对追求兴趣女孩提不起兴趣,自我驱动力严重不足怎么办

早上6点被闹钟吵醒后就睡不着叻,一到夏天人就跟打了鸡血一样,睡眠断崖式减少从原来11点上床7点起床到现在12点睡觉,6点起床减少了25%的时间,竟然还不觉得困想想就觉得可怕。躺在床上开始反思自己毕业这2年来的一些成长历程脑子里不断问自己十万个为什么:我的梦想和目标是啥?毕业这两姩都干了啥收获了啥?对现在的生活是否满意如何把握毕业3-5年这段重要的时间节点的机会,打造自己强大的核心竞争力拉开与他人嘚差距?毕业2年自己的成长速度慢吗需要做哪些调整和改进?怎样才能让自己持续不断的快速成长起来...忽然就像被大师开了光一样,腦子里蹦出一个新词:自我驱动力于是决定写篇博客分享下自己的想法。

Development简称TDD),什么意思呢顾名思义,就是以测试为驱动力开發之前先编写各种测试案例,然后编写代码让这些案例能正常通过这种开发模式就是测试驱动开发。就好比老司机开车车子的后轮需偠提供足够的驱动力才能跑起来,而且驱动力越强车子速度越快,当然老司机技术越好的话车子会越稳。这样越快越稳你就能越早箌达目的地。

 人其实也一样从出生那一刻开始,每个人就开始了不断的成长进步不管你愿不愿意,有没有发觉只是不同的人,成长嘚速度不一样有的人成长快,有的人成长慢毕业几年后,有的人快速的成长为项目负责人科长,技术总监有的人却乐此不疲地干著刚毕业时的搬砖活,重复的经验年年用慢慢温水煮青蛙,后知后觉的等着生活来改变自己为什么会这样?是什么造成了这些差距莋为技术人员,怎样让自己快速成长为技术负责人实现自己升职加薪,赢娶白富美走向人生巅峰的梦想而不是在高昂的房价面前默默歎气,在高冷的女神面前默默自卑下面来谈谈自己的一些想法。

从上学时候开始自己就算是二级学霸吧(感觉一级学霸应该是那种学習天才,基本每次考试都能考第一第二化学性质相当稳定,这种人很少见但身边也有,一个初中到高中的6年好基友就是这种高考我們县的状元,本科上了清华数学系毕业后本校保研硕博连读,经常参加国内外各种大会到处飞想想就觉要膜拜)。自己成绩也是靠前初中时基本稳定在年级前十(全年级800多人),高中也在全校最好的2个实验班高考后上了山东大学,接着被保研期间一直获得各种奖學金,所以自称二级学霸吧现在回想起来,自己成为二级学霸一个很重要的原因就是:自己有持续学习的动力和激情。怎么来的呢囷我的家境有关,爷爷奶奶是地道的农民相当淳朴勤劳,父母是南方一个农村的种烤烟和水稻(没错就是你们抽的烟)的农民种烤烟囷水稻的辛苦每每想起就觉得很辛酸,每天起早摸黑经常半夜3、4点就要去田里干活到早上9、10点,一天基本上只能吃2顿饭连7、80岁的爷爷吔经常去帮我们干活,今年妈妈生病动了手术干不了农活,又是农忙季节连多年没干过农活的大姑二姑也被叫来帮忙干活。每次想起爸妈爷奶这么辛苦的干活总觉得自己必须要努力学习,用最好的成绩来回报他们将来挣钱了早点让他们享享福。抱着这样的信念和想法一直在逼自己努力的学习,所以成绩还不错学习上基本没让父母操过心,村子里的人见到爸妈总会夸他们培养了个读书很厉害的儿孓满满都是羡慕,自己算是村子里多年来极少有的重点大学生和研究生谈这些经历都是为了说明自我驱动力在自己成为二级学霸过程Φ的重要作用。以前一直想不到很准确的的词来形容自己不断逼自己学习进步的原生动力,今天终于想到了这个词个人觉得,自我驱動力是一种自己驱动自己行动和进步的能力,这种驱动源可能是出于危机感,兴趣也可能是出于责任感,总之就是能不在外力的催囮下产生的一种自发的内在行动力按照内因与外因的辩证关系原理,自我驱动力是内因是个人成长的内部因素,也是决定性因素这種自我驱动力,对人是相当重要的常言道哀莫大于心死,当一个人万念俱灰毫无动力的时候,就与死人没什么差别反过来不管你干什么,只要有了足够的动力你就会想各种办法去行动,哪怕遇到困难和挫折也能勇敢乐观的去克服解决。

当想到自我驱动力这个词汾析如何去写这篇文章的时候,看到了豆瓣上的一篇文章:拥有强大的自我驱动力是一种怎样的体验(/note//),这篇文章讲了很多案例和场景其实这些场景在身边并不罕见,很多人或多或少也都会在某个时刻或阶段有过这种持续不断的驱动力但是真正能坚持数十年如一日嘚人,比大熊猫还罕见有也不得了,不说马云爸爸马化腾这种成功的大佬,也起码成就上比普通人高出一大截总而言之,有种强大嘚自我驱动力会让你产生源源不断的行动力,就好比九阳神功能给张无忌提供连绵不断的内力一样这种动力会让你做任何事情都很有噭情和动力,不知疲倦不怕挫折和困难,在行动过程中反而会觉得是一种乐趣,会很享受这种感觉就像打鸡血了一样。而且良好的惢态是成功的一半反过来这种持续驱动力也能让自己更快的朝自己的目标前进。以个人跑步来说从元旦到现在,180多天的日子里已经跑了近170公里了,差不多一星期跑一次每次3公里,不太频繁但好歹一直在坚持着这个习惯。就觉得必须坚持跑下去因为身体是革命的夲钱,而且有了家庭和宝宝后更感到身上的责任和动力,一定不能让自己倒下这就是我的一种自我驱动力。当然目前来看光这点自峩驱动力还远远不够,还必须在更多方面培养和催生出这种自我驱动力这里顺便说句题外话:趁年轻尽早买保险,这里不是打广告是嫃的觉得有必要,给自己和家人买份保险当然如果真有需要买保险的,也可以联系我我亲姐在做保险(捂脸)。 

        前面说了这么多其實最重要的是怎样去挖掘和培养自己的这种自我驱动力。前面关于什么是自我驱动力的时候提到了3个关键词:危机感兴趣和责任感,依佽对应3个层级也就是说,你可以从这3方面去挖掘自己的自我驱动力

危机感:孟子在告天下中有一篇耳熟能详的文章:生于忧患死于安樂,这就是一篇关于危机感的辩证文章当关系到生死存亡的时候,人会极其清醒也会有极强的行动力来迫使自己走出危机,这是生物嘚本能驱使也是一种最强大的动力源。近期的中兴通讯事件相信也让中兴做出了巨大的反思,虽然很痛苦但是最终活过来了,而且鉯后肯定会汲取教训不会让自己被人掐脖子走了。比尔盖茨也说过:微软离破产永远只有18个月这就是一种强大的危机感!上到国家有戰争危机,经济危机近期的贸易战,汇率战下到企业有企业危机,财务危机债务危机,小到个人有被辞退的危机中年危机等等等等,也就是说危机无处不在,当你感觉不到危机的时候你其实已经处在危险中了。所以你需要做的就是不断问自己面临什么危机,怎样避免和解决这些危机这样你才能不断快速地成长进步。

兴趣:兴趣是最好的老师当你对一件事很有兴趣的时候,你会废寝忘食1忝24小时都会觉得不够用,而且从不觉得疲倦反而会很享受这个过程中不断进步带来的成就感。可是大多数人很难找到自己真正感兴趣的倳情大部分人对大多数事务的态度,可能就跟谈恋爱一样说不上很喜欢,但也不讨厌这种感觉如果你能找到一件让你入迷的事情,恭喜你!坚持下去一定会有一番成就的。那么对大多数人而言怎么样找到自己真正感兴趣的事情或者说事业呢?如果你还年轻还有資本去尝试各种工作和经历,那尽管去尝试吧只是每次尝试的过程中,一定要用自己最大的激情去真正投入一段时间然后做出深刻的反思,问清楚自己是否真的热爱这份工作和行业千万不要迷迷糊糊的,尝试了各种工作到头来还是不知道真正的兴趣所在,就跟猪八戒吃人参果一样咕咚一声咽下去了,根本就不知道什么味道最起码,你应该很清楚的知道在你所尝试的这些工作和经历中,你最喜歡干的事情和最不能接受的事情对我来说,以前端过盘子发过传单,摆过地摊也做过家教但还是觉得写代码更有成就感。就驱动力喥而言兴趣是第二种层次的自我驱动力。

 责任感:这其实是个比较沉重的话题通常意味着,你考虑的东西更多了会把家庭,情感悝想和现实等多种因素都考虑进去,折中各种想法而不再是一味地按照自己的想法来行动和成长。也不是坏事毕竟是每个人都会经历嘚一个阶段,而且往往意味着更成熟更理性更有担当典型的是男人结婚生宝宝后,可能更多的为自己的家庭考虑了结婚前很懒散的男囚,会慢慢变勤快了会克制自己不乱花钱了,会努力挣奶粉钱了女人结婚后,会不再整天逛吃逛吃买买买会存钱会考虑家庭开支,會慢慢提高自己的投资理财能力了工作不小心犯了错,被上级训了被同事羞辱了,为了保住饭碗仍旧装作若无其事的样子,还笑眯眯的赔不是保证下次会注意的,看似卑微其实也是一种修炼。这都是责任感驱动成长的一些表现当然这些只针对普通老百姓,高富帥白富美富二代官二代都可以忽略责任感也是一种很好的自我驱动力,但是相比较上面的2种这种驱动力度更弱些,因此是第三层次的驅动力

写这篇文章花了大概3个多小时,从早上6点多起来到快9点去公司上班到晚上9点多回家接着写,算是把自己的想法比较完整的记录叻下来观点不一定是正确的,也不一定会被赞同但就是个人的一些想法,哪怕是错误的想法也比没有想法要强以前常常以写博客需偠很多的时间,表达能力不够没有合适的题材内容等各种借口不写,这2个月写了几篇发现并没有想象中的难而且只要最初开了个头,僦会逼自己写下去写博客也有很多好处,不管是为了培养一种坚持的习惯还是记录成长中点滴的积累,或者提高自己的思辨表达能力亦或是为了把自己的想法分享出去,享受被别人认可鼓励的那种成就感,都可以成为自己写博客的理由基于此番种种理由,同时为叻强化和加强自己的自我驱动力再此立下承诺:

      后期每周都会更新一次博客,欢迎交流拍砖愿与各位共勉。

对任何事都提不起兴趣

你好,峩很年轻但是一直有持续的情绪低落,悲观绝望对任何事都提不起兴趣,敏感易怒逃避社交,是不是怎么办?
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  • 你好抑郁症昰一种常见的精神病,自我调养至关重要.做最感兴趣的事.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要 有规律,坚持体育锻炼.广交 良友也有幫助.避免服用刺激性的药物.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。
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  •  抑郁症的主要表现有三:情绪低落、思维迟缓、活动减少一般上述情況持续两周就可以确立诊断了。除此以外还有一些其他的表现如对生活失去信心,严重者出现轻生观念、轻生行为 建议:1.如果像你的情況以前没有诊断过抑郁症,那么建议及早就诊到正规二甲以上医院心理科就诊,早发现、早治疗是治疗一般疾病的原则2.建议参加体育锻煉因为体育不仅能够强身健体、更重要的是能够增强我们的意志力,增强我们克服困难的勇气
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原标题:自我驱动力决定了你达箌的高度

文/田志刚 摘自《卓越密码:如何成为专家》

曾经一个技术背景出来创业的朋友跟我讲过他的疑惑:

由于公司扩张很快所以他总昰在招聘。这个过程中发现许多工作八年、十年以上的人,描述自己曾经做过的项目和任务具体是怎么做大都能说的头头是道。

但当問到为什么要那样做、还有没有更好的方法时大部分人就语焉不详很难说明白,也能看出是这些人根本没有思考过

说不明白的背后,昰这些人只按照要求去干活完成任务干活的同时真正去思考问题的少,能够做完后还深入研究的就更少

结果就是,大部分人只是知其嘫却不知其所以然让这样的人去做些明确要求的具体工作没问题,但要让他们去自己谋划、设计和规划一摊子工作就很难

这种状况其實是一个普遍现象,虽然大部分人都是每天上班下班忙忙碌碌但仅有少数人才真的下功夫去研究自己做的工作,并为了将这些工作做到極致去学习、思考

任何领域和行业在开始的时候都是密密麻麻的人,这个时候因为有任务的要求、领导的期望、绩效考核等外在因素囚们或主动或被动的提升到可以完成任务的程度。

但等过了这个阶段后大部分人就停止下来没有再进一步的长进。

这也就是我们说的大蔀分人工作一辈子只是到了胜任期而无法更进一步成为高手和专家的原因:因为他欠缺了持续进步的动力。

这当然很残酷因为仅仅胜任的能力会很快被超越甚至替代,个人在职场其实并没有多少的独特价值这也是为什么许多人“中年危急”的原因。

但如果你总是想搞清楚你所负责的事情你会发现其实自己根本停不下来:

知其然难,知其所以然更需要时间和精力的投入需要研究交流思考再实践。

这個时候你就会发现你在研究自己工作的过程中其实已经超越了很多人。

如果没有这样的习惯你很容易就满足自己的状态,也就无法更罙入的进步了

在我十几年做知识管理的过程中,其实也早就发现了这样的问题:

大部分做知识管理的人是老板要求去做,为了应付老板的要求会去买几本书看看、找一个培训班听听然后或主动或被动的买一些知识管理的软件、咨询服务,然后就告诉自己或者老板这就昰知识管理

这样的人最希望有人告诉他一个方法或者买一个什么东西就能实现知识管理,如果你告诉他这个东西需要自己去思考、分析並结合自己的状况他不愿意听更不愿意去做。

甚至许多所谓的知识管理“专家”更喜欢的是包装自己忽悠大众,或者用这个新词更容噫去申请项目他们对知识管理本身根本不感兴趣,更喜欢说那些用户不懂自己也不清楚的名词概念动辄显性隐性知识、知行合一、工匠精神、知识管理与大数据等时髦词汇,而对于真正的本质则没有探索的兴趣和动力

其实各个领域都有这样半吊子的专家,一抓一大把但这样的许多却感觉良好!

有同学问:普通人成为专家,有什么简单粗暴的方法没有

成为任何领域的专家都是一个长跑,都涉及很多洇素但如果非要简单粗暴的方法,那真正去研究你的工作并探索它背后的道理能够将工作做到极致

实践才是真正有所成就的核心因素学习也好思维也罢,都是为了解决问题只有解决问题才能真正让人成长、长进!

真正的学习一定包括了实践,从理论知识到你的知識转化的过程中必须经过干活这个阶段,仅仅认为自己理解了、掌握了都不算数必须通过解决具体的问题去验证,“纸上读来终觉浅绝知此事要躬行”就是这个道理。

思维能力的提升也是现在的状况下对于大部分人而言,很少需要你凭空的思考一定要是在干完活後的思考才有依托,一定是要跟具体场景和问题的结合才能真正提升思维。

但有许多人的麻烦是:认为自己热爱学习思考喜欢看书听講座、愿意跟大师大咖交流,但却不尊重自己的工作不愿意在自己的工作上下功夫而是应付了事。

这样的人即便看再多的书做再做的筆记,思考再多也很难长进提升。

为什么这样子大概是因为看书、空想更加容易,而要解决问题的学习、思考必须目标明确、必须产苼效果则会困难很多这个过程艰难困苦一点也不符合人性,所以许多人用“伪学习”来逃避

成年的人实践都是围绕自己的工作展开的,如果不会围绕工作学习思考这种学习思考的价值一定值得怀疑。

有的人可以持续去研究自己的工作而大部分人却很容易放弃,这个歭续努力、不断追求兴趣的动力来自于哪里

我们总结,主要是3种来源:

在艰难困苦的环境下没有被压倒而是将困苦变成了动力的人。洳果能够从艰苦中冲出来就可能涅槃。但如果被压制、压抑就会让你的动作变形,甚至急功近利小富即安!

这就是为什么每个凤凰男嘚虽然也努力甚至为了目标可以不择手段。因为在他们心中都有一个把别人踩到脚底的欲望在这过程中他不怕吃苦、排除万。

但这类囚容易在摆脱“困境”后就停下来在普通人眼里可能已经很优秀了,但离卓越还比较远

当然也有情况是,在过程中有生出更多的责任感找到自己的兴趣所在,持续追求兴趣终成真正的高手。

心里除了小我还有行业、社会甚至世界而且真正去做了。

当然不是现在哪些整天叫嚣出来的“改变世界”而是真正的有大目标,愿意承担大责任并能够从点做起,一步一步前行并百折不挠的的人

譬如马斯克,觉得未来的地球不适合生存人类需要移民到更远的地方,然后他就做火箭张罗移民火星的事情。

但这种人也容易陷入虚妄不顾實际!

有追求兴趣没有问题,但也要考虑顺应时代理解社会的发展和进步,从小做起而不贪图一口吃个胖子

譬如某其中:他特爱操心嘚事情就是中美关系、中俄关系,这些事情也不是你企业家该操心的;如果一个老板没事去管中美关系管台湾问题,那也属于错位了

苐三类:在兴趣里面自得其乐

对世界真正好奇,有自己感兴趣的领域而且有机会在这个领域持续做下去,并乐此不疲

在保证正常生活條件的情况下,他更关注于自己的兴趣发挥不在意外部的评价而更享受兴趣和探索的乐趣的人。

记得跟一个建筑大师聊天的时候问他:伱觉得怎么样就成为建筑大师了他说:成为大师的人们从来没想过成为大师,也不认为成为大师是他们的目标只不过觉得这个工作有意思、有价值,然后就一直做而已!

要想成为任何领域的高手这个过程都是一次长跑。

外力的“压迫”会给你起步的力量使你做到优秀从而超过大部分人。但这种情况一般很难让你跑到最后因为没有压迫后你可能觉得已经够了。

在这条路上除了外力,更需要“内力”:你的责任感、兴趣和永不满足的精神

乔布斯觉得世界还不够完美,所以他愿意去帮助世界更美好所以他一直持续不断地去创新。

類似的还有扎克伯格、比尔盖茨他们大都没有将财富作为追求兴趣的目的和目标。而反观国内的许多创业者大部分只不过是想成为一個土豪和高富帅,虽然也能够有所成就但走不远也走不长。

这些力量共同作用才能在你迷茫的时候、在外人认为你自己已经很牛的时候,仍然能够知不足并持续精进最终成为顶尖的那些人。

该文内容摘自《卓越密码:如何成为专家》本文作者为知名知识管理专家作者畾志刚您可通过微信号: 与他联系或加入他的【二班】

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