现在许多妈妈选择上班后依然坚持母乳喂养，那么怎么坚持呢？怎样做才能让宝宝放心的享用呢？

不论使用哪种容器，母乳里细胞的活性会随着储存时间的延长而降低。但是请记住，即使是这样，储存的母乳依旧比配方奶好得多。除了聚乙烯（PE）的母乳袋可能会使对抗大肠杆菌的免疫球蛋白损失60%，聚丙烯（PP）的奶瓶可能会减少维生素C含量外，甲型免疫球蛋白及维生素含量都不受容器材质的影响。

集乳瓶：外观结构与奶瓶相同，在购买挤奶器时可同时搭配选购，每次使用后应做好清洁工作并应消毒。

集乳袋：一般有50毫升、80毫升、100毫升、160毫升、200毫升等不同容量可选择。建议依照宝宝一餐的奶量来选择合适的容量，并依照产品指示将封口密封后写上储存的日期及容量在冷藏或冷冻。

2、储存母乳的时间及加温原则

乳汁在储存时，要尽量维持温度一致以免变质；

有关容器的选择，可以冷藏使用玻璃瓶，冷冻使用母乳袋；

分次吸出的乳汁（时间跨度在4小时内）要等温度一致后再混合；

在加温时，应慢慢加温，避免高温加热（不要热水冲），以免破坏营养。

母乳挤出后可以储存多久呢？简单记忆的话，就是323，这是按早产或住院宝宝的高标准，也就是常温（26以下）3小时，冷藏48小时（2天，不是3天哦，之前璐璐也以为是3天），冷冻3个月。

每个母乳储存的容器不要存放太多的母乳，以免吃不完丢掉可惜，同时可以避免奶水在冷冻过程中胀破容器。背奶几天后宝妈就可以掌握合适的单个容器储奶量。

本文来源新浪博主北京玛丽妇婴医院