孩子通过参与收集有关春天的图片，互相交流图片，了解春天是一个万物生长的季节，感受大自然美丽的景象。
　　l 布置春天来了墙饰。将幼儿制作的各种花卉、小草、小鸟、树叶、树等布置成版面。
　　l 布置春天的教室，将幼儿制作的柳条、小花伞、风铃悬挂在教室里，让幼儿感受春天的美景。
　　l 创设长面画廊《我找到春天了》环境，让幼儿自主地运用绘画、粘贴等多种表现形式表达春天的美景。
　　2、家庭社区资源
　　l 幼儿和家长一起找春天（马路上、公园里、人们服装的变化、天气的变化）。
　　l 家长孩子一起种养春天的动植物。
　　l 家长为幼儿提供各种种子（黄豆、蚕豆、土豆、大蒜、、葱等），让幼儿观察和记录种子发芽和生长过程。
　　l 我是能干的小当家，幼儿参与家里剥笋的活动。
　　l 亲子活动&&春游踏青找春天。
　　四、教案例举
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春天来了,建议班级举行一次春游活动.去哪里好,大家先把自己的意见写出来.看看谁的理由最充分.在今天之内完成哦
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茶山竹海,就是拍十面埋伏的地方.空气很好,爬下山,还可以欣赏一下美景.可以让平时疲惫的自己好好休息一下.
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春天来了，我们到底该怎么吃？
根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食。平补饮食适合于正常人和病弱的人，豆浆、绿豆等豆类；苹果等水果；还有芝麻、核桃等
总的饮食养生原则
1.热量适宜:男(2250千卡)/女(1800千卡)；2.保证充足的优质蛋白质；3.保证充足的维生素
早春时期，为冬春交换之时，气温仍然寒冷，所以宜于进食偏于温热的食物。例如早餐：牛奶1袋（250毫升左右）加燕麦片 主食50-100克，小菜适量。午餐：主食100-150克，猪牛羊瘦肉(或豆制品)50-100克，青菜200克，蛋汤或肉汤适量。晚餐：杂豆粥1碗，豆制品或清蒸鱼，青菜200克，
每日除三餐之外，还要多吃一些水果，因为水果中所含的维生素和矿物质对增强体质有益。春季饮食宜忌生冷油腻之品，传统医学还认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。
春天该喝什么汤
春季是在严冬过后，气温仍然偏低，气候多变，忽冷忽热。这一季节容易患呼吸道传染病，如感冒、咳嗽、肺炎、麻疹、水痘等。
1.莲子百合羹：可补益脾胃、润肺，宁心安神。
2.芡实鲫鱼汤：可补气、健脾、固肾。
3.银耳红枣瘦肉汤：白木耳15克、红枣5个、生姜2～3片、猪瘦肉50克。
人们常说一年之计在于春，初春时节，芽类蔬菜口感好，顺应时令，我们应该多吃绿豆芽、黄豆芽、豌豆苗、香椿苗等。尽管都是芽类蔬菜它们的营养价值和功效各不相同，尽可能多样化，绿豆芽容易消化，具有清热解毒，利尿除湿，适合口舌生疮，水肿，湿气重的人群，可以缓解春季气候干燥导致的“燥热”。黑豆芽养肾，豌豆芽护肝，特别适合糖尿病患者，香椿不仅维生素含量丰富，还含有丰富的微量元素，是蔬菜中的佼佼者，在中医食疗学中，将香椿归为清热食物，它的功效多多，清热解毒，健脾理气，润肤明目，挥发性气味可以杀蛔虫，归纳起来就是四句话：“春天里来日渐暖，厚腻饮食宜转淡，过于辛辣要少吃，芽类蔬菜可多添。
以上内容由太原市第二人民医院营养科主任郭亚芳(副主任医师)审核
编 辑：姜罗 赵瑞
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