有人被追杀通过装死才逃过一劫然后只能在洞穴里暂时栖身，但是他没有放弃人生最后提出了流传世至今的「心学」。有人被关到纳粹集中营在入狱的时候就被告知永远也无法离开这里，但是他坚信“这一切都会过去”最后开创了「意义治疗法」，出版了《活出生命的意义》

幸福的原因都是相姒的，不幸的原因又各有千秋如果我们遭遇各种困境、失败和挫折时，是否可以重塑生活就得靠你的逆商了逆商是挫折承受力的指标，反映的是你面对逆境和挫折时的心理状态和应变能力

《逆商》的作者保罗·史托兹博士，是逆商理论的提出者，也是逆商测评、逆商发展项目和工具的开发者与研究者。如果在智商和情商都相差不大的情况下那逆商会是决定成败重要的因素。具备高逆商的人可以在一次佽触底后一次次反弹取得最后的成功。

生活就像攀登一座高山逆商是决定你攀登能力的重要因素，它以三个不同科学领域作为支柱汾别是：认知心理学、心理神经免疫学（健康新论）、神经生理学（脑科学）。

认知心理学中的习得性无助是阻碍向上攀登的障碍它会破坏成功的所有方面。如果认为逆境持久、影响深远、内在、不可控的人会受到伤害而 认为逆境短暂、影响有限、外在、可控的人则会獲得成功。

健康新论认为情绪和思维模式对于心理和身体健康起着非常重要的作用。在压力这种逆境面前表现得非常抑郁和焦虑的人，其体内的白细胞要弱得多甚至以软弱的方式应对逆境会导致抑郁。

脑科学认为养成习惯不需要 21 天的时间甚至可以瞬间改变。小孩对任何事物都有好奇心越是不给玩的东西越想去拿，比如小刀、热水壶等危险的东西需要多长时间才能让小孩知道不可以玩这些物品呢？脑科学的答案：只要 100 毫秒而已如果小孩的手碰到了热水壶被烫到后，他的大脑会马上发出警报然后就知道自己的手应该放在哪里。

認知心理学、神经生理学和心理神经免疫学三门科学共同支撑着逆商让我们遭遇逆境的时候，有方法重塑生活继续向上攀登和掌控我們未来前行的方向。如果你想要更快、更好地应对日常的机遇和挑战那么这本《逆商》就非常适合你。