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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-07 12:38 标签：

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看清楚这个因为猩好pps连33a

要是你不看看绝对会后悔的、

1.高丽菜切细丝泡冰水使其鲜脆爽口，备用绿芦荀入滚水汆烫后泡冷水冷却备用。蕃茄洗净备用

2.小里肌切成3等份，撒上盐、胡椒粉腌渍15分钟备用。

3.将味噌佐酱的材料混匀以隔水加热方式煮开至略呈黏稠状，冷却备用

4.將作法2中的里肌肉依序沾上低筋面粉、蛋液、面包粉，放入170℃的油锅炸熟至酥黄捞起沥干油份，装盘后放入高丽菜丝、绿芦笋、蕃茄搭配味噌佐酱一同享用

，，哦好好，，

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