您好，我有一些问题想要咨询您，怎么办？
您好，我有一些问题想要咨询您（女，27岁）您好是这样的，九月份的时候，睡前有点紧张，然后总怕自己睡不着，自我调整一段时间之后，感觉好很多。后来睡觉醒来后，心跳的会比较快，再后来，也没事了。现在晚上睡觉总会睡睡醒醒，但醒来后，不会紧张。现在最大的问题，就是恐精分。不想吃药，希望医生给予帮助。
慕永刚医生
你好。恐精分怎的理解呢
就是怕自己以后会那样
做什么事都会想想自己做的正常与否
慕永刚医生
害怕自己以后会得精神分裂症？
慕永刚医生
你的直系亲属有患有精神科疾病的吗？如焦虑症，抑郁症，强迫症，或者精神分裂症等精神异常。
慕永刚医生
有过哪些躯体疾病的病史？
我有鼻炎，中耳炎，其他没有了
慕永刚医生
慕永刚医生
最近一段时间在你的生活中有发生什么比较重要或特别的事情吗？
有，前男友，白血病。从那以后，格外关注自己的身体，任何细小的症状我都会往最坏去想
慕永刚医生
这是多久以前的事情了？
前面的事，现在准备跟另外的人结婚
去年一年很好，现在马上快结婚了，医生诊断为轻度焦虑，和轻度强迫思维之后，马上认定自己就是精分了，然后这个思维就一直在脑子里转悠
慕永刚医生
有之前去医院看病的门诊病历吗？或者相关的检查结果。
咨询了医生
我是问您我这是怎么了？
慕永刚医生
前年的时候有睡眠的问题吗？
您能对我的病症作出一个判断吗？
慕永刚医生
最近一段时间，总体来说情绪怎么样？
慕永刚医生
我需要再进一步的了解后再来判断一下你的情况
调整之后，好多了，不像之前紧张了
慕永刚医生
你自己是怎么调整的呢？
抱着顺其自然的心态，跟家人聊天，转移注意力
只要不想就没事
慕永刚医生
你在和别人聊天，或者出去旅游的时候，又或者做自己平时觉得比较有意思的事情时候，会觉得很愉快，很快乐吗
因为那个时候我对生活是充满信心的，而且只会考虑当下，不会考虑很久以后，未知的事
慕永刚医生
慕永刚医生
抱歉，久等了
慕永刚医生
你目前的情况对你的工作有很什么影响吗？
没什么影响
慕永刚医生
有影响的人际关系吗？比如和家人的关系。
慕永刚医生
在你的记忆中有没有过这样的体验，一段时间突然很兴奋，话多，活动也多，脑袋反应比较灵活，自我感觉特别好，觉得自己能做成大事，爱管闲事，爱出头，睡眠少，但精力却很旺盛。这种情况要比你经历了好事情后还要开心，而且即使这段时间出现了不好的事情，你也不会难过。
您说的这种情况是指我经历了那件事后，还是没经历那件事之后
慕永刚医生
在你的记忆中有过的情况都算。
当然有了，但没有睡眠少的情况，一直都很好。
出现不好的事情，只要不是关于我，或者我身边人的，我可能只是听一下而已，如果与我身边的人有关，我肯定会有反应～
我也没有达到那种没心没肺的程度……
没有过爱出头，爱管闲事的情况
慕永刚医生
这种情况和普通的心情好不一样。普通来讲就是说就是一种躁狂状态，兴奋状态，或者老百姓说的打鸡血的状态。
没有过那种～
慕永刚医生
您跟我说的完全不在一个频率上！
慕永刚医生
我能理解你的说法
那么您的判断是什么呢？
慕永刚医生
也就是说目前最困扰你的有两种情况，一是反复担忧，二是偶尔有睡眠的不好
焦虑已经缓解了不少
我只想知道您对我的一个基本评定是什么？
慕永刚医生
你的情况焦虑状态是很明确的。
慕永刚医生
但目前还达不到一个焦虑症的诊断程度
一开始会紧张，冒冷汗。但这段时间不会
慕永刚医生
在你的记忆中，这种担忧紧张身体不舒服的情况最长时间持续了有多久？
十几天吧，随着身体症状的缓解或者解决，自然就消失了
慕永刚医生
慕永刚医生
你为什么对吃药比较抵触呢！
自己调整的有效果，那就自己来
您对我的评估是什么
慕永刚医生
持续时间不长，对日常生活没有明显的影响，但有焦虑核心担忧，有植物神经功能紊乱的症状，有睡眠的问题，在发作过程中，起码是个轻度焦虑的。可能和强迫的相关性不是很大
但是总怕自己精分……
慕永刚医生
核心是担心，也就是焦虑
慕永刚医生
强迫的核心是不确定感。这和焦虑还是有差别的。
慕永刚医生
所以我之前问您对服药有什么顾虑，因为我觉得你的情况在发作的过程中还是吃药比较好一些。
哦，也就是说我现在跟我担心的没关系是吗
慕永刚医生
是的，你的情况和精分没有相关性。
也就是说我担心的，纯粹是自己的焦虑对嘛
慕永刚医生
精分的典型症状是妄想和幻觉
慕永刚医生
是的，就是焦虑的情绪
慕永刚医生
最后还是回到治疗的问题，如果说再次出现这样的情绪，可以服用药物过度
哦，就算再紧张，再焦虑，也不会那样，对吗？
慕永刚医生
焦虑症不会发展为精神分裂症。两者完全不相关的疾病
慕永刚医生
如果再出现焦虑失眠，你可以自备阿普唑仑0.4mg，睡前半小时服，你可以体会下效果。
有强迫思维吗？
慕永刚医生
你的情况我也不考是强迫思维。
哦，主要还是焦虑对嘛
慕永刚医生
慕永刚医生
慕永刚医生
你有反复洗手，计数，反复检查之类的行为吗
没有，计数有，但不多
以前会反复检查门有没有锁，现在没有了，我会有意的去控制
慕永刚医生
强迫障碍本身就是焦虑障碍的一种，所以很多的焦虑障碍会有类似强迫的问题
哦，这个也跟我担心的那个没关系对吧？
我不能接触负面消息，一看到不好的，就容易往自己身上联想，最近好很多
慕永刚医生
这个你也放心。你的情况不属于强迫症。
就是总害怕精分，所以做什么事都要想想自己做的正不正常，怕别人说我不正常?到这个最近也有缓解
慕永刚医生
所以我反复给你建议药物治疗的问题。如果说你的情况从此一帆风顺，偶尔焦虑的情绪经过自己的调节机能完全恢复，这样可以。但实际上可能生活上或多或少都有些波折，有可能焦虑情绪会反复并加重。如果目前你在门诊咨询我，我想我会尽量说服你服药治疗。
嗯，这个我知道，但打算要孩子，不想吃药，想自己调整
我也不可能生活上一有波折就吃药
慕永刚医生
这些药物对孩子确实有致畸的风险。在怀孕和哺哺乳期间确实是不建议服药的。
这需要日常生活的磨练
慕永刚医生
推荐你看一看“”森田疗法“”相关的书籍，也建议进行一些放松训练的方式，比如瑜伽运动。
慕永刚医生
这些对焦虑情绪都有很好的改善作用。
日常生活还有一些好的建议吗？
慕永刚医生
更多的细节就没有了，我相信你也有一些自我的体会。一些放松训练的方式，可以让你对自我有情绪有更好的把控感。
也就是说我担心的根本不存在对嘛
慕永刚医生
关于精分担心目前可以说是不存在。
以后会有是吗？
慕永刚医生
以后不好说。可能每个人都有成为精分的可能性啊，目前我和你还有其他没有精分的人，以后发展成为精分的可能性是一样的。
我妈妈在生我之前失去过一个孩子，差点崩溃，但是后续又生了两个孩子，现在妈妈很好。
慕永刚医生
哦，也就是说我跟其他人一样喽，所以没有必要那么担心对吗?
可以说，我妈妈一直都很好
基本上我也了解我的情况了，您忙吧，谢谢。
慕永刚医生
您可以关注我，以后病情有变化或者有用药方面的问题都可以再咨询我！
我想问，我母亲的那种情绪跟我现在有关系吗？
慕永刚医生
下午门诊。可否把咨询时间调整到下午5点以后，到时候会主动联系您。
哦，我其实也就这一个问题了?
慕永刚医生
还是有关系的。第一是遗传因素。第二就是环境影响，比如教育方式，处事方式。人都有习得的本能，所以在我们的小时候，父母会成为我们经常模仿的对象。
嗯，通过不断的自我调整，解决问题能力的提升，会得到改善吗？
慕永刚医生
嗯，可以的。如何焦虑的情绪超过两周，通过自我调整没有得到很好的改善，严重影响了您的日常生活和工作。我建议最好还是最好药物治疗。
倒没有严重影响，有一点点而已，也正在努力积极的调整中
我想再确认一下，我现在不是那个，而焦虑的发展也不会那样，对嘛？
慕永刚医生
你自己心里有个底就好。通过自我调整当然是最安全最好的方式。如果自我调整效果不佳，你需要知道或许药物会有很大的帮助
你自己心里有个底就好。通过自我调整当然是最安全最好的方式。如果自我调整效果不佳，你需要知道或许药物会有很大的帮助
不好意思，发错了
我想再确认一下，我现在不是那个，而焦虑的发展也不会那样，对嘛？
慕永刚医生
是的，这一点可以肯定！
那就好。麻烦您了
现在就是关键要过自己心里的那一关对吧
慕永刚医生
不客气。稍后麻烦您对本次咨询做出评价，如果有帮到您，请选择“很满意”，谢谢！早日康复。
慕永刚医生
可以尝试我之前的推荐改善一下。
慕永刚医生
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擅长：精神障碍、情感障碍、焦虑症、失眠症、进食障碍、抑郁症
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你好，我是在包河区某快递公司任职客服，我是今年4月入职的，应聘时公司说只押20天工资，就是每月20号
你好，我是在包河区某快递公司任职客服，我是今年4月入职的，应聘时公司说只押20天工资，就是每月20号发放工资。到现在已经四个多月了，可是每个月经理都以各种理由资金周转不够往后拖，从来没有按时发放过，才工作第一个月听说有一些业务员甚至都已经拖到三个月之久，我才毕业一年，不是合肥本地人，出来工作租房什么的本就没什么积蓄，6月底的时候实在是没有生活费了，我就去找经理说明情况要5月的工资，经理就会先给个500或者1000的让我先用，断断续续要了几次才能把一个月两千多的工资结清，这种情况一直持续到现在，现在已经8月底了，七月的工资到现在也没有提，据我所知连同业务员和我们几个客服一个都没发，经理还说从下月起，每个客服的工资要在押一千在他那里，如果离职要提前一月提交，离职后再归还，私自离职就直接扣除，问及之前已经押了的20天工资算什么，他却含糊其辞的岔开话题，不给解释。之前所承诺的奖金提成，每个月的业绩都有，但是却一分都没有发放，借口说什么总公司还没有批准，我现在连奖金都不奢望，只求每月按时把我辛苦劳动所得的底薪给我，我下个月准备提出离职，我不懂劳动法，我想请求律师告诉我如果离职后工资拖欠着不结清，我能通过什么方法解决
首先用人单位无故拖欠你工资，你可以立即要求解除合同，并要求支付经济补偿金，如果单位没给你购买保险的话，你可以要求补交社保，如果没有签订书面劳动合同的话，你可以要求双倍工资，希望我的回答能帮助到你
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