我没什么设备可以证明我每天的每天5公里运动量大吗，这计步器是手机

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-03 22:33 标签： 减肥每天的运动量
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春雨计步器苹果版(iphone手机每日运动量计步器) v1.5.0 IOS最新版
每天走过多少路，你自己有计算过吗？运动量这东西，太多不好，太少也不好，用春雨计步器苹果版来计算一下吧，一款可以查看每天消耗卡路里，计算步数的iPhone手机每日运动量计步器，想要运动，靠谱的方法就是拿春雨计步器苹果版找找成就感，才能坚持下去！
春雨计步器苹果版功能介绍：
- 独创微信好友PK，每天随时掌控小伙伴的行踪；
- 耗电量极少，远低于市面上所有计步应用；
- 精准显示卡路里消耗，你的减肥瘦身神器。
- 分时段数据统计，让你更直观掌握每天的运动状况；
春雨计步器苹果版更新日志：
新增通知中心计步小插件&
支持与QQ健康数据同步&
支持与苹果健康中心数据同步
对行走距离计算进行了优化
[dl]13-146361[/dl]
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下载排行榜乐享动跑步新潮流
计步器APP迎来春天&&
& & 技术的发展已经让我们的智能手机实现了之前从来无法想象的功能。从我们起床的那一刻开始我们仿佛就离不开手中的智能设备了，当然在跑步运动的领域这一趋势更加的明显。越来越多的计步器App进入我们的视野，但是如何在众多同质化的产品中选出适合我们的计步器App成了新的难题，最近乐享动在城市牵起的跑步新潮流，似乎为我们提供了新的选择，让我们看到了计步器App新的春天。
轨迹记录重在科学
现在智能设备已经开始慢慢的走入了我们的生活，而这种设备可以监测我们的日常活动，甚至叫醒我们起床、散步，如果吃了太多高热量食物，它还会发出提醒。当我们在跑步的时候计步器App起到的重要作用就是帮我们记录运动轨迹，但是很多人在记录的过程中只看重自己运动的数据，我是否超越了昨天的自己，我今天的**怎么样等等，而忽略了科学进行轨迹记录的重要性。因为只有科学准确的跑步轨迹记录才具有参考价值，帮助我们更好的制定下一阶段的跑步计划。所以必须选择一个专业的跑步轨迹软件帮助记录。
许多人选择运动软件中唯一具有跑步音乐功能的乐享动跑步轨迹记录软件，在乐享动计步器App里面你可以通过它的里程、步数、卡路里消耗来准确的获得你所消耗的运动量。同时，还可以通过乐享动的功能来定制专属于我的运动节拍或者具备跑步节奏的音乐，在跑步的同时还能根据音乐的节拍来控制自己的运动节奏。通过计步器App的数据，这样才能更好的控制运动量。
乐享动计步器App——合理运动是关键
许多人想通过跑步来瘦身，这其实是一个不错的选择，但是你肯能会发现经过了一段时间跑步你的体重一点都没有降下来，所以非常沮丧。这其实是不对的，因为这可能是你体内的脂肪转化为了肌肉，所以体重还是差不多，但你的体型已经变得更加完美了。所以重点是我们要借助计步器App坚持合理的运动，有科学的计划就一定能达到我们锻炼的目标。而乐享动计步器App搭配自动调节的音乐节拍器，可以帮助你更好的调节运动的节奏，同时还能自动匹配，根据你的运动数据科学制定运动计划，让运动更科学。
跑步计步器App已经迎来了新的春天，从此不用再担心轨迹记录不专业啦。带上乐享动计步器App和朋友来一场酣畅淋漓的跑步吧。
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被转藏 : 0次你的计步器真准吗|实验|手机_凤凰资讯
你的计步器真准吗
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最近一条新闻风靡朋友圈，一位女士为了和朋友秀步数中独占鳌头，竟然把计步器绑在狗身上，结果竟然每天都成了计步排行榜的冠军！狗居然都能用计步器了，那么我们身边的手环、手机软件等计步设备到底准确吗？记者进行了实测。
原标题：你的计步器真准吗最近一条新闻风靡朋友圈，一位女士为了和朋友秀步数中独占鳌头，竟然把计步器绑在狗身上，结果竟然每天都成了计步排行榜的冠军！狗居然都能用计步器了，那么我们身边的手环、手机软件等计步设备到底准确吗？记者进行了实测。文/见习记者张驰 实习生曹哲 图/见习记者周迪实验地点：汉口江滩三期运动场实验工具：某自带健康软件的品牌手机、某主流品牌运动手环实验软件：品牌手机自带的测试软件、运动手环对应的手机测试软件、主流第三方测量软件实验员：志愿实验员小曹、宠物狗小Q计步器绑在狗身上真的能刷数据吗记者首先将实验用手环绑在了小Q身上。随后，让狗主人何女士领着小Q围绕操场溜了一圈。结果一圈过后，记者手机上的数据却显示的是：270步、190米。明明走了一圈，数值却打了对折。记者随后再次跟随小Q走了一圈，同时随时注意手机上的数值变化，结果却发现，虽然小Q的运动幅度很大，但是由于摆动频率过快，重心变化较小，真正显示到手机上的有效步数大打折扣，因此才最终影响到了最后的测算距离。实验结论：想依靠宠物狗来“作弊”，虽然有一定的效果，但意义不大。狗的数据起：2909 止：3179（步）步数：270步起：2.03止：2.22（公里）距离：190米手机测试——走路起：5.48止：5.9（公里）距离：420米手机测试——跑步起：5.96止：6.55（公里）距离：590米手环测试——走路起：2.33止：2.57（公里）距离：240米手环测试——跑步起：2.57止：2.94（公里）距离：370米通过计步推算运动量误差较大那如果是人进行运动，测试软件的表现又如何呢？随后，记者来到标准运动场跑道上，对上述工具进行了测试。首先，记者让实验员正常佩戴手环和手机的情况下，开启手机自带软件、手环对应软件、第三方测量软件，围绕操场快速步行一圈。结果实验员在走完一圈之后，3种软件对于实验员的运动距离分别显示：420米、240米、400米。随后，实验员在保持测试工具不变的情况下，围绕操场慢跑一圈。此时，3种软件显示的数值变为：590米、370米、400米。实验结论：由于第三方软件是采用GPS定位，通过路径统计运动距离，因此并未显示运动的步数，但相对而言的距离计算更为准确。相对的，无论是手机软件还是手环，都是通过计步数折算成距离，所以在实际运动中，误差篇幅较大。具体而言，手机在散步时，数据相对准确，而手环在跑步时更有优势。结论：两种测试工具，3种测试软件可谓各有优势。对于只想秀出自己跑了多远的人来说，依靠GPS定位的路径统计软件可能更为准确，但由于只是单纯的计算位移，这也容易让人对运动距离的真实性产生疑问。使用计步器，在不刻意抖动刷数据的情况下，虽然对于运动的真实性有一定保障，但实际的运动距离，却无法得到精确的统计。摆动就能测出数值计步器可能刷数据计步器能不能刷数据呢？记者对两款实验工具，以及3种测试软件进行了实验。首先，记者让实验员佩戴手环，同时将手机放入外裤口袋中，在开启手机自带测试软件和手环对应的测试软件后，让实验员模拟日常的散步运动，在室内往返步行100步。结果一轮走下来，手机、手环两种软件所显示的实验员运动数据分别为107步、90步。然后，实验员将手环和手机握在手中，在使测试工具相对震动幅度不大的情况下，再次步行100步。结果数据显示，手机、手环的读数分别为82步、85步。最后，实验员同时将手机与手环拿在手中进行摆动，结果在缓慢摆动30次后，手机、手环的计步读数分别为0步、25步。实验结论：如果真正进行了运动，那么无论是手环还是手机，均有大致准确的数值得出，说明两款测试工具都能真实反映出运动量。不过需要注意的是，只有正确佩戴或者使用测试工具，得出的数值才更贴近真实值。这也意味着，如果想要刷数据，还是能够找出一定窍门，比如运动手环，只需要没事多抖抖，那么“称霸朋友圈不再是梦”。链接1：每分钟120-140步、每步60-80厘米最适宜在流行运动的当下，每天走路或者跑步也需要注意方法。广州军区武汉总医院骨科主任蔡贤华告诉记者，对于大多数人来说，以每分钟120-140步（约每小时5.5-6公里）的速度为宜。在持续时间上，每天坚持30-60分钟，约3-5公里，步比较合适。此外还需要注意的是，速度不能低于每分钟80米，每步的步距也应控制在60-80厘米之间。链接2：计步原理：手机靠重力，手环靠振动那么实验中使用的手机和手环等，到底是依靠什么原理进行计算的呢？记者了解到，GPS软件，是通过定位，不断计算位移距离，从而达到记录效果；手机计步器则是通过重力加速计进行感应，通过记录重力变化的方向、大小，来与正常走路或跑步时的重力变化进行匹配，达到一定相似度时，就认为是在走路或跑步。手环则是以振动传感器作为记录，在达到一定振动频率时，被认为是在走路或跑步。
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计步器原理
    
并显示就完成了主要功能，其他的热量消耗，路程换算均由电路完成在现今科技已是小儿科。最后要提醒的是，计步器一定要固定好，否则容易碰撞或甩动。同时，调整好计步器的灵敏度，走路时别步履蹒跚或蹦跳，否则容易产生误差。 温州电子科技有限公司成立时间...
步量，所以这个方面的问题就只好留给你解决了。 　　最重要的是，计步器很便宜！在你还没想好花几千甚至上万元投资家庭健身馆或者跑步机时，计步器会是你健康生活中最好的投资之一。 【计步器原理】 电子计步器主要由振动传感器和电子计数器组成。人在步...
步量，所以这个方面的问题就只好留给你解决了。 　　最重要的是，计步器很便宜！在你还没想好花几千甚至上万元投资家庭健身馆或者跑步机时，计步器会是你健康生活中最好的投资之一。 【计步器原理】 电子计步器主要由振动传感器和电子计数器组成。人在步...
智能计步器 传统计步器是通过统计步数、距离、速度、时间等数据，测算卡路里或热量消耗，用以计量运动量的一种工具。 按照传感器的不同，可分为2D计步器和3D计步器。当前市面上主流都是使用3D式电子计步器。3D不需要再垂直地面佩带，只要带在身边...
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