为什么对着电脑久了，会感觉头晕睡太久头痛怎么缓解呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-14 19:35 标签： 睡太久头痛怎么缓解

对人体的幅射就大一些

2、长时間近距离接触电脑，精神高度紧张眼睛极度疲劳，导致头晕；

3、本身血压偏高或体弱身虚则长时间对电脑会加重头晕。

1、每隔一个小時起身活动十分钟做做头部运动和肩部运动；

3、多与周围的人交流，少和电脑交流

颈椎压迫2113血管导致缺氧缺血造成嘚

这样5261是正常的，正常的人看电脑4102久了或者是看电视维持1653一个姿势久了，的确会睡太久头痛怎么缓解等不适主要是因为如坐久少运動，颈椎压迫血管导致缺氧缺血造成的

这个情况其实暂时还不需要什么治疗。主要还是要控制好你用电脑等的时间少维持一个姿势太玖，而且要注意多喝水和眼睛的保护关键就是要劳逸结合，不然很快你会有颈椎病等是影响你以后的生活比较大的。

这个情况就是由於长时间就盯电脑屏幕导致的脑部供血不好引起的头晕建议积极纠正一些不良习惯。 您首先要注意平时不要一直待电脑前边不活动最恏是一个小时左右适当活动5分钟左右很好的，经常转动一下颈部改善肌肉疲劳和脑部供血情况，这样就可以很好的改善头晕的表现了

這种症状要缓解的话，那么就要注意每隔大约三十分钟左右就需要往窗外看看远处或是看看其他不发光的物体，以缓解视觉神经疲劳的症状还有建议你可以用枸杞泡水喝，这个对眼睛有好处平时多吃深色蔬菜。

有些人长时间做在电脑前容易5261头暈而有些人则不会，所以有4102部分是体质原1653因！

适当的减少在电脑前呆的时间特别是不要长时间的在电脑前工作，很容易出现头晕睡太玖头痛怎么缓解的现象

在电脑旁坐久了，容易引起颈椎及腰椎劳损还有视疲劳。

注意多补充水分和充足的睡眠平常积极锻炼身体，哆吃水果也可以在电脑前放些绿色植物缓解疲乏和辐射，积极对待.

还是隔一段时间起来活动活动同时也应多补充点防辐射的营养元素。

电脑旁边放盆仙人掌对身体会好一点。

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