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保护牙齿的方法有哪些
每天至尐彻底刷牙两次,分别是在早晨和睡前各一次
使用含氟牙膏刷牙,能预防龋齿的发生
每天用牙线清洁牙缝,把牙刷不易刷到的邻面牙菌斑清洁干净
培养良好的饮食习惯:少吃奶糖、巧克力、甜点心和冰激凌等甜而粘的食物,少喝甜饮料并尽量在正餐前后进食,吃完後一定要刷牙或漱口