荣耀变毒药？年仅20主播孤王过劳猝死，究其原因值得年轻人反思
荣耀变毒药？年仅20主播孤王过劳猝死，究其原因值得年轻人反思
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王者荣耀是时下最火热的手游，虽然模式跟知名网游英雄联盟有些相似，但是王者荣耀还是有不少自己的内涵的，这也是王者荣耀之所以受玩家们欢迎的原因。
而王者荣耀这个游戏，其实也在无形中带动了一些周边的产业，最著名的产业其实就是主播平台，基本上每一个直播平台都会有几位甚至十几位王者荣耀的游戏主播。说实话游戏主播的收益真的高得离谱，但是，游戏主播为了这个游戏所付出的心力委实也不少。
最近，就有一位触手TV的王者荣耀主播，因为主播游戏操劳多度而猝死了。这个消息震惊了无数王者荣耀的游戏玩家，同时，也将王者荣耀这个游戏推向了风口浪尖。一些王者荣耀的资深粉丝认为，是主播自己的问题，跟游戏本身无关，但是另外一些人则认为，王者荣耀这个游戏这样的热度，感觉像是让人中毒了，真心该引起广大玩家们的反思了。
其实，王者荣耀这个游戏，还有一个别称叫做王者农药，农药肯定就是毒药了，如果有人成天沉迷于农药，肯定是会出事情的。这不，这位叫做孤王的主播，就为王者荣耀的所有玩家们敲响了警钟。
让我们再一次的回顾一下事情的经过，据说，这位叫孤王的主播，在猝死之前，曾经连续好几个月通宵开直播，并且昼夜颠倒。
这位叫做孤王的主播，本来是王者峡谷内的最强辅助，本人也是非常年轻的，但是就是因为直播游戏毫无节制，从而导致了猝死，这样一条年轻而且鲜活的生命的丧失，真的能够让所有人引起反思。
说实话，豪哥本人其实也是王者荣耀这个游戏的忠实粉丝，有时候玩起游戏也确实会忘记了时间，可见，王者荣耀这个游戏确实有能够让人沉迷其中的一些能力。
我们在赞美这个游戏制作精美足够吸引人的同时，也不要忘记了，游戏方给出的提醒，不要过度的沉迷游戏。
不然到时候后悔的只有自己。有节制的玩游戏，这句话送给各位玩家，我们一起共勉。相关推荐：
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别熬夜了！“王者荣耀”主播过劳猝死！全球公认的健康作
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今天，岛主看到了一则消息：触手TV的一个王者荣耀主播孤王因过度劳累而不幸猝死。据悉，该主播从七月开始直播时间改成凌晨12点直播到早上9点。一直昼夜颠倒几个月最终身体扛不住导致过度劳累引发“猝死”。据粉丝称，孤王年仅20岁此前是公认的《王者荣耀》最强辅助。身体是革命的本钱而熬夜无疑是健康的杀手！一份世界公认的健康作息时间表，你值得拥有！！7:00 迎着清晨的阳光起床一杯温水是早起之后的必需品能让你获得一天最好的开始你需要营养全面而丰富的早餐一顿优质的早餐，能让你一整天充满活力早上是人体免疫系统最弱的时候不要做剧烈的运动，走路上班是很好的选择健康又惬意上午人脑最清醒犀利应该用来做最有难度的事比如攻克工作的难题给复杂的报告列提纲等等充分利用好上午清醒的大脑一晃就十点半了起来走动走动，眺望一下远方做一做眼保健操，让眼睛舒缓舒缓上午工作的的差不多该吃点水果了上午是一天吃水果的最佳时机因为上午人体最适合吸收水果里的营养还能补充我们智障的大脑急需的血糖午餐要吃饱中午应该补充足够的蛋白质豆类食品是最佳选择虽然是午饭久坐办公室的人也不要吃得太油腻午饭后的时间很宝贵最好用来小睡一觉有的人喜欢在中午上淘宝购物或者是打激烈的游戏这反而会让大脑处于过度紧张的状态，造成下午身体的疲惫午后是人思维最活跃的时间非常适合做一些创意性的工作想一想工作中的创新，即使是微小的改善日积月累也会有巨大的成就四点左右，喝杯酸奶，能补充身体流失的血糖马上将要投入到一天里最密集的工作中了四点到七点身体和大脑都处于一天的巅峰状态这时候我们应该做细致而密集的工作做完这些别着急回家花10分钟总结一下当天的工作：今天收获了哪些好创意积累了哪些经验学习了什么新工具验证了什么想法……每天10分钟反思，大器必将早成下班之后稍微吃点东西晚饭不要吃太多，三分饱即可晚饭后稍微歇一会儿再开始运动先散步，再慢跑是非常健康的运动方式运动之后可以看看电视最好的选择还是在娱乐休闲中延绵不绝的思考工作这样会碰撞出意想不到的火花劳逸结合的精髓就是：休闲的时候还有一根弦在牵挂工作稍有灵感迸发就立刻抓住时间差不多就该洗个澡了让身体彻底舒缓下来，洗去一天的疲惫十一点人体的各项器官都开始处于休息期了不要违背身体的自然规律，放松睡一个好觉明天又是美好的一天！这么好的东西，给家人朋友看看吧！结语：对自己的身体好一点毕竟今晚吃鸡不成，明晚可以再吃这把水晶推不掉，下把可以再尝试而健康一旦没有了，就什么都没了
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无敌小霸王，其乐无穷。
这时间安排的真合理，属于正常作息时间了，熬夜确实对身体不好。
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每个人的作息时间都不同，10点半之前睡觉确实对身体有好处的
马格南1958
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我反正每天都想早睡，奈何室友基本都是王八蛋，半夜还在打游戏
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一个努力的BOY！
10点半睡觉，我就是这样子的
一个充满气质的BOY！
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年仅20岁的超人气主播猝死！原因很常见...这种致命错误很多人都在犯！
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近日，@共青团中央发布了一条令人震惊的消息&&某直播平台游戏主播&孤王&因过度劳累而不幸猝死&&据粉丝称，孤王年仅20岁，此
近日，@共青团中央发布了一条令人震惊的消息&&某直播平台游戏主播&孤王&因过度劳累而不幸猝死&&据粉丝称，孤王年仅20岁，此前是公认的《王者荣耀》最强辅助。在孤王的直播平台主页上能看到，他已拥有17万粉丝，175万礼物，人气可见一斑。据了解，孤王从七月开始，就把直播时间改成了凌晨12点到早上9点。一连数月昼夜颠倒，身体扛不住导致过度劳累引发疾病。而孤王主页显示的&9天前直播过&，似乎更加印证了这一则消息的可靠性。有网友称每次深夜里打开直播，孤王基本都在，他的直播时间是从晚上12点&直到早上9点，长时间的&美国时间&造成了这样的悲剧&&孤王（左一）网友在感到惋惜的同时纷纷表示不赞同这种生活方式也有网友发出了疑问：&敲黑板！睡眠规律被打破全身健康受影响！杭州市七医院院长、中西结合治疗睡眠问题专家张永华表示：&地球围绕着太阳转，同时每天自转一圈，然后就有了白天与黑夜之分。我们的祖先在很早前就认识到这个规律，便有了&日出而作，日落而息&的生物钟，而我们的身体也是早就适应了这个规律，白天的时候抓紧时间活动消耗，到了晚上休息时则分泌大量的生长激素、免疫物质帮助恢复体力和免疫力，同时大量的神经生长因子帮助整理白天的信息并提高记忆力。这就是我们在睡觉时身体在干的事情，一旦规律被打破，抵抗力、记忆力随之下降，全身的健康都将受到一定的影响。&教授反复强调，按照大自然的规律生活是最健康的。熬夜真的会猝死吗？发生猝死的原因很多，其中最常见的是心源性猝死。发布于今年6月的《中国心血管病报告2016》是我国最新、最权威的心血管疾病状况综述，报告指出，我国无论城市还是乡村，居民首位死因仍然是心血管病死亡，高于肿瘤和其他疾病，占居民疾病死亡构成的40%以上，也就是说，目前我国居民每5例死亡中就有2例死于心血管病。这些数字告诉我们，猝死离我们其实并不遥远。一般来说，猝死的常见诱因主要有以下几个：较为剧烈而持久的劳动，造成过于疲劳；饱餐、饮酒及过量吸烟；精神神经过度兴奋、激动；严重的心功能不全；低钾、低镁血症；某些抗心律失常的药物。经常熬夜的人，过劳，是猝死的高发人群那么，没有心血管疾病风险，自诩身体健康的人是不是就可以毫无压力地熬夜了呢？答案是：NO！！！熬夜会影响心血管健康，增加普通人群心源性猝死的风险。其原因在于，短期睡眠剥夺就足以使交感神经系统紧张，并导致血压升高，压力激素分泌增加、糖耐量降低、心跳不规则。而所有这些因素都是导致冠心病的先兆。慢性睡眠剥夺能促进高血压、肥胖和糖尿病的发展，而高血压、肥胖或代谢综合症等疾患恰恰是诱导心脏病发作的因素。此外，睡眠不足会使机体免疫系统失调，促使血管壁的炎症反应水平上调，促进动脉粥样硬化的发生，从而增加中风的危险。怎么才能避免心血管意外的悲剧发生？专家指出，不仅在重视体检，更不能漠视心脏、心血管发出的&警告信号&。广东省第二人民医院心内二科主任、学科带头人、主任医师杜作义认为，其实极少心梗患者之前毫无提示，只是可能他们意识不到危险，比如饮酒后出现胸闷，不能以为&食滞&了；运动后出现不适，不能光觉得自己&体质下降了&等。建议首先要非常重视通过体检来发现心血管问题，有没有血脂、血压、血糖等异常，尤其是家族内有亲属出现过冠心病史、心梗史、脑梗史的人士，一旦有体检异常，更要进一步找心内专科检查、咨询、治疗。就算体检无异常问题，如果出现运动后、饮酒后心慌、胸闷、气促，或者运动后自感体力、活力恢复大不如前，稍大的活动后发出气促、&气不够用&，要警惕是否心血管有狭窄、有粥样硬化斑块、血栓等问题，尽快就医排查，及时处理。猝死前六大征兆，如果出现千万当心不少人猝死前并没有什么明显的症状，但如果出现以下征兆，大家一定要提高警惕，多加预防。1近期出现或加重的胸闷如果近期突然出现活动后胸闷，休息一段时间可缓解，这种现象提示您可能患有冠心病。突然出现的症状表明冠状动脉内的粥样硬化斑块还不稳定，随时有可能发生破裂，导致急性心肌梗死。如果以前就偶尔有胸闷的症状，近期症状变得更加频繁，程度更加严重，同样说明以前尚属稳定的斑块目前出现了小的破损，并且随时都会发展为大的破损，导致急性心梗的发生。遇到这种情况，应尽快到医院就诊，并进行药物或手术治疗。2心慌心慌往往是心率加快的主观感受。不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。多数心律失常的危险性较小，不会引发猝死，但如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。（网络图片）另外，很多老年人出现心慌是房颤作祟，如果房颤伴发心脏传导疾病，也很容易发展为室颤。室颤发作后，数分钟之内即可导致死亡。因此，频繁心慌发作也应及时就诊。3心跳过缓心脏的跳动是由特定的起搏细胞发起的，起搏细胞功能变差就会导致心脏跳动速率减慢，严重时会引发心脏停搏。起搏细胞功能会随年龄增长逐渐变差。随着我国人均寿命的不断提高，80岁以上老年人的比例也在增加，这部分群体的起搏细胞功能会逐渐变差，心率日益减慢。老年人活动量通常较小，较慢的心率也能维持正常生活所需，因此往往被忽视。老年人应定期监测血压、心率，如果出现心率小于50次，血压变低，就很容易出现长时间的心脏停搏，导致猝死。4晕厥晕厥是猝死的重要前兆，多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的。常见的原因包括窦房结疾病、房室传导阻滞、迷走神经张力过高等。（网络图片）晕厥有时持续几秒钟后能自行恢复，如果不能恢复，便会造成猝死。因此，出现不明原因晕厥后应非常警惕，尽快查明原因，预防下一次晕厥甚至猝死的发生。5不明原因的疲乏猝死并不是老年人的专利，年轻人也会发生。很多年轻人工作压力较大，常出现疲劳，属于正常情况。但如果出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿，则应警惕猝死的发生，这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。心肌炎在年轻人中比较多见，通常见于感冒1~2周后，出现疲乏、胸闷、乏力等症状，极易引起急性心衰。这种情况下应严禁重体力活动，卧床静养。心肌病多是遗传性疾病，早期不易察觉，出现症状时多已发生心肌结构的不可逆改变，如心脏扩大、心肌肥厚等，非常容易引发猝死。因此，当出现不明原因的疲乏、胸闷时，应高度警惕心肌炎、心肌病的发生。6眼前发黑和肢体麻木脑卒中也是引起猝死的重要原因。有些卒中起病急骤，几分钟内就会发生肢体瘫痪、血压增高，这种情况下，患者若及时就诊可挽救生命。但有些脑卒中起病缓慢，早期只有轻微症状，患者并不在意。一旦进展，可能引发猝死，因此需要多加留心。（网络图片）尤其是患有高血压、冠心病或房颤的患者，脑卒中的发生率高于普通人群数倍。如果出现单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力，或走路不稳、有踩棉花感，应警惕脑卒中的发生，及时就诊。做到早期识别，往往可以取得较好的疗效。要发现猝死的上述前兆，我们需要时刻对身体不适保持警惕，发生情况时要快速反应，及时就医。在不得不熬夜的情况下，怎样才能快速入睡？熬夜之后该如何&弥补&，才能减少对身体的损害？送你一份熬夜&养护指南&&&
[责任编辑：张博 ]
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播放数：5808920知名王者荣耀主播过劳猝死，珍爱生命远离熬夜
近日，某直播平台王者荣耀主播孤王因过度劳累而不幸猝死。据了解，该主播长时间日夜颠倒，最终身体扛不住导致过度劳累引发“猝死”。
话说，熬夜是年轻人经常经历的事情。尤其是自游戏行业爆火以来，不管是英雄联盟、绝地求生，还是王者荣耀，数不清的爱好者和游戏一起度过无数日夜。
原来自7月份起，主播孤王就已经把直播时间调整为凌晨0:00到早9:00。而在他去世之前，已经连续通宵好几个月。
猝死的当天，他也和往常一样直播。直到好友发了他猝死的动态，粉丝们才知晓。
熬夜的人，都在拿自己的性命做赌注。记得之前有个妈妈在家带娃突然猝死，就是因为长期疲劳造成了急性心肌梗塞。
还有那些从事频繁加班工作的人，熬夜也是家常便饭，猝死的事例越来越多！
身体是革命的本钱
而熬夜无疑是健康的杀手
一个视频科普熬夜的危害
TED的科普视频《当一个人持续不睡觉会发生什么》里也提到了睡眠的重要性以及熬夜的危害。
短篇开始讲了一个实验：1965年，17岁的高中生兰迪加纳徳想看看，长时间不睡觉会发生什么？在持续不睡的第二天，他的眼睛停止了聚焦，随后，他丧失了触摸鉴别事物的能力，到了第三天，加纳德变得焦躁且笨拙，实验结束，他已经不能集中注意力，短期记忆出现问题，变得偏执且开始出现幻觉。
研究表明，成年人每晚需要7至8小时的睡眠，夜间睡眠少于6小时的人同长期保持7-8小时睡眠的人相比，中风的风险会增加4.5倍。
同时，睡眠不足，学习能力，记忆力，情绪，反应能力都会受到影响。
除了熬夜之外，慢性疲劳也会造成同样不容忽视的伤害。
怎样减少熬夜？
·把床只变成睡觉的地方；
·手机不带进卧室；
·不强迫自己睡着，睡不着时别心急，越心急越睡不着；
·睡前读一本枯燥的书；
·睡前3个小时不要进食；
·经常清洗晒被褥，有阳光味儿的被褥能让你更快入睡；
·不要舍不得花钱买贵的枕头，枕头很重要，非常重要；
·远离刺眼光源；
·如果还睡不着，可以放一些有节奏的声音，会集中你的注意力，带你入眠。
“普通如我们，
对自己最好的投资是晚上十点上床，
早晨六点起床跑步。
你讨厌的人，你要比他活得长；
你现在做不到的事，50年后可能根本不叫事儿。”
愿你的奋斗迎着清晨的朝阳，
愿你熟睡的背影喜对安静的月亮；
而不是相反。
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