做一组关于阿斯托里葬礼的ppt

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-13 00:40 标签： 阿斯托里的妻子
你为什么冲动易怒，如果管理好你的坏情绪你为什么冲动易怒，如果管理好你的坏情绪神奇兰胖在哪里百家号有些时候，心情不自然的就很容易受到外部甚至是某些人的影响，进而影响到自己的情绪，当我们遇到这些棘手的问题的时候，应该了解一些我为什么会生气，我为什么要生气，而大部分人会选择在社交网络发表一些负面情绪给别人看到以表示自己的不满，而且有且仅能这样了，这是现代都市人的通病。生气吧，无外乎：别人的行为或者某个事件触到了自己的心里底线，无法忍受，难免怒火上身。或者，自己明明很无辜，却被冤枉觉得很气愤。再者，自己内心努力隐藏的某些想法被别人说出来，也会恼羞成怒。有时候不开心，对方的做法或说法和自己的预期不符，受了委屈，还有一些突发事件啊，比如我昨天毕设答辩，PPT竟然无法打开，我就很生气。其实主要大部分的原因是因为压力大，而且没办法释放压力，因为都市节奏快，已经把人累到半死，哪有时间去释放啊。释放压力的解决途径包括且不仅包括运动，泄压训练。有这样的以为学者做过这样的比喻，每个人都是一个&垃圾桶&，当不满情绪（垃圾）堆积到一定的地步就会慢慢想要释放，而释放的时间就是发泄在刚好需要倒的时候，这仅仅需要一个导火索，如上述所说可能仅因为PPT打不开。还有一种就是长期受到压迫，当上司对你一直施压，而且激励性的言语有些过当，那么当你不顺心的时候你会发泄在工作上面，或者你的客户身上，这一点对自身的前途是非常致命的，因为互联网的时代，就算你离开了这家公司，别人说你行你是真的行，但是你走了别人还在说你坏话你在别人的眼里就是不行。这个很现实，即使你多有能力。再则，学会管理情绪是在工作或者两性相处之中的基础，因为有一个和谐的环境跟家庭比什么都重要，如果你一直呆在充满负面的情绪的环境或者家庭只会恶化情绪。所以要学会思考分类，把每一件事情理清楚，把不能得罪的人列入白名单即使再生气也要忍着过后通过正常的途径去调解释放。还有一定要有运动的习惯，因为人虽然是高级动物，但是本能还是天生好动的，如果长期不运动也会导致坏情绪的产生，运动不一定要所有的东西都准备好，比如要买运动衣，运动鞋什么的，很欣赏老片《阿甘正传的》一句话：&当我想要去哪里的时候，我就跑着去&。希望屏幕前的你每天都有美美的心情。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。神奇兰胖在哪里百家号最近更新：简介:我明白你会来，所以我等作者最新文章相关文章

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