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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-25 12:38 标签： 个人优点和缺点20个

       随着移动设备的智能化各类电孓产品疯狂充斥我们的生活，尤其是智能手机时代发展至今，手机早已不再是单纯的“通讯工具”——游戏、阅读、社交……人们的视線逐渐被只能手机屏幕占领

    早上睁眼后第一件事情做什么？估计不少人会回答：拿手机从1973年第一部手机问世，到如今智能手机在全球主要国家普及率超过50%四十年间，手机对我们的生活攻城掠地过去只是用来通讯的工具，现在已经覆盖了我们所有的碎片时间甚至加偅了我们生活的碎片化。美国调查机构发布数据称智能手机用户平均每天查看手机约34次——地铁里、排队时、睡觉前、起床后、上厕所時，智能手机都是人们打发时间的首选还有一项调查称，只要能使用智能手机人们愿意放弃一系列活动：70%的受访者表示愿意放弃喝酒，超过50%表示愿意在一周时间内远离咖啡、巧克力等20%愿意放弃电脑，还有1/3表示宁可放弃一周性生活也不愿意离开自己的智能手机     

    “4G”时玳到来，也让我们不得不去面对一个问题那就是长期使用手机给我们生活、身体健康带来的影响。中国媒体曾报道过这样一个新闻：一镓人吃团圆饭饭桌上老人多次想和孙子孙女说话，但孩子们却个个抱着手机老人受到冷落后，一怒之下摔盘子离席这是由于随着手機的普及，让人们越来越热衷于线上互动面对传统社交时多少有了生疏。这样的转变加重了传统社交活动带来的焦虑感然而人们为了緩解这种焦虑，会变得更加依赖手机这样的场景随处可见：聚会时，大家寒暄不到两三句便各自掏出了手机开始刷微博、朋友圈。     

    不僅如此“4G”时代下使用智能手机群体开始逐渐出现低龄化，据报道日本有关“儿童安全的舆论调查”结果显示，对孩子使用智能手机“感到不放心”的人占71.9%家长的不放心不仅仅是“玩手机浪费时间影响学习”，更多的是对孩子们培养社交习惯的担忧还有近日北京市婦联发布的《2013年中国城市儿童生活形态报告》显示，近八成的未成年人使用移动终端上网     

   与此同时，随着与手机等电子设备的接触过多由此出现的健康危机也日益凸显。早在手机开始大面积普及的时候专家们就提醒，长期使用手机将对人体健康造成重要的不良影响專家称，手机的危害主要体现辐射的危害长期在手机的辐射影响下，将严重影响人体的身体免疫力主要会影响人体的眼、耳、脊椎及皮肤的健康。据科学调查长期使用手机的人群，出现白内障、内分泌失调、耳聋等症状的几率会比普通人高  

   所以，众多健康专业人士呼吁在“4G”时代，我们不能忽视与周围人面对面的社交更不能忽视自身健康的保护平安阁建议广大智能一族，在日常使用手机的时候除了尽量减少使用时间、手机尽量不要放在口袋、腰间和床头之外，还可以通过一些燕窝等具有保健功效的食物进补来滋养身体

    燕窝洎古以来就是滋补佳品，其性平味甘具有养阴润燥、益气补中等养生功效。中国传统中医和现代医学研究表明因为燕窝中所含的表皮苼长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生、分裂、促使组织，使皮肤滑嫩、红润、富有光泽长期食用燕窝还能延缓衰老并可调节内分泌循环。不仅如此燕窝还具有一定的抗辐射作用。

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