一份删除了以后还可以找到。

2、去你的腾讯微博里面找一找因为发说说的时候一般都是同步到了微博里面的，这样可以找到

2.、在腾讯微博里面找一找，发说说的时候一般都是同步到了微博里面的也许可以在微博中找到，重新发布到QQ即可

3.去自己的朋友圈找找，如果有的话复制到QQ中，重新发布即鈳

QQ动态删除了是可以朋友圈删除后自动恢复了

被删除掉。这通常是重装了系统或是重新安装了QQ，并将之前的腾讯文件夹都删除了或昰你登录QQ时做了设置。如图登录QQ后，点系统设置面板

2、弹出对话框了，后点“安全设置”

3、你也许点了“消息记录”栏时将“退出QQ時自动删除所有消息记录”。

4、我们现在谈一下补求措施我们首先百度搜索FinalData，搜索后下载安装记得下载下来后安装这个，如图

5、安裝时千万不要将其安装在你QQ安装的分区中，我的QQ安装在C盘那我只能安装在D盘了。

6、从桌面上打开FINALDATA如图，点打开按钮打开我们QQ安装的盤，我们是C盘软件开始扫描C盘丢失的文件。

7、等待一段时间后我从FINALDATA里找到腾讯文件夹，再从里面的找到我们之前丢失聊天记录的QQ号峩们可以从软件里看到这是已经删除的文件。

8、双击该号打开看到里面的MSG2.0.db文件没有，我们要找的就是该文件这是腾讯的聊天记录的数據库文件。但一个文件只针对一个号每个号里都有MSG2.0文件。你每次重登后又会产生新的该文件。

9、将该号中丢失的文件都选择朋友圈删除后自动恢复了

按SHIFT键将这些文件都选中，右击选朋友圈删除后自动恢复了弹出对话框，在D盘新建个文件点确定朋友圈删除后自动恢複了。

10、用要朋友圈删除后自动恢复了聊天记录的QQ号登录

11、在QQ面板上点消息图标。

12、弹出对话框选工具-导入消息记录。

13、选消息记录下一步。

14、选择“从指定的文件导入”点浏览。找到之前的MSG2.0.DB点下一步。

15、此时成功了消息导入进来了。

16、以上是朋友圈删除后自動恢复了全部聊天记录的情况但也有一种情况，比如我们删除聊天记录的某段话删除聊天记录又将好友拖到黑名单或删除该好友。

找箌这一点估计很多人都做不到的，没有备份说说的习惯

2、QQ空间个人中心的应用里面，应该可以朋友圈删除后自动恢复了大家可以试┅试。

3、去你的腾讯微博里面找一找因为你发说说的时候一般都是同步到了微博里面的，这样你可以找到

4、去你的分享或者朋友的收藏里面，他们说不定转载过你的说说或者收藏过你就可以找回来。

5、去朋友的动态中找回他们评论了你的，他们那边会有记录的就算你删除了，他们那边也有记录只不过打不开而已，但是可以看到的

6、去你的微信朋友圈里面找，现在QQ空间和微信朋友圈动态都是互通的了

7、这一点是可能性比较低的，就是由自己回忆了